Супер клип, ех колко е сладко да се видиш с Българи. Но задължително се показва Българщината😂 пича пита това цялото ли да го лапна? единия вика НЕ половината😂😂😂 другия само го оближи. Ама това са хора с чувство за хумор, иначе знам как е в Дания, Германия културнии няма с кой да се напсуеш😁🔝
Супер влог :) !!! На вън не ям, трудно е, ама ако искаш резулати(добри) си трябва дисциплина. На всяко 28мо число в месеца, не броя калории, не броя макроси, а ям каквото ми се яде, в каквото количество ми се яде. Та да те питам тази "схема" на теория бива ли ? :)
Добър клип! Браво! Може ли да кажеш кой е трака на 18:35? (може да ги линкваш в описанието, за да не питат хората и евентуално да не ти свалят аудиото на клипа заради права)
Не е от Екдистерона пич (може би ).Това е много полезна билка (левзеята) а екдистероните имат чудесен адаптогеннен ефект т.е. помагат на тялото да се адаптира по-лесно например към прогресивното натоварване (така казват , както и ти си прочел). Може би къта ти се отразява зле. И аз съм така когато си намаля калориите и съм в дефицит. При някой от нас както знаеш чудесно , просто е лоша идея да падаме под определен процент подкожни мазнини. Ти си съвсем млад и тренираш здраво ,трябва да ядеш като звяр (според мен). , а не да си броиш грамчетата и хапките. Много добре знаеш че именно за това няма "натурални" известни фитнес модели , не може да тренираш на макс а де не се храниш здраво. Бъди здрав, успех !
BEATI PAOLI Напълно съгласен съм с теб, но аз все още не съм на толкова ниски калории, дори бих казал, че съм си на доста калории и не гладувам. Също така вече мога със сигурност да кажа, че се чувствам много по-добре от както го спрях, и наистина смятам, че беше от него проблема. Друго което не споменах в клипа, е че урината ми имаше супер гадната миризма от екдистерона и направо беше много кофти 😅
Да брат, понякога ми се случва да си взема нещо на вън на пример сладолед и веднага ме бъзикат. Най- често ми казват: " Сега цяла седмица ще си на фотосинтеза нали?"😂😂😂 Направо ме спукват от бъзици. Иначе супер видео се получи.
Начи ям по 8 дена в седмицата на вън :DDDDD бзк.. Много рядко ям такива неща но в месеца ми се случва да хапна някой чийт мийл 3-4 пъти абе горе долу на седмица по 1 път някъде но всичко изчислявам така че няма страшно. :D
Да ти завиди човек на калориите :))) Аз с моите 1200 - 1300 питай ме какъв чийт мога да направя :) Всъщност мога, но после трябва да го карам на въздух :))) Но иначе си прав, не бива да се къса синджира ако хапнем навън или нещо накриво от правото :))) Ама трудно се спазва това правило принципно :)
Здравей адаш ти си човека който ме мотивира да тренирам и твоите клипове са най добрите 🔝
Много ми хареса целия клип! Прави по често такива, където има разнообразие и ще е яко ако почнеш в новия фитнес!
Тоя влог къса !! Стана много интересен,защото разнообрази с фитнеса и храната.Момчетата са супер !! Страхотен си !
МНО добър клип пич браво
Супер клип, ех колко е сладко да се видиш с Българи. Но задължително се показва Българщината😂
пича пита това цялото ли да го лапна?
единия вика НЕ половината😂😂😂
другия само го оближи. Ама това са хора с чувство за хумор, иначе знам как е в Дания, Германия културнии няма с кой да се напсуеш😁🔝
Харесах преди да съм изгледал и 2 секунди от клипа! :)
Ne znam dali se burkam no mislq che tozi Mario e ot Plovdiv i predi beshe v edin kanal MaxoutBulgaria taka li e ?
Супер влог :) !!! На вън не ям, трудно е, ама ако искаш резулати(добри) си трябва дисциплина. На всяко 28мо число в месеца, не броя калории, не броя макроси, а ям каквото ми се яде, в каквото количество ми се яде. Та да те питам тази "схема" на теория бива ли ? :)
Mnogo dobre, evala. moje li imeto na beat-a ot 18:34?
Teodosi Tomov nameri li traka?
Mne
Добър клип! Браво! Може ли да кажеш кой е трака на 18:35? (може да ги линкваш в описанието, за да не питат хората и евентуално да не ти свалят аудиото на клипа заради права)
fantome. намери ли трака?
Mnogooo ste gotini :D
Респект за всичко,което правиш.Можеш ли да обясниш само каква е логиката да се пият тези "Monster"-и?
Енергия+ниски калории
12:12 как се казваше името на това упражнение благодаря предварително :)
Алекс Първанов narrow grip lat pulldown
Благодрая!
Добре де радо, преди да почнеш силовите упражнения, не правиш ли малко кардио за да загрееш?
Ачката2 Добре де, правих, просто не съм го снимал 😅
Не е от Екдистерона пич (може би ).Това е много полезна билка (левзеята) а екдистероните имат чудесен адаптогеннен ефект т.е. помагат на тялото да се адаптира по-лесно например към прогресивното натоварване (така казват , както и ти си прочел). Може би къта ти се отразява зле. И аз съм така когато си намаля калориите и съм в дефицит. При някой от нас както знаеш чудесно , просто е лоша идея да падаме под определен процент подкожни мазнини. Ти си съвсем млад и тренираш здраво ,трябва да ядеш като звяр (според мен). , а не да си броиш грамчетата и хапките. Много добре знаеш че именно за това няма "натурални" известни фитнес модели , не може да тренираш на макс а де не се храниш здраво.
Бъди здрав, успех !
BEATI PAOLI Напълно съгласен съм с теб, но аз все още не съм на толкова ниски калории, дори бих казал, че съм си на доста калории и не гладувам. Също така вече мога със сигурност да кажа, че се чувствам много по-добре от както го спрях, и наистина смятам, че беше от него проблема. Друго което не споменах в клипа, е че урината ми имаше супер гадната миризма от екдистерона и направо беше много кофти 😅
Забелязах че имаш белег на главата от какво е ?
kak se kazva muzikata kadeto pusna pri sushito
+1
+1 respect points
Impact whey protein добър ли е?
Преди 2 дена ми пристигна. Харесва ми вкуса (ванилия малина), има вътре лъжичка, дойде на другия ден. От към качество виж в гуугъл.
Мерси!
За намаляване на подкожни мазнини какво да пия освен Л карнитин
Айде и ти...Поразровете се малко и почетете и чак тогава питайте.
clenbutherol
Радослав Карагьозов DNP
Моля те отиди на лекар за всеки случай! 😉
Да брат, понякога ми се случва да си взема нещо на вън на пример сладолед и веднага ме бъзикат. Най- често ми казват: " Сега цяла седмица ще си на фотосинтеза нали?"😂😂😂 Направо ме спукват от бъзици.
Иначе супер видео се получи.
Начи ям по 8 дена в седмицата на вън :DDDDD бзк..
Много рядко ям такива неща но в месеца ми се случва да хапна някой чийт мийл 3-4 пъти абе горе долу на седмица по 1 път някъде но всичко изчислявам така че няма страшно. :D
Да ти завиди човек на калориите :))) Аз с моите 1200 - 1300 питай ме какъв чийт мога да направя :) Всъщност мога, но после трябва да го карам на въздух :))) Но иначе си прав, не бива да се къса синджира ако хапнем навън или нещо накриво от правото :))) Ама трудно се спазва това правило принципно :)
Аз имам същият проблем и на мен ми пада кръвното и намам сила
Когато гледаш клипа на Радо и в средата му се покаже релкама на Domino's Pizza ;дд
стрии ли имаш или ми се струва
ahhahaha rukata vika mi e klechka mn lud
нетрябва ли да изчакаш поне 2 часа след тренировка за да ядеш
Били направил клип където ядеш 10,000 кал. (на български)