КАК Я СТАЛА ЖИРУХОЙ // Мой вес сейчас и до беременности + ФОТО
Вставка
- Опубліковано 20 гру 2018
- Влог или болтался о том, сколько я весила до беременности, сколько вешу сейчас, а также мой вес до и после первого ребенка. Заблуждения беременной, как я стала жирной, как боюсь поправиться сейчас и стать толстухой после второго кесарева и родов.
✔ МОЯ КНИГА О БЛОГЕРСТВЕ goo.gl/YzCxVg
✔ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА goo.gl/bQ1GjJ
✔ Наш семейный канал: goo.gl/XscqN5
✔ Инстаграм: / alena.pogrebnyak
✔ Я вконтакте: RobinHoodina
✔ Почта robinahoodina@avtormedia.ru
✔ Моя партнерка AIR, помогающая раскрутить канал: join.air.io/RobinaHoodina
✔ Подписаться на мой канал: goo.gl/1P2ddc
✔ Плейлисты с моими видео:
✔ Моя жизнь: goo.gl/9UEWY1
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Обзоры косметики: goo.gl/W1hSNR
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Модные покупки goo.gl/pdrt8r
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Беременность и материнство goo.gl/lMBttN
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Распаковка посылок goo.gl/S9kPRN
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Тайная сторона блогерства goo.gl/19klSk
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Перлы бьюти-блогеров goo.gl/8kTJ44
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Личные финансы и семейный бюджет goo.gl/tixQbL
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Красота, уход за собой: goo.gl/048oLM
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Уход за волосами: goo.gl/BJADgo
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Жизненные истории: goo.gl/PcQfdl
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Ремонт в нашей квартире с нуля goo.gl/AlkrVZ
------------------------------------------------------------------------------------------------
✔ Откровения об отношениях с мужем goo.gl/UsXpoB кесарево во время беременности восстановление после родов тошнота - Навчання та стиль
Дорогая моя Алена! Может ты помнишь еще мои сообщения под твоими видео "как забеременеть" и другими - писала, что у нас вообще никак не получается, еще я у тебя спрашивала, куда подушку после "этого дела" подкладывать)))) Так вот! Хочу с тобой поделиться радостью! После 4-х лет активных, но безуспешных попыток у нас-таки получилось!!! Просто чудо произошло! Я сейчас на 22 неделе беременности!!!! Тоже ждем сына! Мне уже 37, уже почти всю надежду потеряла... А сейчас пишу и плачу от радости))))) Легкой тебе беременности, здорового малыша! Обнимаю крепко!
Поздравляю вас!!! Я тоже долго не могла забеременеть и тоже смотрела видео Алёны 😂 (и с тех пор кстати и начала ее смотреть) а сейчас я на 27неделе😁😁 🤗
Поздравляю! Я тоже не могла забеременеть три года. В понедельник рожать.😊 Всем счастья и добра!
@@Tatyana_Shukina лёгких родов!!
@@user-zw1xj8tr5o спасибо, взаимно
счастья вам!!!
ооочень позитивное видео))
в любом весе ты красивая, но не разжираться - это на любом жизненном этапе хорошо)
легких родов!)
Alesia BabyCrew О, и Алеся здесь!
У меня была адекватный врач и она ничем не ограничивала меня. Она просто одну очень правильную вещь мне сказала ещё в первую беременность, что РЕЬЕНОК В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ ВОЗМЬЕТ ВСЕ ЧТО ЕМУ НУЖНО, МОЖЕШЬ ХОТЬ ГОЛОДАТЬ, ПРОСТО ЕЧЛИ РАЦИОН БУДЕТ НЕ АОЛНОЦЕННЫЙ, ТО ПОСТРАДАЕТ ТВОЙ ОРГАНИЗМ. ЛИШНЕГО ОН ТОДЕ НЕ ВОЗЬМЕМ - ОБЪЕДАТЬСЯ НЕТ СМЫСЛА. ХОЧЕТСЯ- ЕШЬ, НЕ ХОЧЕТСЯ- НЕ ЕШЬ. НЕ НАДО ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ. Ну и за всю беременность один раз выписала витамины. Вот)
Посмотрела видео - захотела сожрать сковородку котлет.
🤣 🤣 🤣
А мне вареной картошки😂
Julia Chel что я и сделала
ты прекрасно выглядишь, Алена
ты что в первую беременность что во вторую вся светишься счастьем
@@user-tl3bt6hr7l бывает и по другому
Короче, почитав комментарии, пришла к выводу: все мы разные, прямо ВСЕ! Но все равно все КРАСОТКИ, иначе и быть не может!!! Так ведь, девочки?)
100%🌷🌷🌷
Алена расскажи про вторую беременность, как планировали, с какой попытки получилось, вобщем всё, всё. Очень интересно!
Татьяна Антонова кому это интересно? 🤦♀️
@@kirawell8299 самой Татьяне и 127 людям которые лайкнули комментарий
Особенно интересно, с какой попытки.
Само собой и без усилий)
@@kirawell8299 если вам не интересно, проходите мимо
Ох какой бюст))
Как перестать на него смотреть??😀😂
@@kaleria_kapit4078 да никак!) только по окончанию видио)
Ещё многие говорят, что на ГВ вес уходит, чуть ли не меньше чем до. У меня наоборот оба раза был дикий жор на ГВ, особенно первые месяцы, и ни о каком сбросе веса не шло
а у меня был жор и все равно вес уходил...вообще чего только не бывает!
Во во :)) и у меня так!
Аналогично. За беременность лишнего не набрала, после родов все скинула за 2 месяца. А потом пошел нереальный жор изза гв. Не поем - до трясучки. Набрала очень много. И не худела даже на диете. Как только завершила гв вес сам стал уходить даже без диеты. Видимо все из-за гормонов.
а я не ела при гв,но и вес стоял на месте,было две беременности и в обоих случаях пока я не откормила грудью не похудела ни на грамм,но вот только отлучила от груди и все минус 20кг.(причем все кормление я сидела на правильном питании и занималась спортом).Так что все ОЧЕНЬ индивидуально,и то что работает у других не помогает всем!
Я сильно худела, ещё меньше была, чем добеременный вес . Потому что полгода держала диету для кормящих мам
Интересно послушать опыт Алёны, но я считаю у каждого человека организм себя будет вести по разному под давлением гормонов. Я например всю беременность блевала и худела и мой токсикоз диктовал что я хочу есть - яичница и помидоры да, остальное нет. А вот после родов, когда токсикоз перестал диктовать - уххху! Жрем все, что нельзя было( кроме цитрусовых, красных фруктов,шоколада и т.д, так как ГВ). И вот тут привет лишние кг при повышенном пролактине, которые прекрасно откладывались. У каждой будет по своему, поэтому ровняться на кого-то не стоит. Но советы хорошие - если вас одолевает жор во время беременности, или уже после, при кормлении, помните, что сейчас ваши гормоны бушуют, набрать вес очень легко, поэтому по возможности контролируйте себя
Ален, ты повод для того что бы расти, твои блоги вызывают у меня радость и смысл быть лучше, спасибо тебе!!!
Непроизвольно взгляд падает на грудь.. В течении всего видео😁
Алена, Вы большая умничка!!!! Что в первую беременность, что сейчас не увидела особенных изменений. Во-первых, смотрю Вас каждый день, как минимум, утром, во-вторых редко, когда самостоятельно подмечаю такие штуки. В любом случае самое важное - ваше психологическое самочувствие! Выглядите замечательно, надеюсь, что и настроение у Вас такое же праздничное и зажигательное! С наступающим вашу семью💋💋💋
Алена, самые весонабираемые месяцы, как раз впереди. Я тоже учитывая свой первый опыт себя держала в руках, набирала очень мало, в итоге на 8-9 месяце вес прет, а чувство голода реально усиливается втройне! Главное продержаться эти 2 мес))))
обожаю твой юмор и самоиронию:)
Сисяндры больше чем живот!!!!😂😂😂😂😂😂
@@katarinakara7311 в смысле лучше? Вы ее заказывали?
Как же актуально! Тоже борюсь с тем, чтобы не разжиреть (а беременность уже третья за 6 лет!). Токсикоз реально очень мешает: уже 20 недель, но до сих пор, если не есть часто, сильно тошнит. Алёнушка, ты молодец! У тебя всё получится! И своим примером ты вдохновляешь других! Так держать!
Такой красивый фон, почаще снимай именно так. Смотрю видео, а ощущение будто просто в приятной, уютной атмосфере говорю с подругой.
ты большой молодец и у тебя все получится )))
твои успехи впечатляют плюс огромная энергия и целеустремленность
а главное - ты не стесняешься хотеть и ставить цели, у большинства проблема уже на этом уровне
Алену смотрю только на скорости 1.25😅. Жесть как она тянет каждое слово
Я во вторую беременность на учёт становилась 58 кг, а рожать пошла 56! Ох уж этот токсикоз 🤦🏻♀️До 7 месяца мучал меня. Дочь своё взяла, родилась 3400, а я с роддома вышла с весом 47 кг😅
Офигеть
Бедненькая, тут месяц был токсикоз. Так капец, как плохо было. А то аж 7 мес((
Как я вас понимаю. Токсикоз был практически с первого дня а тошнило даже в день родов. Было пару месяцев что даже на воду тошнило.
Какой кошмар, хорошо, что я не знала, что такое токсикоз!!!
Бедненькая!(
Как же вас врачи не заклевали)))
Алёночка, ты большая умница)) учла все свои ошибки предыдущей беременности и держишься молодцом!)
Заставка немного пугает )
Александра Васкецова а меня смешит.. Алена такая Алена
Мне очень интересно было наблюдать за твоей первой беременностью, я радовалась и переживала вместе с тобой. Сейчас мне вдвойне интересно всё слушать и наблюдать, что связано с беременностью,ведь я сама в положении 🤰 ура 🙌 Ты большая молодец и очаровашка, оставайся всегда такой жизнерадостной и позитивной! Глядя на тебя становится теплее на душе❤️
У меня была почти такая же ситуация: с первой беременностью набрала 17кг и оооочень трудно их скидывала, и то не до конца получилось ( в роддоме оставила только 3 кг как ни грустно😥). А во вторую набрала 9, следила за питанием, больше двигалась, и домой вернулась с ребенком и добеременным весом. Так что кушать за двоих не стоит, у редких счастливец такая конституция, что они почти сразу стройняшки, другим приходится пахать в зале, чтобы восстановиться
Согласна, у меня было примерно так же!
Как вы в род доме могли оставить 3 кг? Ребёнок сколько весил?я набрала 25 оставила в род доме 13 кг ребёнок весил 3900 53 см.
Жизненно важная информация для будущих мам) И просто отличное объяснение этой фишки с потребностями для любого случая в целом!
вам очень идет красный
Ура, какое приятное атмосферное видео, как раньше))
Я поехала рожать с весом 82 кг!!! Это был пипец! Никогда не была такой жирной!
После родов удалось снизить вес до 54, при росте 174
Вывод лишь один: Девчонки меньше кушайте!🙈🙈🙈
А как удалось? Я рожала с 86, до беременности была 63((( Сейчас, родила 2 месяца назад, 75 и вес встал((((
У меня такой же рост. Вес был 64 кг. Шла рожать 89 кг. Сейчас 73 еле удерживаю.
@@user-lf2kk2wj9u сейчас все врачи говорят, что беспокоиться о сбросе веса надо где-то через год.Особенно, если кормите.Иначе можно сорвать гормональный фон жесткими диетами и спортом и потом всю жизнь пытаться его восстановить безрезультатно
Вы очень целеустремлённая!!!
Привет! А я вообще до 4 месяцев беременности вела занятия)), сбросить вес помогает только дефицит калорий, факт! Думаем сами, любим себя(правильно) и работаем над собой, ты молодец!
привет,Алена!Поздравляю с Новым годом и Рождеством!Желаю удачи и всех благ!Пусть детки будут здоровы и веселы!
Алена, молодец!! Так держать!! Я с первой беременностью тоже набрала очень много. Сейчас во вторую стараюсь держать себя в руках. На сколько возможно)
С наступающим новым годом и рождеством 🤶
Очень красивая обстановка в кадре.
Алена, ты так любишь постановочные видео.
Тебе надо стать ведушей телепередачи😊💕
Алена, вряд ли получится выдержать планку в 10 кг, все-таки ещё два месяца активного набора веса, но все равно молодец)) у меня рост 172, вес был 57, мне врач ставил планку 12 кг, в еде себя не ограничивала особо, набрала 11, вернулась к прежнему весу как только матка сократилась. Такой организм)
Я ставила себе задачу не прибавить больше, чем 10 (максимум 12 кг). Обе беременности мне это удалось. Алена, молодец! Правильный настрой!
Аленушка, так приятно смотреть на тебя😍
Почему ты такая классная?! Я тебя обожаю! Заряжаюсь позитивом от вашей семьи, вы меня мотивируете! Здоровья вашей семье!!!
Алена, я думаю ещё не стоит списывать со счетов тот факт, как худеет после родов мамочка 20+ и 30+. Обмен веществ разный отсюда и -40 кг после родов)
Знаю кучу мамочек до 30, которым капец сложно похудеть, и я одна из них (
не от возраста зависит ,а от организма в целом,питания и ритма жизни,все может отличаться от первой беременности
Mararusha sss
Я в 38 лет рожала, набрала 8 кг, после родов 6 ушло сразу, хотя в целом беременность была тяжелой.
Я рожала в 34.. никаких проблем с весом, хотя я склонна к полноте))
Все зависит от обмена веществ конкретного организма))
Такая красивая Алёна!)) давно ваши видео не смотрела, соскучилась!)
Алена ты прекрасно выглядишь. Спасибо за видео
Я родила троих детей и мой вес всегда один 50-51 кг до беременности и сразу после родов, а во время беременности набирала 5-7 кг и дети родились с весом 3500 кг и третий ребёнок 3900 кг, но это генетика... ( у меня и мама,и бабушка в одном весе всю жизнь), а мне 39 лет...и ещё никогда не занимаюсь спортом, диетами и всякой фигней, а что такое токсикоз вообще не знаю, слава богу!!! А вообще Алена, ты красивая в любом весе!!!
вы - ведьма!)) (я в хорошем смысле)
@@user-hz5dc7ye5y 💯))))
Только хотела написать😂🤣😁точно, ведьма)
Ой, как вам повезло! Жаль, что не всем так везет...
Метаболизм хороший) удача и никакого волшебства)
Алёна, смотрю периодически ваши блоги, очень приятно и интересно вас слушать. Вы большая молодец - сила воли колоссальная, выглядите просто замечательно! Вы все правильно делаете, за весом нужно следить, только бдительность потерял и +10 лишних кг)
Алёна- молодец!
Я в первую беременность набрала 9 кг, бегала в универ, вообще не знала как это лежать во вторую 11 кг, чувствовала себя похуже и часто лежала дома, на сохранении, в санатории и ели ползала . Ела все что хотела, но не обжиралась (хотя иногда и такое было😂).
Тёплый разговор как с друзьями !!!!супер 👍🏻
В зависимости от типа фигуры жир отлагается в разных местах. У кого-то лицо, грудь, живот, а у кого-то бёдра,руки и ноги. Так что всё очень индивидуально
А у меня везде, где только можно откладывается(
@@Faltoora А у меня, зараза, не нарастает нигде.
Иринка К кому-то везёт 👍👍👍
Молодец, Алена! Отличная прибавка сейчас!
У меня пятеро, после 2 беременности, когда я набрала 20 кг и потом 15 осталось, дальше я уже в беременностях контролировала прибавку и это работает отлично! Все делаешь отлично, результат будет налицо!
Лёгких родов тебе!
Алёна, умничка!!! Так держать!!!!
Да у меня тоже такие же ошибки были при первой беременности,набрала 80,уже вторую беременность стараюсь контролировать питание и вес,а вы молодец в 7месяцев 70 с хвостиком это похвально,так держать 😉
Алёна ты такая милая😘видео очень полезное и информативное👍
Алёночка здравствуйте!Вы просто красавица, смотрю Вас ещё задолго до беременности Алисюшей!С Вашими словами полностью солидарна, до беременный вес у меня был 63 кг при росте 177 рожать "покатилась" 80 и это было ужасно, как- будто ты живёшь в теле другого человека! Через месяц после родов весила снова 61-63, но только потому что была диета кормящей мамы, в 6 месяцев перестала кормить грустью и понеслось, завтрак,обед и ужин торт Наполеон! Ребёнку уже 6 лет, а я всё никак не могу остановиться!
Алёна Николюкина остановитесь! 😂
При добеременном весе в 50 кг с ростом 166 см, я набрала 13 кг. 9 кг улетели очень быстро, а остальные 4 кг, я не могла согнать где-то на протяжении года. И вообще, истории о быстром восстановлении и похудении после беременности - не обо мне, хотя может быть, это из-за того, что я родила не в 20 лет, а в целых 27)))
Правильно говорят надо кушать не за двоих, а для двоих! Лёгких родов и здорового малыша!❤️ 🥰
я во время беременности поправилась ровно на 10 кг
я весила до беременности уже 10 лет весила 40 при 160
во время беременности вес стал 50, на последнем месяце 52
родив, через неделю я стала 40...и поняла что хочу поправиться но опять мимо....такая конституция у нас
все худые и во время беременности и после снова худые
желаю всем стать стройняшками в меру!
Советую обратиться к эндокринологу возможно у вас проблемы с гормонами щитовидной железы, нужно проверить гормоны ТТГ, Т3 свободный и Т-4 свободный.
Я тоже столкнулась с проблемой не набора веса.
Будет здоровы.
@@olyaalyo5541 привет, да естественно есть проблемы с щитовидной железы. Плюс у меня ДЦП а дцпшкии часто худые ну и генетика
@@olyaalyo5541 и вам здоровья. С наступающим вас новым годом
Я в 1ю беременность набрала 15кг, во 2ю - 17кг! Но килограммы легко ушли, примерно после 3-4 месяцев после родов, я думаю, помогло то, что я кормила грудью.
Алена - ты умничка!!!!)
Ой, Ален!!! Бюст приковывает к экрану))))! Замечательное видео😉!
К 7 месяцам было набрано 2 кг, остальные 20 за два месяца. Так, что ещё есть чего опасаться. После родов похудела до -10 от дородового веса за год.
Врачи и говорят не кушать углеводов ,хлеба вообще в последние именно 2 месяца,вреда в отказе хлеба нет,ни только хлеба но и мучного любого рода
Алена, спасибо большое за такие видео! Если можно, хотелось бы подробней о том чем именно ты стараешься перекусывать между основными приемами. У меня сейчас тоже токсикоз когда плохо именно на голодный желудок. Причём не просто тошнит, а прям ни стоять ни идти ни лежать не можешь.
В первую беременность набрала 17, во вторую 7; но после 1беременности сбрасывала постепенно, а после вьорой набирала постепенно. На мой взгляд важно хоть маленькими но шажками идти на снижение, а не махнуть рукой как пойдёт. И да, Алёна, выглядишь супер! Твой ход в Инстаграм про трёхзначную цифру это👍😹
Алёнка мне нравятся твои болталки !! Каждый раз жду их с нетерпением. ! И ты Молодчина. Хвалю тебя Захваливаю ))))))
Ален а бюст что то все больше раздувается😁
Irina P ну при беременности это нормально
Irina P, да что вы говорите??? Ну так-то это ЕСТЕСТВЕННОЕ явление.
Я думаю, Алена в курсе:)
Наталья Кочнева это естественно при фигуре типа «яблоко», у других типов фигур да, увеличивается, но не таааак🤦🏻♀️😁
Девочки я написала это не с целью замечания, я все понимаю. И Алена мне нравится. Просто трудно не обращать на это внимания даже не будучи мужчиной😁
Алёна ты замечательно выглядишь❤️
Алёнка,ты большая молодец)
Ты умничка!выглядишь великолепно!!!!
Алёна, ты молодец, очень разумно смотришь на эту проблему)) Мне было всё время плохо, есть не могла, вес почти не прибыл. Наверное, поэтому на тех беременных, кто лопает всё с аппетитом, я смотрю с умилением-кушайте девочки на здоровье! Но ты права, переедать не надо, тяжело желудку
Привет! Набрала за беременность 13кг. - ребенок родился 3.500. На грудном вскармливание сбросила все даже в минус пошла) после 1.5 месяца начала по тихоньку спортом заниматься ведь вес ушел,а кожа...Согласна,что надо иметь дома альтернативу перекуса я заменяла сладкое (пироженьки...) сухофруктами и гематогенкой так полезнее)
Вы поправились соответствуя своему состоянию,грудь и живот.Прекрасно выглядите.
Молодец, Аленка!! 👍 😘
Набрала в первую беременность 36 кг, три года в спортзале 5 раз в неделю их прожигала. Со второй и третьей беременность кг сами ушли уже так не разжиралась. Была научена первым опытом. Легких родов Алена. С уважением, Елена.
Алена, я в свои 3 беременности набирала по 10 кг, причем в 3-ю даже меньше. Аппетит не менялся, токсикоза ни разу не было. Но! В последние 2 месяца набор веса идет наибольший. И мне очень хотелось пить, как никогда в жизни, но врачи запрещали, так как боялись отеков.
Ох какая тема. Я в первую беременность набрала 18 кг, вначале с токсикозом похудела чуть, а потом пошло дело. Ушло само и просто примерно 10, остальное ношу до сих пор , дочке 8 месяцев. И оп, я снова беременна, даже представить боюсь, сколько буду весить. Весь вес набирается в конце очень незаметно. Спасибо, Алёна, за советы, очень постараюсь следовать.
Алена, ПРЕДЛАГАЮ каждое видео начинать с рассказа, что за песня в конце. Очень много людей спрашивают в комментариях)))
Хвалим- хвалим! Ай да умничка, так держать! Но я помню именно в последнии 2 месяца вес очень сильно прибавился. Поэтому держись, не расслабляйся!
Лайк за интересное видео 😉👍🏻
Доброго времени суток. Алена очень классное видео 👍🏻 у меня тоже токсикоз был от голода 🤪
Очень красиво сегодня кадр выстроен!!!
Алёна, расскажите как-нибудь как вы морально готовитесь ко вторым родам. Будет ли это снова кесарево? или в Москве врачи берутся вести естественные роды после кс?
ты просто молодец! моя врач говорила что при росте 170 можно набрать к концу беременности макс 12 кг. я на последних месяцах ходила летом была жара. зимой соблюдать все же легче. УДАЧИ!
Всегда смотрю с удовольствием и улыбкой) Видео, как всегда позитивное) Набрала 30кг. Даже немного больше. Но я не обожралась)) был тяжелый гестоз
Обожаю твои превьюшки 😂😂😂
Пипец! Я не беременна вешу 70. Так шо не парься🤣
Жиза, год назад весила 55, а щас 70(
Пуся Пусюся почему если Вы столько весите, то не париться должен другой человек? В чем связь? 😬
@@MissFantaseadora потому что мы девочки всегда то толстеем,то худеем,это наш вечный круговорт худения не должен нас так сильно парить,наслаждайтесь здесь и сейчас)
@@MissFantaseadora но конечно дело каждого
Алёна : "Хвалите меня, хвалите!" 😂😂😂 Действительно отлично выглядишь по сравнению с первой беременностью ! Особенно в этом видео)
У меня такой же рост, вес и срок)) Первая беременность. Думаю мы обе большие молодцы! Вот только рожать планирую сама. Страшно, но надеюсь на лучшее)
Одно из немногих видео которые я досмотрела до конца. У моих детей разница 10 лет,первого рожала в 19,второго в 29,два кесарева. В первую Б я тоже расслабилась т разжирела,потом села на жёсткую диету и чуть не дошло до анарексии,и все 10 лет я следила за весом. Как забеременела вторым тоже решила не совершать прежних ошибок. После вторых родов я выглядела намного лучше,ГВ тоже помогло сбросить вес. Ребёнку 11 мес. и впринципе меня устраивает как я сейчас выгляжу. Но что самое странное,на весах в конце второй Б было на 1 кг больше чем в первую. Но внешне я намного худее была и это мнение всех знакомых и родных. Вот как-то так. А ты молодец,так держать!!! Очень красивая сегодня😊
Я за беременность набрала 12 кг, и сбросила их через месяц после родов. До беременный вес был 57 кг при росте 178, пошла рожать 69 кг, с роддома вышла вес был 62, остальный 5 кг дома сыми ушли
Красотка! Красный цвет Вам к лицу!
Ты супер!!!! 7 кг- ОГОНЬ!!!! У ТЕБЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!
Прекрасная картинка в видео, приятно смотреть, все очень гармонично)) Алена, ты выглядишь прекрасно)) всего вашей семье хорошего
Вы очень хорошо подошли к этому вопросу. Действительно, очень легко потерять контроль в таких состояниях, у меня пока был опит с одной беременностью и я тоже заедала токсикоз углеводами, иначе просто все возвращалось....как же я потом пожалела. Меня тоже екстренно кесарили, потому и этот пункт мне знаком, потом очень сложно сбрасывать вес. Смотрю на Вас в эту беременность и мотивируюсь, просто молодчинка!
Я набрала за беременность 1,5 кг и то, когда лежала в роддоме перед родами) родила и стала на 4кг меньше, чем до родов) на диете не сидела, токсикоза не было. Просто есть не хотелось.
Хвалить не получится ))) основная прибавка веса идет после 7 месяцев ))))
Ты молодец) хвалю тебя)))
Алена, привет) Давно что-то я тебя не смотрела - прогресс налицо. Видео стали еще краше: задний план интересный + музыка. А моя троюродная сестра, наоборот, сильно похудела после беременности, т.к. ее постоянно тошнило. До беременности была в теле, а родила - стала худой. Но потом слегка набрала и стала нормальной. И во вторую беременность - аналогично)
Блин, как же мне в тему сейчас.... Вторая беременность, сижу сушки со сгущёнкой жую😭 спасибо за мотивацию, ёмаё
Отличное видео, нудная тема, я тоже во вторую беременность совершила такую ошибку и набрала 20 кг, ой как сложно они уходили. Алёна ты большая молодец
Алена, Вы молодец!!
Ты прекрасна!молодец 💪💞👍
Алена, хочу посоветоваться, не только с тобой, но и с другими девушками) Как же всё таки поступить, стричься во время беременности, либо нет? 😄
Умница , что придерживаешься . Ко мне уже прилипло в 7 мес- десяточка кг 😭
Меня интересует вопрос о нижнем белье) Какие модели придают такую хорошую форму? Можете ли посоветовать марку какую-то?
Алена, благодарю за видео, как всегда прекрасна!)) Я родила 4 месяца назад второго сыночка, и в токсикоз за 1 триместр набрала 5 кило и в оставшиеся 2 триместра ещё 5)) В токсикоз постоянно ела пиццу и макароны с сыром, это был тихий кошмар! Но сейчас уже все ок, килограммы ушли вместе с тренировками и отсутствием ужина)