MU20 400m horden, serie 1

Sep de Jong kwalificeert zich samen met Jelmer de Gauw en Ryan Kruger rechtstreeks voor de finale. Ze finishen als 1e, 2e en 3e in tijden van resp. 56.01, 57.37 en 57.66. Voor de nummer 3 Ryan is dat een pb. Titus Pauw kwalificeert zich via z'n tijd van 59.49 voor de eindstrijd later op de avond.