Krzysiu, wit C 5x1g dzienie (!), aż Ci minie (o ile nie masz wrzodów żołądka), do tego 2-4tyś mg wit D3+100mikrogr wit. K2. Noi wyleż się aż Ci przejdzie, Tryb pracy pozwala Ci nie wstawać do roboty - doceńi skorzystaj, żeby doprowadzić się do pionu. Do tego - zredukuj szeroko rozumiane weglowodany - do max 30g dzeinnie, za to masełka, smalcu lub innych nasyconych (olej kokosowy!!! - bdb!!!) - ze 100-150g/dziennie.
Masz dwadzieścia kilka lat. Nie masz nic do zaoferowania, a musisz zaistnieć. Wybaczam. A odpowiadając na Twoje pytanie: nie, nie możemy :) Zwłaszcza, jak wiemy, że nasze rady mogą wyłącznie pomóc. A może masz coś do powiedzenia w temacie wymienionych substancji?
Krzysztofie, jedz CZOSNEK jeśli możesz. Ja miałem taki chorowity stan przez ok 8 miesięcy a farmakologia nie działała zbyt dobrze. Czosnek dopiero pomógł. 2 ząbki/ dzień i jazda.
Krzysiu weź przez tydzień nie wychodź z łóżka. Wiem że to trudne, ale takie przewlekłe przeziębienie potrafi o kilka lat życie skrócić. Poza tym zanim się obejrzysz to zamieni się w zapalenie płuc albo coś w tym stylu.
Krzysiu na zdrowie musisz brać codziennie czosnek. Żeby uniknąć wykluczenia społecznego polecam w kapsułkach;) Naprawdę świetnie poprawia odporność! Do tego jak zaczniesz znowu regularnie ćwiczyć, na pewno zdrowie Ci się poprawi:)
Mleko z czosnkiem i miodem na ciepło! Polecam na taki brak odporności. (broń Boże nie wąchać przed wypiciem!) ;D a najlepiej to zlecić przygotowanie komuś innemu....
Takie odcinki są lepsze od tych po Tokio. Te dni wycieczkowe wyglądały sztucznie, na siłę. A dziś Super są Star Warsy. I ten suchar VloXMas który mnie nakarmił na wieczór :D
Krzyztof, mojas przyjaciółka miała tak samo jak zaczęła żyć zbyt intensywnie. Wysypianie się i dobre jedzenie to podstawa, i pomogły jej bardzo napoje wspomagające odporność (sok z całej cytryny + łyżka miodu+ kawałek imbiru+krople echinacea) 2 razy dziennie i trawa pszeniczna (wheatgrass)
Plastycznio-świetlno-kolorystycznie ten vlog jest w moim odczuciu najcieplejszy i najprzyjemniejszy od baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dawna :))
Pewnie i tak zaginę w spamie komentarzy, a ponadto moja rada zostanie zakwalifikowana do bullshitu, ale szczerze - Krzysiu, zacznij łykać witaminę D. Jest ona odpowiedzialna między innymi za odporność. Rada lekarza ;)
Witamina D działa w synergii z witaminą K, jeżeli bierze się samą D przez dłuższy okres, to można łatwo przedawkować. Najlepiej jest brać D + K2 mk7 (są 2 rodzaje witaminy K)
Krzysiu ja się z tym już drugi rok zmagam, w okresie letnim jest lepiej najgorzej w okresach przejsciowych. ogólnie drugi rok czuje się lepiej niż ten pierwszy i już nie jestem cały czas przeziebiony ale cały czas mam infekcje gardła da się żyć ale trzeba wierzyć że to minie i to trzyma przy dobrym samopoczuciu :D
Obejrzałem, tylko dlatego, że na FB napisałeś że mówisz o Star Wars, trzeba było w tytule dodać ;) Też wolę ten tegoroczny film. Oby tak dalej. Zrób Kasi maraton SW ;)
Miałem kiedyś podobny problem że często chorowałem . Mi pomogło morsowanie . Raz w tygodni kąpię się w Bałtyku bez względu na pogodę . Przyniosło to niesamowite efekty . Jak coś już załapię to bardzo łagodnie przechodzę chorobę i o wiele rzadziej się przeziębiam. Jak byś miał jakieś pytania służę radą :)
nigdy nie lubilam gwiezdnych wojen. A, i tez rodzice nie chodzili ze mna do kina, a w maku bylam poraz pierwszy majac 14 lat. czy jest ze mna cos nie tak?
rakowisko nieprawda. jestem rocznik 92 i star wars pamiętam. wiele razy to puszczali w tv. mnie po prostu obrzydza ten klimat, te tandetne efekty specjalne. do niedawna jeszcze nienawidziłam przez to gatunku sf. przeszło mi widząc nowe produkcje .
"czy jest ze mna cos nie tak?" - tak, zadajesz debilne pytania XD PACZCIE JAKA WYJĄTKOWA NONKONFORMISTKA PACZCIE JOM XD jak mnie rozpierdala cos typu "och ach napisze cos wbrew powszechnej opinii(waszym zdaniem) dopisze czy cos jest ze mna nie tak i pokaze jaka jestem supre!!111" LUDZIE, każdy człowiek jest inny i lubi co innego, że dużo osób lubi gwiezdne wojny, albo pomidorową to wcale nie znaczy, że KAŻDY. Trudne do zrozumienia? I gdzie jest napisane, że każdy od dziecka ma chodzić do maka? Lubię nosić dwie różne skarpetki. Nie lubię szkrulexa(a przeciez tyle ma wyswietlen na yt!!11). CZY COŚ JEST ZE MNĄ NIE TAK???????//
nie pij przed tym jak cos napiszesz na forum. poza tym nie chcialam byc wcale smieszna ani nie chcialam zdobyc atencji. chodzilo mi jedynie o to ze widzac po tym jak niektorzy mieli (dostatnie) zycie rodzac sie pare lat przede mna a widzac to jak ja zylam bedac rocznikiem 92 gdzie wydaje mi sie ze mialam dosc wszystkiego a jednak widzac teraz wiele mnie ominelo. swoj pierwszy komuper dostalam majac 14 lat i bedac w 1 klasie gimnazjum. W tym tez oto roku 1 raz bylam w maku. A w kinie bylam 1 raz na bodajze 1 czesci harrego pottera. Rodzice ze mna do kina nie chodzili. Komputera nie mialam do 14 roku zycia io to mi wlasnie chodzilo.
Wina tuska - sie poplulem autentycznie. Raz w roku sie to zdarza ze ktos takim zartem walnie ze sie czlowiek zakrztusi - udalo ci sie pod koniec mojego roku zdobyc ten achivment
Nie no panie,Kasia karmi Cię łyżeczką dając lekarstwo na chrypkie? Łoj toż Ty nic już nie musisz potwierdzać ,to je panie ewidentna miłość absolutna! ;)
Musisz się hartowac hehe🤳 najlepszy sposob to czosnek miód i cytryna zmieszaj to i włóż do lodówki i pij codziennie łyżkę stołowa przez zimę i nie będziesz chorował przez nastepne 2lata
Ta, pech.. a kto się chwalił kilka odcinków temu, że w cieniutkim dresie biega sobie po kilka kilometrów W ZIMĘ? Aż z niego parowało, a tu nagle nie wie, jakim cudem chory co 5 minut. No offence, takie tylko spostrzeżenie moje. Najpierw się dobrze wykuruj, a nie ledwo przestaniesz smarkać i już biegasz w taką piździawę.
Krzysiu, wit C 5x1g dzienie (!), aż Ci minie (o ile nie masz wrzodów żołądka), do tego 2-4tyś mg wit D3+100mikrogr wit. K2. Noi wyleż się aż Ci przejdzie, Tryb pracy pozwala Ci nie wstawać do roboty - doceńi skorzystaj, żeby doprowadzić się do pionu.
Do tego - zredukuj szeroko rozumiane weglowodany - do max 30g dzeinnie, za to masełka, smalcu lub innych nasyconych (olej kokosowy!!! - bdb!!!) - ze 100-150g/dziennie.
adorinadorin wyczuwam jerzoziębizm
Masz dwadzieścia kilka lat. Nie masz nic do zaoferowania, a musisz zaistnieć. Wybaczam. A odpowiadając na Twoje pytanie: nie, nie możemy :) Zwłaszcza, jak wiemy, że nasze rady mogą wyłącznie pomóc.
A może masz coś do powiedzenia w temacie wymienionych substancji?
Krzysztofie, jedz CZOSNEK jeśli możesz. Ja miałem taki chorowity stan przez ok 8 miesięcy a farmakologia nie działała zbyt dobrze. Czosnek dopiero pomógł. 2 ząbki/ dzień i jazda.
06:07 Ta pierwsza była piękna, gdy Jedi było czytane "DŻEDI" :D Nadal mam!
Krzysiu weź przez tydzień nie wychodź z łóżka. Wiem że to trudne, ale takie przewlekłe przeziębienie potrafi o kilka lat życie skrócić. Poza tym zanim się obejrzysz to zamieni się w zapalenie płuc albo coś w tym stylu.
Niezaleczone przeziębienie może nawet uszkodzić jakiś organ np. serce.Sam spotkałem się z takim przypadkiem.
Shipperzy KasiaxKrzyś kochają pierwsze 35 sekund tego vloga.
tak
shipperzy... o matko jak ja dawno nie słyszałem/czytałem tego słowa :D chyba od ostatniego odcinka Glee... tam to było shippowanie par
+Spadźgacz powiedzialam to samo na glos zanim przeczytalam Twoj kom. boze
I to jak! Czasem przyłapuję się na tym, że oglądam te vlogi jak telenowelę, z ciekawości czy w końcu bedzie co.
Wasz duet jest rewelacyjny! Raz na jakiś czas wracam do vlogów z przeszłości i to będzie jeden z tych na lepszy humor. Pozdrawiam ✌
halo policja ten pan nagrywa w kinie
Siema Nerva! :D
widać ze nie lubisz jak ktoś ci spoileruje reklamy :V
W końcu czułam klimat vlogow sprzed wyjazdu do Polski 🤗
Krzysiu na zdrowie musisz brać codziennie czosnek. Żeby uniknąć wykluczenia społecznego polecam w kapsułkach;) Naprawdę świetnie poprawia odporność! Do tego jak zaczniesz znowu regularnie ćwiczyć, na pewno zdrowie Ci się poprawi:)
2:40 MISTRZ DRUGIEGO PLANU. :)
W końcu Vlog!
PS. Życzę wszystkim miłego wieczoru ;)
Ten chłopak z tyłu 2:39 - 2:42 😂
ach ten okrzyk a zaraz śmiech dziewczyny ;)
Nie rzygał, tylko wszedł jakami na słupek.
Myślę, że wszedł w jakiś słupek albo coś.
Wszedł w słupek, bo widać :v
Bardzo dobry odcinek.w ostatnich odczuwałem jakaś spine, cisnienie a tu tak na czilu.. :)
kurcze, ale to fajne.. szczere i ciekawe, nie to co dzisiejsze vlogi..
Mleko z czosnkiem i miodem na ciepło! Polecam na taki brak odporności.
(broń Boże nie wąchać przed wypiciem!) ;D a najlepiej to zlecić przygotowanie komuś innemu....
Ze względu na Twe zdrowie imć Gonciarzu polecam syrop z cebuli, łatwe, proste i polskie. Wygoogluj sobie.
zdrówka Krzysiu
Takie odcinki są lepsze od tych po Tokio. Te dni wycieczkowe wyglądały sztucznie, na siłę. A dziś Super są Star Warsy. I ten suchar VloXMas który mnie nakarmił na wieczór :D
Krzyztof, mojas przyjaciółka miała tak samo jak zaczęła żyć zbyt intensywnie. Wysypianie się i dobre jedzenie to podstawa, i pomogły jej bardzo napoje wspomagające odporność (sok z całej cytryny + łyżka miodu+ kawałek imbiru+krople echinacea) 2 razy dziennie i trawa pszeniczna (wheatgrass)
pięknie wyglądają te drzewa oświetlone lampkami :)
jaki ten koniec dzisiejszego odcinka był fajny !
Plastycznio-świetlno-kolorystycznie ten vlog jest w moim odczuciu najcieplejszy i najprzyjemniejszy od baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo dawna :))
Pewnie i tak zaginę w spamie komentarzy, a ponadto moja rada zostanie zakwalifikowana do bullshitu, ale szczerze - Krzysiu, zacznij łykać witaminę D. Jest ona odpowiedzialna między innymi za odporność. Rada lekarza ;)
Ale jeśli długotrwale - koniecznie z vit. K2 (tak, jest taka, w japonii łatwo osiągalna - natto)
Witamina D działa w synergii z witaminą K, jeżeli bierze się samą D przez dłuższy okres, to można łatwo przedawkować. Najlepiej jest brać D + K2 mk7 (są 2 rodzaje witaminy K)
Chciałbym powiedzieć że bardzo mi się podoba seria filmów o różnych dzielnicach w Tokio. :)
zajebisty montaż + muzyka! Brawo! :)
ukiyo-e
Krzysiu ja się z tym już drugi rok zmagam, w okresie letnim jest lepiej najgorzej w okresach przejsciowych. ogólnie drugi rok czuje się lepiej niż ten pierwszy i już nie jestem cały czas przeziebiony ale cały czas mam infekcje gardła da się żyć ale trzeba wierzyć że to minie i to trzyma przy dobrym samopoczuciu :D
"i have a bad feeling abo... -shut up" :D Rozwaliło mnie
to rób te podróżnicze raz na 2 tygodnie albo raz na miesiąc
Miłego wieczorku Krzysiu c:
Kocham święta !!!! ⛄⛄️☃️☃🎄🎄🎄🎄🎄🎄❄❄❄❄❄❄
Czy Krzysztof zrobi jeszcze kiedyś serię daily vlogów po angielsku z Kasią? Fajnie się z nich uczyło ;)
Sucharek z karta win na propsie :)
BOŻE TA SCENA Z "Między słowami" KOCHAM KRZYSIU KOCHAM
Obejrzałem, tylko dlatego, że na FB napisałeś że mówisz o Star Wars, trzeba było w tytule dodać ;) Też wolę ten tegoroczny film. Oby tak dalej. Zrób Kasi maraton SW ;)
Miałem kiedyś podobny problem że często chorowałem . Mi pomogło morsowanie . Raz w tygodni kąpię się w Bałtyku bez względu na pogodę . Przyniosło to niesamowite efekty . Jak coś już załapię to bardzo łagodnie przechodzę chorobę i o wiele rzadziej się przeziębiam. Jak byś miał jakieś pytania służę radą :)
Kasia po powrocie z polski zauważyłam , że dużo lepiej mówi po polsku BRAWO !!!:]
Mega vlog dzisiaj!
Ta whisky, wieczorem. Najlepszy sposób na relaks.
Krzysiu, dbaj o zdrowie! Ubieraj się ciepło a zwłaszcza chroń gardło
Tusk jest wszędzie ! :P
serio dobry film
dobry film 10/10
no :)
Krzysztofie jak możesz i będziesz pamiętał to przeliczaj za każdym razem jeny na złotówki :)
czosnek czosnek i jeszcze raz czosnek, będziesz śmierdzieć ale przynajmniej będziesz zdrowy :D
Gonciu możesz zrobić sobie prywatne badanie z żywej kropli krwi. wykrywa bardzo dużo rzeczy, więc warto sprawdzić czy wszystko jest ok!
Pozdrawiam serdecznie i życzę udanego wieczoru! :))
#DejmienPLUS
nigdy nie lubilam gwiezdnych wojen. A, i tez rodzice nie chodzili ze mna do kina, a w maku bylam poraz pierwszy majac 14 lat. czy jest ze mna cos nie tak?
CiociaSmiglo Tez nie lubię gwiezdnych wojen ale dziwna jesteś
jezeli nie jestes dzieckiem lat 80 to nic dziwnego ze nie pamietasz czasow kultu star wars
rakowisko nieprawda. jestem rocznik 92 i star wars pamiętam. wiele razy to puszczali w tv. mnie po prostu obrzydza ten klimat, te tandetne efekty specjalne. do niedawna jeszcze nienawidziłam przez to gatunku sf. przeszło mi widząc nowe produkcje .
"czy jest ze mna cos nie tak?" - tak, zadajesz debilne pytania XD PACZCIE JAKA WYJĄTKOWA NONKONFORMISTKA PACZCIE JOM XD jak mnie rozpierdala cos typu "och ach napisze cos wbrew powszechnej opinii(waszym zdaniem) dopisze czy cos jest ze mna nie tak i pokaze jaka jestem supre!!111"
LUDZIE, każdy człowiek jest inny i lubi co innego, że dużo osób lubi gwiezdne wojny, albo pomidorową to wcale nie znaczy, że KAŻDY. Trudne do zrozumienia?
I gdzie jest napisane, że każdy od dziecka ma chodzić do maka?
Lubię nosić dwie różne skarpetki. Nie lubię szkrulexa(a przeciez tyle ma wyswietlen na yt!!11). CZY COŚ JEST ZE MNĄ NIE TAK???????//
nie pij przed tym jak cos napiszesz na forum. poza tym nie chcialam byc wcale smieszna ani nie chcialam zdobyc atencji. chodzilo mi jedynie o to ze widzac po tym jak niektorzy mieli (dostatnie) zycie rodzac sie pare lat przede mna a widzac to jak ja zylam bedac rocznikiem 92 gdzie wydaje mi sie ze mialam dosc wszystkiego a jednak widzac teraz wiele mnie ominelo. swoj pierwszy komuper dostalam majac 14 lat i bedac w 1 klasie gimnazjum. W tym tez oto roku 1 raz bylam w maku. A w kinie bylam 1 raz na bodajze 1 czesci harrego pottera. Rodzice ze mna do kina nie chodzili. Komputera nie mialam do 14 roku zycia io to mi wlasnie chodzilo.
Krzysiu, witamina D3 najlepsza na odporność ;)
Krzysiu! Spać dużo! Ciepło się ubierać, zdrowe jedzenie, medytacja, czosnek!
I koszula do spodni bo ci się nerki przeziębią 😏
bardzo ładnie tam macie:D
Wina tuska - sie poplulem autentycznie. Raz w roku sie to zdarza ze ktos takim zartem walnie ze sie czlowiek zakrztusi - udalo ci sie pod koniec mojego roku zdobyc ten achivment
odkryłem vlog o Japonii, Life Where I'm From X, wydaje sie rowniez fajny :)
Krzysiu nie bądź smutny. Jedz miód z cytryną! :D
To dobrze że jesteś chory. Znaczyyyyy.... ( xd ) że to tylko przeziębienie a nie jakieś smutne myśli ;)
takie małe wlogmas nam sie zrobiło. hahahahaha
na następny sezon przeziębień polecam codziennie łykać tran i probiotyk :) pozdrawiam, magister farmacji ;)
Jak do kina wniosłeś kamere?????????? Uuu Krzysiu na bakier z prawem troche xD
Może rób krótsze odcinki z tej serii przewodnikej np. zamiast o całej dzielnicy to o jakieś części lub tylko kilku sklepach.
Krzysiu, można wchodzić na salę kinową z kamerą ot tak, czy potrzebowałeś specjalnego pozwolenia?
dzięki akurat jem
Krzysiu pierwszy raz słyszałem, aby ktoś na golonkę, mówił golonko. ;3
Każdemu kto czyta ten komentarz życzę miłej nocy i Niedzieli :)
Gonciu, kup sobie CZYSTEK - pij codziennie. Ale taki sypany a nie w torebkach.
Odporność na pewno się poprawi.
Rogue One 11/10
O kurde, też miałem Star Wars Micro Machines - i to kilka z tych głów... Oh, wow.
Musiałam dać kciuk w górę za grzaniec :D
Świąteczny odcinek zapytaj beczkę !!
Krzysiu,. kup Kasi na gwiazdke spodnie bo chodzi dziewczyna w podartych na kolanach spodniach w takim czasie :P
Sorry że dopiero teraz, ale w okolicach 12:35 jest znowu NIEZIEMSKI montaż. Pozdrawiam :D
Kasia mówi po japońsku
Nie no panie,Kasia karmi Cię łyżeczką dając lekarstwo na chrypkie? Łoj toż Ty nic już nie musisz potwierdzać ,to je panie ewidentna miłość absolutna! ;)
Musisz się hartowac hehe🤳 najlepszy sposob to czosnek miód i cytryna zmieszaj to i włóż do lodówki i pij codziennie łyżkę stołowa przez zimę i nie będziesz chorował przez nastepne 2lata
super. :)
Ja również będę się dziś relaksować przy dobrym whisky, z tym, że moją lekturą będzie coś z beletrystyki. Jeszcze nie wiem, co.
Świąteczne zapytaj beczkę!
wina tuska aaaa Krzysiu żarcik Ci się udał :D
11:06 i 12:32 Jakie Bokeh
jak się nazywa utwór z początku tyle lat go szukam !!!!!!!!!!!
Z jakiego filmu jest scena z samego końca odcinka?
Dziadek do orzechów trochę przeraża... xD
Ta, pech.. a kto się chwalił kilka odcinków temu, że w cieniutkim dresie biega sobie po kilka kilometrów W ZIMĘ? Aż z niego parowało, a tu nagle nie wie, jakim cudem chory co 5 minut.
No offence, takie tylko spostrzeżenie moje. Najpierw się dobrze wykuruj, a nie ledwo przestaniesz smarkać i już biegasz w taką piździawę.
Słyszałem że w Tokio jest strasznie drogo w końcu to stolica :P ale nie wiedziałem że aż tak
Jak się nazywa muzyka na początku?
Santory Time
wypij sobie mleko z miodem i czosnkiem ;) pomaga na przeziębienie
KattLeo i CHRZANEM!
The doors 92 z cebulą!
o to to :P
Kocham Cię no i Kasie też tak bardzo aż
Siemaneczko !
Pozdrawiam.
GITARA SIEMA
ale pajac iks de
po jakiemu to
po papiesku
Krzysztof co to za książka, którą czytasz w tej przeuroczej czapie ? Ukiyo-e i co dalej ? :)
kup sobie dobry probiotyk! polecam #)
Nie używaj słowa "ekskluzywne" ,źle się kojarzy.
Kato kato katto!
Krzysiek, weź nie zasłaniaj ust, jak mówisz. Będziemy Ci wdzięczni. ;)
Gonciu po ostatniej wpadce ze sklepem nic już do ciebie nie mam... nawet szacunku
Prymitywny Osobnik Nick mówi sam za siebie :p
2. 40 co się działo za tobą. Wtf
Muzyczka jak na poczatku #103 odcinka zapytaj beczke, GF DARWIN!
Pozdrawiam
2:42 xD
czy tylko mi odgłos, jaki wydał pociąg z 3:27 skojarzył się z myśliwcami TIE?