[@ChineseMedicine360]

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[@evatsu1679]

何醫生您好！👏 😊 何醫生今集為大家推薦3種家常菜、番茄🍅、西蘭花🥦胡蘿卜🥕、還有海帶、何醫生說常吃這些常菜可保護心臟🫀、對心血管有益、興幸這幾種蔬菜我都有經常吃呢！✌️🤗 感謝何醫生👨‍⚕️關注大家健康問題！👏👍🙏

[@rickfong878]

Thank you

[@fyloong6125]

感谢何医生的分享

[@user-sv3ws9ld6k]

最喜欢吃炒青椒番茄豆腐 有时还吃生的番茄 连皮一起吃

[@user-oq6se2dj7q]

❤謝謝何醫師❤❤❤❤❤

[@annielam8700]

何醫師所提及的三種蔬菜: 番茄、西蘭花、胡蘿蔔，我們經常都吃。
但胡蘿蔔多吃皮膚顏色會帶黃；不吃也自然消失。很好的食物！

[@choliszt]

謝謝何醫生

[@user-ry9mt5qm3c]

西兰花、海带，红萝卜三种家常菜。😂😂😂🙏🙏🙏 9:21

[@user-ns5xi6lz4y]

讚

[@zhixiao1758]

👍👍👍👍👍

[@hungyeehealth]

謝謝你的介紹了，西蘭花的功效，有人說了很多，但自己還是難駕馭的呢？
但是，有這樣的營養，值得弄來吃了？🎉

[@cobo216love]

🙏❤️

[@hungyeehealth]

橄欖油，要低溫些的啊～，？
所以，只能夠食物離開鑊後，才灑上橄欖油了😮

[@jixianwang3564]

您是醫生，請不要把番茄紅素和平時吃西紅柿混為一談： 吃一片番茄紅素藥片的番茄紅素含量，等於吃幾百個西紅柿。您會鼓勵普通人每天吃幾百個西紅柿嗎？而每天吃兩個西紅柿的番茄紅素含量非常低，根本與論文中談到的劑量不是一回事。