Les jambes, les moteurs pour patiner comme une fusée! | CAMP D'ENTRAÎNEMENT | Patinage sur glace

Sur la glace, votre moteur, ce sont vos jambes!
En compagnie du journaliste Michaël Roy, Laurent Dubreuil champion du monde de patinage de vitesse, propose des exercices d’endurance qui promettent des résultats explosifs!
Êtes-vous prêts à battre vos ami.es de vitesse sur la patinoire?
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Description
00:00 Introduction
00:30 L'explosion avec Laurent Dubreuil
01:20 Exercice : patiner sans bâton
02:15 Exercice : le câble de résistance
03:40 Exercice : améliorer sa puissance
05:10 Conclusion
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