Y solo para que quede constancia, esta fue la mejor idea que ha tenido cris porque literal yo me fidelice gracias al podcast, antes si conocía a Tatiana pero se me hacía alguien muy simple y mentora más del montón , ahora que conecte con esa parte humana la veo con otros ojos ❤ me siento en conexión con ustedes como familia , sus sueños , miedos etc Así que Cris 🏆 eres un crack nunca lo dudes!
Pienso que ambos son buenos, Tati es muy buena expresándose, en temas de productividad y Cristian es más del humor de la creatividad. Son un complemento
Podrían hablar de la dinámica tóxica de los familiares en cuanto a la dinámica familiar que ustedes deciden hacer. Los comentarios de desacuerdo, y juzgaciones, etc gracias ❤❤❤
Mi experiencia llegó por vanidad, me hice un tratamiento estético y la dieta incluía cero azúcar, lácteos, y carbohidratos, estaba acostumbrada todas las tardes antes de entrar a clase de la U, a tomarme un capuchino con 3 sobres de azúcar y un pan de chocolate!! 😱😱😱😱 ese era mi nivel de adicción, después de ese tratamiento dejé definitivamente el azúcar, no volví a tomar gaseosas, ni el café con azúcar, ni helados, me obsesioné con el tema de la alimentación y el ejercicio hasta el punto en el que sufría si comíamos fuera de casa, todo extremo es malo, logré parar y repensar las cosas, hoy en día, me como un postre, un helado, una chocolatina de vez en cuando, pero en mi día a día evito al máximo el consumo de azúcar procesada, en cuanto a los alimentos para mi es súper fácil leer etiquetas y cuando veo un alimento nuevo que su contenido me genera duda, prefiero no llevarlo e investigar, de vez en cuando llevo algo “no tan saludable” en fin, creo que la mejor opción es comer balanceado, por ejemplo la carne de res la como 1 vez a la semana, y trato que todas mis comidas sean balanceadas, tomo solo agua, y muy de vez en cuando un Juguito verde o de maracuyá pero igual sin azúcar ah y definitivamente el café sin azúcar es una delicia!!! Por último, yo inicié mi cambio y mi esposo al principio estaba reacio, nunca lo obligué y él solito hizo su transición, ahora tampoco consume azúcar. Todo es cuestión de hábitos. Veo el podcast cada día mejor! Cris tu cambio me motiva muchísimo, felicitaciones a los dos!!! Sigan adelante! ❤
Cris, regálense una experiencia de cata de café y vas a amar los sabores puros del café y después de esa experiencia vas a poderlo tomar sin azúcar. Gracias por contarnos sus experiencias de familia que busca transformarse para bien ❤❤
Mi Traumatizacion me resultó sin problemas y deje el azúcar rapidísimo, fue cuando a mi madre con cáncer en su tratamiento indicaron que las células cancerígenas se alimentaban del azúcar y se lo prohibieron
Mi hijo empezó a llegar atrasado del colegio y adopte la idea de darle dinero si llegaba desatrasado hasta que adoptó el hábito y ya no se acuerda que le debo dar dinero
Aquí escuchándolos como siempre. De acuerdo con el procedimiento de Tati para la elección de alimentos ❤ Me encanta como siempre buscan algo que mejorar. Inspiran a mucha gente.
Amooooo el Podcast, que linda pareja y que comentarios tan acertados, partiendo de la realidad y sabiendo como viven nuestras familias en el día a día, me encanta el conocimiento que ambos aportan y la chispa de comentarios divertidos que le introducen a este proyecto... 😍 Yo no tengo hijos aun pero si los llego a tener sin duda serian un referente de como me gustaría llevar mi familia... Felicidades y los espero la próxima semana🥰😇
Me encanta su podcas osea transmiten una energia o dinamica muy linda , mi unico reclamo es que el video era cada 8 dias ahora son cada 14 dias 💔 que pasoooooo, ese es mi reclamo pero igual me encantan ❤
Holis que chevere que hables de este tema no solo por contar su experiencia sino mostrar que hacer el cambio de hábitos alimenticio no es solo una moda sin algo que beneficia nuestro bienestar como seres humanos. Y de acuerdo con ustedes ahora hay mucho loco que por ellos uno se muriera de hambre y la verdad comer es algo tan placentero que hartéra que prohiban todo.
Felicidades por ese gran cambio!!! ❤ Yo estoy en ese camino también pero no es nada fácil... ¿Cómo le hacen en las reuniones sociales para no consumir azúcar y procesados!?? Estaría padrísimo que compartieran eso también 😊
Hay un hotel en palomino Colombia que se llama el matuy, es un hotel de reserva natural, con la comida que dan en ese hotel descubrí que las verduras no son feas, solo no las sabemos cocinar, incluso fui capas de pedir que todo mi menú fuera vegetariano en los 6 días que estuve, y es otro mundo, hasta lasaña de berenjena me dieron mientras que a mi familia de carne, pero es DELICIOSO, condimentan con alpaca y más alimentos que uno no tiende usar.
Totalmente de acuerdo! si algo no te gusta es porque no le has agarrado el sabor en una preparación diferente, recuerdo la primera vez que empecé a comer vegetales cuando era pequeña. Tenía una asociación negativa a ellos y cuando llegaba diciembre y por ende las hallacas que es el plato típico en Venezuela, le esculcaba los vegetales al relleno de las hallacas y no comía ensaladas. Hasta que un día probé las hallacas que hacía una señora de un pueblito y para mí en ese momento sabían a gloria, estaban divinas y me las comí completicas sin esculcar y mis papás impresionados, a partir de ahí dejé de esculcar las hallacas de la casa y me comía todo feliz porque ya sabía que en realidad era rico.
Estoy a favor, también tengo un tiempo que he bajado el azúcar en mi vida y me siento muy bien, los postres me gustaban y lo consumia unas 3 veces a la semana.. ahora como rara vez y si es un compromiso, como un poquito por cortesía. Gracias por compartir este podcast, me gustó mucho!! Bendiciones.
Amo escuchar sus Podcasts. Me siento super identificada como pareja con ustedes, y usualmente en personalidad con Tati pero en esta ocasion en cuanto a la Cebolla y la sopa de esta super en sintonía con Cris 🤢 😂
Me encanta que se puedan poner de acuerdo para los cambios y se ayuden mutuamente, yo sigo al pediatra Dr Mendoza, recomienda la alimentación desde la comida funcional aparte tiene sus recetarios con ideas buenísimas para que a los niños no se les haga difícil comer vegetales, un recomendado es los vegetales pa cuando y locheras
chicos, yo no soy experta y tambien estoy en un proceso con mi alimentacion. Yo por ejemplo deje las frutas, porque tienen fructosa, que es un tipo de azucar, si natural, pero es la unica que solo puede ser procesada por el higado, entonces es realmente poco saludable consumir tanta fruta. Yo entiendo que es un avance enorme dejar de comer dulces procesados y cambiarlos por opciones naturales, pero lo optimo siempre sera dejar el azucar lo maximo posible. Es muy dificil, yo era adicta de verdad y no pienso dejar de comer azucar de por vida, porque es algo que me hace muy feliz, pero dejar de necesitar el azucar para tener buen genio, mas concentracion o dejar de sentir ansiedad, si es algo que he podido lograr. Tambien llevo poco tiempo, solo un mes, pero si es posible. Aaaaa y otra cosa horrible es que muchos de los carbohidratos que comemos se convierten en azucar en nuestro cuerpo, asi que para dejar el azucar, hay que dejar muuuuucho carbohidratos, basicamente solo se pude comer verduras, porque aja, las verduras son carbohidratos. Les deseo mucha salud y amo su podcast me acompanan siempre mientras trabajo.
Yo tengo 60 años, me gusta mucho el dulce, como de todo, nada me hace daño y hace 15 años no visito un médico. No me duele nada. "Lo que crees lo creas"
Me encanta la idea, sería muy muy muy bueno explicar todas estas otras opciones, sustituciones cln un especialista, que quitar y que poner en ese lugar. Tengo una niña de casi dos años y no hay alimentos en los cuales uno pueda confiar porque dicen sin azucar sin esto y sin aquello y a la final en los ingredientes si estan estos malos ingredientes.
Les recomiendo: El Milagro Metabólico y COMO el arte de comer bien para estar bien, allí podrán entender muchas cosas prácticas para construir buenos hábitos alimenticios. Fué escrito por un médico funcional, entender la alimentación desde la fisiología es el mejor camino para interiorizar y colocar en práctica lo aprendido. Este mismo autor tiene material en español e inglés. Su contenido es científico pero no complicado de entender. Los felicito, sobretodo por los niños; serán muy criticados pero es la mejor inversión de vida para su familia.
todo con los niños es tratando de jugar hasta que el método les funcione pero gracias a Dios tienen unos padres pendiente el 💯 % y seguro que encontraran las herramientas para hacer otros cambios y llevarlos cabo y lo mas importante es que ustedes tienen un team de padres que quieren ser mejor cada día
Con respeto creo que Tati absorbe demasiado la energía de su familia, tiene en su mente que todo es por bien y Cristián la admira demasiado y apaga esa energía de él. Es una energía muy controladora, no siempre el que estudia mucho tiene toda la verdad. Sabremos este hogar como sigue en 5 años más. Igual lo que pensamos lo atraemos, si pensamos que la comida hace daño lo hace y si pensamos que no, no hace daño. El comentario es respetuoso y para mejorar, no para atacar porque hay cosas muy interesantes como en todo. Tampoco se deben interrumpir tanto.
También recomiendo a SaschaFitness nunca sataniza dietas ni alimentos, pero sí habla de la importancia de una buena alimentación sin irse a los extremos, por ejemplo dice que el hecho de que te comas un chocolate o una hamburguesa de vez en cuando, no te va a afectar, es lo que haces la mayoría del tiempo lo que va a repercutir en tu salud, ya sea que comas sano o que no, Ella habla de un 80-20. 80% del tiempo comes natural y 20% puedes comer procesados o cosas "no tan saludables". Es importante cuidarse de los extremos y evitar la asociación negativa a ciertos alimentos.
Me gustaria compartirles un par de cosas que me vinieron mientras les escuchaba, como haciendome oarte de la conversacion 😋 1. Me apasiona tambien esto del autoconocimiento, el trabajo interno como en la mentalidad, creencias, emociones, y demas... con respecto a lo que decian de que si no tienen un "conflicto" emocional e/o inconsciente pues entonces no manifestarian la enfermedad correspondiente en lo material, pero la cosa es que, si bien podemos ir expandiendo nuestra consciencia, seguramente no lograremos serlo 100%. Es mas, expandir un 5% a lo largo de nuestra vida sería mucho y aun asi al menos 90% de nuestras acciones siguen siendo desde el inconsciente. Y entonces, puede que creamos que no tenemos cierto conflicto pero 🤷🏻♀️ 2. Por otro lado, creo que bien lo mencionaban pero esque todos nuestros cuerpos estan relacionados, Interconectados, inseparables en realidad. Y entonces no es coincidencia que se esten planteando estos cambios a nivel mas material, exterior, pues el trabajo interno es como que les está exigiendo coherencia, su cuerpo mental, emocional, ya no cabe en el cuerpo material del Cris y la Tati que descuidan esa parte fundamental de ellos 😊 Mis 2 centavos en la conversacion. Un abrazo con cariño a ambos y los mejores deseos para su familia! 🫶🏻
Si cuidas a tus hijos igual en la sociedad si o si prueba, gaseosas en cumpleaños, paquetes dónde los tíos abuelos etc, alimentos en cafeterías del colegio las peores.
Me hace ruido que digan que el papá está sano sin cuidarse, ¿porque dicen que está sano? ¿Porque está delgado?.. creo que valdría la pena que tu papi fuera al médico y que chequen sin en verdad está tan sano como parece. Tengo una amiga que consume diario coca-cola diariamente por años!!!.. Está delgadita y parece más joven de lo que es y siempre tuve miedo que un día le dijeran que tiene alguna enfermedad, ya que para mí es muy lógico que suceda con el azúcar que consume .. y desgraciadamente ese día llego, ella está enferma y no lo sabía. 😳
Y solo para que quede constancia, esta fue la mejor idea que ha tenido cris porque literal yo me fidelice gracias al podcast, antes si conocía a Tatiana pero se me hacía alguien muy simple y mentora más del montón , ahora que conecte con esa parte humana la veo con otros ojos ❤ me siento en conexión con ustedes como familia , sus sueños , miedos etc
Así que Cris 🏆 eres un crack nunca lo dudes!
Pienso que ambos son buenos, Tati es muy buena expresándose, en temas de productividad y Cristian es más del humor de la creatividad. Son un complemento
Podrían hablar de la dinámica tóxica de los familiares en cuanto a la dinámica familiar que ustedes deciden hacer. Los comentarios de desacuerdo, y juzgaciones, etc gracias ❤❤❤
Mi experiencia llegó por vanidad, me hice un tratamiento estético y la dieta incluía cero azúcar, lácteos, y carbohidratos, estaba acostumbrada todas las tardes antes de entrar a clase de la U, a tomarme un capuchino con 3 sobres de azúcar y un pan de chocolate!! 😱😱😱😱 ese era mi nivel de adicción, después de ese tratamiento dejé definitivamente el azúcar, no volví a tomar gaseosas, ni el café con azúcar, ni helados, me obsesioné con el tema de la alimentación y el ejercicio hasta el punto en el que sufría si comíamos fuera de casa, todo extremo es malo, logré parar y repensar las cosas, hoy en día, me como un postre, un helado, una chocolatina de vez en cuando, pero en mi día a día evito al máximo el consumo de azúcar procesada, en cuanto a los alimentos para mi es súper fácil leer etiquetas y cuando veo un alimento nuevo que su contenido me genera duda, prefiero no llevarlo e investigar, de vez en cuando llevo algo “no tan saludable” en fin, creo que la mejor opción es comer balanceado, por ejemplo la carne de res la como 1 vez a la semana, y trato que todas mis comidas sean balanceadas, tomo solo agua, y muy de vez en cuando un Juguito verde o de maracuyá pero igual sin azúcar ah y definitivamente el café sin azúcar es una delicia!!! Por último, yo inicié mi cambio y mi esposo al principio estaba reacio, nunca lo obligué y él solito hizo su transición, ahora tampoco consume azúcar. Todo es cuestión de hábitos. Veo el podcast cada día mejor! Cris tu cambio me motiva muchísimo, felicitaciones a los dos!!! Sigan adelante! ❤
Muchas muchas gracias por tomarte el tiempo de escribirnos esto!!!! Muchas gracias🤩🤩🤩🤩🤩
Cris, regálense una experiencia de cata de café y vas a amar los sabores puros del café y después de esa experiencia vas a poderlo tomar sin azúcar. Gracias por contarnos sus experiencias de familia que busca transformarse para bien ❤❤
Mi Traumatizacion me resultó sin problemas y deje el azúcar rapidísimo, fue cuando a mi madre con cáncer en su tratamiento indicaron que las células cancerígenas se alimentaban del azúcar y se lo prohibieron
Mi hijo empezó a llegar atrasado del colegio y adopte la idea de darle dinero si llegaba desatrasado hasta que adoptó el hábito y ya no se acuerda que le debo dar dinero
Mi novio al comienzo les tenia rabia. Y yo míralos amor seamos ellos! 😂😂❤❤❤
Por qué rabia ?
Aquí escuchándolos como siempre. De acuerdo con el procedimiento de Tati para la elección de alimentos ❤ Me encanta como siempre buscan algo que mejorar. Inspiran a mucha gente.
Amooooo el Podcast, que linda pareja y que comentarios tan acertados, partiendo de la realidad y sabiendo como viven nuestras familias en el día a día, me encanta el conocimiento que ambos aportan y la chispa de comentarios divertidos que le introducen a este proyecto... 😍 Yo no tengo hijos aun pero si los llego a tener sin duda serian un referente de como me gustaría llevar mi familia... Felicidades y los espero la próxima semana🥰😇
Me encanta su podcas osea transmiten una energia o dinamica muy linda , mi unico reclamo es que el video era cada 8 dias ahora son cada 14 dias 💔 que pasoooooo, ese es mi reclamo pero igual me encantan ❤
Holis que chevere que hables de este tema no solo por contar su experiencia sino mostrar que hacer el cambio de hábitos alimenticio no es solo una moda sin algo que beneficia nuestro bienestar como seres humanos. Y de acuerdo con ustedes ahora hay mucho loco que por ellos uno se muriera de hambre y la verdad comer es algo tan placentero que hartéra que prohiban todo.
Excelente contenido gracias por compartir saludos desde Venezuela 🎾💪🏼🇻🇪
Felicidades por ese gran cambio!!! ❤ Yo estoy en ese camino también pero no es nada fácil... ¿Cómo le hacen en las reuniones sociales para no consumir azúcar y procesados!?? Estaría padrísimo que compartieran eso también 😊
Muy bonita la naturalidad con la que se expresan
Me encanta!!!
Vivi exactamente lo mismo. Yo comia mal y despues de canciar de habitos.... me comi un bueñuelo y casi me muero jajaja
Hay un hotel en palomino Colombia que se llama el matuy, es un hotel de reserva natural, con la comida que dan en ese hotel descubrí que las verduras no son feas, solo no las sabemos cocinar, incluso fui capas de pedir que todo mi menú fuera vegetariano en los 6 días que estuve, y es otro mundo, hasta lasaña de berenjena me dieron mientras que a mi familia de carne, pero es DELICIOSO, condimentan con alpaca y más alimentos que uno no tiende usar.
Totalmente de acuerdo! si algo no te gusta es porque no le has agarrado el sabor en una preparación diferente, recuerdo la primera vez que empecé a comer vegetales cuando era pequeña. Tenía una asociación negativa a ellos y cuando llegaba diciembre y por ende las hallacas que es el plato típico en Venezuela, le esculcaba los vegetales al relleno de las hallacas y no comía ensaladas. Hasta que un día probé las hallacas que hacía una señora de un pueblito y para mí en ese momento sabían a gloria, estaban divinas y me las comí completicas sin esculcar y mis papás impresionados, a partir de ahí dejé de esculcar las hallacas de la casa y me comía todo feliz porque ya sabía que en realidad era rico.
Tati y Cristian muchas gracias por este podcast que nos ayuda mucha, y también entretiene 😊 mil bendiciones para la familia
Estoy a favor, también tengo un tiempo que he bajado el azúcar en mi vida y me siento muy bien, los postres me gustaban y lo consumia unas 3 veces a la semana.. ahora como rara vez y si es un compromiso, como un poquito por cortesía. Gracias por compartir este podcast, me gustó mucho!! Bendiciones.
que bonita comunicacion tienen, nunca los habia visto conversando e interactuando librememte
Lo único que no viene frito es el limón jajaja jajaja ay no puedooooooo 😂😂😂😂😂
Chris parpadea dos veces si necesitas ayuda jajajajaja me encantan no me pierdo ningún capítulo 🥰
😂😂😂😂😂😂😂
Solo vengo a decirles que los amo y me hacen mucho reír 😆 son tan distintos pero complementos que uffff son lo máximo ☺️☺️☺️💕
La risa de Tati es todo lo que esta bien
🎉🎉🎉🎉me encanto como siempre tienen un excelente sentido del humor 😅amo los chistes de Cris 💯
Muchas gracias por reirte😂😂😂
Me encantó este capítulo, y bien entendido el paso a paso para dejar el azúcar 🤗 Cristian le pone el lado gracioso, carismático, al podcast 😂
Los amo chicos. Gracias.
Amo escuchar sus Podcasts. Me siento super identificada como pareja con ustedes, y usualmente en personalidad con Tati pero en esta ocasion en cuanto a la Cebolla y la sopa de esta super en sintonía con Cris 🤢 😂
Chriiis me alegra la vida, Tati me inspira mucho, mil gracias por este podcast. ❤
Como wisin y Yandel, el dúo dinamico 😂😂
Att: Cris jeje
Muchas gracias por vernosssss
Chicos, ustedes son lo mejor, me encanta su podcast.
Donde se hiciedon la cirugia porfa
Me encanta que se puedan poner de acuerdo para los cambios y se ayuden mutuamente, yo sigo al pediatra Dr Mendoza, recomienda la alimentación desde la comida funcional aparte tiene sus recetarios con ideas buenísimas para que a los niños no se les haga difícil comer vegetales, un recomendado es los vegetales pa cuando y locheras
🤩🤩🤩🤩
Cual es el podcast que es estaba escuchando Tatiana por favor, me gustaría escucharlos y aprender más
No me pierdo cada episodio que suben gracias por compartir
Me está dando es como hambre escuchando el episodio 😂😂😂. Son geniales gracias por compartir ❤
Imagínate s nosotros grabándolo 😂😂😂
super este podcast lo mas importante es la mayor parte del tiempo tomar buenas decisiones a la hora de comer y compras nuestro mercado
chicos, yo no soy experta y tambien estoy en un proceso con mi alimentacion. Yo por ejemplo deje las frutas, porque tienen fructosa, que es un tipo de azucar, si natural, pero es la unica que solo puede ser procesada por el higado, entonces es realmente poco saludable consumir tanta fruta. Yo entiendo que es un avance enorme dejar de comer dulces procesados y cambiarlos por opciones naturales, pero lo optimo siempre sera dejar el azucar lo maximo posible. Es muy dificil, yo era adicta de verdad y no pienso dejar de comer azucar de por vida, porque es algo que me hace muy feliz, pero dejar de necesitar el azucar para tener buen genio, mas concentracion o dejar de sentir ansiedad, si es algo que he podido lograr. Tambien llevo poco tiempo, solo un mes, pero si es posible. Aaaaa y otra cosa horrible es que muchos de los carbohidratos que comemos se convierten en azucar en nuestro cuerpo, asi que para dejar el azucar, hay que dejar muuuuucho carbohidratos, basicamente solo se pude comer verduras, porque aja, las verduras son carbohidratos. Les deseo mucha salud y amo su podcast me acompanan siempre mientras trabajo.
Hola. Donde hicieron el curso de alimentación saludable????
Yo tengo 60 años, me gusta mucho el dulce, como de todo, nada me hace daño y hace 15 años no visito un médico. No me duele nada. "Lo que crees lo creas"
Asi sintamos y veamos que estamos bien, por lo menos anualmente debemos hacernos chequeos generales. Nadie es cuerpo glorioso. 🙌🏻
Siempre los veo aunque nunca comento 🙈 gracias por compartir sus experiencias!! Me encantan 🥰
estuvo ufffff genial que rico que hablan desde la sinceridad
Muchas muchas gracias ☺️
Solo diré que cada día los amo más ❤
Me encanta la idea, sería muy muy muy bueno explicar todas estas otras opciones, sustituciones cln un especialista, que quitar y que poner en ese lugar. Tengo una niña de casi dos años y no hay alimentos en los cuales uno pueda confiar porque dicen sin azucar sin esto y sin aquello y a la final en los ingredientes si estan estos malos ingredientes.
Muchas gracias chicos. Me encantan los dos. Les deso lo mejor
Se han vuelto mi momento favorito de la semana ❤
Les recomiendo: El Milagro Metabólico y COMO el arte de comer bien para estar bien, allí podrán entender muchas cosas prácticas para construir buenos hábitos alimenticios. Fué escrito por un médico funcional, entender la alimentación desde la fisiología es el mejor camino para interiorizar y colocar en práctica lo aprendido. Este mismo autor tiene material en español e inglés. Su contenido es científico pero no complicado de entender. Los felicito, sobretodo por los niños; serán muy criticados pero es la mejor inversión de vida para su familia.
Muchas muchas gracias por las recomendaciones 🤩🤩
Los amo siempre grandes enseñanzas. ❤❤❤
Los mejores y más reales ❤
Hasta la muerte como Anuel Brrrr
(cris obvio es el que deja este tipo de comentarios🥹)
Gracias por ser inspiración...
Los amo son mi podcast favorito
Me encanta ❤
Que podcast oyen?
Por qué se hicieron la cirugía? Pesaban mucho?
Me dañaron el desayuno 😂😂😂😂 estaba comiéndome una deliciosa salchicha con galletas y no pude terminar con el cargo de conciencia 😂😂😂😂
😂😂😂😂 toca darsela al perrito 😂
Y el nombre del podcast?😅
todo con los niños es tratando de jugar hasta que el método les funcione pero gracias a Dios tienen unos padres pendiente el 💯 % y seguro que encontraran las herramientas para hacer otros cambios y llevarlos cabo y lo mas importante es que ustedes tienen un team de padres que quieren ser mejor cada día
Ayyy muchas gracias 😍😍😍
Cris y tati para endulzar FRUTO DEL MONJE no eleva los niveles de azucar en sangre
Fruto de quien???🤯
Con respeto creo que Tati absorbe demasiado la energía de su familia, tiene en su mente que todo es por bien y Cristián la admira demasiado y apaga esa energía de él. Es una energía muy controladora, no siempre el que estudia mucho tiene toda la verdad. Sabremos este hogar como sigue en 5 años más. Igual lo que pensamos lo atraemos, si pensamos que la comida hace daño lo hace y si pensamos que no, no hace daño. El comentario es respetuoso y para mejorar, no para atacar porque hay cosas muy interesantes como en todo. Tampoco se deben interrumpir tanto.
Nooo, me gusta más sentados y no así tan formal 🥹
Me quede con la intriga de lo que hace el azúcar en el cuerpo 😢😢😢😢
También recomiendo a SaschaFitness nunca sataniza dietas ni alimentos, pero sí habla de la importancia de una buena alimentación sin irse a los extremos, por ejemplo dice que el hecho de que te comas un chocolate o una hamburguesa de vez en cuando, no te va a afectar, es lo que haces la mayoría del tiempo lo que va a repercutir en tu salud, ya sea que comas sano o que no, Ella habla de un 80-20. 80% del tiempo comes natural y 20% puedes comer procesados o cosas "no tan saludables". Es importante cuidarse de los extremos y evitar la asociación negativa a ciertos alimentos.
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 es verdaddd
En el minuto 5:28 inician 😅😂
Gracias 😁
Me gustaria compartirles un par de cosas que me vinieron mientras les escuchaba, como haciendome oarte de la conversacion 😋
1. Me apasiona tambien esto del autoconocimiento, el trabajo interno como en la mentalidad, creencias, emociones, y demas... con respecto a lo que decian de que si no tienen un "conflicto" emocional e/o inconsciente pues entonces no manifestarian la enfermedad correspondiente en lo material, pero la cosa es que, si bien podemos ir expandiendo nuestra consciencia, seguramente no lograremos serlo 100%. Es mas, expandir un 5% a lo largo de nuestra vida sería mucho y aun asi al menos 90% de nuestras acciones siguen siendo desde el inconsciente. Y entonces, puede que creamos que no tenemos cierto conflicto pero 🤷🏻♀️
2. Por otro lado, creo que bien lo mencionaban pero esque todos nuestros cuerpos estan relacionados, Interconectados, inseparables en realidad. Y entonces no es coincidencia que se esten planteando estos cambios a nivel mas material, exterior, pues el trabajo interno es como que les está exigiendo coherencia, su cuerpo mental, emocional, ya no cabe en el cuerpo material del Cris y la Tati que descuidan esa parte fundamental de ellos 😊
Mis 2 centavos en la conversacion.
Un abrazo con cariño a ambos y los mejores deseos para su familia! 🫶🏻
Si cuidas a tus hijos igual en la sociedad si o si prueba, gaseosas en cumpleaños, paquetes dónde los tíos abuelos etc, alimentos en cafeterías del colegio las peores.
Me hace ruido que digan que el papá está sano sin cuidarse, ¿porque dicen que está sano? ¿Porque está delgado?.. creo que valdría la pena que tu papi fuera al médico y que chequen sin en verdad está tan sano como parece. Tengo una amiga que consume diario coca-cola diariamente por años!!!.. Está delgadita y parece más joven de lo que es y siempre tuve miedo que un día le dijeran que tiene alguna enfermedad, ya que para mí es muy lógico que suceda con el azúcar que consume .. y desgraciadamente ese día llego, ella está enferma y no lo sabía. 😳
Tati interrumpe mucho, y no es chevre escuchar así porque no termina uno la idea y ya el otro inicia hablar, deben mejorar eso
Que pesar la gente que no sabe cuidar su cuerpo. Jajajaja Valentino es la tapa.
😂😂😂 el sasho fitness 😂