또띠아 와퍼 편하게 미리 쟁여 보세요

지겨울 때 하나씩 꺼내 구워요🌮🌮🌮
🔖잊기전 저장하고 만들어 보세요
버거킹 긴장하게 만드는
또띠아로 만든 와퍼 이거 진짜 맛있는데
만들려면 마음 한번 먹고 재료 준비해야 하죠
이렇게 한 번에 밀프랩해서 냉동하고✨️
먹고 싶을 때 하나씩 꺼내 채소 올려 소스 뿌리면
햄버거 안 사먹어도 되고 ✔️
배달 안시켜도 되고✔️
건강 챙겨✔️ 식비 세이브돼✔️
여러모로 🐕🐩이득이죠
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🔸️소고기 다짐육 1Kg, 통밀 또띠아 10장🔸️
다짐육 소금 1.5작은술, 후추 뿌려 100g씩 뭉쳐서
또띠아위에 올리고 납작하게 눌러 준다
용기에 ✔️종이호일 깔고 한 장씩 올려서
냉동한다
======================================
고기면부터 굽고
뒤집어서 치즈 올려 뚜껑 덮고 약불로
치즈 녹을때까지 굽는다
상추든 양상추든 집에 있는 채소 올리고
양파, 토마토 올려 치폴레 소스 뿌려 먹으면
다이어트버거 또띠아와퍼🔥
버거킹 와퍼보다 훌륭해요
쟁여 쟁여 보아요🌝
‪@life_with_sunmoon‬
‪@life_with_sunmoon‬
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짧은 요리츠로 만드느라
설명이 부족해서 늘 아쉬워요
질문은 언제든 편하게😉
#밀프랩 #mealprep #식사대용 #도시락 #또띠아 #다이어트레시피 #다이어트식단 #간식

[@호옹이-r3j]

음 꿀팁ㅇㅈ 햄버거 땡길때 감튀 에어돌리고 후라이팬에 이거 구우면 돈 만원세이브되겠네

[@userIiiillili]

해동 없이 바로 구울수 있나요..?

[@이준원-m2s]

롯데리아에 폴더 버거가 생각나네요

[@life_with_sunmoon]

폴더버거란게 있었군요😁😁

[@life_with_sunmoon]

지겨울 때 하나씩 꺼내 구워요🌮🌮🌮
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버거킹 긴장하게 만드는
또띠아로 만든 와퍼 이거 진짜 맛있는데
만들려면 마음 한번 먹고 재료 준비해야 하죠
이렇게 한 번에 밀프랩해서 냉동하고✨️
먹고 싶을 때 하나씩 꺼내 채소 올려 소스 뿌리면
햄버거 안 사먹어도 되고 ✔️
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여러모로 🐕🐩이득이죠
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다짐육 소금 1.5작은술, 후추 뿌려 100g씩 뭉쳐서
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용기에 ✔️종이호일 깔고 한 장씩 올려서
냉동한다
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고기면부터 굽고
뒤집어서 치즈 올려 뚜껑 덮고 약불로
치즈 녹을때까지 굽는다
상추든 양상추든 집에 있는 채소 올리고
양파, 토마토 올려 치폴레 소스 뿌려 먹으면
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버거킹 와퍼보다 훌륭해요
쟁여 쟁여 보아요🌝
‎@life_with_sunmoon
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질문은 언제든 편하게😉