هبدأ دايت من السبت
Вставка
- Опубліковано 16 жов 2024
- هبدأ دايت من بكرة؟
من السبت رياضة ودايت، دايت ورياضة؟
كفاية حلويات، هنبدأ بجد ونلتزم بورقة الدايت.
مواقف كتيرة وقرارات بناخدها قبل ما نبدأ الدايت طيب يا ترى بنّفذها ولا بننوي بس!
تعالوا نعرف إيه الحكاية من د.أشرف قورة وإزاي نبدأ ونكمل ما ناخدش قرارات من غير تنفيذ 😅😎
#بودكاست #bodcast #تغذية #دايت #سمنة_موضعية #ريجيم
#diet #تخسيس #lifecoaching
