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다이어트 막바지에도 하루에 쌀을 2kg씩 먹는 이유
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- Опубліковано 13 лип 2024
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1:1 pt문의: open.kakao.com...
만재 e-mail: coolryi@naver.com
만재인스타: @minjae401
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![[#유퀴즈온더블럭] G글 16년 다니다가 해고 통보 받았을 때 느낀 우울과 배신감💔 이 위기를 극복할 수 있었던 로이스의 긍정적 사고💪](/img/tr.png)
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](http://i.ytimg.com/vi/VSxKjnIifnU/mqdefault.jpg)
사운드가 한 쪽만 들리는게 일시적인 문제인줄 알았는데 마이크 설정에 문제가 있었던 것 같습니다 빠르게 해결하도록 하겠습니다 컴퓨터에서는 사운드가 멀쩡해서 인지를 못했네요 죄송합니다 형님들🙇♂️
@@manjaetv 안전벨트는?
형 나시 정보 좀 알려줘 ㅠㅠㅠ
혹시.크레아틴 드시나요?
2:58 먹먹했던 오른쪽 귀가 뚫리는 순간
7:18 다시 막히는 순간 ㅋ
꿀물 마시고 냅다 소라지르는ㄴ거 개쳐웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만재야 이 운동 겸손이 99%다 그리고 화상엔 화상연고을 바로 발라줘야한단다
아빠같아요
아버지 고맙습니다
영상에서 거만이 없는데 갑자기 뭔 겸손타령임
웃자고 한 얘기것죠
@@cookiecreamCoco-pe1oq앞으로도 지금처럼 쭉 겸손하게 열심하라는 좋은 뜻이겠지 왜케 꼬였냐
그치 사람은 겪어봐야 아는거임 만재도 겪어봐야 아는거임 아직 안겪어봐서 모름 나중에 겪어보고 판단할예정
만재님, 항상 잘 보고 있습니다 ㅎㅎㅎㅎ. 사운드 문제가 계속 반복되는 것 같은데 2가지 정도 체크 해 보시면 좋을 것 같네요. 오디오 설정에서 팬텀이 on 되어 있는지. (on되어 있다면 카메라에서 공급하고 있는 팬텀은 꺼 주셔도 됩니다. 이미 와이어리스에서 건전지나 자체 배터리로 공급하고 있기 때문에 노이즈가 생길 수 있어요.) 혹은 촬영 도중 카메라 연결 된 3.5mm 케이블이 빠지진 않았는지. 그리고 또 하나 스테레오로 녹음하고 있다면 모노로 바꿔 주시면 한 쪽만 들린다고 하시는 분도 양쪽으로 들리실 겁니다.
만재님 소리가 한쪽밖에 안나오는 현상이있는데 마이크문제같습니다
진짜 프레임이 타고났네 작은 걸로
소리 왼쪽만 나온다니깐 아직도 안고치노
만재님 진지하게 스포츠모델 체형이십니다... 피지크는 아니고 클피라기엔 얇아서
만재야 그라고 수박은 잘 쉬는 음식이라 소분해서 먹을거면 장갑끼고 하는게 좋다
만재님 영상 자꾸 소리가 작아졌다 커졌다 안들렸다 한쪽만 들리고 난리부르스를 추는데 검수좀하세요.. 저번 영상도 그러더니
전 병원검사 3개월정도 남아서 전 헬스장 2시간하고 음식 만들고 설거지나 청소를 하고 1끼만 먹고 그 다음에 아무것도 안 먹고 계속 살이 빠지도록 참고참고 계속 참고 있어요
1끼만 먹는 이유는 2끼이상 먹은면 살이 안빠기 때문에 계속 고통을 시달리고 있어요
만재형 운동열심히 해요
꿀물먹고 소리지르는거 개욱기네ㅋㅋ
얘는 겸손할 줄 몰라서 이 운동으로 오래는 못간다
벌써 거만해지네. 게다가 부점장 달고 백종원 빙의하고
꿀물먹고 눈 바로 초롱초롱 해지는게 진또네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팔찌 정보 기원 7일차
노미네이션 팔찌
@@user-nj9ob5xw1d품명도 아세요?
@@user-nj9ob5xw1d 감사합니데이
궁금한게있는데요 로딩하면서 단백질은 왜 안드시나요??
로딩할때 수박은 왜드시는건가요?
형 2:22 이거 영상 컷 편집으로 써도 좋을거 같아요 😂
클피가 아니라 스포츠모델 가즈아 ~ ㅋㅋㅋ
만재님 브이로그 너무 재밌어요 ㅎㅎ
벌크업 효과를 많이 본 힘큐나 주성민과는 다르게 벌크업 전후가 거의 비슷하네
오빠는 상탈이 최고야(묵직,덜렁)
진짜 멋있다..
햇반 중간크기인가요?
ㅋㅋㅋ 이온음료를 스스로 만들어 드시네요
말투 약간 한국말 잘하는 이근대위같다ㅋㅋㅋㅋ
나시 어디꺼 착용하신거에요?
만재님 혹시 크레아틴드시나요?
요새 만재 안티 왜케 많아졌냐 ㅋㅋ
유명해졌단 증거겠지?
솔직히말하면 예전에 광고 존나때릴때 구취햇엇음 그러다가 구독자 정체기오고 어떻게 열심히해서 뚫렸지 근데 지금 초심 많이 없어지는게 보여서 그럴거임
잘 몰라서 그런데 로딩 때 저렇게 많은 탄수를 먹으면 대회 때 지장 없나요?
다이어트 죽기 전까지 잘해놓은 상태면
로딩 때 아주 몸이 빵빵하게 잘 나옴
프로 영역이라 그냥 안해도됨
2키로 소스나 다른 반찬 거의, 암것도 없이 먹으려면 힘들것다..
역시 아무나 못하네요..
다이어트 하면 느낄 거에요 쌀밥만 먹어도 얼마나 맛있는 지 ㅠㅠㅠ
다이어트땐 그냥 암거나 다 맛있습니다ㅋㅋㄱㅋㄱㄱㅋ
남은 수박은 랩에다 싸놓으면 세균들이 번식을 잘한다고했는데 !!! 조심하세요😂😂😂
꿀물 먹다 갑자기 급발진 개웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅
형 예전 연상여친 아직 만나는거에요??
저는 대회전날에 잠몽뵈르를 먹습니다
만재형 쉐이크통 추천점해주세용
에어팟 한 쪽만 껴서 사운드 문제 있는 거 몰랐네 ㅋㅋ
흑미밥이랑 백미랑 차이가 뭔가용???
혹시 수박먹는 이유좀 알려주세여~~
집에서 즉석밥 먹는 브르쥬아라니..
꿀물 먹방 미쳤다
넘 멋지십니다 헬창님
☆50대 헬린이
와아~ 수박 잘익었네요.
며칠 무탄밴딩하신거에요????????????
와 보기만해도 벌써 질리는 맛.. 대단하신듯 ㅠ
영상 찍을 땐 핸드폰 배경화면을 잠깐 바꾸시죠 ㅋㅋㅋ
형님 저도 다이어트하는데 84에서 시작해서 현재 80입니다 82에서 2키로빠지는데 4주걸렸어요 칼로리 2400에 맞추고 다이어트하고있는데 칼로리 더 줄여야할까여 유산소를 넣어여할까요
딱 근손실없이 속도 적당함(주당 0.5-0.7) 기한없으면 그대로 ㄱㄱ
만재님 질문 좀 드려도 될까요? 운동을 좀 심하게했을때, (예를들어 컨디션이 좋아서
2~3일 내내 중량을 빡세게 칠때) 저는 꼭 식욕이 감퇴되는 느낌이나는데.. 실제로 입맛도 없어지고 지치고등등 이럴때는 혹시 어찌하시는지, 운동 무리한건지 궁금합니다용
그게 오버트레이닝이지 운동줄여야지
제 생각도 몸이 너무 지치게 끔 운동하셔서 식욕이 떨어지신거 같아요 하루 이틀은 간단하게 하시고 푹 쉬셔야할듯
말그대로 오버트레이닝. 자주 그렇게 하면 축나고 다침
캬..
너무~~ 잘생겼다~~너무 훈훈하다
내가 유일하게 2배속 안하고 보는 영상
피부 웰케좋아요 어후..
소리가 왼쪽에서만 들려요
소화효소 제품좀요
저번처럼 똑같이 전체화면하면 소리가 한쪽이 안들립니다
진짜노
ㄹㅇ내 에어팟 고장난줄
ㄹㅇ 왼쪽만 들림
하드패닝만재ㄷㄷ
녹화하는 카메라에 문제 있는거 아님?? 컴퓨터로 넣은 소리는 양쪽 다 들림ㅁ
수박에 당 많지 않나요?
과일이 ㅈ으로 보이나..
혈당스파이크 오르는 소리...
소고기 제품 어디껀지알수있을까요?
겸손하자
존나 잘생겼네 진짜
여친 뭐냐 ㅡㅡ
❤❤❤❤❤
만재야 핫딜로 사라
편집 누가했습니까…
만재는 가슴이 절벽이라 안됨
이게 나라냐...
쌀맨
티셔츠 어디꺼에요?
만재 멋져
02:20 이건찐이다😂
😮
만재가 얼마나 생각이 짧냐면 한명중에 한명뽑았는데 애매하다 이딴소리해버림 ㅋㅋㅋ 주방직원이 무조건 볼텐데 얼마나 어이없을까 ㅋㅋ 이왕뽑은거 좋게좀 말해주지
앞에서 못할 말 뒤에서 하는게 아니라 애매해서 애매하다 한겁니다 한국말이 서툰 외국인이 왔길래 당황해서 애매하다한거구요 그럼에도 잘해보면 좋은 인력이 될 것 같아서 같이 해보기로 한거구요
@@manjaetv걍 까고싶은거임
아니 영상보기도 전에 댓글부터 봐서 뭐 얼마나 생각없는말을 했길래 하고 봣는데 별 못할말도 아니고만ㅋㅋㅋㅋ 오바는, 애매하다가도 잘하면 가족처럼 지내는거지 계집애같노
나만 이 생각한게 아니구나 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 예의가 없는애임 ㅋㅋ 그냥 운동 독하게해서 그맛에 보는거지
만재야 너 보니까 거만하다. 힘큐 따라갈래?
얘 직업이 뭐임?
안보임?
Fighting 👍💪
2kg 먹고 살안찌는 원리가 뭐셈
그야 너처럼 매번 처먹는게 아니니까
다이어트 막바지 일주일 남았을땐 벤딩,로딩이라고 진행하는데 벤딩땐 저탄수화물이나 무탄하고 로딩때 탄수화물 저렇게 마니 먹는거임 수분,염분조절도.같이해서 살 안찌고 오히려 근육은 올라오고 스킨은 얆아짐
근데 안전벨트는 왜 안함?
06:22 하는데?
차 세워놓고 밥 먹을 때도 안전벨트 해야 됌? 너무 억까하신다
@@user-xt6yc4ou8w2:18 안함
ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 진짜 씹 억까네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 근육이 없는데 로딩밴딩을 왜 하는지 😅
니보단 많지않아?
@@user-bo9gd7br8vㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
플리만봐도 급식인데 왜 아는척하는건지 얘 몸 피들이다에 전재산검
이새긴 맨날 이러고있네
눈이 똥꼬에 달렸나 ㅋㅋㅋ 😂
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