@@safaemouileh5494 كلام الدكتور هو الموافق للفطرة والشرع ...الله عز وجل يقول ( فلينظر الانسان الى طعامه @ أنا صببنا الماء صبا @ ثم شققنا الارض شقا @ فانبتنا فيها حبا @ وعنبا وقضبا @ وزيتونا ونخلا @ وحدائق غلبا @ وفاكهة وابا متاعا لكم ولانعامكم ) وقال ( يا ايها الرسل كلوا من الطيبات واعملوا صالحا ) وهذا مضبوط بقوله تعالى ( كلو واشربوا ولا تسرفوا ) وهذا هو التوازن في الوجبات وانواع الغذاء الذي قصده الدكتور ...اما الكيتو فهو حمية لانقاص الوزن وعلاج مقاومة الانسولين فقط والاشخاص الذين اضطروا للتوجه اليه هم الذين خالفوا قوله تعالى ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا ) فهم يأكلون ليل نهار حتى اصيبوا بالسمنة ومقاومة الانسولين ...والحديث عن منع الكربوهيدريت والفاكهة وهذه الطيبات لشخص سليم معافى يمارس حياة طبيعية ويتحرك ويعمل هذا حرمان لا معنى له
@@mustafahussein4117 عندك الحق يا أخي و أضيف على كلامك أن حمية الكيتو لا تصلح للجميع خصوصا مرضى السكري من النوع الأول لأنها ترفع نسبة الحموضة في الدم و التي قد تسبب سكتة قلبية الله يشفي الجميع
@@mustafahussein4117 لا أوافقك الرأي أخي العزيز ، الكيتو لا يصلح فقط لمرضى السكري او نوع مخصص من الاشخاص فهو حمية للمحافظة على الوزن والصحة عموما( والعديد من الأبحاث تؤكد مدى فعاليته) أما بخصوص استشهادك بالآيات حول تنوع الطعام هو موافق للفطرة و شرع الله ، فأقول لك أخي العزيز أين هي الخضر و الفواكه التي خلق الله على طبيعتها؟ فكل شيء للبشر يد خفية فيه من مبيدات و أدوية تفتك بالصحة ، من المستحيل ان تجد فاكهة او خضر على هيئتها كما خلقها الله ، في الكيتو نبحث عن الأطعمة قليلة الضرر ، أما اللاضرر فهو غير متوفر للأسف
@@lallaaichaiguer4986 سأحاول شرح كل شيء في فيديو أنا رجل من وجدة أعاني من السكري مارست الكيتو ونجحت في إيقاف الأنسولين ولكن لم أعد أطبخ كالعادة و أحاول بعض المرات الخروج من الكيتو و ممارسة اللوكارب الكيتو هو الريجيم الوحيد الصحي بدون أدوية لكنه مكلف جدا و مرهق
لا حول و لا قوة الا بالله أطباؤنا في معزل تام عن الدراسات الحديثة و ما تحمله من معطيات نافعة و معالجة للانسان .... بموقفكم هذا اضطررنا إلى البحث و التجريب و الحمد لله شافانا الله بعد ان زدتمونا مرضا .... حسبنا الله في كل عالم لا يخدم المرضى و يخل بقسمه
الكوليستيرول الضار سببه الدهنيات المخزنة فالجسم اللي سببها السكريات لا علاقة بالدهنيات اللي كناكلو بالكوليستيرول الضار متبقاش تقول الكوليستيرول و تسكت حينت الكوليستيرول راه مادة اساسية فالذات
كلامك عين الصواب سبب ارتفاع الكوليستيرول الضار والدهون الثلاثيه في جسم اثناء حمية الكيتوا هو انطلاق الدهون مخزنة في الجسم الى الدم وهذه سبب ارتفاع دهون ثلاثيه اثناء حمية الكيتوا عندنا تمنع سعرات الحرارية في جسم يبداء الجسم يتغذا على دهون
الدراسات العلمية المطبقة فين وصلت وحنا فين باقين الله المستعان. دخلوا عند د.خالد أبو العزم و د. وعد أمين ود.هادي محمد ود.محمد رمضان ود.بيرغ وسمارس كيتو لايف وديابيسيتي ... وغيرهم كثيييييييييييييييييير في العالم العربي والغربي
Avant de parler de quelque chose que nous ignorons, faites d'abord la différence entre les muscles (ce que vous appelez mafasil) et les articulations. Ensuite, quand on suit le régime keto, on fait attention à la quantité de protéines quotidienne pour ne pas avoir un manque. Pareil pour les vitamines et les minéraux. Du coup sur ce point, on peut suivre strictement un régime cétogène (5% glucides, 70-80% lipides et 15-30% protéines) en mangeant également des légumes, et répondre à tous les besoins de notre corps. le régime keto consiste simplement à changer le carburant, et les études montrent que ceux qui ont une alimentation riche en glucide ont plus de chance de développer une maladie neurodégénérative comme Alzheimeir (je peux vous donner les articles scientifiques si vous voulez). Arrêtons de diaboliser le gras. Le seul coupable, qui est à l'origine de tous les maux de notre époque, c'est le sucre !
عموما الانظمة المنخفضة الكاربوهيدرات اشهرها الكيتو بنسبة(الماكاروز) دهنيات مرتفعة او تتساوى البروتينات والدهنيات ودائما مع حصة ضئيلة من الكاربوهيدرات هي الانسب والافضل لعلاج العديد من الامراض المزمنة...السمنة ...مقاومة الانسولين..الضغط الدموي....السكر وعكس مضاعفاته...راجع الاطباء الرائدين مثل الدكتور ريتشارد الطبيب الامريكي الذي عالج نفسه بالتغذية لانه سكري وهو موسوعة في المجال...كاين الطبيب الكندي الرائد في علاج السكري النوع الثاني بالنظام قليل الكارب والصيام المتقطع وهناك اطباء اخرون من درجة علماء في الميدان لا اتكلم عن اطباء الشواهد واطباء الدواء دون التطرق الى الرياضة والغذاء كلام ليس جديد فهو واقع معاش و ليس بالشيئ الغريب
@@thessimoo الكيتو يمنع عنك الكتيير من الفواكه وبعض الخضروات ؟ سؤال لمذا موجودة هذه الفواكه في الطبيعة مادامت مضرة لنا ؟ لمذا الحبوب والبقوليات موجودة في الطبيعة اذا كانت غير نافعة لنا ؟ هل هذا التنوع البيولوجي في المؤكولات مجرد عبث من اين تحصل على فيتامين باء كمتبع لحمية الكيتو ؟ زائد هذه الحمية محدودة جدا من حيث تنوع الاكل اذا اتبعتها لشهور ستجد نفسك تكرر نفس الاطباق بشكل روتيني وممل
اكبر واحد سمعتو كيخربق كيفاش اكل الدهون كايزيد في الوزن و كيفاش كا نقصو من الوزن بالنقص في الكتلة العضلية. لم اسمع قط متخصص ما عارف والووو السبب الأساس في السمنة هو السكريات المخزنة في الجسم التي يتم تخزينها على شكل دهون في الجسم. السكريات ليست وحدها مصدر الطاقة بل أيضا الدهون وهذا ما يقوم عليه نظام الكيتو هو تحويل نظام الطاقة من السكريات إلى الدهون انا جربت نظام الكيتو و خسرت اكثر من ثلاثين كلغ، بالعكس تحسن أداء المفاصل كنت اعاني كثير مع الركبة في الشتاء بفعل الوزن، فأصبحت الان والحمد لله أمارس الرياضة و اختفت كل الام المفاصل السابقة. بل أصبحت أعود للكيتو بين الفترة والأخرى عندما احس بالخمول وزيادة في الوزن
أفضل مصدر لطاقة هما لكيتونات وأصلا إلاعرفتي دير لكيتو مغاديش يضرك لإبتعاد عن زيوت المهدرجة بجميع أنواعها و لإعتماد على زيوت صحية مثل زيت الزيتون وزبدة لبلدية و لبيض مع لخضراوات و شربات و لأسماك و اللحوم مرة مرة مع لمكسرات ورياضة مع صيام لمتقطع ...
احسسنت كلامك صحيح وكلام الدكتور للاسف غير صحيح وغير مدروس ابدا انا اتبع حمية الكيتو من 6 اشهر صحتي تحسنت جدا الطاقة الي يصنعها الكيتو طاقة هائلة ومستقرة على مدى اليوم
حسبنا الله شوهونا هاد الأطباء، نضام الكيتو راه حل مشاكل صحية للناس كتار، و بقاو تكدبو على الناس تسناو الموجة ديال هاد التربية الغذائية الي جاية را الناس بدات كتفهم
Docteur ma3a laasaf wa m3a kaaaaamil ihtiramati lik kol manat9ol 3la lkito ghalat fghalat .je parle en connaissance de cause Merci Oumatb9ach tghllet nasse
نفكير قديم،مدرسة العلاج عن طريق الادوية الكيماوية بدون اللجوء الى العلاج الوظيفي. لمعلوماتك يا دكتور،الكيتو قادر على علاج امراض عديدة تعتبر في حانة المزمنة،يكفي فقط ان تربط الخلل اوظيفي للعضو وتاثير التغدية المتبعة. الطب الحالي يقوم بعلاج الاعراض فقط،عليكم بعلاج الخلل الوظيفي
نحن المغاربة خرجات علينا الهيدروكاربونات .. نظام الكيتو لا يأكل لاالمفاصل ولاشي غير سي البروفسور كيخربق ... ربما هناك بعض من يسرف في تناول الدهون و أنا من تجربتي الشخصية لا أنصح بذلك ، لأننا لانحتاجها جسمنا مليء بها . و العبرة أن يتغذى عليها جسمنا ، فإذا أسرفنا في إعطائه الدهون عندها لن يحرق الدهون المتراكمة و إنما سيستعمل ما نعطيه منها. أنا شخصيا أتبع نظام كيتو و صيام متقطع ، آكل وجبتين فقط في اليوم ، الوجية الأولى عند الزوال ( و هي وجبة مكونة من البيض في الاساس مع زيت الزيتون ) ( لا أظيف الزبدة أبدا لأني لا أحبها).. الوجبة الثانية في المساء لحم و خضر أو دجاج و خضر أو سمك مع الكثير من السلطة ... أنا في الشهرالأول ، أول أسبوع كان صعبا جدا حيث كنت عل وشك تركه، كنت أعاني الإرهاق و الضعف ، لكن بعد أن تعود جسمي تحسنت صحتي جيدا و لله الحمد أصبحت أشعر بالنشاط طوال اليوم أفظل بكثير مما كنت عليه قبل الكيتو، و أهم ما لاحظته في نظام الكيتو أنه عند ممارسة الرياضة و الشعور بالتعب ، هذا التعب يزول بعد دقائق فقط و يمكنك الإستمرار في التمارين الرياضية .. قبل الكيتو كنت عند التعب أثتاء ممارسة الرياضة أشعر بالغثيان و الدوار و الرغبة في التقيؤ ، الآن أصبحت أقطع قرابة 10 كلم بين جري و مشي و الحمد لله . ...يصعب على المغاربة نظام الكيتو لأن نظامنا الغذائي من البداية يعتمد على الهيدروكاربونات و السكريات فب الأساس... لكن من أراد البدأ فأنصحه بالصبر الاسبوع الأول بعدها سيكون هناك تحسن كبير و ملحوظ و زوال للإرهاق الناتج عن تدم تلقي السكريات ؛ بعدها سيزول الكسل و الإرهاق ، و ستشعر بالرغبة في ممارسة الرياضة و ليلا ستشعر بالرغبة في النوم مبكرا و ستنام كالأطفال دون تقطع و لا أرق ، و في الصباخ ستستيقظ مبكرا دون الشعور بالرغبة في النوم حتى منتصف النهار ، و ستلاحظ أن جسمك تخلص نهايا من الغازات في فترة وجيزة . أنصح بإتباع حمية كيتو دون الافراط في تناول الدهون و الاكثار من البيض في الدرجة الاولى ثم الأسماك و اللحوم و الخضروات مع إتباع حمية من وجبتين فقط.
أنا متبعاه منذ 2019 و لم أشعر بالراحة إلا بالكيتو مع الصيام المتقطع و الحمد لله أعيش في نعمة و الحمد لله. أطباء التغذية في أمريكا و كندا أصبحوا ينصحون به لمحاربة السمنة و السكري و ارتفاع الظغط و الالتهابات و أضف لذلك أن الكيتو كان مقتصرا على علاج مرضى الصرع و لتفادي الزهايمر و الباركنسون حتى أن المصابين بالسرطان أصبحوا يتبعونه لأنهم يمتنعون عن مصادر السكريات و الكربوهيدرات التي تنشط الخلايا السرطانية
نظام الكيتو موجه اساسا لناس لي عندهم سمنة و بغاو اوصلو لوزن المتالي باش يعيشو حياتهم عادية فيها رياضة الفواكه والكاربوهيدرات والاشياء الاخرى المتعودين عليها
كلامه مية فالمئة صحيح من نهار درتو جاني كوليسترول اصلا هذشي صنع الغرب فينا اه نديرو كيتو ولكن منحيدوش فواكه منحيدوش خبز شعير وزرع ولكن بتوازن وفصباح ولا الدهنيات
الكوليسترول اصله سكريات و نشويات يخزنها الجسم فتتحول الى دهون الفواكه هناك ما يرفع و ما هو مفيد نحن تعصرها فتفقد مزاياها زائد هناك دهون نافعة و ضارة فقط انصتي لجسمك و طبقي النظام الانسب لك و ما تضحين مقابل ما تاخذين و ستصلين للنتيجة بصحة جيدة و اعادة تجديد خلايا و فقد وزن دهون حقيقية
للأسف هذا دكتور كلامو كلو غلط هذا من اكبر المشكل عندنا في المغرب الطب اصلان الجسم يصنع سكريات من الدخل لا تحتاج السكر في القوة او الحلويات والخبز ووو كل الخضروات والبروتين مثل الحم الدجاج البيض ودهون زيت زيتون وزيت جوز الهند هذا هي الأساسيات أنا الأن ابني عضلات على الكيتو دايت
مشكلة توقف البحت هو هذا فيديو كله مغالطات لا يعي ان اساس الدهنيات في الجسم هو السكريات و المعدل الكليسيمي و ارتفاع الانسولين و خلط بين العضلات و بين المفاصل و كذلك بين الريجيم الحاد و الكيتو معلومات غير محينة لهذا كل و تخصصه و يتحدت عن شخص عاد بينما السمنة تطلب الان صيام و تقليل سكريات للدخول في الكيتوجينيك
بغيت غا نقوليك اسي الدكتور انا سكرية نوع اول و ملي كنت دايرة النظام لول لي دويتي عليه خرجت على راسي و مضعفات السكري كانت فيا شتى و من نهار بديت الكيتو دابا ثلاثة سنوات عاد كسبت صحتي و الحمد لله تحاليلي كلهم عالي العال و ما كين لا ارتفاع الكلسترول و لا مشكل البروتينات للكلي علما اني عايشة غي بيهوم و كناكل فالنهار 30غ ديال الكارب مقسمة على ثلاثة وجبات
كلامك غير دقيق دكتور للاسف انت تتحاسب امام الله ان لم تتكلم الصدق للناس اذا كان ليس لديك معلومات كافيه او قرأت تقرير كاذب انصحك ان تجرب الكيتوو لمدة ستت اشهر بعدها احكم وواعطي نصيحتك للناس نضام الكيتوو دايت هو من افضل انضمه الدايت بحرررر من الفوائد ما عدى حرق الشحووم هو ليس مجرد حرق شحووم فوائد لا تحصى
غرييب الهجوووم غيير على الكييتو!! الناس حياتها وهي فالريجيمات تاع الجوووع ((البناانة والتفاااحة))ههههه)مااااتهظر حد ،،،مااا كان ني هجوم نييي كثرة التخويف..... ومللي ظهر وشااع الكيتو بين الناااس ،،،،والتجربة خير دلييييييل،،،،، اااجيي تشووف!! !!!الهجووووم من كل نااااحية !!!!،،،تقووول داخلين من الاسلاام للكفر استغفر الله....وعطييييييونا تفسيييييير علاااش النااااس ارتحت!!!!!!!اللي يضعاف ضعاااف ،،،،واللي معاه مرض خف الله يعااافينا ويعاافي المسلمين..
دكتور يبدو أنك تدافع عن نظرية السكريات. الطاقة تتاتى من الدهنيات ومن البروتينات ومن السكريات. غرام١ واحد دهنيات تيعطي9كلوريات بينما غرام واحد سكريات تيعطي 3كلوريات فقط. ماهو جوابكم دكتور أيهما أكثر طاقة تمنح للجسم
الموضوع ليس موضوع دفاع ...لماذا احرم نفسي من التفاح والعنب والجوافة والمانجو والارز والقمح والذرة وانا شخص سليم معافى وبامكاني ان اتناول كل الطيبات بتوازن وبنمط حياة صحي
ماتحدثت عنه يادكتور، هو النظام الغذائي لشخص سليم وزنه سليم، لكن شخص عندو سمنة او مقاومة انسولين او تكيس مبايض بالنسبة للاناث.او السكري فأفضل ريجيم هو الكيتو، صحيح ان نسبة الدهون مقارنة مع السكر عالية ،لكن يستخدم فيه فقط الدهون الصحية و تظل كمية قليلة يعني لن يتناول المريض كأسا من زيت الزيتون في اليوم مثلا
نظام الكيتو أفضل نظام غذائي صحي انا شفيت من الغدة الدرقية والسمنة و نتائجه مبهرة على البشرة والشعر و نقص اللام المفاصل ينصح بيه 6 اشهر للريجيم. وفي نظام اليومي نزيد في بعض المكونات مثل السكر الطبيعي . نشويات والقليل من الكربوهيدرات
لماتتبع كيتو تحرق الدهون. وعندما تكون بدون نظام كيتو تتجمع الدهون الضارج والي يحترق سكريات فقط وتتجمع الدهون. وهذا اكبر خطر، اما نظام الكيتو لفترة عدة اشهر ينظف الجسم من الدهون على الكبد وينظم البنكرياس ويزيل التراكمات على الدماغ
كلام لا قيمة له الكيتو و الصيام المتقطع نتائجهم يعيشها كل من طبقهما بطريقة صحيحة أما نظام فطور غدا عشا و النشويات نتائجه هم المرضى لي كيجيو عندك يداواو
اشنو هاد الهضرى الجسم ياكل المفاصل فالكيتو شوف الدكتور والله خاصك تبحت هاد الهضرة ما جاتش معاك عشوائية وبدائية مالك ماقلتي بان الناس السمنة كيعانيو من ارتفاع الانسولين وكل ما كلاو وجبة او حاجة بسيطة كيرتافع فالجسم ويخزن دهون ومالك ما قلتي الى بغينا نقصو الوزن خاصنا نقصو عدد الوجبات ونديرو صيام بيناتهم وبعدا ا دكتور حياتي كاملة وانا فالرياضة ما نقصاتني حتى كيلو كون ما الرجيم وبالاخص هاد النضام ماشي كايكل المفاصل بل كيحول الجسم من حرق الكليكوز لحرق الدهون فيق شوية وقرا مزيان فالكيتو راه علاج وقديم بزاف
مع احترامي لك يادكتور كلامك غير صحيح حسب التجربه الواقعيه لي شخصيا انا لست مع نظام الكيتو ١٠٠٪ ولكن هو نظام ساعدني من التخلص من ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الانسولين والشعور بالخمول بالاضافه الى نقص الوزن احسن شي ربط الكيتو بالنظام الغذائي للنبي صل الله عليه وسلم
فيديو كله مغالطات الانسان الرياضي لا يحتاج 55% كارب فما بالك بالانسان العادي والأغذية الدهنية هي الأغنى بالفيتامينات عكس الكاربوهيدرات التي أغلبها دقيق أبيض و سكر وهما سم أبيض
اودي ما مختص ما والو رآه بدينا نشوفو شي متطفلين على الميدان باش تجي تقول الدهنيات كتسبب في الكوليسترول وفي امراض أخرى في نظام الكيتو راك غالط بزاف ممايعني انك ما متعرفش هذا النظام اولا الدهنيات الي فالكيتو هي دهنيات صحية وبالعكس تخفض الكوليسترول الضار و تعمل على رفع الكوليسترول الجيد وتعتبر مصدر للطاقة مثل السمن البلدي و زيت الزيتون والافوكا لا داعي للمبالغة
من عاش في الكيتو لن يرضى بغيره خصوصا ان رافقه بالصيام المتقطع ❤
Je confirme
@@safaemouileh5494
كلام الدكتور هو الموافق للفطرة والشرع ...الله عز وجل يقول ( فلينظر الانسان الى طعامه @ أنا صببنا الماء صبا @ ثم شققنا الارض شقا @ فانبتنا فيها حبا @ وعنبا وقضبا @ وزيتونا ونخلا @ وحدائق غلبا @ وفاكهة وابا متاعا لكم ولانعامكم ) وقال ( يا ايها الرسل كلوا من الطيبات واعملوا صالحا ) وهذا مضبوط بقوله تعالى ( كلو واشربوا ولا تسرفوا ) وهذا هو التوازن في الوجبات وانواع الغذاء الذي قصده الدكتور ...اما الكيتو فهو حمية لانقاص الوزن وعلاج مقاومة الانسولين فقط والاشخاص الذين اضطروا للتوجه اليه هم الذين خالفوا قوله تعالى ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا )
فهم يأكلون ليل نهار حتى اصيبوا بالسمنة ومقاومة الانسولين ...والحديث عن منع الكربوهيدريت والفاكهة وهذه الطيبات لشخص سليم معافى يمارس حياة طبيعية ويتحرك ويعمل هذا حرمان لا معنى له
@@mustafahussein4117 عندك الحق يا أخي
و أضيف على كلامك أن حمية الكيتو لا تصلح للجميع خصوصا مرضى السكري من النوع الأول لأنها ترفع نسبة الحموضة في الدم و التي قد تسبب سكتة قلبية
الله يشفي الجميع
كلام ولا اروع
@@mustafahussein4117 لا أوافقك الرأي أخي العزيز ، الكيتو لا يصلح فقط لمرضى السكري او نوع مخصص من الاشخاص فهو حمية للمحافظة على الوزن والصحة عموما( والعديد من الأبحاث تؤكد مدى فعاليته) أما بخصوص استشهادك بالآيات حول تنوع الطعام هو موافق للفطرة و شرع الله ، فأقول لك أخي العزيز أين هي الخضر و الفواكه التي خلق الله على طبيعتها؟ فكل شيء للبشر يد خفية فيه من مبيدات و أدوية تفتك بالصحة ، من المستحيل ان تجد فاكهة او خضر على هيئتها كما خلقها الله ، في الكيتو نبحث عن الأطعمة قليلة الضرر ، أما اللاضرر فهو غير متوفر للأسف
الحمد الله على اليوتوب أنا كندير الكيتو والصيام المتقطع والصيام المائي الحمد الله وأدعي في كل صلاة منوصلش لشي طبيب حيت مزالين بعاد على المهنة
المعلومة. مغلوضة.
انا تابع الكيتو. هادي 6سنوات
انا بريت من مرد السكر
مارست الكيتو ثلاثة سنوات،
تحسنت صحتي و أوقفت الأنسولين و الميتفورمين
و أوقفت الكيتو لثلاثة اشهر و عانيت من الكثير من الأمراض و الوزن...
سلام. ممكن معلومات حسب تجريبتك و الحمية اللي استعملتي . شكرا
@@lallaaichaiguer4986 سأحاول شرح كل شيء في فيديو
أنا رجل من وجدة أعاني من السكري
مارست الكيتو ونجحت في إيقاف الأنسولين
ولكن لم أعد أطبخ كالعادة و أحاول بعض المرات الخروج من الكيتو و ممارسة اللوكارب
الكيتو هو الريجيم الوحيد الصحي بدون أدوية لكنه مكلف جدا و مرهق
قلت في البداية ..انك اتبعت ريجيم الكيتو ...وبعدين قلت أوقف الكيتو لثلاث اشهر
لانزال الوزن ١- تخفيف السكريات ٢ رياضة رفع الاوزان ٣ النوم العميق ٤ الصيام المتقطع
لا تحتاج الى كيتو ابدا
عفوا.
هذا الفيديو فضيحة طبيّة كاملة.
لا حول و لا قوة الا بالله أطباؤنا في معزل تام عن الدراسات الحديثة و ما تحمله من معطيات نافعة و معالجة للانسان .... بموقفكم هذا اضطررنا إلى البحث و التجريب و الحمد لله شافانا الله بعد ان زدتمونا مرضا .... حسبنا الله في كل عالم لا يخدم المرضى و يخل بقسمه
الكوليستيرول الضار سببه الدهنيات المخزنة فالجسم اللي سببها السكريات لا علاقة بالدهنيات اللي كناكلو بالكوليستيرول الضار متبقاش تقول الكوليستيرول و تسكت حينت الكوليستيرول راه مادة اساسية فالذات
كلامك عين الصواب سبب ارتفاع الكوليستيرول الضار والدهون الثلاثيه في جسم اثناء حمية الكيتوا هو انطلاق الدهون مخزنة في الجسم الى الدم وهذه سبب ارتفاع دهون ثلاثيه اثناء حمية الكيتوا عندنا تمنع سعرات الحرارية في جسم يبداء الجسم يتغذا على دهون
@@TheFFAAIISSAALL لدا واجب إقران نظام الكيتو بالرياضة
نعم..75% ديال الكوليسترول اللي عندنا فالدم ينتجها الجسم وحده و ليس عن طريق الأكل
الدراسات العلمية المطبقة فين وصلت وحنا فين باقين الله المستعان.
دخلوا عند د.خالد أبو العزم و د. وعد أمين ود.هادي محمد ود.محمد رمضان ود.بيرغ وسمارس كيتو لايف وديابيسيتي ... وغيرهم كثيييييييييييييييييير في العالم العربي والغربي
هاذ الطبيب خاصو يعاود لقراية
مسكين باقي كيهضر على النظام الغذاءي ديال 55% ديال السكريات الذي اكل عليه الدهر وشرب
Avant de parler de quelque chose que nous ignorons, faites d'abord la différence entre les muscles (ce que vous appelez mafasil) et les articulations. Ensuite, quand on suit le régime keto, on fait attention à la quantité de protéines quotidienne pour ne pas avoir un manque. Pareil pour les vitamines et les minéraux. Du coup sur ce point, on peut suivre strictement un régime cétogène (5% glucides, 70-80% lipides et 15-30% protéines) en mangeant également des légumes, et répondre à tous les besoins de notre corps. le régime keto consiste simplement à changer le carburant, et les études montrent que ceux qui ont une alimentation riche en glucide ont plus de chance de développer une maladie neurodégénérative comme Alzheimeir (je peux vous donner les articles scientifiques si vous voulez). Arrêtons de diaboliser le gras. Le seul coupable, qui est à l'origine de tous les maux de notre époque, c'est le sucre !
الحمد الله بفضل الله أولا وبفضل حمية الكيتو طيحت الوزن وانا سنين وانا كنعاني من الوزن الزائد وأيضا توفقت عن اخذ الأدوية النفسية وتخلصت من حريق المعدة
الحمد لله
قولي بفضل الله ثم بفضل حمية كيتو لانه واو هنا واو اشراك ولاتجوز
واش تعالجتي من الاكتئاب
@@inasharat2166 نعم الحمد لله
تحتاج ياطبيب الى تحيين معلوماتك ماتقول عفى عنه الزمن وكله مغالطات للاسف
عموما الانظمة المنخفضة الكاربوهيدرات اشهرها الكيتو بنسبة(الماكاروز) دهنيات مرتفعة او تتساوى البروتينات والدهنيات ودائما مع حصة ضئيلة من الكاربوهيدرات هي الانسب والافضل لعلاج العديد من الامراض المزمنة...السمنة ...مقاومة الانسولين..الضغط الدموي....السكر وعكس مضاعفاته...راجع الاطباء الرائدين مثل الدكتور ريتشارد الطبيب الامريكي الذي عالج نفسه بالتغذية لانه سكري وهو موسوعة في المجال...كاين الطبيب الكندي الرائد في علاج السكري النوع الثاني بالنظام قليل الكارب والصيام المتقطع وهناك اطباء اخرون من درجة علماء في الميدان لا اتكلم عن اطباء الشواهد واطباء الدواء دون التطرق الى الرياضة والغذاء
كلام ليس جديد فهو واقع معاش و ليس بالشيئ الغريب
@@thessimoo الكيتو يمنع عنك الكتيير من الفواكه وبعض الخضروات ؟ سؤال لمذا موجودة هذه الفواكه في الطبيعة مادامت مضرة لنا ؟ لمذا الحبوب والبقوليات موجودة في الطبيعة اذا كانت غير نافعة لنا ؟ هل هذا التنوع البيولوجي في المؤكولات مجرد عبث من اين تحصل على فيتامين باء كمتبع لحمية الكيتو ؟ زائد هذه الحمية محدودة جدا من حيث تنوع الاكل اذا اتبعتها لشهور ستجد نفسك تكرر نفس الاطباق بشكل روتيني وممل
حتى الحشيش موجود في الطبيعة حتى الخمر من العنب الله اعطى انا العقول و معرفة ما يتطلبه جسمنا و معرفة ما ستضحي مقابل ما تاخذه
اكبر واحد سمعتو كيخربق
كيفاش اكل الدهون كايزيد في الوزن
و كيفاش كا نقصو من الوزن بالنقص في الكتلة العضلية.
لم اسمع قط متخصص ما عارف والووو
السبب الأساس في السمنة هو السكريات المخزنة في الجسم التي يتم تخزينها على شكل دهون في الجسم.
السكريات ليست وحدها مصدر الطاقة بل أيضا الدهون وهذا ما يقوم عليه نظام الكيتو هو تحويل نظام الطاقة من السكريات إلى الدهون
انا جربت نظام الكيتو و خسرت اكثر من ثلاثين كلغ، بالعكس تحسن أداء المفاصل كنت اعاني كثير مع الركبة في الشتاء بفعل الوزن، فأصبحت الان والحمد لله أمارس الرياضة و اختفت كل الام المفاصل السابقة. بل أصبحت أعود للكيتو بين الفترة والأخرى عندما احس بالخمول وزيادة في الوزن
علاش مادير الكيتو طوال حياتك؟؟
العوامل النفسية تمنع ذلك يمكن دير لو كارب
Nesowlk akhi
احسن نظام هو نظام كيتو زيد قرأ اش درتو لينا شحال من عام هلكتونا غي دوا الخاوي والشفرة
أفضل مصدر لطاقة هما لكيتونات وأصلا إلاعرفتي دير لكيتو مغاديش يضرك لإبتعاد عن زيوت المهدرجة بجميع أنواعها و لإعتماد على زيوت صحية مثل زيت الزيتون وزبدة لبلدية و لبيض مع لخضراوات و شربات و لأسماك و اللحوم مرة مرة مع لمكسرات ورياضة مع صيام لمتقطع ...
احسسنت كلامك صحيح وكلام الدكتور للاسف غير صحيح وغير مدروس ابدا انا اتبع حمية الكيتو من 6 اشهر صحتي تحسنت جدا الطاقة الي يصنعها الكيتو طاقة هائلة ومستقرة على مدى اليوم
@@Ahmediraqi6000
في ناس اتبعوا الكيتو وعملوا تحليل طلع عندهم ارتفاع في الكوليسترول
انت فقط طبال تقول الكيتو مصدر طاقة !
حسبنا الله شوهونا هاد الأطباء، نضام الكيتو راه حل مشاكل صحية للناس كتار، و بقاو تكدبو على الناس تسناو الموجة ديال هاد التربية الغذائية الي جاية را الناس بدات كتفهم
إلى صحاحتي أنت شكون غدي اجي ادوز عندكم لمن غدي اكتبوا الدوا خاصهم اعرقلوا كلشي
يقال ما يجعل الناس دائما منخرطين في دوامة استهلاك المعلبات التي تتضمن محليات غير طبيعية ومسرطنة. لكن البعض بدأ يفهم ما ينبغي أكله وما لا ينبغي أكله.
Docteur ma3a laasaf wa m3a kaaaaamil ihtiramati lik kol manat9ol 3la lkito ghalat fghalat
.je parle en connaissance de cause
Merci
Oumatb9ach tghllet nasse
نفكير قديم،مدرسة العلاج عن طريق الادوية الكيماوية بدون اللجوء الى العلاج الوظيفي.
لمعلوماتك يا دكتور،الكيتو قادر على علاج امراض عديدة تعتبر في حانة المزمنة،يكفي فقط ان تربط الخلل اوظيفي للعضو وتاثير التغدية المتبعة.
الطب الحالي يقوم بعلاج الاعراض فقط،عليكم بعلاج الخلل الوظيفي
الله خلق كل شيء بحكمة و قدر المهم ما تكثر
اما الكيتو كلام فاضي
@@Alqaswarah انت لازم تطالع وتبحث لاتدع الجهل يغرقك
هل يصلح لعلاج تاكل الغضاريف والتهاب المفاصل والانزلاق الغضروفي لو سمحت
نحن المغاربة خرجات علينا الهيدروكاربونات .. نظام الكيتو لا يأكل لاالمفاصل ولاشي غير سي البروفسور كيخربق ... ربما هناك بعض من يسرف في تناول الدهون و أنا من تجربتي الشخصية لا أنصح بذلك ، لأننا لانحتاجها جسمنا مليء بها . و العبرة أن يتغذى عليها جسمنا ، فإذا أسرفنا في إعطائه الدهون عندها لن يحرق الدهون المتراكمة و إنما سيستعمل ما نعطيه منها.
أنا شخصيا أتبع نظام كيتو و صيام متقطع ، آكل وجبتين فقط في اليوم ، الوجية الأولى عند الزوال ( و هي وجبة مكونة من البيض في الاساس مع زيت الزيتون ) ( لا أظيف الزبدة أبدا لأني لا أحبها).. الوجبة الثانية في المساء لحم و خضر أو دجاج و خضر أو سمك مع الكثير من السلطة ... أنا في الشهرالأول ، أول أسبوع كان صعبا جدا حيث كنت عل وشك تركه، كنت أعاني الإرهاق و الضعف ، لكن بعد أن تعود جسمي تحسنت صحتي جيدا و لله الحمد أصبحت أشعر بالنشاط طوال اليوم أفظل بكثير مما كنت عليه قبل الكيتو، و أهم ما لاحظته في نظام الكيتو أنه عند ممارسة الرياضة و الشعور بالتعب ، هذا التعب يزول بعد دقائق فقط و يمكنك الإستمرار في التمارين الرياضية .. قبل الكيتو كنت عند التعب أثتاء ممارسة الرياضة أشعر بالغثيان و الدوار و الرغبة في التقيؤ ، الآن أصبحت أقطع قرابة 10 كلم بين جري و مشي و الحمد لله .
...يصعب على المغاربة نظام الكيتو لأن نظامنا الغذائي من البداية يعتمد على الهيدروكاربونات و السكريات فب الأساس... لكن من أراد البدأ فأنصحه بالصبر الاسبوع الأول بعدها سيكون هناك تحسن كبير و ملحوظ و زوال للإرهاق الناتج عن تدم تلقي السكريات ؛ بعدها سيزول الكسل و الإرهاق ، و ستشعر بالرغبة في ممارسة الرياضة و ليلا ستشعر بالرغبة في النوم مبكرا و ستنام كالأطفال دون تقطع و لا أرق ، و في الصباخ ستستيقظ مبكرا دون الشعور بالرغبة في النوم حتى منتصف النهار ، و ستلاحظ أن جسمك تخلص نهايا من الغازات في فترة وجيزة .
أنصح بإتباع حمية كيتو دون الافراط في تناول الدهون و الاكثار من البيض في الدرجة الاولى ثم الأسماك و اللحوم و الخضروات مع إتباع حمية من وجبتين فقط.
نفس الحالة معي .الا انني اعاني من مشكل الغازات.كيف تخلصت منها؟ وشكرا.
الخبز عوضته بخبز المصنوع من نخالة القمح دون دقيق.روعة.
شكرا لك على هده المعلومات وانا كنت على وشك التخلى على هدا النضام لكن بعد قراة هدة المعلومات مكملة ان شاءالله
نخالة القمح و كل منتجات القمح ممنوعة في الكيتو يمكنك صنع الخبز بمسحوق اللوز او جوز الهند او الكحينة و البيض هناك الكثير من الوصفات @@othmomjido2067
مداخلة هذا "الطبيب" قمة في العبث ...
أنا متبعاه منذ 2019 و لم أشعر بالراحة إلا بالكيتو مع الصيام المتقطع و الحمد لله أعيش في نعمة و الحمد لله. أطباء التغذية في أمريكا و كندا أصبحوا ينصحون به لمحاربة السمنة و السكري و ارتفاع الظغط و الالتهابات و أضف لذلك أن الكيتو كان مقتصرا على علاج مرضى الصرع و لتفادي الزهايمر و الباركنسون حتى أن المصابين بالسرطان أصبحوا يتبعونه لأنهم يمتنعون عن مصادر السكريات و الكربوهيدرات التي تنشط الخلايا السرطانية
ليس تخصصك الطب شيء وعلم التغذية شيء آخر.
هاد الأطباء خاصهم يعاودو يقراو....و يجددو المعلومات ديالهم....نحن مع المثل لتيقول...سول المجرب وماتسول الطبيب😏😏
نظام الكيتو موجه اساسا لناس لي عندهم سمنة و بغاو اوصلو لوزن المتالي باش يعيشو حياتهم عادية فيها رياضة الفواكه والكاربوهيدرات والاشياء الاخرى المتعودين عليها
صاحبنا لا يفقه شيء عن الكيتو و لا في التغذية
كلامه مية فالمئة صحيح من نهار درتو جاني كوليسترول اصلا هذشي صنع الغرب فينا اه نديرو كيتو ولكن منحيدوش فواكه منحيدوش خبز شعير وزرع ولكن بتوازن وفصباح ولا الدهنيات
الكوليسترول اصله سكريات و نشويات يخزنها الجسم فتتحول الى دهون الفواكه هناك ما يرفع و ما هو مفيد نحن تعصرها فتفقد مزاياها زائد هناك دهون نافعة و ضارة فقط انصتي لجسمك و طبقي النظام الانسب لك و ما تضحين مقابل ما تاخذين و ستصلين للنتيجة بصحة جيدة و اعادة تجديد خلايا و فقد وزن دهون حقيقية
ومخاطر المواد الكيماوية والخضر والفواكه المغيرة وراتيا أليس اولى انها ضرر.
Les muscles c'est العضلات.
المفاصل c'est les articulations.
Pour les glucides, dans le keto diet on est à 10%, jamais à 0 %.
Mes respects professeur
السيد تاجر يدافع عن تجارته، اي شخص يعاني من السمنة فهو زبون محتمل، هناك العديد من التجارب الناجحة و التي تخلصت بصفة قطعية من السمنة بالاعتماد على كيتو
والكيتو لفترة مؤقتة حتى تصل الى الوزن المثالي وتحتاج رياضة لكي تحافظ على الوزن والعضلات
واش ناعسين و لا مالكوم ؟! ما هذا العبث ؟؟؟!!!!!
للأسف هذا دكتور كلامو كلو غلط هذا من اكبر المشكل عندنا في المغرب الطب اصلان الجسم يصنع سكريات من الدخل لا تحتاج السكر في القوة او الحلويات والخبز ووو كل الخضروات والبروتين مثل الحم الدجاج البيض ودهون زيت زيتون وزيت جوز الهند هذا هي الأساسيات أنا الأن ابني عضلات على الكيتو دايت
معلومه من شخص عادي الجسم يستطيع صنع الجلوكوز والسكريات ولا يحتاج لكي تعطي الجسم سكر ولا حلوكوز
واش انت واثق انك طبيب؟
🤣🤣🤣😉
استاذ انا كنحترمك بزاف في كلشي الا هدي الكيتو مكيضر غير دهون مهدرجة لا😊
متأكد أنك طبيب ... خاصك formation continue أولدي..... ولا بعد من علم التغدية بفففف
لا و متأكد من راسو و مخرج عينيه هههههه
@@fayhaeelmarrakchi ههههه وايييه
الله وحده هو اعلم ما هو انفع لهدا الجسم
مشكلة توقف البحت هو هذا فيديو كله مغالطات لا يعي ان اساس الدهنيات في الجسم هو السكريات و المعدل الكليسيمي و ارتفاع الانسولين و خلط بين العضلات و بين المفاصل و كذلك بين الريجيم الحاد و الكيتو معلومات غير محينة لهذا كل و تخصصه و يتحدت عن شخص عاد بينما السمنة تطلب الان صيام و تقليل سكريات للدخول في الكيتوجينيك
العقل ممكن يخدم غي بالكيتونات ...واكذوبة السكريات هي مصدر الطاقة للدماغ...تجاوزها ..والكليسترول سببه السكر وليس الدهون الصحية النباتية والحيوانية
الدم يتسمم بالكثرة الكيتونات دراسة أمريكية العديد من الناس صار معهم فشل كلوي بعد أشهر من الكيتو
الكيتو احسن نظام غذائي للقضاء على السكري
والله الى نظام الكيتو هو الي كيخلي الالتهابات تينقصو بزاف
يمكن ان يكون كلامه على صواب حتى المدرب العالمي هاني رامبود كان يقوم بحمية الكيتو لمدة اربع اسابيع فقط
بغيت غا نقوليك اسي الدكتور انا سكرية نوع اول و ملي كنت دايرة النظام لول لي دويتي عليه خرجت على راسي و مضعفات السكري كانت فيا شتى و من نهار بديت الكيتو دابا ثلاثة سنوات عاد كسبت صحتي و الحمد لله تحاليلي كلهم عالي العال و ما كين لا ارتفاع الكلسترول و لا مشكل البروتينات للكلي علما اني عايشة غي بيهوم و كناكل فالنهار 30غ ديال الكارب مقسمة على ثلاثة وجبات
شنو لكارب حوت ؟
@@saficom8767 ربجيم
@@saficom8767 كربوهيدرات اونشويات وهي سكر معقد موجود في الخبز او الرز او بطاطا
ولعلمك يادكتور السكريات والنشويات غذاء البكتيريا الضارة والخلايا السرطانية
صحيح بس فيه كربوهيدرات معقده مثل الحبوب الشعير غنيهبالالياف صحيه و فيه السكر و المحليات
كلامك غير دقيق دكتور للاسف انت تتحاسب امام الله ان لم تتكلم الصدق للناس اذا كان ليس لديك معلومات كافيه او قرأت تقرير كاذب انصحك ان تجرب الكيتوو لمدة ستت اشهر بعدها احكم وواعطي نصيحتك للناس نضام الكيتوو دايت هو من افضل انضمه الدايت بحرررر من الفوائد ما عدى حرق الشحووم هو ليس مجرد حرق شحووم فوائد لا تحصى
غرييب الهجوووم غيير على الكييتو!! الناس حياتها وهي فالريجيمات تاع الجوووع ((البناانة والتفاااحة))ههههه)مااااتهظر حد ،،،مااا كان ني هجوم نييي كثرة التخويف.....
ومللي ظهر وشااع الكيتو بين الناااس ،،،،والتجربة خير دلييييييل،،،،، اااجيي تشووف!! !!!الهجووووم من كل نااااحية !!!!،،،تقووول داخلين من الاسلاام للكفر استغفر الله....وعطييييييونا تفسيييييير علاااش النااااس ارتحت!!!!!!!اللي يضعاف ضعاااف ،،،،واللي معاه مرض خف الله يعااافينا ويعاافي المسلمين..
دكتور يبدو أنك تدافع عن نظرية السكريات. الطاقة تتاتى من الدهنيات ومن البروتينات ومن السكريات. غرام١ واحد دهنيات تيعطي9كلوريات بينما غرام واحد سكريات تيعطي 3كلوريات فقط. ماهو جوابكم دكتور أيهما أكثر طاقة تمنح للجسم
الموضوع ليس موضوع دفاع ...لماذا احرم نفسي من التفاح والعنب والجوافة والمانجو والارز والقمح والذرة وانا شخص سليم معافى وبامكاني ان اتناول كل الطيبات بتوازن وبنمط حياة صحي
لانه الطبيعي لم يعد المعافى بل اصبح الكل مريض زائد الدوام هو الذي يضهر و ايضا دائما يجب مراعاة ما ستضحي به مقابل ما ستاخذه
هل يادكتور استخدام أستخدام شاي الكيتو يسبب مرض السرطان ؟
شاي ؟ ربما الدكتور تكلم عن القهوة
ماتحدثت عنه يادكتور، هو النظام الغذائي لشخص سليم وزنه سليم، لكن شخص عندو سمنة او مقاومة انسولين او تكيس مبايض بالنسبة للاناث.او السكري فأفضل ريجيم هو الكيتو، صحيح ان نسبة الدهون مقارنة مع السكر عالية ،لكن يستخدم فيه فقط الدهون الصحية و تظل كمية قليلة يعني لن يتناول المريض كأسا من زيت الزيتون في اليوم مثلا
عيب يخرج كلام مثل هذا من دكتور
اذن السكريات تنفخ الانسان فقط وتعطيه دهنيات مصرى في جسمه
الحمد الله علا هد اليوتوب لعلمن بزاف الحاجات تبعة الاطباءكاز كلها حت ميرزكو مشيت ليه علا الامراض المفاصل مكين غير الموهدءاة الاسبوع الاول مزيان غير يسال هداك دواء صافي انتهئ المعول
كيقول بروتينات دهنيات و فيتامينات. نسا مسكين الالياف و الفيتامينات التي هي أساس الكيتو.
اسي الطبيب واش مخلصينك باش تحارب الحميات و الأكل الصحي حيت الناس ايلا ولاو كايتبعو الريجيم فالإقتصاد و المنتوجات الغدائية اتنزل ارقام و البلاد اتضرر😂
شوفو المره التي تاكل بس فواكه والفواكه كلها سكريات صحته ممتازه
أول مرة كنشوف طبيب مفاهمش الدروس ديالو
نظام الكيتو أفضل نظام غذائي صحي انا شفيت من الغدة الدرقية والسمنة و نتائجه مبهرة على البشرة والشعر و نقص اللام المفاصل ينصح بيه 6 اشهر للريجيم. وفي نظام اليومي نزيد في بعض المكونات مثل السكر الطبيعي . نشويات والقليل من الكربوهيدرات
هل حضرتك شفيتي من الاام المفاصل وخشونة الركبة
@@assmaaturke786 نعم الحمد لله انقاص من السكر المصنع و قرصات النحل لها مفعول عجيب للمفاصل
@@bibabiba5005 ربنا يعطيكي الصحة..كم كانت درجة الخشونة عندك اختي لو سمحتي. وهل شفيتي عند تطبيق الكيتو فترة طويلة
واش كان عندك خمول ولا نشاط الغدة
هاد طبيب قاري في زحام ههههه
مكترحمو مكتخليوا الرحمة ديال ربي تنزل المشكل الحاج هو مقاومة الاسولين
لماتتبع كيتو تحرق الدهون. وعندما تكون بدون نظام كيتو تتجمع الدهون الضارج والي يحترق سكريات فقط وتتجمع الدهون. وهذا اكبر خطر، اما نظام الكيتو لفترة عدة اشهر ينظف الجسم من الدهون على الكبد وينظم البنكرياس ويزيل التراكمات على الدماغ
كلام لا قيمة له
الكيتو و الصيام المتقطع نتائجهم يعيشها كل من طبقهما بطريقة صحيحة
أما نظام فطور غدا عشا و النشويات نتائجه هم المرضى لي كيجيو عندك يداواو
يريد الحفاظ على مصدر رزقه.الطب ديال السبعينات.كلشي تطور إلا هاد المهابيل
انصحك يا دكتور باعادة دراستك لان كلامك هذا يعتبر طامة كبرى في السلك الطبي
اشنو هاد الهضرى الجسم ياكل المفاصل فالكيتو شوف الدكتور والله خاصك تبحت هاد الهضرة ما جاتش معاك عشوائية وبدائية مالك ماقلتي بان الناس السمنة كيعانيو من ارتفاع الانسولين وكل ما كلاو وجبة او حاجة بسيطة كيرتافع فالجسم ويخزن دهون ومالك ما قلتي الى بغينا نقصو الوزن خاصنا نقصو عدد الوجبات ونديرو صيام بيناتهم وبعدا ا دكتور حياتي كاملة وانا فالرياضة ما نقصاتني حتى كيلو كون ما الرجيم وبالاخص هاد النضام ماشي كايكل المفاصل بل كيحول الجسم من حرق الكليكوز لحرق الدهون فيق شوية وقرا مزيان فالكيتو راه علاج وقديم بزاف
مع احترامي لك يادكتور كلامك غير صحيح حسب التجربه الواقعيه لي شخصيا انا لست مع نظام الكيتو ١٠٠٪ ولكن هو نظام ساعدني من التخلص من ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الانسولين والشعور بالخمول بالاضافه الى نقص الوزن احسن شي ربط الكيتو بالنظام الغذائي للنبي صل الله عليه وسلم
هذا اسمه "حافظ مش فاهم" .. لو بنحسن النية
هههههه راك حابس ف ستينات
باقي قديم سير قرا هدا هو عيبنا مكنطوروش من نفسنا ونطالعو على ما هو جديد
طبيب على العين والرأس ولكن معلوماتك خاطئة عن الكيتو طبيب قديم كنعرف بزاف الدكاترة متبعين نظام الكيتو كنمط عيش وينصحون به
فيديو كله مغالطات
الانسان الرياضي لا يحتاج 55% كارب فما بالك بالانسان العادي والأغذية الدهنية هي الأغنى بالفيتامينات عكس الكاربوهيدرات التي أغلبها دقيق أبيض و سكر وهما سم أبيض
العقل ce qu on appele le cerveau , و المفاصل لي هما les muscles 😅😅😅
هذا را قدييييييييم
هاد الاطباء واش قاريين
مافيا الادوية لا تريده
المفاصل يقصد بها العضلات
كي تكلم حيت غادي يولي فقير بالكيتو هههههه
اودي ما مختص ما والو رآه بدينا نشوفو شي متطفلين على الميدان باش تجي تقول الدهنيات كتسبب في الكوليسترول وفي امراض أخرى في نظام الكيتو راك غالط بزاف ممايعني انك ما متعرفش هذا النظام اولا الدهنيات الي فالكيتو هي دهنيات صحية وبالعكس تخفض الكوليسترول الضار و تعمل على رفع الكوليسترول الجيد وتعتبر مصدر للطاقة مثل السمن البلدي و زيت الزيتون والافوكا لا داعي للمبالغة
الشركات بغاو الجميع ابقا ياكل هههههههه نظام الكيتو خطر على الرأسمالية وعلى الشركات
شوف كرشو قداش بالبيرا والاكل الضار
روح تلعب، عاود قرايتك ، نظن أنهم مدولك الرشوة باه تدير فيديو تغلط الناس
الموسيقى حرام.
الناس داروه سينين او براو من الامراض
سماهم على وجوههم
كلام كتب الطب الماسوني 😂😂😂
الدكتور لا يعرف الكيتو الحقيقي
جهل وتخلف ...خسك تعاود تقرا معلومات ديال السبعينات
وصلهم صهد مساكن
غير كتخربق .شكون أعطاك داك الشهادة الطبية .
الكيتونات افظل مغذي للجسم
بش ياكل عندكم دوا
هههههه طبعا ماشي فمصلحة نصابة فحالك ناس يعرفو الكيتو و الصيام المتقطع و الدهون الصحية باش يبقاو غادين جايين عندك يتعالجو و نتى تعمر لكونت ديالك فلبانكا.
من صباح او انت كتهضر ماقلتي حتى حلوة
ههه سير عاود قرايتك
Bravo docteur 👏🏼👏🏼
و الله ما فهم والو
تعرف تلبس الكمامة وتسكت ولا لا
الى خوات الخزينة د الدهون هداك هو الفضل هههه
Seriously 🙄🙄🙄
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
كلام صحيح
كيف اخي!؟
مسكين بقينا فيك..ههه وتنووض قم بتحيين مجهولاتك
WTF....سير زيد بحث شوية راه بنتي لي غير كاتخور