Treino de bike, corrida, reforço muscular. Essa é minha rotina de treino.

Hoje vou mostrar um pouco sobre minha nova rotina de treino focada em condicionamento físico com 1h de bicicleta, 30 minutos de corrida e um reforço muscular para membros inferiores.
#triathlon #bike #corridaderuabrasil #musculação #treino

[@centroesteadventures]

Parabéns

[@carl4159]

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