Dih ognja: kaj je, kako ga izvajaš in zakaj je učinkovit

Dih ognja je ena izmed najbolj uporabljenih dihalnih tehnik v kundalini jogi. Gre za ritmično dihanje s pomočjo trebušne prepone in je orodje za premagovanje depresije, bolečine, strahu in nervoze.
Ob redni vadbi (od 3 do 11 minut dnevno) so učinki dihanja ognja sledeči:
Čisti kri,
uravnava celoten hormonski sistem,
uničuje karmo,
stimulira solarni pleksus in ti da več energije,
krepi slabe živce,
izboljšuje fizično vzdržljivost,
pomaga izločati toksine in
krepi avro, tvoje elektro-magnetno zaščitno polje.
Več kundalini vsebin: www.sandralazn... 🧘‍♀️
Video produkcija: www.poglejme.si 🎬

[@guelkaratas5164]

It is so nice to watch your practice....even I don't understand the language...I know the practice..and I can understand your bodylanguage. Keeping up the light you inspire. Sat Nam

[@KundalinijogasSandroLaznik]

Guel Karatas, thank you! I learn 100% in English language but then feel the need to share this amazing teachings of kundalini yoga in my mothers tongue. 🙏

[@guelkaratas5164]

@@KundalinijogasSandroLaznik I can feel you...I have the call to share it in my motherlanguage too. 💖

[@sabina6391]

Hvala💜 Vedno si navdihujoča in jasna. Pa luštna in sploh...

[@KundalinijogasSandroLaznik]

Sabina, hvala!

[@marija5732]

😍

[@KundalinijogasSandroLaznik]

❤️

[@andrejasaje1672]

Nazorno učenje. Odlično. Hvala.

[@KundalinijogasSandroLaznik]

Andreja, hvala!