Los secretos de la vejez saludable | PROGRAMA COMPLETO | 07/03/24
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- Опубліковано 27 вер 2024
- Hoy en Marco Antonio Regil en Fórmula.
La doctora Samar Yorde comentó que, para llegar sanos a la vejez, principalmente se debe cuidar la alimentación comiendo alimentos balanceados como lo hacen en las famosas ‘zonas azules’. También es un consejo no comer de más. Otro de los ‘secretos’ para llegar sanos es no correr, es decir, no tener presiones ni crear situaciones imaginarias. Además, la nutrióloga Brenda Rocío Rodríguez comentó que el ejercicio también es muy importante para llegar sanos.
Martha Patricia Castañeda, conocida como ‘Nonna Fit’, contó cómo fue su vida antes de decidir hacer ejercicio. Dijo que no necesitó dinero ni ropa deportiva, sino que sólo arrancó con lo que tenía y con ganas. Comentó que también usó el ejercicio como una salida para el estrés al que se enfrenta al ser administradora de 8 empresas.
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Que eterna la introducción y la música... el programa eres tu.
Totalmente y las pausas tambien! INSOPORTABLE ufffffffff. Lo bueno q en YT podemos adelantar. Pero tiene qvender $$$$$$ Es el primer programa q escucho, no se si me voy a enganchar. Veremos...
Es muy molesta la música y tanto tiempo que ponen entre cada corte, y es muy poco el tiempo que les queda para la información que dan los invitados.
Que gran invitada Nona Fit, Marco invitala sola a tu podscat para que platique más de su experiencia de vida. GRACIAS MARCO POR TU CONTENIDO, aunque aquí te ponen muchos cortes y largos
100% de acuerdo. ES INSOPORTABLE.
Si es demasiado el tiempo de la introducción
Cómo siempre los temas son muy buenos y los invitados ecxelentes
Me impresionan sus críticas para es aspecto físico de Marco, simplemente es delgado y los años también llegan a él, pero su sonrisa y estado de ánimo se ve súper bien!
Las personas bien alimentadas son delgadas, eso no es sinónimo de enfermedad, al contrario lo enfermos son los que están gordos, panzones o bofos, esas personas si que deben cuidarse y acudir a un médico porque pueden ser problemas emocionales
Coincido la musicalización no es agradable, prefiero la que tenían anteriormente!
Cuando dice q la 3ra edad es una oportunidad,yo agrego q es una etapa para la aventura y la realización personal,no le teman al q dirán, a reclamar sus derechos y a vivir sanamente a Plenitud q recuerden q estamos hechos a imagen y semejanza del Rey de Reyes, Señor de Señores
PESIMA LA MUSICA QUE PONEN ENTRE ANUNCIOS DUELE LA CABEZA, Y TE OBLIGA A CAMBIAR
💯
Apenas los estoy escuchando y esta muy interesante tengo 61 años y quiero seguir adelante
La introducción mal diseñada y un tanto largo, xq en este tiempo " nos acostumbraron a la inmediatez.. con todo cariño SUGERENCIA usar otro tipo de inicio del programa y gracias x todo lo q nos das con tus entrevistas 😅
💯
Gracias Marco Antonio, muy interesante 👍👏👏👏
Yo empese aser ejersisio also 60 y a comer sano y me siento muy muy bien saludos y Dios bendiga por darnos esa information 😊❤
Me encantas y me encantan tus programas. Aprendo mucho cada noche . Crees sería posible hacer un postcast de alopecia. Mi nieto pequeño padece de eso y estamos bien consternados.
Marco
Unos de los secretos para tener una vejez sana es no aceptar los chismes tóxicos 😂❤️🥰💁🏻♀️🐶❤️
Felicidades por este inicio del programa. Sólo comentar que lo que no me agrada mucho es la música del inter, como que es triste o más de temas de finanzas.
Me quede dormida esperando, que onda con esa música 😐😐😴😴
Marco Antonio es tan agradable, sano , tiene muy buenos sentimientos de verdad lo admiro mucho❤❤
Coincido en que los cortes son demasiados y aparte largos, creo son innecesarios
Mucha música
Insoprtable la musica y tanto rato que la ponen mejor le cambio
Muy molesto ya no es lo que antes mil tiempo de música y poca información que triste que te dejes comprar
... Disculpe, pero su primera invitada me agrada y la tercera pero la segunda fuera de lugar en su vestimenta, contenido y actitud ... no le encuentro sentido a tanto espacio entre segmentos y no son completos los programas!!! ... DIOS lo bendiga ... la conducción definitivamente es lo suyo!!! ... PERO cuide su credibilidad ... me explico???
Marco Antonio Regil me recuerda mucho a Alfredo Palacios ambos tenian un programa hablando de salud cuando es de lo q carecen Alfredo ya murio y marco se ve que esta enfermo.
Lo dejo, no soporto las intro musicales ETERNAS.
65??? Parece de 75 jajaja
Ir a la iglesia no es espiritualidad
Que fome las intervenciones 👎🏻 se hacen eternas
Por favor Marco, que cambien la música. Tus contenidos muy interesantes.
No se ve sano, la verdad
Nos obligas a salir.... eterna la música
Buenos días, muy poco tiempo al aire y se pierde la continuidad. Saludos Marco Antonio
54 años tiene la doc??? Oh Dios! Parece de 38 años pisando los 40 , re bien se mantiene.
Yo también me quedé loca, se ve sumamente jovencita.
Pero ya a esta altura de la vida la mayoría de la gente aún está llena de vitalidad trabaja, viaja y hace infinidad de actividades
Hoy me animaron la tarde..gracias a los 4...a veces olvidamos lo ma's importante que es vivir el momento.❤
Donde se puede escuchar la segunda parte del p rograma sino pudiste en el mlmento de la trasmisión?
Wow porque tan largos los intermedios??
Es más introduction que information
Los aditivos que le ponen a los alimentos,, son los que nos hacen comer de más
Yo esperaba ver saludable a Marcos en la vejez pero por sus malas decisiones ojalá y llegué a viejito pues aquí nos dice como llegar a nosotros pero el ejemplo Hera el todo por hacer burradas. Dios nos perdone por hacer tanto pecado en esta vida si no se cuido el que tristeza 🥀
Si, esta mas delgado y se ve mas viejo .A q burradas te refieres?
@@aba1791 meterse con este bisogno y ahora tienen el VIH de etas siento tanto. Que se estén infectado. Solo por tener relaciones. Eso no es permitido te lo indica la biblia 😔
Muchísimas felicidades a fórmula por traernos contenido de calidad, Marco Antonio Regil un graaaan acierto, un hombre que.predica.con el ejemplo, coherente y preparado. FELICIDADES!!
Me gusta mucho escuchar a Marco Antonio Regil, sus entrevistas y temas, pero la verdad no se ve saludable, se ve demacrado y descolorido, quizás deberia reconsiderar el veganismo, es muy saludable comer vegetales etc pero definitivamente comer balanceado creo es lo más sano. Recuerdo el caso de rawanna (yovanna), que era crudivegana, luego vegana y al final
Come proteína animal porque se enfermó bastante… disculpa Marco mi opinión pero me preocupa la salud de las personas. Saludos !!
Quien 😂😂 😂 esta diciendo q te mantengas sano hasta la vejez😂😂😂😂😂 si este hombre se cae de muertooooooo
Inspiración total🎉❤
Relájense, si no les gusta la música, adelántenlo al contenido.
Mucho tiempo de música y q molesta es la voz de ésta señora