はじめまして、最近このチャンネルに出会いました。私はパニック障害で今年で四年目になります。急に病気になり、一年引きこもりし、ローンを抱えている為、頑張って社会復帰しました。今は人と関わらない清掃業をしています。病気の為、出来なくなった事が沢山有る中、何とか生きてます。消えたい、とも思う日も有りますが家族の為に頑張って生きてます。薬を飲まないと仕事も行けない、友達とも出かけれない、行ける場所も限られてる生活ですが、ミニマリストになってみようかな、って思い見つけました。物で埋めていた自分を変えたい！って思います☺️
こうあるべきという考え方から少し離れる事ができたあなたは素晴らしいです！
ありがとうございます😊
心からの言葉胸に響きました。いつも配信ありがとうございます♡応援しています🎉
こちらこそいつもありがとうございます😭
陸上をずっとやられていたので、今までの印象は、とてもストイックで欲がゼロで、健康の塊…って思ってました💦まさか、自分の体調に苦しみながら上手に付き合って、毎日を丁寧に生活している人だったとは…。今までも動画好きだったし、楽しみにしていたけど、今まで以上に大切に見たいと思いました。波乱万丈の２０代、来年は今年よりもさらに幸せを感じられる1年になりますように✨
また泣きそうになってしまいました😭本当にありがとうございます😭
たくさんお辛い経験があり、大変でしたね。最後に承認欲求が強い、とありましたが、それで良いと私は思いましたよ。あなたのチャンネルなのですから。だからこれからも発信したいと思ったことを発信し続けてくださいね。また動画待っています。
ありがとうございます😭今後も投稿頑張ります💪
このチャンネルが、楽しみです。
ありがとうございます😭
ゆっくりお体を大事にしてください。また配信楽しみにしています。
ありがとうございます😭自分のペースで頑張りたいと思います☺️
はじめまして。たまに立ち寄りました。私と同じような人生の方だったのだなと、、私は２７歳で職場（公務員）の冷房の冷えと、責任職のストレスで微熱、吐き気、倦怠感に悩まされ、検査で異常なく、自律神経失調症、身体的うつ病と診断されました。休職１年後、１年復活しましたが、症状がとれず、退職。なんとか結婚しましたが、良かったり悪かったり、、現在５０歳半日なんとか働いて、子供にはめぐまれませんでしたが猫３匹とやっとこの生活をしています。体重も減ってからの４０キロが今も変わらず、来年は体重戻りたいなと願っていますが、更年期障害が始まり、症状が増えました。いまだに電車に乗れない、人込みが苦手などもあります。ただ吐き気は飴をなめると落ち着いて、飴を持ち歩いています。（おかげで歯は良くないです）本当に自律神経を壊すと大変ですよね😢なかなか理解してもらえないことも多く。お互い気を付けて、来年少しでも健康で過ごせるといいです。長々失礼しました。私もミニマリストさんにあこがれています。なんか気持ちがすっきりします。
はじめまして。励ましのお言葉ありがとうございます。私の発信によって、過去のつらい経験を思い出させてしまいましたら申し訳ないです。体調を崩すと落ち込んだり、不安になったりして色々考えてしまうこともありますが、小さな幸せを噛み締めながら生きていけたらと思っています🍀お互い無理せず健康第一で過ごしましょうね☺️
どうかお大事にしてください☘️体調良くなりますように💕
ありがとうございます^_^
はじめまして、コメント失礼します。私は長い間引きこもりで、現在も引きこもりです。少しずつ心身ともに回復していますが、まだ社会で出れず、なんとか自分を変えたいという思いからyoutubeをはじめました。やはり収入があるといろんな世界が広がるなと思うのですが、あと一歩が踏み出せずに焦って落ち込む毎日です。お話しを聴けてよかったです🙏🏻ありがとうございます。
こんにちは😊メルさん。前回の動画で初めてメルさんを知り、過去の動画も楽しく見せていただきました。私も少しずつミニマリストを目指しています。私の娘はメルさんと同じ歳で発達障がいがあり、作業所に通っています。主人は公務員です。共通点がたくさんあって勝手に親近感を持っています🤭今回もとっても素敵なお話をありがとうございました✨🍀いろいろと考えるきっかけになりました。良い年末年始をお迎えくださいね✨来年の動画も楽しみにしてます🥰
今回もコメントありがとうございます🙏過去動画も見てくださって本当に嬉しいです😭こうやって言葉をかけていただいて私は本当に幸せ者ですね。来年も無理せず頑張りますね💪よいお年をお迎えください😊
お話を聞くことができて感謝です😊🌿🙏
こちらこそ見てくださって感謝です🙏😭
初めまして❤話を聞いてて涙が出て来ました😭メルさん身体を大事にして下さいね💓メルさんの話は皆に勇気や希望を与えてくれました😊
ありがとうございます🙏こちらこそそう言っていただけて勇気いただきました💪😊
はじめまして。初めて動画を拝見したのは、服を整理するときの完全保存版の動画で、先程みてからのこの動画でした。大変辛い経験もされたのですね。また、今も病気の原因が分からないとのことですが、毎日を感謝して生きていて素晴らしいと思いました。私の息子は現在17歳で、3年前に私が再婚して、今の生活なのですが、はじめはいろんなことに期待があったのか、楽しみでキラキラ輝いていました。ですが、思ったことと違うことに直面すると、すぐに凹んでしまいます。そこから、体調不良などが重なり、不登校となり、高校はなんとか合格したものの、初めは楽しそうでしたが、そのうちまた行かなくなり、辞めてしまいました。いまは、また引きこもりバイトも長続きせず転々として、現在また無職です。原因は、朝起きられないことが1番で、困っています。夢はあり、形として活動しているのですが、それだけでは、いまのとこ、収入もなく、親としても、はがゆく、ですがもうすぐ18歳になるのになぁ、と焦っているのは、親の方です。この前こんな風な生活がずっと続いたらどうしたら良いものか、、本当に悩んでいます。本人にしかわからない何かあるのかなぁ。と思いつつも、やる気や気持ちがないからなのかなぁとか、、思ったり。見捨てることはないですが、まだまだ、おおらかで見守る必要があるのかなぁ。と思っています。人にはいろいろな人生がありますね。考え方物の見方で人生で変わることを配信していただき、ありがとうございます。
動画をご覧いただきありがとうございます。大学生の時、ゼミの先生が「帰りの電車の中から見えるマンションの灯りを見ると、1家庭ずつそれぞれ壮絶な人生があるんだろうなって考えてしまう」と言っていました。平気な顔をして生きているように見えるだけで、実はみんなそれぞれとてつもない人生を歩んできたんだろうなと思うようになりました。本当に人生ほどシンプルにできないものはないですね。でも、今生きる中で1つでも幸せに思えることがあったら十分だよねって言えたらいいですね。
楽しみに拝見しています。ニット同じの欲しくなりました。色々な経験されているんですね。色々努力されて凄いと思います。今回の動画には関係はありませんが、普段お家でも、パジャマ等でなく、前回のニットコーデなどでお過ごしですか?私はバラバラで部屋着も増えてしまいます。
ありがとうございます🙏ご質問に関しましては、パジャマは基本的に寝る時だけで家では紹介したニットコーデや仕事の日はトレーナーです😊
私は、日々の事が当たり前で愚痴不満を考えたりしているとドカン！と何か病気が現れ、おっしゃる通り感謝する事を思い出されます。私は今、コロナ後遺症で味覚、嗅覚がほとんどありませんが、目も見える、歩ける、温かいお家で暮らせる。有り難く感じる事ができました。本当に共感だらけだし❤応援しています❤私も手放し始めます。まねっことかじゃなく、自分軸のミニマリストライフ❤共感。またコメントさせて下さい🎉
とっても救われました。私の人生も何か変われるかもしれない、くよくよしてちゃダメだ。UA-camははじめないけど、何かしてみたいな。
その気持ちがあればきっと大丈夫です😊焦らずいきましょう🪴
陸上と学生、公務員試験、公務員生活。人と比べて相当タフな生活を長年していらっしゃったのですね。そう言った生活をずーーーーっと出来る方もいるけど、多くは人間なんで不具合出て離脱していたりします。特に女性は体の様子が急に変わりがちです。体の不調やハンデを抱える事で色んなことを手放すきっかけにはなりますが、新しいダンジョンが始まったと思って、エンジョイですよ(^-^)
ほんとその通りですね！これはこれでエンジョイします＾＾
動画ありがとうございます。めるさん、できたらぼちぼちでいいですので素人に競歩のしかたを教えていただけますか。できたらでいいです。運動不足な僕が競歩というものに興味を持たせていただきありがとうございます！
まさかの競歩に興味を持っていただけるなんて…！✨🥹嬉しいです！ありがとうございます😊ただ、動画で競歩を教えるとなると撮影者が必要ですし、こちらのチャンネル運営だけでいっぱいいっぱいな状況がありまして…もしかしたらUA-camで「競歩 やり方」とかで検索すると歩き方の動画があるかもしれません！お力になれずすみません😣
色々な検査をされているのでお門違いかもしれませんが、婦人科の問題はないですか？私自身が30歳前後から不定愁訴に悩まされ検査をしても分からずでしたが、元々生理痛が酷くホルモンバランスの影響での不調があったのですが、数年前から毎日強い下腹部痛が出るようになり、総合病院で検査したところ子宮腺筋症と内膜症、筋腫がありました。婦人科での診察も定期的にしていましたが、個人病院のエコー検査だけでは分からない部分が多いようです。ホルモンを抑える薬(ピルなど)で生理を調整するようになってからはパニック症状が落ち着きました。検査の数値的には貧血でなくても、私の体にとっては血液不足だったんだと思います。(不定愁訴が貧血からくる場合もあるようです)ホルモンの薬にも種類や段階が様々ありますが、私は薬では痛みは改善されず来月に子宮を全摘する事になりました。今服用している薬は完全に閉経の状態にする薬ですが、その薬で不調がかなり軽減しており、自分がホルモンの影響で具合を悪くしていたのだと分かりました。 もう一点お伝えしたいのが、小麦製品や乳製品の消化不良による胃腸からくる不調です。個人差がありますが、消化力が低い方は体への負担になるそうです。その為、栄養バランスに気をつけていても、体に上手く吸収されていない可能性があるようです。タンパク質が不足すると不調が出やすいです。(タンパク質は体を作るあらゆる部分で必要だそうです)私は現在46歳です。不調の期間が長く、自分なりに沢山調べ沢山試し、それでもなかなか改善されずとても苦しみました。でも、子宮全摘後は今までよりも元気にすごせるようになるかなととてもワクワクしています。自分語りになってしまってすみません。少しでも参考になればいいなぁ。のんびりミニマル暮らしさんのお体が楽になりますように。心から願っています。
コメントありがとうございます。婦人科での検査もここ1年以内に2か所の病院(個人クリニックと総合病院)で実施し、特に異常はありませんでした。検査で異常がなければ問題ないということではなく、深刻ではないものの私も生理痛の症状はありますので、漢方の服用をしています。不定愁訴に悩まされるようになってから4年程が経ち、何か1つの原因があるというよりかは・ホルモンバランス・姿勢・食事・睡眠・運動・身体の使い方・ストレスなどのバランスなのかなと感じるようになりました。完治、寛解は難しいのかなと思う反面、対処法をその都度見つけていくことでなんとか社会生活も送れるようになりました。体調が悪い日があっても嘆くことなく長い目で焦らずやっていくことが大事だなと心がけています。お互い無理せず焦らず健康第一ですね。私も主様の健康を心より願っております🪴
無理をせず長い目で、自分を大切にしながらお互い頑張りましょうね！お返事ありがとうございました♪
はじめまして、最近このチャンネルに出会いました。私はパニック障害で今年で四年目になります。急に病気になり、一年引きこもりし、ローンを抱えている為、頑張って社会復帰しました。今は人と関わらない清掃業をしています。病気の為、出来なくなった事が沢山有る中、何とか生きてます。消えたい、とも思う日も有りますが家族の為に頑張って生きてます。薬を飲まないと仕事も行けない、友達とも出かけれない、行ける場所も限られてる生活ですが、ミニマリストになってみようかな、って思い見つけました。物で埋めていた自分を変えたい！って思います☺️
こうあるべきという考え方から少し離れる事ができたあなたは素晴らしいです！
ありがとうございます😊
心からの言葉胸に響きました。いつも配信ありがとうございます♡応援しています🎉
こちらこそいつもありがとうございます😭
陸上をずっとやられていたので、今までの印象は、とてもストイックで欲がゼロで、健康の塊…って思ってました💦
まさか、自分の体調に苦しみながら上手に付き合って、毎日を丁寧に生活している人だったとは…。
今までも動画好きだったし、楽しみにしていたけど、今まで以上に大切に見たいと思いました。
波乱万丈の２０代、来年は今年よりもさらに幸せを感じられる1年になりますように✨
また泣きそうになってしまいました😭本当にありがとうございます😭
たくさんお辛い経験があり、大変でしたね。
最後に承認欲求が強い、とありましたが、それで良いと私は思いましたよ。あなたのチャンネルなのですから。だからこれからも発信したいと思ったことを発信し続けてくださいね。
また動画待っています。
ありがとうございます😭今後も投稿頑張ります💪
このチャンネルが、楽しみです。
ありがとうございます😭
ゆっくりお体を大事にしてください。また配信楽しみにしています。
ありがとうございます😭自分のペースで頑張りたいと思います☺️
はじめまして。たまに立ち寄りました。私と同じような人生の方だったのだなと、、
私は２７歳で職場（公務員）の冷房の冷えと、責任職のストレスで微熱、吐き気、倦怠感に悩まされ、検査で異常なく、自律神経失調症、身体的うつ病と診断されました。休職１年後、１年復活しましたが、症状がとれず、退職。なんとか結婚しましたが、良かったり悪かったり、、現在５０歳
半日なんとか働いて、子供にはめぐまれませんでしたが猫３匹とやっとこの生活をしています。
体重も減ってからの４０キロが今も変わらず、来年は体重戻りたいなと願っていますが、更年期障害
が始まり、症状が増えました。いまだに電車に乗れない、人込みが苦手などもあります。
ただ吐き気は飴をなめると落ち着いて、飴を持ち歩いています。（おかげで歯は良くないです）
本当に自律神経を壊すと大変ですよね😢なかなか理解してもらえないことも多く。
お互い気を付けて、来年少しでも健康で過ごせるといいです。長々失礼しました。
私もミニマリストさんにあこがれています。なんか気持ちがすっきりします。
はじめまして。励ましのお言葉ありがとうございます。
私の発信によって、過去のつらい経験を思い出させてしまいましたら申し訳ないです。
体調を崩すと落ち込んだり、不安になったりして色々考えてしまうこともありますが、小さな幸せを噛み締めながら生きていけたらと思っています🍀
お互い無理せず健康第一で過ごしましょうね☺️
どうかお大事にしてください☘️
体調良くなりますように💕
ありがとうございます^_^
はじめまして、コメント失礼します。
私は長い間引きこもりで、現在も引きこもりです。
少しずつ心身ともに回復していますが、
まだ社会で出れず、なんとか自分を変えたいという思いからyoutubeをはじめました。
やはり収入があるといろんな世界が広がるなと思うのですが、
あと一歩が踏み出せずに焦って落ち込む毎日です。
お話しを聴けてよかったです🙏🏻
ありがとうございます。
こんにちは😊メルさん。
前回の動画で初めてメルさんを知り、過去の動画も楽しく見せていただきました。
私も少しずつミニマリストを目指しています。私の娘はメルさんと同じ歳で発達障がいがあり、作業所に通っています。主人は公務員です。
共通点がたくさんあって勝手に親近感を持っています🤭
今回もとっても素敵なお話をありがとうございました✨🍀
いろいろと考えるきっかけになりました。
良い年末年始をお迎えくださいね✨
来年の動画も楽しみにしてます🥰
今回もコメントありがとうございます🙏
過去動画も見てくださって本当に嬉しいです😭
こうやって言葉をかけていただいて私は本当に幸せ者ですね。
来年も無理せず頑張りますね💪
よいお年をお迎えください😊
お話を聞くことができて感謝です😊🌿🙏
こちらこそ見てくださって感謝です🙏😭
初めまして❤
話を聞いてて涙が出て来ました😭
メルさん身体を大事にして下さいね💓
メルさんの話は皆に勇気や希望を与えてくれました😊
ありがとうございます🙏
こちらこそそう言っていただけて勇気いただきました💪😊
はじめまして。
初めて動画を拝見したのは、
服を整理するときの完全保存版の動画で、
先程みてからのこの動画でした。
大変辛い経験もされたのですね。
また、今も病気の原因が分からないとのことですが、毎日を感謝して生きていて素晴らしいと思いました。
私の息子は現在17歳で、3年前に私が再婚して、今の生活なのですが、はじめはいろんなことに期待があったのか、楽しみでキラキラ輝いていました。
ですが、思ったことと違うことに直面すると、すぐに凹んでしまいます。
そこから、体調不良などが重なり、不登校となり、高校はなんとか合格したものの、初めは楽しそうでしたが、そのうちまた行かなくなり、辞めてしまいました。
いまは、また引きこもりバイトも長続きせず転々として、現在また無職です。原因は、朝起きられないことが1番で、困っています。
夢はあり、形として活動しているのですが、それだけでは、いまのとこ、収入もなく、
親としても、はがゆく、
ですがもうすぐ18歳になるのになぁ、と焦っているのは、親の方です。
この前こんな風な生活がずっと続いたらどうしたら良いものか、、本当に悩んでいます。
本人にしかわからない何かあるのかなぁ。と思いつつも、やる気や気持ちがないからなのかなぁとか、、思ったり。
見捨てることはないですが、
まだまだ、おおらかで見守る必要があるのかなぁ。と思っています。
人にはいろいろな人生がありますね。
考え方物の見方で人生で変わることを配信していただき、ありがとうございます。
動画をご覧いただきありがとうございます。
大学生の時、ゼミの先生が
「帰りの電車の中から見えるマンションの灯りを見ると、1家庭ずつそれぞれ壮絶な人生があるんだろうなって考えてしまう」
と言っていました。
平気な顔をして生きているように見えるだけで、実はみんなそれぞれとてつもない人生を歩んできたんだろうなと思うようになりました。
本当に人生ほどシンプルにできないものはないですね。
でも、今生きる中で1つでも幸せに思えることがあったら十分だよねって言えたらいいですね。
楽しみに拝見しています。
ニット同じの欲しくなりました。
色々な経験されているんですね。
色々努力されて凄いと思います。
今回の動画には関係はありませんが、普段お家でも、パジャマ等でなく、前回のニットコーデなどでお過ごしですか?
私はバラバラで部屋着も増えてしまいます。
ありがとうございます🙏
ご質問に関しましては、パジャマは基本的に寝る時だけで家では紹介したニットコーデや仕事の日はトレーナーです😊
私は、日々の事が当たり前で愚痴不満を考えたりしているとドカン！と何か病気が現れ、おっしゃる通り感謝する事を思い出されます。
私は今、コロナ後遺症で味覚、嗅覚がほとんどありませんが、目も見える、歩ける、温かいお家で暮らせる。
有り難く感じる事ができました。
本当に共感だらけだし❤応援しています❤
私も手放し始めます。
まねっことかじゃなく、自分軸のミニマリストライフ❤共感。
またコメントさせて下さい🎉
ありがとうございます😊
とっても救われました。私の人生も何か変われるかもしれない、くよくよしてちゃダメだ。UA-camははじめないけど、何かしてみたいな。
その気持ちがあればきっと大丈夫です😊
焦らずいきましょう🪴
陸上と学生、公務員試験、公務員生活。人と比べて相当タフな生活を長年していらっしゃったのですね。そう言った生活をずーーーーっと出来る方もいるけど、多くは人間なんで不具合出て離脱していたりします。特に女性は体の様子が急に変わりがちです。
体の不調やハンデを抱える事で色んなことを手放すきっかけにはなりますが、新しいダンジョンが始まったと思って、エンジョイですよ(^-^)
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動画ありがとうございます。
めるさん、できたらぼちぼちでいいですので素人に競歩のしかたを教えていただけますか。
できたらでいいです。
運動不足な僕が競歩というものに興味を持たせていただきありがとうございます！
まさかの競歩に興味を持っていただけるなんて…！✨🥹
嬉しいです！ありがとうございます😊
ただ、動画で競歩を教えるとなると撮影者が必要ですし、こちらのチャンネル運営だけでいっぱいいっぱいな状況がありまして…
もしかしたらUA-camで「競歩 やり方」とかで検索すると歩き方の動画があるかもしれません！
お力になれずすみません😣
色々な検査をされているのでお門違いかもしれませんが、婦人科の問題はないですか？
私自身が30歳前後から不定愁訴に悩まされ検査をしても分からずでしたが、元々生理痛が酷くホルモンバランスの影響での不調があったのですが、数年前から毎日強い下腹部痛が出るようになり、総合病院で検査したところ子宮腺筋症と内膜症、筋腫がありました。
婦人科での診察も定期的にしていましたが、個人病院のエコー検査だけでは分からない部分が多いようです。
ホルモンを抑える薬(ピルなど)で生理を調整するようになってからはパニック症状が落ち着きました。検査の数値的には貧血でなくても、私の体にとっては血液不足だったんだと思います。(不定愁訴が貧血からくる場合もあるようです)
ホルモンの薬にも種類や段階が様々ありますが、私は薬では痛みは改善されず来月に子宮を全摘する事になりました。
今服用している薬は完全に閉経の状態にする薬ですが、その薬で不調がかなり軽減しており、自分がホルモンの影響で具合を悪くしていたのだと分かりました。
もう一点お伝えしたいのが、小麦製品や乳製品の消化不良による胃腸からくる不調です。
個人差がありますが、消化力が低い方は体への負担になるそうです。
その為、栄養バランスに気をつけていても、体に上手く吸収されていない可能性
があるようです。
タンパク質が不足すると不調が出やすいです。(タンパク質は体を作るあらゆる部分で必要だそうです)
私は現在46歳です。不調の期間が長く、自分なりに沢山調べ沢山試し、それでもなかなか改善されずとても苦しみました。
でも、子宮全摘後は今までよりも元気にすごせるようになるかなととてもワクワクしています。
自分語りになってしまってすみません。少しでも参考になればいいなぁ。
のんびりミニマル暮らしさんのお体が楽になりますように。心から願っています。
コメントありがとうございます。
婦人科での検査もここ1年以内に2か所の病院(個人クリニックと総合病院)で実施し、特に異常はありませんでした。
検査で異常がなければ問題ないということではなく、深刻ではないものの私も生理痛の症状はありますので、漢方の服用をしています。
不定愁訴に悩まされるようになってから4年程が経ち、何か1つの原因があるというよりかは
・ホルモンバランス
・姿勢
・食事
・睡眠
・運動
・身体の使い方
・ストレス
などのバランスなのかなと感じるようになりました。
完治、寛解は難しいのかなと思う反面、対処法をその都度見つけていくことでなんとか社会生活も送れるようになりました。
体調が悪い日があっても嘆くことなく長い目で焦らずやっていくことが大事だなと心がけています。
お互い無理せず焦らず健康第一ですね。
私も主様の健康を心より願っております🪴
無理をせず長い目で、自分を大切にしながらお互い頑張りましょうね！
お返事ありがとうございました♪