EP 13 ¿CUANDO IR A TERAPIA PSICOLOGICA?

Nuevo episodio en Hablando de Psicología y Salud Mental con Evidencia 🎧
¿Alguna vez te has preguntado cuándo es el momento ideal para ir a terapia? 🤔 ¿Sabías que existen diferentes modelos de psicoterapia que se adaptan a tus necesidades? En este episodio, exploramos:
✅ Las señales clave que indican que es momento de buscar ayuda psicológica.
✅ Los modelos de psicoterapia más utilizados, desde el psicoanálisis hasta la terapia cognitivo-conductual, y cómo pueden ayudarte.
✅ Cómo elegir el enfoque y el terapeuta adecuado para ti.
No importa si estás enfrentando un momento difícil o simplemente quieres conocerte mejor, este episodio es para ti.
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