Équilibrer SOMMEIL et TRAVAIL en PRÉPA (témoignage ECG 1 & 2)

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  • Опубліковано 26 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 29

  • @rayanboukert4522
    @rayanboukert4522 8 місяців тому +13

    Vidéo de goat, mentalité de vainqueur
    je suis en PTSI, et je dors archi mal et je remarque à quel point ça influe mon boulot le soir
    je travaille bcp trop pour pas assez de productivité
    ça va suivre tes conseils en bien merci chef
    continue comme ça, tu vas défoncer les concours !

    • @Alban64739
      @Alban64739  7 місяців тому +1

      Salut frérot,
      Merci beaucoup ! Tu es en première ou deuxième année ?

  • @thomas25086
    @thomas25086 7 місяців тому +3

    Super vidéo continue de donner d'aussi bon conseils ! Cependant n'oublie pas l'humilité, respecter les autres est tout aussi important :)

  • @MATIOCMOl
    @MATIOCMOl 6 місяців тому +3

    Quel goat.
    Je vais tester, et revenir le premier avril, je fait de l’athlétisme je stream Tiktok et je suis en staps, donc s’organiser et bien dormir cest au moin ce qu’il me faut pour réussir.( actuellement je me couche vers 01h du mat et me réveil entre 7h et 12h selon les jours de la semaine).
    A bientôt je répondrais à ce commentaire le 01 AVRIL et ce ne sera pas une joke

    • @Alban64739
      @Alban64739  6 місяців тому

      Salut frérot,
      Je t’attends le premier avril

    • @yoishikakatshihe6402
      @yoishikakatshihe6402 6 місяців тому

      Je commente comme ça je verrais le comment du 1er avril

    • @Alban64739
      @Alban64739  Місяць тому +4

      Tic tac tic tac

  • @dadanouilles5198
    @dadanouilles5198 5 місяців тому +1

    je rentre en prépa l'année prochaine faut voir comment tu me motives de zinzin
    je vais tout exploser merci mon frère

    • @Alban64739
      @Alban64739  5 місяців тому +2

      T‘as intérêt à tout exploser mon pote

  • @raphaelchouraqui1750
    @raphaelchouraqui1750 8 місяців тому +2

    Continue tes vidéos mon gars depuis que j’ai guette ta vidéo jvois les changements sur mon efficacité et j’fais des bons progrès en maths continue ça aide de ouf

    • @Alban64739
      @Alban64739  8 місяців тому +2

      Salut frérot,
      Merci beaucoup continue comme ça tu vas tt niquer

    • @raphaelchouraqui1750
      @raphaelchouraqui1750 8 місяців тому +1

      @@Alban64739merci frérot toi aussi j’espère que tu vas tt niquer bg 😁

  • @solange3172
    @solange3172 6 місяців тому +2

    j'adore la mentalité et grv bons les conseils, continue les. vidéos stp!!

    • @Alban64739
      @Alban64739  6 місяців тому

      Salut frérot (sœurette?),
      Avec plaisir ! :)

    • @solange3172
      @solange3172 6 місяців тому

      sœurette ;) ​@@Alban64739

  • @drogotm
    @drogotm 8 місяців тому +37

    Ça va les chevilles

  • @jhonbilly7293
    @jhonbilly7293 6 місяців тому +2

    Ceux qui parle de la « condoléance » ne les écoutes pas c’est ce qui fait que c’est drôle en tt cas incroyable les conseils

    • @Alban64739
      @Alban64739  6 місяців тому +4

      Salut frérot,
      c’est condescendance le mot je crois mdrr

  • @origuero6298
    @origuero6298 6 місяців тому +2

    Bonne Mentalité de goat j'espère que tu comptes pas changer pour les raclos qui parlent d'humilité

    • @origuero6298
      @origuero6298 6 місяців тому

      Je pense qur tu l'es car il faut l'être pour se sentir avoir besoin de travailler autant

  • @dynastykingthereal
    @dynastykingthereal 7 місяців тому +3

    j'ai de l'insomnie je fais comment frérot

    • @Alban64739
      @Alban64739  7 місяців тому +6

      Salut frérot, essaye de voir avec un médecin déjà. Après je te dirais d’essayer de te forcer à rester allongé dans ton lit à partir de 22h et de ne rien faire, tu fais ça pendant 1 mois et tu vois si tu arrives à t’endormir au bout d’un moment. J’ai l’impression qu’en général avec l’insomnie il y’a un cercle vicieux (ne dort pas) => (j’ai de l’insomnie du coup je fais autre chose) => (se couche encore plus tard). Essaye de te forcer à dormir tôt pour déjà avoir plus de sommeil que d’habitude et pour sortir du cercle vicieux. Bonne journée frérot

  • @percevalex6555
    @percevalex6555 7 місяців тому +5

    Mec tu donnes des bons conseils mais par pitié redescend au niveau de la condescendance. C'est bien de majorer en maths mais oublie pas de réviser le respect ;)

  • @yawak.r9366
    @yawak.r9366 8 місяців тому +6

    Mon gars c'est quoi tes horraires de taff pcq dormir a 21h c'est pas concevable pour moi (finir 18h + kholle + manger/douche) comment tu fais mec

    • @Alban64739
      @Alban64739  8 місяців тому +2

      Salut frérot,
      L’année dernière quand je finissais à 18h j’avais 1h de 5 à 6, 1h de 18 à 19 et ~1h30 avec les trous dans la journée. Et environ 6h le dimanche (0 le samedi aprem)

  • @JambonPuree-rg8fm
    @JambonPuree-rg8fm 6 місяців тому

    Let’s go je vais tester

    • @Alban64739
      @Alban64739  6 місяців тому

      Salut frérot,
      J’espère que ça va t’aider !

  • @Binou-190
    @Binou-190 6 місяців тому

    T’es conseils pour quelqu’un au lycée ne sont pas appliqués de la même manière non

    • @Alban64739
      @Alban64739  6 місяців тому +1

      Salut frérot, à part des vidéos très spécifiques sur genre la méthode d’une épreuve particulière, tu peux tout appliquer dès le lycée. J’ai juste l’étiquette prépa parce que c’est ce que je fais en ce moment.
      Passe une bonne journée