자기관리 - 잘 살아온 티 나는 사람
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- Опубліковано 7 лют 2024
- 자기관리 - 잘 살아온 티 나는 사람
세월이 갈수록 더 근사해지는 사람들이 있습니다. 저절로 그렇게 되지는 않습니다. 시간이 흐를수록 더 좋은 방향으로 인생을 바라볼줄 아는 사람만이 그렇습니다. 시간을 잘 겪어온, 잘 살아낸 티 나는 사람들은 어떤 특징이 있을까요?
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진행 : 유세미 '오늘도 출근하는 김대리에게' 저자
강연문의 : 010-2326-8805 / perpetua0919@naver.com
1. 말을 줄이자
2. 진정성
1) 모르면 모른다고 하자
2) 공허한 말은 피하자
모든 칭찬에는 구체성이 있어야 한다
3. 사람을 귀하게 대한다
1) 누군가 말하면 주의 깊게 듣는다
2) 가르치려 들지 말자
내가 행동하는 것 보고 배워라하는 마음으로 행동한다
3) 함부로 판단하지 않는다
아침을 열어주셔서 감사합니다. 이것만 듣고 일어나서 움직여봐야겠습니다. 절실하게 행복하고싶습니다. 아니 불행하고 싶지 않습니다. 좋은가정에서 태어났다면 다른부모에 자식으로 태어났다면 다를까요..저는 냉소주의, 비관주의일까요..뇌가 망가져버렸을까요.. 다시 좋아지고 싶습니다. 하지만 자꾸 무너집니다. 아픕니다. 저는 혼자 남아 스스로 나에게 간병을 준비 중인 절실히 건강해지고 싶은 사람입니다. 건강 악화로 퇴사까지 하게 되어서 더 간절할 것 같아요. 언제까지 안절부절못하며 살아야 할까요? 이번에도 무너져서 우울증과 공황으로 힘들었어요. 살아야 하는데 왜 자꾸 무너지는 걸까요..저는 폭력가정에서 자란 생존자이기도 합니다. 효녀라서 병간호를 한 것 같지는 않아요. 책임감이 컸던 것 같아요. 무남독녀니까요. 부모님은 둘 다 치매에 파킨슨병까지 걸려 직장을 그만두고 오랫동안 혼자 대소변을 받아가며 간병을 해야 했던 무남독녀입니다. 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨어요.저는 큰 스트레스를 받았어요. 부모님이 돌아가시고 저에게 남은 것은 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 나는 뇌동맥류 수술을 받았고 내 머리에는 아직 두 개의 뇌동맥류가 남아 있습니다. 검사상 다시 뇌혈관질환이 생겼습니다. 간과 신장 기능 저하, 갑상선 저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄서 우울증, 불안장애, 공황장애, 불면증을 아직도 치료 중입니다. 씬지로이드와 아스피린을 매일먹습니다. 공유하고 소통하고 싶어서 용기를 내서 유튜브도 시작하고 저에 경험을 나누고 해소하고 있지만 그또한 많은 노력을 필요로 합니다. 제겐 에너지가 없습니다. 속상합니다. 건강해지고 싶어요. 저를 돌봐주고 싶어요. 고독사라는 말만 들어도 무서워요. 뇌동맥류로 후유증이 많은 저에게는 남의 일이 아닙니다. 하지만 저는 노력하고 건강하게 홀로서고 싶어요.건강을 챙기세요.건강해야 심신을 건강하게 지킬수있습니다.
선생님 채널 구독했습니다. 응원합니다^^
❤
매번 규칙적으로 올려주시는 인생에 큰 도움되는 영상 감동이에요~😂 설 연휴 잘 보내세요~❤ 고맙습니다~
광주광역시에서 선생님 강의 빼놓지않고 열심히 듣고 있습니다.
항상 감사합니다.
새해 복많이 받으십시오.
인간관계의 바이블과같은 내용입니다 지금까지의 제머릿속에 박혀있는 고정관념을 뿌리째 뽑아버릴수있는 말씀입니다 감사합니다 건강하세요
늘 감사드립니다!!
선생님 덕분에 점점 멋진 사람이 되고 있어요.
연휴쉬고 출근하는데 밀리영상 다보면서 출근합니다 오늘도 감사해요❤❤❤
오늘도 평일알람 듣고 일어나자마자 켰어요. 어쩜 매일 필요한 내용을 콕 집어서 해주시는지~ 감사합니다. 새해복많이 받으세요.
근사한 하루를 시작할수있도록 가꾸는 미음을 심어주시는 선생님께 감사드려요 새해 복많이 받으세요
선생님! 연휴네요. 오늘도 영상 감사합니다. 건강하시고 새해 복 많이 받으세요^^❤
설연휴에도 좋은 컨텐츠 올려주셔서 감사히 보고 있습니다 새해 복 많이 받으세요 🙇♀️🙇♀️
항상 잘 듣고 있습니다 ~
선생님~~
새해 복 많이 받으셔요.
좋은말씀.감사드려요~~😊
감사합니당❤
선생님 좋은 말씀 잘 듣고 갑니다 ❤❤❤
감사합니다❤
말씀을 듣고보니 제가 은연중에 실수를 많이 했네요~
개선할께요♡
제가 듣고 좋아서 남편에게 공유하고 저녁에 함께 밥먹으며 들은 내용을 함께 이야기 나누며 이런건 나도 문제더라~이렇게 해봐야 겠다~~서로 말할수 있어 참 좋아요.
감사합니다.😊