ياخي مين مفهم الناس انه الكارب هو اساس السمنه حسبه بسيطه وبدون تعقيد calories in calories out لو اكلتها بوتين كارب فات حجار خشب ما تفرق المهم ضمن السعرات بالنهايه دايت متكامل من الل3 عناصر الغذائيه هو الافضل.
2:29 لا ترمي المنتجات عشان ممكن يكون مكتوب عليه شركة عبدالله أو شركة عبداللطيف و كذا ف انتبهوا و لا ترموها بالزبالة إبحث و لو لقيت إسم الله قطعوا إلين يا يختفي أو يصير حروف متقطعة بعدين إرمي👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
3:40 اتمنى لو انك وضحت المعلومه كامله نعم الخبز الابيض والخبز الاسمر نفس السعرات تقريبا وغالبا الاسمر سعراته اعلى نعم الرز الابيض والرز الاسمر نفس السعرات تقريبا والاسمر يكون اعلى واعلاهم الرز الاسود لكن سبب اختيارهم للدايت او لمرضى السكري مش السعرات الرز الاسمر والخبز الابيض والنخاله ميزتهم الي اكسبتهم اللون الاسمر هي كثرة الالياف والي بسببها يكون امتصاص وتحلل الكارب بالدم ابطأ وهذا الشي مايخلي الانسولين يعمل بيك ( ارتفاع مفاجئ)
مازن كلامك غلط عن الكاربوهيدرات الكاربوهيدرات مصدر أساسي للطاقة و ضرورية في اي نظام غذائي و لا الها علاقه بزيادة الدهون زيادة وزن او نقص الوزن بيعتمد على سعرات الحرارية الي بتاكلها باليوم و سبب الي بيزيد وزنك وقت تآكل كاربوهيدرات ببساطة لان كاربوهيدرات بتخزن مي في الجسم و هاد الشي مو سيء تحياتي
الخبز لاسمر بيكون بديقيق الاسمر عشان دقيق اصلي من احسن نجيب شعير نطحنو بدينا بدل ناخدو من سوق عشان دقيق اسمر و البيض لي بناخد يمكن ما يكون دقيق خصوصة دقيق لي بيجي من دول غرب 🙂دقيق البيض مشكوك في امرو
5:27 🔸 ورد عن الإمام موسى الكاظم ( عليه وعلى آبائه أفضل الصلاة والسلام) أنه قال: *" ليس الحمية أن تدع الشئ أصلا لا تأكله، ولكن الحمية أن تأكل من الشئ وتخفف ".* 📚 المصدر: الكافي: ٨ / ٢٧٣ / ٤٠٩ وص ٢٩١ / ٤٤٣. #الله #شيعة #رسالة
فين سودان لبنان سوريا و لا بس عشانها فلسطين ندعمها سودان ينقصف مستشفياتها فينكم عنها؟ طز في فلسطين اذا بتعميمها عن اخواننا ثانيين ما نرفع واحد و ننزل واحد ورعنة هي
مازن استمر استمر استمر لا تخلي احد يوقفك انت قريب من الشهرة انت راح تصير من اكبر صانعين المحتوى ان شاء الله ربي يوفقك و يزيد عدد مشتركيك اضعاف اضعاف و يسعدك بحياتك مثل ما تسعدنا 💪🏻💗😼
لا غلط تعمل 120 عدة باليوم تقدر تع ضعوضهم مشي وجري و بوش اب و عقلة افضل اما وجبة وحدة غلط كثيييير لأنك رح تحرم نفسك من فيتامينات و بروتين و جسم يحتاج تقسيم للوجبات
انا اخوي عمل دايت و بطل الزيت, الخبزو الأكل الي في سعرات حرارية وصار يستعمل مقلاية هوائية (ماني متأكدة من الأسم) و عم يروح على الجيم كل يوم هو بياكل كتير بروتين او لحمة و يروح على الجيم (انت حكيت عن هاد الدايت من قبل) و ما بعرف اذا من اصرار اخوي او من الأكل او من الجيم بس حرفين تغير و صار انحف + اخوي التاني بياكل خبز اسمر لأن قال انو بيشبع و امي الي عندها سكري كمان (ادعولها بشفاء لو سمحتو😅) وبس يعني شكرن للي قراء الجريدة الي كتبتها 😅🙂🌚
صدقة لأهلي المتوفين و زوجة ابوي ❤ ﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾ - سُبحان الله - الحمدلله - لا إله إلا الله - الله أكبر - أستغفر الله و أتوب إليه - لاحول ولا قوة إلا بالله - اللهم صلِّ وسلم على نبيّنا محمد
3:55 الفرق الوحيد بين الأسمر والأبيض هو ان الأسمر أليافه اعلى فيأخذ وقت اعلى في الهضم ( لان الجسم ما يقدر يهضم الألياف) بالتالي يزود مدة الهضم ولا الكربوهيدرات ما تسمن مافي شي اسمه الأكل من النوع الفلاني يسمن، أصلا الكربوهيدرات عبارة عن جلوكوز والجلوكوز هو المصدر الأساسي للطاقة بالجسم ولما تقطعه على عكس المعتقدات فالجسم بيكسر في العضل عشان يستخدم البروتين المخزن فيه كمصدر سريع للطاقة بدل ما يكسر الدهون الي بالجسم عشان يستخدمها ( لان الدهون تأخذ وقت اكتر عشان تتكسر والجسم محتاج مصدر سرييييع للطاقة فيروح للسهل الي هو البروتين) فعلى الميزان أنت بتضعف لكن بتضعف عضل مش دهون أتمنى ان تحكي معلومات علمية صحيحة بما انك مشهور ويتابعك ناس كثيرة ( أنا تخصصي تغذية )
دايت من سوق الجمعة🥰💔 -------------------------------------- اغلب الاشياء الي جابها تعتبر اغراض دايت بس بتكون غالبا للناس الي عندهم مرض السكري زيي و هيك ولا هيك فيها سعرات و كيبوهايدرات و بترفع قياس الدم 🗿👍🏻
ياجماعة ترى الخبز الابيض والاسمر نفس السعرات الحرارية لكن الاسمر فيه الياف اكثر من الابيض فا يحسسك بالشبع اكثر وهالشيء احسن حق الدايت عذان ماتاكل واجد
+اتفق
صحيح ولهذا الموضوع قطعت السكر والخبز نهائيآ من حياتي 😶
صحيح حتى الخبز الأسمر فيه فوائد غذائية لأنه حبة كاملة ، بنظم السكر في الدم .. أنا أخصائية تغذية و كنير بفرح لما شوف في وعي بالغذاء..😍😍
@@hawraafakih411الافضل لسكر خبز الحمص وخبز العدس
تتفق في ايش هذا شي علمي تتفق ما تتفق القانون نفسه ما يتغير @@kraramazn7723
ياخي مين مفهم الناس انه الكارب هو اساس السمنه
حسبه بسيطه وبدون تعقيد calories in calories out
لو اكلتها بوتين كارب فات حجار خشب ما تفرق المهم ضمن السعرات
بالنهايه دايت متكامل من الل3 عناصر الغذائيه هو الافضل.
11:13 جبر الخواطر ↖️↖️↖️
هاذ ما الو دخل يجبر الخواطر
شكراً لك يا مازن على النصائحك لنا للدايت
2:29 لا ترمي المنتجات عشان ممكن يكون مكتوب عليه شركة عبدالله أو شركة عبداللطيف و كذا ف انتبهوا و لا ترموها بالزبالة إبحث و لو لقيت إسم الله قطعوا إلين يا يختفي أو يصير حروف متقطعة بعدين إرمي👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
او حتى تحرقوا❤
ما يصير ترمي المنتجات هكذا بس يصير تحرق ورقات من القرآن😂😂
عِبارة جميلة في إحدى الكُتُبْ: ♡
༺إذا تَمَّ العَقلُ نَقَصَ الكَلامْ༻
حَيـاتُي بَقـت اجِمـل بِكتـير.
انا حسيت فعلا باتغيير
@@あなたは顔を赤らめます 😭😭
@@あなたは顔を赤らめます 😭😂
3:56 الخبز الاسمر والابيض تقريبا نفس السعرات ولكن الاسمر يعطي شعور بالشبع اكثر فلذلك البعض يدخله في الدايت تبعه
ايضا مفيد لمرضى السكري 😊
بسم الله وش ذي النجمه الي طالعه عندك كأنها حقت سناب
@@Abodybad_loverيعني منتسبة بالقناة
@@BAD_GlRLكيف انتسب؟
@@VEDIXEDIT بفلوس
هل يحبني الله ؟
- نعم ، يحبك لدرجه انك تذهب في الليل ، ويوقظك في الصباح ولم يقبض روحك ، وينتظر منك توبة وهو ليس بحاجة لك ، فقط لأنه يحبك فيمهلك.❤🥀
اك
❤❤
فَيُمْهِلُكَ** صححها
جميل❤❤❤❤
❤❤❤❤اجمل تعليق
"صرخت بأعلى صوتي قائلآ ليس لي احد يا الله فرتفع صوت الأذان قائلآ الله أكبر"
اك
❤
@Spuw_ بلاها زناختك لرخيصه 😘.
@Spuw_ بلاها زناختك لرخيصه😘🌹.
@@dy45c فسرأحلامك
اللهم احفض اليمن وفلسطين يارب❤
والسودان❤
والسعوديه
مازن اعمل فيديو عن مشكلة شروق ودكتور فود واعطي رأيك في كثير ناس عملو عن المشكلة
استمر يا مازن
محتواك جدا جميل ❤
وشكرا
4:05 الخبز الاسمر عنده فوائد اكثر من الخبز العادي ما بس لازم نفكر بالسعرات الحرارية
نعم يحارب صرطان القالون
فسرأحلامك
لا ترا الكارب بس ناقص شوي في الخبز الاسمر عكس الابيض بس مو كثير
@@shush_rinالا كثير
3:40
اتمنى لو انك وضحت المعلومه كامله
نعم الخبز الابيض والخبز الاسمر نفس السعرات تقريبا وغالبا الاسمر سعراته اعلى
نعم الرز الابيض والرز الاسمر نفس السعرات تقريبا والاسمر يكون اعلى واعلاهم الرز الاسود
لكن سبب اختيارهم للدايت او لمرضى السكري مش السعرات
الرز الاسمر والخبز الابيض والنخاله ميزتهم الي اكسبتهم اللون الاسمر هي كثرة الالياف والي بسببها يكون امتصاص وتحلل الكارب بالدم ابطأ وهذا الشي مايخلي الانسولين يعمل بيك ( ارتفاع مفاجئ)
مازن كلامك غلط عن الكاربوهيدرات
الكاربوهيدرات مصدر أساسي للطاقة و ضرورية في اي نظام غذائي
و لا الها علاقه بزيادة الدهون
زيادة وزن او نقص الوزن بيعتمد على سعرات الحرارية الي بتاكلها باليوم
و سبب الي بيزيد وزنك وقت تآكل كاربوهيدرات
ببساطة لان كاربوهيدرات بتخزن مي في الجسم و هاد الشي مو سيء
تحياتي
الخبز لاسمر بيكون بديقيق الاسمر عشان دقيق اصلي من احسن نجيب شعير نطحنو بدينا بدل ناخدو من سوق عشان دقيق اسمر و البيض لي بناخد يمكن ما يكون دقيق خصوصة دقيق لي بيجي من دول غرب 🙂دقيق البيض مشكوك في امرو
5:27
🔸 ورد عن الإمام موسى الكاظم ( عليه وعلى آبائه أفضل الصلاة والسلام) أنه قال:
*" ليس الحمية أن تدع الشئ أصلا لا تأكله، ولكن الحمية أن تأكل من الشئ وتخفف ".*
📚 المصدر: الكافي: ٨ / ٢٧٣ / ٤٠٩ وص ٢٩١ / ٤٤٣.
#الله
#شيعة
#رسالة
11:13 جبر الخواطر عندها↖️↖️
مذهل
رائع
جميل
واو
👽✨مازن مشان الله نزل فد مع اصحابك متل التحديات مش تحديات.... لا تحديات متل اذا ضحك بتجلدو كدا يعني✨اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم ✨
11:40 من قوة حماسو ما قال التطبيق الاصفر 😂
ايش هاض?!
@@ماࢪيا_المزهسناب شات
@@ماࢪيا_المزهسناب شات
دعواتكم لاهلنا ف فلسط🇵🇸ين و سوريا 🇸🇾....
امين الله ينصرهم
اللهم **
امين
اللهم*
فين سودان لبنان سوريا و لا بس عشانها فلسطين ندعمها سودان ينقصف مستشفياتها فينكم عنها؟ طز في فلسطين اذا بتعميمها عن اخواننا ثانيين ما نرفع واحد و ننزل واحد ورعنة هي
يبن الحرام هيك غلطت على فلسطين
الله يهديك❤@@mohamed08741
ما غلطنا على بلادك او قلنا طز فيها ليش بتسب
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
2:58 شكلي وانا اجيب زيتون واكله كانه بزر🥲
زيتون اسود >>>>>>
@@Amal-AHmad لا هو في انواع بس الاخضر يفوز
@@ألاإنَّنَصْرَاللَّهِقَرِي-ن6ح اتفق
قريت بزر يعني طفل انفجعت 😭😭😭😊
@@ألاإنَّنَصْرَاللَّهِقَرِي-ن6ح اتفق
أللهم انصر اخواننا في فلسطين و احفظهم بعينك التي لا تنام و احميهم يارب و احفظ بلادنا مسلم 🇵🇸💘
13:35 هو يعمل اعلانات بس ما نعرف اذا عم يطلع منهم نقود 😂😂😂😂
مازن استمر استمر استمر لا تخلي احد يوقفك انت قريب من الشهرة انت راح تصير من اكبر صانعين المحتوى ان شاء الله ربي يوفقك و يزيد عدد مشتركيك اضعاف اضعاف و يسعدك بحياتك مثل ما تسعدنا 💪🏻💗😼
13:24 متل يلي بتقول "انا نباتية" 😂😂😂😂
الخبز الأسمر فيه الياف اكثر من الخبز الابيض يعني يخليك تشبع اسرع بدل ما تاكل خبزتين ابيض عشان تشبع تاكل وحدة سمرة وتشبع 4:15
يا مازن ليش ما تسوي بود-كاست والله ينفع عليك😭👍🏻❤️
اتفق
@@wiliam-crossمرحبا ممكن متابعة؟؟❤
الخبر الاسمر والارز الاسمر نفس سعرات الابيض لكن الالياف في الاسمر تاخذزوقت طويل للهضم فتعطيك احساس بالشبع 👍🏻
المتأخرين وينكم ✋
متأخرين ايش ترا قبل عشر دقايق؟؟
هون 😂
@@Kairreeوش دخلك 😑
@@user-mohamad818 برو ايش وش دخلك تراني بس اقول انك مو متاخر
@@Kairreeاوك امزح ❤😅
3:37 نحنا مش متعودين على الخبز الأبيض عشان هيك منجيب خبز أسمر أو خبز شوفان أو خبر حبة الشعير المقشور، وما بناكل خبز كتير
لكن شكرا على التنبيه 👍🏻
4:48 ياخذها حجة منشان 😂😂😂😂
مازن الامور مولعه هسا بين الدكتور وشروق بسرعه بدنا فيديو
لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلُّ شَيْءِ قَدِيرِ. 💗✨️
❤
اول مرة اتاخر بفيديو مازن😢تلفوني كان مصفر على اخر وصفرت الطاقة واليوم على 8تمشي حالها😢😢😢😢
3:55 نفس الشي بسكر البني ❤❤❤🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸❤️🩹❤️🩹❤️🩹
نصيحة بسيطة
لا تشاهد المحرمات لان من شاهد المحرمات دخل النار ٢٠ سنة ومن نشر هذا الكلام غفر له
شورايك بدايت تقليل الاكل
مثال تاكل مرة حدة باليوم فقط
وإذا تبغا تعمل تمارين عندك 120 تمرين ضغط كافي لبناء جسد مو عضلات يعني لياقة فقط
اللهم انصر اخوتنا بفلسطين
لا غلط تعمل 120 عدة باليوم تقدر تع ضعوضهم مشي وجري و بوش اب و عقلة افضل اما وجبة وحدة غلط كثيييير لأنك رح تحرم نفسك من فيتامينات و بروتين و جسم يحتاج تقسيم للوجبات
غلط تاكل مرة واحدة باليوم مصر ليك
@@Z4x__9999 120 عدة مو في مرة وحدة لا تقسمها 60 صباح و60 مساء برضو تلعب جري ودرتجة كويس المهم تحرق دهون
@@Noursin_9 لازم عشان تنحف يا قلبي
سووا دراسات من الي سوى دراسات
يفرق گثير الخبز الاسمر عن الابيض
انا مريض سكر واعرف الفرق في اغلب الاكل
لو سمحت اخوي مازن لاتجيب كلام من عندگ 😊
مازن اعملنا جولة بغرفتك❤❤
5:39
دايت دكتور فود مثلي😂😂😂
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
انا اخوي عمل دايت و بطل الزيت, الخبزو الأكل الي في سعرات حرارية وصار يستعمل مقلاية هوائية (ماني متأكدة من الأسم) و عم يروح على الجيم كل يوم هو بياكل كتير بروتين او لحمة و يروح على الجيم (انت حكيت عن هاد الدايت من قبل) و ما بعرف اذا من اصرار اخوي او من الأكل او من الجيم بس حرفين تغير و صار انحف + اخوي التاني بياكل خبز اسمر لأن قال انو بيشبع و امي الي عندها سكري كمان (ادعولها بشفاء لو سمحتو😅) وبس يعني شكرن للي قراء الجريدة الي كتبتها 😅🙂🌚
هو الاصرار تبعه
@@liliyan_krd اي
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸🤝🇮🇶
دعواتكم لفلسطين ❤
هذا علم العراق ...
تعديل : انتبهت لعلم فلسطين
مدري....
@@wiliam-cross ايي🇵🇸🤝🇮🇶❤️
امين
طب فين سودان و لبنان؟ سودان انفصلت المستشفى بي ذا تيس الي اتابعه ما تكلم لانه ينافق في ذا الموضوع
مازن ولاللي ادمان من الجزائر 🇩🇿 😅😮 مسحور هذا الانسان يدخل فلقلب تمتم😂❤
لا احد احن علينا اكثر من الله.🤍
مازن ترا دكتور فود خان شروق صارت فضييييحة على تيك تووووك
3:41 السالفه مو سالفه سعرات الخبز الاسمر فيه الياف أكثر
في شبش دايت الي هو بدون معادن وسكريات وغيره يكون بديل البطاطس بس مش بطاطس اخوي يأكله لأن عنده حساسيه فا يب
9:33 انا اعتقد انه بعض الاشخاص كلامهم لا يعني هر بيفكر كذا ممكن هو قصده مختلف بس ماعرف يشرحها او يوصل الفكره
اذا رحتوا سوق ولقيتوا الكمية ناقصة اعرف دكتور فود وشروق مرو من هنا😊
دايت خليها على الله 8:32
صدقة لأهلي المتوفين و زوجة ابوي ❤
﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾
- سُبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- أستغفر الله و أتوب إليه
- لاحول ولا قوة إلا بالله
- اللهم صلِّ وسلم على نبيّنا محمد
فضلا وليس أمرا الدعاء لابي في الرحمه والمغفره وشكرا 🤍💔
الله يرحمه و يغفرله ❤❤
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين
الله يرحمه و يغفرله و يدخل الجنه✨💗
الله يرحمه ويجعل مثواه الجنه
الله يرحمه و يغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين 💕
4:02 الوضع و أنا اكل الأن!!! خبز اسمر و انا مسوية دايت 😂😂😂😂بإذن الله اخر خبزة
دكتور فود خان شروق😂😂
قبل ما نبدأ بس لايك قبل المشاهدة عشان مش ننسي 🙃♥️ .. يسعدلي مسااءكم ✨
الله يسعدك ف الدارين مازن ♥️🍃
تحياتي و أشواقي
اللهم حرر اهلنا وحرر غزة يا رب العالمين ❤🤲
آمين 🤲🏻
مازن ممكن تحكي عن خيانه دكتور فود لشروق مع كتيسريكا
اللهم صل وسلم على النبي محمد صلى الله عليه و سلم 💝❤😊
عليه الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه أفضل الصلاة والسلام
3:55 الفرق الوحيد بين الأسمر والأبيض هو ان الأسمر أليافه اعلى فيأخذ وقت اعلى في الهضم ( لان الجسم ما يقدر يهضم الألياف) بالتالي يزود مدة الهضم
ولا الكربوهيدرات ما تسمن مافي شي اسمه الأكل من النوع الفلاني يسمن، أصلا الكربوهيدرات عبارة عن جلوكوز والجلوكوز هو المصدر الأساسي للطاقة بالجسم ولما تقطعه على عكس المعتقدات فالجسم بيكسر في العضل عشان يستخدم البروتين المخزن فيه كمصدر سريع للطاقة بدل ما يكسر الدهون الي بالجسم عشان يستخدمها ( لان الدهون تأخذ وقت اكتر عشان تتكسر والجسم محتاج مصدر سرييييع للطاقة فيروح للسهل الي هو البروتين) فعلى الميزان أنت بتضعف لكن بتضعف عضل مش دهون
أتمنى ان تحكي معلومات علمية صحيحة بما انك مشهور ويتابعك ناس كثيرة
( أنا تخصصي تغذية )
اخيرا نزلت انا انتضر من الساعه ٤😭✨💗
محد مهتم
فاضية مع كل احترامي.....
هيل ناه
@@Kairree كلمتك؟
@@A511.12 تمام👍🏻
الخبز الاسمر متكون من شعير وعلى حسب علمي الشعير يستعمل كغذاء لزيادة وزن البقر
😂😂😂
ممكن ادير فيديو عن عالم الفيك 🌚
لا
@@wiliam-cross خيرك 🤨
مازن:يوتيوبر ❌
مازن :مدرب لياقة بدنية ✅
8:14 هاذي راح تجوع زوجها وا تخليه يخرب الدايت اكثر 😅
مازن عم يجيني اشعار بعد ساعتين من نزول مقطعك مع اني مفعل الجرس ؟
عدد المتاخرين 💀👇🏻.
جيت بعد تعليقك ب 5 شهور
@@PoWeR_BB_TT توني اشوفهه.
جيت بعد 7 شهور 🗿☕
@@8-bitT_T232 اححح بسرعه
جيت بعد 8سنوات@@Kpop_lalisapop
والله كنت انتظر تنزل مقدر اتمرن بدون محضرة ومشكله الكبيره مختمه كل مقاطعك يعني فش اشي غير انتظر
ما شاء الله دايت لحم وجبن 😂
مين بدو مازن يسوي فيديو عن العجوز الشمطاء😂😂زمااان عنها افتقدتها صراحة!!🥳😅😂
11:48
*عشان يتواصل معها او عشان يكعد يتغزل فيها* 🤣
اهم شي يتجوزها على سنة الله ورسوله 😂
@@Amal-AHmad
*طيب إن شاء الله هذا إذا قبلت فيه* 🤣
🤣🤣🤣🤣
@@Ryuandken12
*دوم الضحكة يا رب* 😂
@@Ramos_is_the_g.o.a.t 🤣شكرا لك
استغفر الله 1:30
6:20 أنا انصدمت يعني هيك عادي يفتحو والأمور عادي خلص الحياة أنا بعرف انو ممنوع يفتحو شبس هدول كيف بفتحو
لما يجاوب حدا رجعوني🙄😂
لا عادي تفتح بس لو تفتح تدفع ما يترجع، احيانا انا و أخوي وحنا نجيب مقاضي نفتح علبة بسكوت وناكل عبال نخلص و ندفع بعدين عادي
@@yazidalfaqih9760 والله اول مرة اعرف بس شكرا لألك او لإلك
تكلم عن كاتريكسا و دكتور فود و شروق بليز
😂😂😂مازن رهيب يا اخي
10:14 هو اصلا سو دايت بعد كل ذا🗿
ادعولنا في فلسطين🇵🇸❤.
4:57 دامهم مقتنعين محنا مهتمين فيهم براحتهم ياخي.
ترا رأيه؟
بعتقد انو عم ينصح
@@imjusthadilbroo طيب ادري قاعده اتكلم عاساس انه مسوي فيد قبل عن الدايت وعن د.فود .
افضل يوتيوبر استمر
محد مهتم
❤😊
انحظرت من قناتي الأساسية بس مافيش شيء يوقفني وجيت من قناتي ذي
الحياااة بكبرها غلط جات على الدايت ، يعني في دايت من اليوم 🤣😊
معوض خير معوض خير 👺...
جميل
@@A511.12ان شاء الله 😍
اك
يرب تنحظر من كل قنوات
ما رح نتكلم انه كان يفتح الأكل و ياكل منو قبل ما يشتريه؟
12:59 روح واتفق مع يوتيوبر وزوجو ابو مراد واكسب اجر
لاععععععععع شنو هذا😂😂
هلئ وصلني الأشعار ودخلت عالفديو فورا ❤
❤😊
حلو الفيديو بس يا مازن شو هاد منشن واحد13:40
Love أحبك و أقدر تعبك و تعبك❤🇲🇦
دكتر فود شلطها بدايت 😂 حتي من اسمو
ههههه مرحبا ممكن متابعة؟؟❤
الله اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
دايت من سوق الجمعة🥰💔
--------------------------------------
اغلب الاشياء الي جابها تعتبر اغراض دايت بس بتكون غالبا للناس الي عندهم مرض السكري زيي و هيك ولا هيك فيها سعرات و كيبوهايدرات و بترفع قياس الدم 🗿👍🏻
UWU
😭✨@@wiliam-cross
ابو مراد احلى لقطه ف الفيد😂😂
نظرات مازن 😂 لا دكتور فود 😂
يراسييي يالكرنجج 🤦🏻♀️🤦🏻♀️...
راقي
@@A511.12
ها؟
@@A511.12اسمك ام عتب ولك عين تقولي كرنج ؟
@@A511.12 يع ما في متلك كرينج
نزل مازن فديو
رجعت السعاده❤
Лучший производитель контента на Ближнем Востоке🗿🍷
صرت روسي انت؟
مسوي تكتب بالروسي عشان ما ارد عليك
@@Kairree 😂😂
@@wiliam-cross اي والله
@@wiliam-cross لا حاب اكتب بل روسي وانت شو دخلك
الخبز الأبيض فيه سكر و الأسمر احسن من الابيض
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸♥️
آمين
امين
امين
0:46 ضحكنيييي يربيييي لما قال شبعه منها والي يضحك اكثر انه يعطي رأيه فلطعم ماهو دايت يعني بتأكله غصب لو بدك تنحف👍🏻😭
يا شبيب العرب بلاش الضيعة وقتكم بالهلهبل وشوفولكن شي شغلة تنفعكم كل هيدا مضيعة وقت
كل منتج بينكتب عليه Zero Sugar خالي من السكر معناها فيه سكر كتير
2:45 هدا كلو دايت 😂؟؟؟؟
كل دقيقة من فيديو تعليق
😂
@@Black_9898 :) ما اقدر للأسف ، ما اقدر اشوف شيء و ما احكي عن ياخي