어깨 운동은 몰아 붙여야 합니다

[@carassi1]

어깨는 개아프다고 느껴야 형태가 그나마 잡히죠... 너무 아파....

[@이오니언-y5v]

어깨는 부상위험이 제일 크기때문에 중량욕심은 버려야함

[@냐오옹이-c7n]

몰아부치는 것도 어깨가 유연해야 그나마 안전하게 몰아부치지..ㅋ 운동하는동안 실시간으로 회전근개 타이트해져서 세트사이마다 풀어주면서 해야하는 사람도 있다..ㅋ....는 나..

[@user-cg6pg9vs9k]

어깨 유독 잘 먹는 날은 이후 스케줄 다 버리고 압도정진 하는 게 개이득임

[@wlsgml1765]

그리고 보통 그런날에 다침

[@comierdaniel]

어쩐지 어깨가 잘 먹더라니
-운수좋은 회전근개

[@zlatantantan]

@@comierdanielㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@강경섭-r1h]

나 개춘데 컴파운드 세트하러 왔다

[@Sunflower-qw3ww]

그렇게 하다가 회전근 나갔다

[@강알리-o3t]

운동을 못해서 그럼

[@하루종일-u3h]

ㅇㅈ​@@강알리-o3t

[@sjrifjdj3704]

@@강알리-o3t 어휴 ..

[@Zooang_Bae]

몰아붙이기

[@parergaund]

I love him

[@dfjkejfioek2445]

gay

[@yy-ov7ux]

sex

[@홍창기-k4m]

참고만 하는게 좋을듯...

[@김대영-v1s]

근육자체는 작은 부위인데 왜 쉽게쉽게 안가주는지 이상한 부위

[@peanut-6522]

삼각근이 어째서 작은부위인가요?

[@김대영-v1s]

@@peanut-6522 작죠

[@beasthealthy_5053]

삼각근이 상체에서 가장 큰 부위입니다.

[@김대영-v1s]

삼각근 전후측 통으로 보면 크겠지만 그걸 한번에 자극할 수 있나요? 삼각근이 크다는건 해부학적으론 맞는 말이라고 생각하지만 보디빌딩에선 아닌거 같은데요.. 등근육도 부위별로 다 따로따로 보잖아요.

[@nunxou]

@@김나르-p6w 등보다 큰건 아님

[@jlk2585]

관련 논문 있나요?

[@Walsook]

찾아보세요 ㅋㅋ