В скакалке важно подобрать ее длину и еще зависит насколько широко разводите руки. Меняется вылет и соответственно нагрузка на верх тела. Также все зависит от толщины и веса скакалки. Есть резиновые с 5мм, тяжёлые. Есть с металлическим тросом на подшипниках. У меня такая. Прыгаю 3 раза по 10 минут с перерывом 1 минута. Упахиваешься так, что и руки не держат. Напрыгиваю в районе 4000-4500 раз. Но ошибка с тросиком сразу дает о себе знать в виде бодрячковых отхлестываний по ногам, рукам) руки ставлю уже, чем автор видео, больше работаю кистями, у него больше упор на плечи.
@@user-jk8lz9wn6f либо ты диванный спортсмен, который ни разу дольше минуты не прыгал, либо капец какой спортсмен занимающийся на скакалке каждый день. Но что-то мне больше верится в первое
@@ze1st_ Я занимаюсь спортом,почему сразу диванный эксперт? Это действительно легко для меня, а если ты меня так называешь видимо тебе это тяжело дается
@@ze1st_ Я каждый день прыгаю, но я не такой профессиональный скакальный мужчина который мировые рекорды делает, я просто любитель который обожает заниматься этим
я не кмс и мс и даже боксом не занимался. Но после 2-3 недель многое и даже ещё пару элементов мог делать. Правда уже лет 7 уже не прыгал. Я к тому что можно научиться довольно быстро. Я каждый день прыгал. По началу трудно было. Практика постоянно нужна и думать
Теперь заберу свои слова обратно 👍со скакалкой профессионально работаешь, главное по больше спаррингов проводи и на соревнования вперёд👆стимула больше будет с победами💪😉
Успехов тебе друг!!!
Ты мегакрут, мужик! Удачи тебе!
Тема 😎 больше таких видео. Молодец
В скакалке важно подобрать ее длину и еще зависит насколько широко разводите руки. Меняется вылет и соответственно нагрузка на верх тела. Также все зависит от толщины и веса скакалки. Есть резиновые с 5мм, тяжёлые. Есть с металлическим тросом на подшипниках. У меня такая. Прыгаю 3 раза по 10 минут с перерывом 1 минута. Упахиваешься так, что и руки не держат. Напрыгиваю в районе 4000-4500 раз. Но ошибка с тросиком сразу дает о себе знать в виде бодрячковых отхлестываний по ногам, рукам) руки ставлю уже, чем автор видео, больше работаю кистями, у него больше упор на плечи.
скажи. автор говорит на двух ногах не рекомендуется. на сердце влияет. это чего вдруг?
@@ctruk4408Я когда на двух прыгаю мне голову отдает, а потом вообще болит после прыгания
Молодчина. Браво!
Спасибо, братишка❤❤
Удивил, братка. Респект из Костромы.
Привет из Перми
О, я тоже из Костромы) Привет Клубу Бокса Русь)
Молодец парень!!!
Красавчик, спортсмен!
Респект и уважуха 🤜👊
Парень молодец!
Всё очень полезно.
😊👍
Молодец братан, настоящий мастер своих слов и дела.
вообще крассавчик💪
Красавчик!
Круто!!! Здоровья! Удачи! Успехов! 🖐👍👏🤝🤞✊
Круто 👍 Всегда так хотел научится!
Лучший, красавчик
Нереально круто!всех благ
Красавчик, спорт топ
Чел, ты очень крут!!! Мощно!
Красавчик, с уважением!!!
Красавчик
Красава 💪💪💪💪
👍
Спасибо 👍👍👍
Красавчик)Респект из Калининграда 😎🇷🇺👍
Класс, круто
хорош лучший
Молодчик
Красава!
Красавчик.
Нас на скакалке по 30-40 минут заставляли прыгать...потом ползком ходишь😂😂😂😂
Так это же легко
@@user-jk8lz9wn6f либо ты диванный спортсмен, который ни разу дольше минуты не прыгал, либо капец какой спортсмен занимающийся на скакалке каждый день. Но что-то мне больше верится в первое
@@ze1st_ Я занимаюсь спортом,почему сразу диванный эксперт? Это действительно легко для меня, а если ты меня так называешь видимо тебе это тяжело дается
@@ze1st_ Я каждый день прыгаю, но я не такой профессиональный скакальный мужчина который мировые рекорды делает, я просто любитель который обожает заниматься этим
@@ze1st_ Ну я не буду раскрывать свой секрет, как я прыгаю 50 минут без остановки, не проси меня только об этом, я все равно не скажу
Вот это мастерство
Базовые прыжки, я вобщем то все тоже самое делаю как и большинство парней в зале.
@@VasilPetrenko199верю.
@@VasilPetrenko199верим
@@VasilPetrenko199молодец диванный эксперт
@@blinjojo Скучно тебе?
Супер
хорош 💪👍
Так на скакалке мс ну минимум кмс может по боксу. Красава друже я так не могу )))
я не кмс и мс и даже боксом не занимался. Но после 2-3 недель многое и даже ещё пару элементов мог делать. Правда уже лет 7 уже не прыгал. Я к тому что можно научиться довольно быстро. Я каждый день прыгал. По началу трудно было. Практика постоянно нужна и думать
Класс
Красаучег😮❤!
Чёткий парень
Круто!
красава
ну ты и тигр друган...Молодца😃😃😃
Хорош
Молодец
Атличной красавчик
Крутой чувак ты хорош 👍👍👍👍👍
Красавчик 👍 брат 👍 я тоже также прыгаю!)
Красава
Красиво😊молодец😱💪
Респект
Красава👍
Красавчик😮
Крутой
блин, так и вижу как этот парниша подходит в подворотне и просит мобилу позвонить)) ничего не могу поделать со своим стереотипным воображением)
Рокки! 👍
Вот это дааааа 👍👍👍
Красава брат !!!
Крутой
Мужик🙃
Спасибо.
Молодец❤😊
Супер класс
В первый раз такое увидел)
🫡👍🏻
Ваааа а Красавчик как Марсель Сердан))))
Это мы проходили в 70 годах. Привет из Казахстана.
Привет из Перми
🔥💪👍✊
Аж мурашки по коже от охуитительности))
круто!
Харош
Теперь заберу свои слова обратно 👍со скакалкой профессионально работаешь, главное по больше спаррингов проводи и на соревнования вперёд👆стимула больше будет с победами💪😉
Кайф
Красавчик бро
Молодец парень, показывает базу. Очень полезно школьникам.
У меня чуть уши не заложило от такого быстрого вращения скакалки😅👍🏼 я так не умею)
Красава 👍👍👍, я себе все ноги отбил этой скакалкой
Супер💪💪💪💪💪
Видел его бои, он красавчик
Красава))) не умею так
💪👍👍👍
Я бы так не смогла🙈😄
Огонь🔥
Интересно со скольки и сколько лет нужно оттачивать такое мастерство?!🤔
за месяц можно научиться
ждем туториал!
✊🏻👌
Пока что я прыгаю только на диване
Крассава🖐
В конце ультанул😂
Молодец Колян
Красавелла
Вау
Это Русский боксер….
Всем спать…
Оператор свестит😅
Крутой ви мужик
Круто
Ты молодец! Напиши пожалуйста ты куришь?
😮круто , очень быстро,быстрее триммера любого
ПУШКА😊
Тигр!
Это сколько времени нужно чтобы так научиться, прыгаю как удав 10 раз сейчас))) и все дальше сбой.
2-3 месяца с полного нуля. Тут самый начальный уровень. Причём довольно корявенько.
это далеко не самый начальный уровень , но тоже думаю пару месяцев
Коасаучик
Ништячек))))
Бро, сколько времени потребуется чтобы так же как и ты прыгать научиться? У тебя очень крутая техника прыжков 🤓
Ммммастерррр👍👍👍