Giorgio Nardone - Emozioni: Istruzioni per l'uso - THFactor Bologna - I edizione
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- Опубліковано 16 гру 2020
- Quali sono le nostre emozioni fondamentali? Quelle che rappresentano il nostro corredo, il nostro patrimonio iniziale?
Giorgio Nardone, psicoterapeuta e cofondatore del Centro di Terapia Strategica, assieme a Paul Watzlawick, ne identifica quattro: Paura, Piacere, Dolore e Rabbia.
Sono le quattro reazioni che tutti abbiamo visto in un neonato. Su queste quattro radici, svilupperemo tutto il nostro complesso intreccio affettivo, sensitivo, sentimentale, emozionale.
Giorgio Nardone, grazie alla sua trentennale esperienza come psicoterapeuta, studioso e ideatore di tecniche innovative nel campo della psicoterapia, ci spiega come gestire le nostre emozioni, rendendole preziose alleate, anziché temute avversarie. - Наука та технологія
E' raro trovare in una conferenza una tale densità di contenuto e di chiarezza. Davvero "emozionante".
LE EMOZIONI
"Sono le sirene di ulisse. Le emozioni non sono positive o negative, sono competenze senza comprensione che ci permettono di adattarci alla realtà. Realtà che dobbiamo imparare a cavalcare, non a reprimere o liberare ai 4 venti"
Sintesi perfetta
PAURA --- si applica la tecnica della peggiore fantasia. Si affronta, si guarda in faccia è l'unica strada per cavalcarla grazie ad un effetto paradossale. La alimento di più per imparare a gestirla. La paura guardata faccia diventa coraggio, la paura evitata diventa panico.
DOLORE --- lo cavalco se lo accetto e lo vivo. Ho subito un lutto, ogni giorno mi do uno spazio per piangere e sprofondarmi nel dolore, se faccio questo nell'arco di settimane risorgo. Se provo a controllarlo o negarlo agonia si protrae per molto tempo.
Professore GRAZIE!! Ha dato voce a ciò che ho vissuto e pensato fino ad ora... soprattutto l'effetto paralizzante, e a tratti angosciante, della mindfullness praticata su consiglio della mia vecchia terapeuta. Su di me ha avuto un terribile effetto boomerang. GRAZIE DAVVERO
Grazie Dottore Giorgio Nardone per questa impotante lezione.
Immenso il professor Nardone! Grazie 🙏🏻
Unico..... Giorgio Nardone
Il piacere risucchia e aggiungerei tocca l'anima
Mi piace il modo schietto diretto dire le cose senza mezzi termini
Meraviglia... ❤️
Chi ha stabilito che l' ansia non e' un' emozione ? Tutto cio' che coinvolge lo stato d' animo e' emozione , jstantanea, o prolungata, una tantum o ripetitiva, non fa differenza.
Professore grazie mille
Grazie, grazie, grazie.
Grazie ❤️
Meraviglioso. Grazie di cuore per queste perle preziose professore Nardone.
Interessantissimo grazie
Grande
GRAZIE PROFESSORE
04:10 emozioni= competenze senza comprensione 05:00 le emozioni sono la nostra risposta adattiva aI ns stimoli interni ed esterni
05:35 SEDARLE (controll, o cavalcarle), le emoz
11:55 le 4 emoz di base
12:25
LEVE VANTAGGIOSE per cambiamenti terapeutici
12:44 CONTROLLO
13:20 🥇 saperle gestire, nn controllarle
Arrivano prima della ns coscienza
L ILLUS di controllarle con il pensiero e' solo fallimentare
Le Emozioni sono
le nostre più importanti risposte adattive
18:10 🥇il dolore da LUTTO (la Perdita di Qualcuno d Importante)
il coraggio di soffrire per cessare di soffrire
19:50 rabbia =dal negat al posit
21:50 LE EMOZIONI LIBERATE SONO MOLTO PERICOLOSE
IMPARARE A CAVALCARE LA TIGRE INTERIORE : l'emozione va accettata assecondata e cavalcata. IMPARARE A CAVALCARE E A ORIENTARE, MA PER IMPARARE A CAVALCARE BISOGNA FARSELA AMICA. Rapporto costruttivo non rapporto di sottomissione o sacrificale
23:20 rassicurante limitante ingabbiante
24:40 essere ARTEFICE di ciò di cui poi diventa vittima. Ma proprio perché siamo artefici di ciò di cui siamo vittime possiamo essere artefici di ciò di cui potremmo continuare ad essere artefici
25:50 la logica ti porta da A a B A C l'immaginazione ti porta ovunque Einstein
29:10 ...arroganza
30:30 30:50 🥇🥇 il caso aiuta solo la mente preparata
Mettere insieme emoz e coscienza
33:05 🥇🥇🥇🥇🥇
ESPERIENZA EMOZIONALE CORRETTIVA
Devi camb la sua percez
Fargli vivere quell esperienza
e da li' cambia
QUINDI PENSIAMO L EMOZIONE QUANT E' IMPORTANTE
37:10 37:50 CHI NON SA FARE INSEGNA
38:30
40:00 🥇🥇🥇🥇 le 4 emozioni di base sono le nostre leve vantaggiose su cui dobbiamo imparare a premere nel modo giusto, ne' troppo forte né troppo piano, e ORIENTATE NELLA DIREZIONE GIUSTA
e le situaz cambiano di volta in volta
(leva giusta, nel modo giusto, al tempo giusto)
40:45 le EMOZIONI sono : la percezione dei cambiamenti interni ed esterni e l'attivazione
41:40 orient, educ=risorse= emoz
53:05 Il PIACERE il piu' delle volte
Ti ASSERVISCE l Anima
A fr delle cs
di cui la maggior parte delle volte
NN hai piu' il CONTROLLO
55:30 il piacere ti "risucchia"
55:32 (04:10) emozioni= competenze senza comprensione (05:00 le emozioni sono la nostra risposta adattiva aI ns stimoli interni ed esterni)
55:33 ci perm di adattarci alla realta'. Cavalc. Nn controll, no reprimere, Nn condizion, Nn liber ai 4 venti
NON HO CAPITO VOSA SIGNIFICA IMPARARE A CAVALCARE LE EMOZIONI E NON REPRIMERLE.
@@rosettacosentino7223 per una comprensione migliore Ti suggerisco il libro del professor Giorgio Nardone " cavalcare la propria tigre". Anch'io lo l'ho ordinato e mi sta per arrivare
Libriamoci dagli algoritmi
grande conferenza , peccato per i rumori di sottofondo, audio pessimo
Cuore aperto al vento della novità
Io so solo che una foto mi emoziona se il fotografo che l'ha scattata era emozionato
E un anno dopo ci troviamo app che disegnano al posto nostro, copiando il lavoro di altri artisti e scindendoli dalle emozioni. Nardone - come sempre - aveva visto lontano.
In virtù di quello che viene detto sulla memoria come meccanismo fallace, esistono testi non specialistici a riguardo? Grazie
Quanto siamo bravi a complicarci la vita?
tutto bello ma resta troppo sul generico. Cavalcare la tigre ok,ma come? quali strumenti pratici?
Ci ha scritto un libro.
@@lalettricesolitariaDice e non dice, dice tutto e il contrario di tutto, come la maggior parte dei filosofi , degli psichiatri, degli psicologi, degli scienziati.
Mi dà tutte le risposte prima che io domandi
can u add subtitles youtube option please like in your other videos?
Provo una profonda curiosità: vista la critica ai professori universitari, se potesse chissà cosa farebbe in politica per cambiare quanto dice
Caro professore il teorema di Godel non è quello che dice lei ma l'impossibilità all'interno di un sistema logicamente coerente di poter affermare la verità o la falsità di un certo numero di proposizioni . Il secondo teorema dice che un sistema logico non può dimostrare la coerenza di sé stesso. Niente a che vedere con situazioni personali
Quasi non ci speravo che ci fosse un commento del genere. Ti ringrazio, serve un po' di ordine.
Anche Critica del giudizio
Nulla di troppo, in media stat virtus.
Però non ho ben capito perché l'amore non è un' emozione, ma un sentimento.
Perchè è permanente nel tempo.
@@lalettricesolitaria E che differenza fa ? ...
8:10
La rassegnazione è un prodotto di quale emozione primaria?
Credo del dolore...
Dolore prolungato.
@@beatriceiandolo2073No, penso piu' del fallimento, dell' insuccesso, della della delusione, dell' incapacita' a cambiare una realta' spiacevole, ecc.
1:07:00 panta rei
cioè va bene tutto, bellissimo intervento ma gli aneddoti su Schopenhauer mi sembrano ampiamente esagerati. Fonti?
se solo guardassimo ad oriente , senza pregiudizi. il professore mi pare un tantino confuso però , su certi temi ed interpretazioni. tutta l'umanità ha attraversato fobie e psicopatologie eppure siamo qui dopo migliaia di anni.. e così sarà ancora per migliaia di anni . sull'esasperare le paure, mi fu detto anni fa , lo feci , risultato 6 mesi di insonnia e poi morbo di addison e addio surreni..
HAI PERFETTAMENTE RAGIONE !
Quello della peggiore paura e del suo paradosso è un meccanismo che va adoperato gradualmente con il controllo dello specialista che ti segue. Molte dottrine orientali spiegano questi meccanismi abbastanza bene, Alan Watts lo ha fatto in occidente negli anni 70. Son processi che hanno mille risvolti. Che il Dr.Nardone semplifichi è ovvio ma lo fa per dare maggior chiarezza ai contenuti
@@antonioelle4894 illuditi
🤍
Lei dice che niente si inventa, ma tutto e' il risultato di elaborazioni del gia' esistente.
Ora, io per emozione, scrivo poesie. Non leggo romanzi, ne' poesie di altri; puo' accadere pero', che una mia poesia abbia un tema simile a quello di qualcun altro, anche se espresso con parole diverse. Cosa significa ? Che io ho copiato o che l' altro abbia copiato ? ... 😂😂😂
Non so perché ma io questo NA R DONE C E L HO FISSO IN TESTA...AL NEGATIVO. EPPURE...
Grazie ❤