[@kendo-life]

とても参考になりました！！！

[@シーサーシーサー-i3z]

素晴らしい元立ちです。
勉強なりました。
元立ちもかなり体力的にキツいですが、頑張ります！

[@楓凛舘鹿角道場]

ありがとうございます😊！
はい！
実は立ち切れば元立ちの方がしんどいんですよね！だからこそ掛かり手に負けない気持ちが大切だと思います！

[@lifeguardmen12]

何時も勉強になる動画をありがとうございます。
タイトルがpart10になっていますが多分part9だと思います。指摘が間違っていたらすみません

[@楓凛舘鹿角道場]

いつもご覧いただきありがとうございます😊！
ご指摘ありがとうございます！
修正いたしました！

[@まなたんまなたん]

私も体に活を入れるため、四十半ばでかかり稽古やりますが、次の日体が痛くて、ストレッチが欠かせません。

[@楓凛舘鹿角道場]

コメントありがとうございます😊！
その気持ちが素晴らしいと思います❣️
館長は5年前、試合前は掛かり稽古でしょっ！
と言って張り切ってやったらアキレス腱切りました。笑
適度にやりたいと思います！笑

[@kotachan112]

勉強になりました！！

[@楓凛舘鹿角道場]

ありがとうございます😊！
こちらこそ！
これからもよろしくお願いします🤲

[@江藤育弘]

母校を思い出しますな。

[@楓凛舘鹿角道場]

ありがとう😊！
寒くなってきましたね。笑