Yeni yıl mottom ;Güçsüz değilsin, sadece insansın. Her şeyle savaşamazsın. Her konuda en iyisini yapamazsın. Her zaman mantıklı davranamazsın. Bazen akışına bırakmak gerekir. Ve olan oldu şimdi ne yapabilirim.. Beyhan Budak..
Eşim master için çok istediği bir üniversiteden kabul aldı geçenlerde. Çok mutlu oldu tabi. Bu haberi iş arkadaşlarının çok samimi bir sevinçle karşıladığını fakat çok eski arkadaşlarıyla konuştuğunda onlarda aynı sevinci görmediğini, bunun da kendisini üzdüğünü anlattı bana. Bu eski arkadaşlarının iş ve kariyer konusunda kötü zamanlar geçirdiğini biliyordum, bu yüzden eşime, özellikle de birlikte büyüdükleri için arkadaşlarının kendi hayatlarını onunkiyle karşılaştırmalarının çok normal olduğundan, insan olarak doğamızda kıskançlık olduğundan ve bunun bizi kötü yapmadığından bahsettim, o arkadaşlarına anlayış göstermesi gerektiğini söyledim. Bana hak verdi ve üzüntüsü geçti. Sağ olun Beyhan Hocam, iyi yıllar dilerim.
Yeni yıl için en büyük hedefim; erteleme bağımlılığından, iradesizlikten kurtulmak. O kadar yoruldum ki bundan. Geçen sene bunu bayağı aştım. Bayağı ilerledim. Bu sene tamamen kaldıracağıma inanıyorum. Bana o kadar yardımınız dokundu ki anlatamam. Umarım çok güzel bir yıl geçeririz
@@rabiasenturks @yettocomehyyh5773 aslında hepimizin bildiği şeyleri yaptım. Her günün sonunda ya da ertesi gün kağıda not tutmaya başladım ve en önemlisi asla sıfırdan başlamaya çalışmadım. Çünkü sürekli sıfırdan başlayınca elinizde sıfırdan başka bir şey kalmıyor. 1 yılda 136 günü tamamen tamamlayabilmişim. Ve bu benim için gerçekten çok önemli bir sayı. En önemlisi; asla hiçbir şeyi mükemmel yapmaya çalışmamak, ben aşırı mükemmelliyetçi birisiyim, bu sene yapmaya çalıştığım en zor şey 10 sayfa okumak istiyorsam, yarı yarıya yapmaya çalışmak hatta bazen 1 sayfa okuyup direkt kapatmak gibi en aza indirgemek. Emin olun hiç yapmamaktan o kadar farklı ki. Ve ücretsiz uygulamaları çok fazla kullandım. Bazen bildirimlere sinir oluyordum, sürekli geliyor, her saat başı geliyor diye ama mecbur yaptım. Birde beni bir şeylere zorlayan insanların çoğuyla görüşmüyorum. İyi niyetli olabilirler ama artık kendimi dinlemek istiyorum. Spor yapmaya hala aşırı zorlanıyorum ama hiç yoktan yapmış olayım diyip bi çıkıp turluyorum. Hiçbir şeyin en iyisini yapmadım emin olun, sadece denedim. Tekrar söylüyorum benim için 136 gün aşırı büyük bi sayı. Ve sizi küçümseyecek, size olumlu yaklaşmayan insanlardan da uzaklaşın, bana o kadar iyi geldi ki anlatamam. Canım Beyhan hocam. Bir tane videosunda hiç kimse size bir şey borçlu değil ,sizde hiç kimseye borçlu değilsiniz diyip duruyordu. O kadar yer edindirdim ki beynime bunu. Çünkü ben insanlar için her şeyi yapan birisiydim ciddi anlamda. Her insanın törpülenecek yanları var, kendi yanlarınızı bulmanız yeterli. Ve emin olun çok daha güzel, çok daha iradeli işler yaparsınız.
Arkadaşlar bir işi eğer erteliyorsanız, o işi yapmamak üzere erteliyorsunuz muhtemelen. Bu bir ertelemek değil, kaçış. İlk önce doğru tanımlayalım. Kafanızda o işe dair engelleyici bazı bilinçaltı inançları var, o inançlar yüzünden beyniniz sizi bu eylemden uzak tutmaya çalışıyor. İnançlarınız üzerine yoğunlaşın. Bilinçaltınızla, onun hissettirdiği duygularla inatlaşarak değişemezsiniz. Onu eğitmek zorundasınız. Bir örnek: Ben sokakta gördüğüm insanlarla tanışmak istiyorum ama eğer bunu yaparsam insanlar beni tersleyebilir, teklifimi reddedebilir ya da kafamda kurduğum başka kötü senaryolar olabilir. Eğer bu olursa, çok ezik hissedeceğim, kişiliğim yara almış olacak ve sürekli bu üzüntülü durumu kafaya takacağım. Dolayısıyla beyin bu durumun olmasını istemediği için, hemen seni oradan kaçırmaya çalışıyor çünkü Aksi takdirde minör bir travma geçireceğine inanıyor. Veya siz ders çalışmak istiyorsunuz ama yataktan kalkamıyorsunuz çünkü beyin, eğer işe başlarsan, sıkılacağına inanıyor ve seni oradan uzak tutuyor.
21 gün alışkanlığına günde en az 30 sayfa kitap okumayı ve sosyal medyaya günde sadece 15 dk bakmayı ekleyerek başlıyorum.Bugün ilk günüm olsun.Çok teşekkür ediyorum size muhteşem farkındalıklar kazandırıyorsunuz.Ne zaman silkelenmek istesem bir videonuzu izliyorum.
Bence Günlük En Az 30 Sayfa İlk Kez Başlıyorsan Ağır Gelebilir Bence İlk Ay 2 Sayfa Sonra ki Ay 4 diğer Ay 6 Diye Devam Edersen Yıl Sonu Günlük 24 Sayfaya Ulaşırsın Daha Sürdürülebilir Olur Çünkü Bende Önceki Senelerde Aynı Hedefi Koydum Ve Başaramadım Benim Yaşadığım Pişmanlığı Yaşamaman İçin Ufak bi Tavsiye Şuan İse Ayda Bir Kitap Bitirebiliyorum Bence En Önemli Şey Yavaş Başlamak
Ne desem ne yazsam bilmiyorum çok teşekkür ediyorum kendi adıma. Hayatı son 10 yılda alt üst olmuş iyi kötü bir sürü olay yaşamış gurbet elde 3 çocuğu eşiyle hayata tutunmaya çalışan bir anne olarak benimle aynı yoldan geçen herkese dinletmek isterdim şu videoyu 😞
Çok naif bir kalbe sahipsiniz, umarım sizin kadar iyi bir psikolog olabilirim. Kötü yorumlar, kötü düşünceler, kötü insanlar ve enerjiler maalesef hep var ve olmaya da devam edecekler. Çağımızın hastalığı da bu bence hiç tanımadığı insanlara nefretini kusarak rahatlayan bir kitle var bunu kendi hayatlarındaki mutluluğu göremeyen ve başkalarının da kendileri gibi mutsuz olmasını isteyen kişiler yapıyor ne yazık ki. Umarım herkesin kalbi mutlulukla dolar kimse kimseyi kırmaz. Hayatımdaki mutluluklara odaklanabileceğim güzel bir yıl olması için çabalayacağım. Sizinle tanışacağım bir gün belki bir imza gününde belki bir seminerde nerede ve ne zaman bilmiyorum ama olacağını biliyorum. Çok kıymetli hayat tecrübelerinizi sizden dinlemeyi çok isterim. Sağlıklı mutlu huzurlu bir yıl diliyorum.
12 yıllık arkadaşımın ne kadar manipületif ne kadar narsist olduğunu benden neler götürdüğünü, sevdiğim kişilere verdiğim değerleri ve hareketlerimin ölçütlerini, hissettiklerimi ve düşündüklerimi daha nice sorunumu,derdimi, benden çoğu zaman alıp götürdünüz. Yerine çok özel bir farkındalık koydunuz. Ve bendeki yeriniz o kadar ayrı ki. Daha az önce aileme sizi anlatıyordum. Şimdi videoyu gördüm. Sizi çok seviyorum hocam 19 yaşıma gireceğim bir kaç güne ve 3-4 yıldır takip ediyorum sizi. Hayatımın azımsanmayacak bir döneminde hep var oldunuz. Ne siz beni ne ben sizi tanıyorum ama yaptığınız işe saygım sonsuz. Tanımadığınız insanların da yüreğine dokunduğunuz için teşekkür ederim. Sevgiler ❤❤🥹
Ben de öyleyim ya. Hayatım boyunca böyleydim ama son zamanlarda düzeliyor gibiyim. İstemediğim şeyleri yapmak çok etkiledi. En ufak şeylere bile uyarlayınca. Büyük fark yaratıyor. Mesela istemediğim bir Tatlı var onu da yemeye zorluyorum kendimi. Tabi bunu kendi sınırlarınızı bilerek yapmak gerek 🙏🏼
Böyle mütevazi ve paylaşımcı birine küfürlü yorum yazmak! Sadece kalbine sevgi ve vicdan dolmasını diliyorum. İyi seneler Beyhan hocam, tavsiyeleriniz altın değerinde.❤❤❤
haklisiniz, hayatta kötü insan yok sadece anlasip anlasamadigin insanlar var, anlasamadigin insana kapini kapatirsin biter ama kapatamayip sikayetci oluyorsak sorun kendimizde diyorum....
Düzenli spor yapıyorum. En kritik an, sabah uyandığımda yataktan doğrulup ayağımı yere koyana kadar gecen zaman. Hava soğuk bazen yağmurlu bazen sıcak oluyor. Beyin , yat bosver diyor bunu yenip kalktığımda artık spora gitmek sorun olmuyor. Zaman zaman sıcak yatak daha cazip geliyor. Böyle olunca da spor yatıyor tabii ki.
Ay ne güzel şeyler söylemişsiniz ya. Yalnızlıktan keyif almak çok önemli. Arkadaşımla kahvaltıya gelecektik o gelmedi ben kendi başıma geldim ve bu videoyu izledim. Misssss gibi de oldu. İyi ki varsınız. Mutlu yıllar hepimizeeee! 🥳
1) Daire çiz ve sana yakın olanları yaz. İyi hissettiriyorsa neden? 2) Sadece mesafe almak önemlidir. 3) Hedeflerimi gözden geçireceğim. 4) Şikayet ettiğim şeyleri değiştirebilmiş olsaydım, sabah kalktığımda neyin değiştiğini görmek isterdim. 5) Suçlama eylemi boş ve gereksizdir, neden bırakamıyorsun? 6) Aynı şeyleri yapıp farklı şeyler beklemek. 7) Tek rutin alışkanlıklarını düşün, 21 günlük değişim denemeleri yap. Bir alışkanlığımı deneyebilirim veya yokmuş gibi davranabilirim. 8) Bu yöntemi fark ettim ve 2 yıldır kullanıyorum ve onaylandı. 9) Harika fikirler, eyleme geçirmediğin sürece hiçbir şey getirmez, eyleme geçirmediğin sürece. 10) Sadece hayal kurma. Küçük adımlarla ilerle, plan yap, neyi istiyorsun, önem sırasını liste halinde yaz. İlk 5 büyük hayalin seni yetersizliğe itebilir. Hayal k olmak sınırlı olsun. En temelde ne yapabilirsin düşün. Doğamin dedoksu yaomak aşırı zevk veren şeyleri değerlemdir. Daylio uygulamasını kulanıyorum günlük olarak. 3 sene olaylarımı değerlendirdim duygularımı düşüncelerimi şimdi değişim zamanı. Güzel şeyler için ilham gelmesini bekleme. Kitaplar yazmayı ve travamı yazmayı düşünüyorum ve bunu gerçekleştiricem ve ilham olmak istiyorum bir gün okitabımı görüceksiniz.. Kendine yüklenmek çözüm değil kendi modunu değştirir ve suçlarsın. Bir dert olsaydı arkadaşında ne söylerdim. Yine beceremedim demektense yaptıkların var. Benimmetrafımdaki herkes beni kıskanıyor benim Kaybetmekten korkmadığını görünce kuduruyor insanlar. İçindeki iyi olanı gör kıskandıklarının sende birini koskana bilirisin başarıların taktir ediliyorsa kendine destek ver. Act terapisinin en iyi gaktörü kabul etmek tir. Bu çok agır ve zordur. Klasikleri okumak iyi geliyor ama bunaldığımı söyleye bilirim. 10 dk kuralı Ertelediğimiz zaman bir şeyi yapmak istiyodan 2 dkdan az sürücüse. Asla ertelememeyi öğren . Yarımmbırakma aklında dönmeye devam eder. Yola çıkış amacımız her şey geçti gitti bunda geçip gidicek . Ne umdum b ye geldimi neden gelemedim. İstediğim bu muydu. Ana özümüzü kaybediyor ama seçim gibi bir özgürlüğümüz sizin gibi yok hedeflerine uygun kararlar almak. Her anını değerlendirmek bir sınırı vardır bir dizi bir filim aşırı koşturmaca herzamanki gibi koşturmaca yapamazsın. Durmak yenilen menin en iyi yöntemidir. Kilit taşı alışkanlığı önemli Bir insanınnen güçlüöolöasıno sağlayan beceri minnetsizlik kimseye bağımlı hisetmem durumudur. Birşeyleri başarmak içn keyif almak için birilerine ihtiyaç duyma halidir. Yanlızlık benim içinnkaçınma davranışona dönüştü oyüzden yanlızım.
Yakın tarih'de beklemediğimiz bı anda aslında basit baş ağrıları sonrası 6 kere beynimden ameliyat oldum. Hiç beklenmedik bi durumdan gidiyordum az kala.... Çok kritik geçti tedavi süreci. Zamanın ve sağlığın kıymetini bilelim. Yaşanan iman yoksa bununda kıymetini öğrenelim. Hastanede Kritik durumlarda olan herkes - kendisini önceden Inançsız olarak vasf eden şahsiyetler dahil - hepsi Allah Teala dua ediyor.
Beyhan bey harika bir video olmuş 3 kitabın özeti Bugüne kadar bütün videoların özeti bundan daha güzel bir video nasıl olur bilemedim😊 Emeğinize sağlık Sizin gibi insanlar hayatımızda hep var olsun👏👏👏👏
Hocam uzun zamandır sizi dinlememiştim Bugün tekrar dinledim Ve şunu farkettim insan olarak kendi dertlerimize çok odaklanıyoruz sıkıntılar çekiyoruz ama sadece biz değil birçok insan da aynı şeyleri yaşıyor bu yıl sizin içinde zor geçmiş şuan kendimi yalnız hissetmedim Ne sıkıntınız varsa inşallah bir an önce geçer 🍀
Hocam sizi dinlemek her zaman büyük keyif veriyor. Güldürürken düşündürmek hele ki psikolojide çok kolay bir şey değil. Siz bunu yapabiliyorsunuz. İyi ki varsınız ve hep var olun 💚
Sizi dinlemek uzun zaman sonra kendime verdiğim en güzel hediye oldu. O kadar cok ihtiyacım vardı ki bunlara. İnşaAllah 2024 benim için ve bu videoya gelen herkes için güzel geçer :)
Bismillah ile başla her işine,Allah namına yap her işini(işte o cümle)....Riasale-i Nur dan birinci söz besmelenin tefsiri tekrar tekrar dinleyip hayatınıza uygulayın,herşey düzelecek merak etmeyin...
Siz bu ülkenin aydınlık yüzüsünüz sosyal medyanın en faydalı yanı sizi takip etmek gerçekten attığınız her video da yeni şeyler öğrenmek farkına varmak en önemlisi bunları hayatıma geçirme de yardımcı olmanız. Her videonuzu çevremdekilerle paylaşıyorum özellikle gençlerin bu altın bilgileri duymaya ihtiyacı var iyi ki varsınız🤍🌹
Beyhan hocam çok sempatiksiniz ya.. Arada böyle spontane canlı yayın yapıp, yüzümüzü güldürün lütfen. Ateşleme yapanlara da teşekkür 😄 Hocam sizi 5-6 yıldır takip ediyorum yolunuz hep açık olsun
Buradaki arkadaşlara tavsiyem planyacı kullanın yaptıkça yeşil yapmadıkça kırmızı tik atın kendinizi takip etmiş oluyorsunuz ve bu en büyük motive oluyor bu sayede majör depresyonumdan çıkmaya başladım tavsiye ederim❤
Nihayetinde hepimiz insanız,acısıyla, tatlısıyla.Kaybettiklerimizle, kazandıklarımızla.Ömür bu işte, Allah hayırlısıyla mücadelemizi sürdürmeyi nasip etsin inşallah 🤲 Beyhan bey, mükemmel bir video 👍💯💯 Herkese mutlu yıllar, herşey gönlünüzce olsun inşallah 🤲🌹🌹🌹
yıkık ve loser moduna asla girmeyin, buna izin vermeyin. Modunuzu hep winner'da tutmalısınız inanın bana.Bunu yaparken sorumluluklarınızı görmezden gelmemelisiniz, onlara yaklaşımınız bu tarzda olmalı demek istiyorum.
Ben 21 boyunca günde 10000 adim atma yürüyüş programı yapmıştım.Tv yi açmama, makyaj yapmama, her sabah aç karnına zeytin yağı ve limon karışımı içme, word ve Excell çalışma, kitap okuma ve gerçekten 21 günün sonunda yapmayınca kendimi kötü hissettim tabi bu yıl başka şeyler kesfedecegim. Harikasınız hocam ❤
Başarısızlık hissetmek, delirdiğimi düşünmek, tembellik yaptığımda zamanımı verimli geçirmem gerek diye düşünmek hepsi meğersem hepimizde varmış bunu fark ettirmek için duygularınızı samimi bir şekilde bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim, iyi ki varsın güzel insan ❤ Bu arada size kim niye küfür yazabilir onu da aklım almıyor lütfen toksikliğinizi iyi insanlar üzerine akıtmayın sosyal medya kullanıcıları 🤫
Size kulak asinca insan oldugumu hatirliyorum ve gercekden kendimi degerli hiss ediyorum.Tesekkur ederim boyle parasiz insanlar icin guzel bir sey yapiyorsunuz.keske butun piskoloqlar sizin gibi olsun demiyorum zaten iyi olan kendini bilen insana yakisir boyle seyler.❤
Benim hedeflerim de çok İngilizcemi en iyi seviye getirmek Erasmus gitmek Avrupa dil okuluna gitmek Online sertifikalar almak Spor yapmak Sosyalleşmek ❤❤❤
Gerçekten çok çok teşekkürler. Hiç cizginizi bozmadan, hayatin içinde, anlaşılır, uygulanabilir, olumlu yaklasiminiz, o kadar faydalı oluyorki bilgilendirmeleriniz, kitaplarınız. İyiki varsınız
Ne güzel bir insansın sen Beyhan 🙏🌴yolumuzu aydinlatiyosun seninde yolun aydınlık olsun çocuğum 🙏 parasız yol dervişi oldun sağolasın yol arkadaşımız 💫🧙♀️
Videolarınız için emek ve zaman veriyorsunuz insanlara faydalı olmak için size minnettar olmak yerine küfür edenleri hasta ve cahil buluyorum, onlar bu toplumu aşağı doğru çekenlerdir. İyiki varsınız ,kendi adıma minettarim !
O kadar hızlı koşuyoruz ki ruhumuz yetişemiyor ne kadar güzel bir sözmüş. Seninde dedigin gibi o kadar verimli olmaya odaklanmışızki etrafımızı goremiyoruz biraz duraganlasmaya ihtiyacimiz var
Fikirlerinizi önemsiyorum ve bizlere böyle guzel kaliteli videolar sunduğunuz için Allah razı olsun 🤲 iki çocuk yetiştiriyorum evi temizliyorum evdeki bütün işler dahil olmak üzere utüsünden tutun yemeğine kadar kendime de vakit ayirmaya çalışıyorum kitap okumak egzersiz yapmak ve sizin kanalınız gibi kaliteli video izlemek arada doğada yürüyüş yapmak artı eşimlede ilgilenmeyi ihmal etmiyorum hayata yetismeye çalışıyorum hep sıkışık son zamanlarda çok yorulduğumu hissedip tembellik yapmak istedim yok olmuyor çocuklar küçük gözümü kapatsam gelip açıkcaklar resmen işte öyle hayat öyle de böyle de geçiyor. Gerçekten hep başarılı ve kusursuz olmaya odaklanmışız tembellik şart sanırım birazcık 👍
Hayatımı değiştirdim ruhsal olarak kendimin öğretmeni oldum hala bu yolda devam ediyorum. Şimdi hayatımda bir tek işimi değiştirmek kaldı bunuda başara bilirsem herşey daha iyi olucak.
Çok yararlı yol gösterici videolarınız için çok teşekkürler. Hayatımızda bunca çöp varken değerli şeylerin de kıymetini bilelim .. ne kendine ne cevreye yararı olmayan öyle cok insanlar var ki… size katkılarınız için teşekkürler ve ailenizle mutlu güzel bir yıl dilerim
Zaten ömür çok kısa,tabii yaşamı devam ettirebilmek içi n bazı şeyleri yapmamız gerekiyor.Ama hayattan çok şey beklemek ve aşırı uğraşmayı anlamsız buluyorum.Gunumuzu iyi değerlendirmek,eğlenmek lazım.Bu çok önemli.Vaktimiz doluyor❤❤❤❤
2023 bana çok şey kattı. Özelliklede kendimi bulmam konusunda. Geçmişe baktığım zaman gerçekten beni geliştiren ve bakış açımı değiştiren birçok deneyim yaşadım. O yüzden her ne kadar kendi çaplarında kötü anlar olsalarda iyiki yaşanmışlar diyorum fakat bu farkındalık henüz bende bir değişim, gelişim yaşatmadı. Sadece yapmam gerekenleri fark ettim, onun dışında herhangi bir adım atmadım/atamadım. Ara ara mental düşüşler yaşıyorum. Özelliklede şu sıralar yaşadığım sert mental düşüşler beni bıktırdı. Artık adım atmam gerekiyor gibi. Zorunluyum buna. Yoksa ileride o sert mental düşüş bir çakılmaya dönecek ve ben oradan hiç kalkamayacakmışım gibi. Hem kişisel gelişim konusunda yapmam gerekn hatta kendime borçlu olduğum durumları hem de akademik anlamda kendimi tatmin edecek şeyler yapmak istiyorum. Bakalım.. Umarım bana iyi gelirsin 2024 :)) 01.01.2024 02:52
çok çok ama çok benzer bir durumdayım, okurken her cümlede kendi hislerimi gördüm. 2023'ün gerçekten zorlukları kadar bireysel olarak öğretici yönleri oldu. Ama ben karşıma çıkan bu fırsatlara yeterince güçlü adımlar atamıyor, daha sıkı sarılmam gereken şeylere enerji bulamıyorum gibi geliyor. Yılın sonları iyice depresif geçti. Tüm negatiflikleri üstümden atmak istiyorum, ne yapmam gerektiğini biliyorum, nelere ihtiyacım olduğunu da çok iyi biliyorum ama bunları kendime sağlayamıyorum bir türlü. Bir noktada bardak taşacak ama umarım olumlu bir yönde olur bu taşma :) 2024 lütfen bizi kırma
Beyhan hocam sizinle çok muhabbet etmek isterdim. Sizi görünce çok iyi bir insan diyorum yani otomatik bu cümleyi kuruyorum. Sizi seviyorum. Konulara Gerçekçi yaklaşımınız bana çok iyi geliyor. Sizi seviyorum ❤ Mutlu yıllar dilerim 🎉🎉
O küfür edenler kendilerine ediyor hocam.Hepimiz aynayız herkes kendini görüyor bizde.Size bakıp küfür eden de anca sizde gördüğü kendisine küfür ediyor !
Varlığına şükür ettiğim hocalardan biri de sizsiniz Beyhan hocam! Sizin playlistinizi ben ders gibi not alarak dinlemiş ve notlarım üstünde çalışmıştım. Bana çook şey kattınız. Size minnetarım! Videoda bana en çok dokunan- bu çalışkanlık hastalığı ile ilgili konuşmanız oldu. Ben daha yeni- yeni fark ediyorum ki, kendimi 1 dakikam bile boşa geçmeyecek gibi programlayıp, her daim bir işin başında olduğumu gördüm. Evet bu çok iyi bir şey, fakat sizin de dediğiniz gibi dinlenmeni ertelemeyerek, arada- sırada "kontrollü tembellik"le de yapılmalı 😅 2024-cü yıl olarak size sağlıklı, huzurlu, güzel bir yıl diliyorum. Hoşçakalın. Bizimle kalın ❤
2023 yılında birçok şeyi gerçekleştirdim, gerçekleştiremediğim de birçok şey oldu açıkçası sizin diğer videolarınızda da dediğiniz gibi bir ileri iki geri gidip ya da bir ileri bir geri gidip zamana yaydığım çok şey oldu, başlayamadığım hala başlamakta zorlandığım olaylarda var tabi günün sonunda baktığım zaman insan olduğumu ve mükemmel olmadığımı görmemi sağladı ve kendime çok yüklenmemem gerektiğini 2023 yılı bana önemli olanda minik adımlarla basladiğım ve eski başlamayan benden daha ileride olmam değil miydi zaten, işin formülü pes etmemekmiş tabiki etmemiz gereken noktalarda vardır elbet ama biz ne kadar uğraştığımız, önemli umarım yeni yıl hepimize herşeyin en güzelini sunar iyi yıllar ✨☺️
Ben yüksek bir enerjiyle başlamalı ve çpk şey başarmalı pek çok şeyi mükemmel yapacağım diye düşünüyordum. Halı yıkarken canlı yayın açmışsınız ve baktım. Her gün her gün yaptığımız şeyin içinden efsanevi şeyler gelir zamanla dediniz. Bunu farkettim ve kabullendim. Zor bir çocukluk yaşadım. Kişisel gelişim araba gibi hızlı gitmek değil. ❤❤❤😊😊🎉🎉
Keşke videodaki maddeleri özet halinde açıklamalara koysanız, hepsini derli toplu görme imkanımız olurdu. Faydalı ve içten içerikleriniz için teşekkürler 🙏🏻
27:47 kesinlikle öyleyim kesinlikle... Çok naif ,çok ince dusunceli bir insanım bı yüzden hep kendimi sırf birileri kırılmasın birileri incinmesin birileri birileri... sürekli kendimden ödün verdim ve bir süre sonra şey demeye başladım peki sen bu kadar olabilecek ufak hatayi bile dusunuyorken onlar sana böyle davranıyorlar mi? Hayır diyorum ve ruhumun bir acısı var beni dibe çekiyordu. Herkese yardım ederim severim de ama kendime edemiyorum gencim daha ama çok düşünmek beni hasta ediyor... Ama geçecek düşünmek , eleştirmek her şey doğal o yüzden büyüdüğünde de bunları atlatacagimi düşünuyorum
Tüm işlerimi bıraktım keyifle sizi dinliyorum hocam, öğreneceğim faydalı bilgiler için şimdiden teşekkür ederim. Mutlu huzurlu sağlıklı yıllar diliyorum size ve herkese😊🌹🙋
Zihninize ve onu bizlere aktaran dilinize sağlık Beyhan Bey.Geri sara sara ilgiyle dinledim konuşmanızı.Tekrar izleyip not alacağım diye düşünürken bitişte aynı tavsiyeyi sizden duydum .20 yıllık sınıf öğretmeni olarak yazıyorum.İnsan kendi hayatının akışının farkında olmalı ve kendine çok önem vermeli.Başkalarının bu en yakınlarımız bile olabilir saçma sapan tripleriyle üzülmek için dünyaya gelmedik.Rabbim herkesi kötü niyetli insanlardan korusun.Herkese kalbi gibi bir hayat dilerim.
Cook ihtiyacimiz olan bir video, konusmanalarinizi her ne kadar ictenliginize guvenerek dinlesem de bu video cok daha samimi hissettirdii cook tesekkurlerr
Evet mutsuzluğunu paylaşmak için birilerini bulabilirsin belkiiii mutluluğumu paylaşmak için kimsem yok gibi geliyor bana çok üzücü geliyor evet kötülükten değil her güzelliği kendine istiyor insanlar😊
Beyham hocam videolariniz ilac gibi geliyor teşekkür ediyorum deprem yasayan biri olarak cok zor gunler gecirdik hersey degisti bazen dayanma gucum kalmıyor eski gunleri ozluyorum 😔ne yapacagimi şaşırdım💔
Bunu okuyan rastgele insann evet evet sana diyorum 2024 senin yılın olmasına gerek yok senden bir şey almasın yeter ;)
Aminnnn❤
Amin 🤲
2023 bir şey bırakmadı ki 2024 alsın☺
Amin❤
2024 benim yılım😊🎉 20:58
"harika fikirler hiçbir işe yaramaz, sen onları eyleme geçirmediğin müddetçe." -beyhan budak
Yeni yıl mottom ;Güçsüz değilsin, sadece insansın.
Her şeyle savaşamazsın.
Her konuda en iyisini yapamazsın.
Her zaman mantıklı davranamazsın.
Bazen akışına bırakmak gerekir. Ve olan oldu şimdi ne yapabilirim..
Beyhan Budak..
❤
2024hedeflerim
-beslenmemi duzetmek
-oruc tutmak ptesi persembe orucu
-hergun yürüyüş yapmak
-ingilizce ogrenmek
-sohbet dinleyip not almak
-para biriktirmek
Bir vakit namazı bile kazaya bırakmamak 😂😊
Benim düşündüğüm hepsi,inşallah yapariz👍👍
@@gultenmutlu9127 inşallah ben çogunu yapmaya basladim ilaveten şeyler de ekledim hatta yeterki isteyelim çalisalim.
Eşim master için çok istediği bir üniversiteden kabul aldı geçenlerde. Çok mutlu oldu tabi. Bu haberi iş arkadaşlarının çok samimi bir sevinçle karşıladığını fakat çok eski arkadaşlarıyla konuştuğunda onlarda aynı sevinci görmediğini, bunun da kendisini üzdüğünü anlattı bana. Bu eski arkadaşlarının iş ve kariyer konusunda kötü zamanlar geçirdiğini biliyordum, bu yüzden eşime, özellikle de birlikte büyüdükleri için arkadaşlarının kendi hayatlarını onunkiyle karşılaştırmalarının çok normal olduğundan, insan olarak doğamızda kıskançlık olduğundan ve bunun bizi kötü yapmadığından bahsettim, o arkadaşlarına anlayış göstermesi gerektiğini söyledim. Bana hak verdi ve üzüntüsü geçti. Sağ olun Beyhan Hocam, iyi yıllar dilerim.
Selamünaleyküm ne güzel bir düşünce
Yeni yıl için en büyük hedefim; erteleme bağımlılığından, iradesizlikten kurtulmak. O kadar yoruldum ki bundan. Geçen sene bunu bayağı aştım. Bayağı ilerledim. Bu sene tamamen kaldıracağıma inanıyorum. Bana o kadar yardımınız dokundu ki anlatamam. Umarım çok güzel bir yıl geçeririz
Neler yaptınız mesela örnek verir misiniz
Neler yaptınız :( yardıma ihtiyacım var
@@rabiasenturks @yettocomehyyh5773 aslında hepimizin bildiği şeyleri yaptım. Her günün sonunda ya da ertesi gün kağıda not tutmaya başladım ve en önemlisi asla sıfırdan başlamaya çalışmadım. Çünkü sürekli sıfırdan başlayınca elinizde sıfırdan başka bir şey kalmıyor. 1 yılda 136 günü tamamen tamamlayabilmişim. Ve bu benim için gerçekten çok önemli bir sayı. En önemlisi; asla hiçbir şeyi mükemmel yapmaya çalışmamak, ben aşırı mükemmelliyetçi birisiyim, bu sene yapmaya çalıştığım en zor şey 10 sayfa okumak istiyorsam, yarı yarıya yapmaya çalışmak hatta bazen 1 sayfa okuyup direkt kapatmak gibi en aza indirgemek. Emin olun hiç yapmamaktan o kadar farklı ki. Ve ücretsiz uygulamaları çok fazla kullandım. Bazen bildirimlere sinir oluyordum, sürekli geliyor, her saat başı geliyor diye ama mecbur yaptım. Birde beni bir şeylere zorlayan insanların çoğuyla görüşmüyorum. İyi niyetli olabilirler ama artık kendimi dinlemek istiyorum. Spor yapmaya hala aşırı zorlanıyorum ama hiç yoktan yapmış olayım diyip bi çıkıp turluyorum. Hiçbir şeyin en iyisini yapmadım emin olun, sadece denedim. Tekrar söylüyorum benim için 136 gün aşırı büyük bi sayı. Ve sizi küçümseyecek, size olumlu yaklaşmayan insanlardan da uzaklaşın, bana o kadar iyi geldi ki anlatamam. Canım Beyhan hocam. Bir tane videosunda hiç kimse size bir şey borçlu değil ,sizde hiç kimseye borçlu değilsiniz diyip duruyordu. O kadar yer edindirdim ki beynime bunu. Çünkü ben insanlar için her şeyi yapan birisiydim ciddi anlamda. Her insanın törpülenecek yanları var, kendi yanlarınızı bulmanız yeterli. Ve emin olun çok daha güzel, çok daha iradeli işler yaparsınız.
Nelwr yaptinizzz
Arkadaşlar bir işi eğer erteliyorsanız, o işi yapmamak üzere erteliyorsunuz muhtemelen. Bu bir ertelemek değil, kaçış. İlk önce doğru tanımlayalım. Kafanızda o işe dair engelleyici bazı bilinçaltı inançları var, o inançlar yüzünden beyniniz sizi bu eylemden uzak tutmaya çalışıyor. İnançlarınız üzerine yoğunlaşın. Bilinçaltınızla, onun hissettirdiği duygularla inatlaşarak değişemezsiniz. Onu eğitmek zorundasınız.
Bir örnek: Ben sokakta gördüğüm insanlarla tanışmak istiyorum ama eğer bunu yaparsam insanlar beni tersleyebilir, teklifimi reddedebilir ya da kafamda kurduğum başka kötü senaryolar olabilir. Eğer bu olursa, çok ezik hissedeceğim, kişiliğim yara almış olacak ve sürekli bu üzüntülü durumu kafaya takacağım. Dolayısıyla beyin bu durumun olmasını istemediği için, hemen seni oradan kaçırmaya çalışıyor çünkü Aksi takdirde minör bir travma geçireceğine inanıyor.
Veya siz ders çalışmak istiyorsunuz ama yataktan kalkamıyorsunuz çünkü beyin, eğer işe başlarsan, sıkılacağına inanıyor ve seni oradan uzak tutuyor.
21 gün alışkanlığına günde en az 30 sayfa kitap okumayı ve sosyal medyaya günde sadece 15 dk bakmayı ekleyerek başlıyorum.Bugün ilk günüm olsun.Çok teşekkür ediyorum size muhteşem farkındalıklar kazandırıyorsunuz.Ne zaman silkelenmek istesem bir videonuzu izliyorum.
Bence Günlük En Az 30 Sayfa İlk Kez Başlıyorsan Ağır Gelebilir Bence İlk Ay 2 Sayfa Sonra ki Ay 4 diğer Ay 6 Diye Devam Edersen Yıl Sonu Günlük 24 Sayfaya Ulaşırsın Daha Sürdürülebilir Olur Çünkü Bende Önceki Senelerde Aynı Hedefi Koydum Ve Başaramadım Benim Yaşadığım Pişmanlığı Yaşamaman İçin Ufak bi Tavsiye Şuan İse Ayda Bir Kitap Bitirebiliyorum Bence En Önemli Şey Yavaş Başlamak
Sonuç
21 gün bitti ne durumdasınız
Ses tonunuz söyledikleriniz insana huzur veriyor . O kadar samimi duruyorsunuz ki sizinle keşke oturup sohbet etme şansım olsa.
21 gün instagramımı donduruyorum,derslerime önem veriyorum ve elimden geldiğince sağlıklı besleniyorum inşallah
Ne desem ne yazsam bilmiyorum çok teşekkür ediyorum kendi adıma. Hayatı son 10 yılda alt üst olmuş iyi kötü bir sürü olay yaşamış gurbet elde 3 çocuğu eşiyle hayata tutunmaya çalışan bir anne olarak benimle aynı yoldan geçen herkese dinletmek isterdim şu videoyu 😞
Sizi dinlerken, hayatımın, kalbimin ve ruhumun çöp kutusuna dönüştüğünü farketmek ne büyük bir acı 😔
Çok naif bir kalbe sahipsiniz, umarım sizin kadar iyi bir psikolog olabilirim. Kötü yorumlar, kötü düşünceler, kötü insanlar ve enerjiler maalesef hep var ve olmaya da devam edecekler. Çağımızın hastalığı da bu bence hiç tanımadığı insanlara nefretini kusarak rahatlayan bir kitle var bunu kendi hayatlarındaki mutluluğu göremeyen ve başkalarının da kendileri gibi mutsuz olmasını isteyen kişiler yapıyor ne yazık ki. Umarım herkesin kalbi mutlulukla dolar kimse kimseyi kırmaz. Hayatımdaki mutluluklara odaklanabileceğim güzel bir yıl olması için çabalayacağım. Sizinle tanışacağım bir gün belki bir imza gününde belki bir seminerde nerede ve ne zaman bilmiyorum ama olacağını biliyorum. Çok kıymetli hayat tecrübelerinizi sizden dinlemeyi çok isterim. Sağlıklı mutlu huzurlu bir yıl diliyorum.
Gerçekçi olup bizi boş hayallere sokmadığınız için teşekkür ederiz
12 yıllık arkadaşımın ne kadar manipületif ne kadar narsist olduğunu benden neler götürdüğünü, sevdiğim kişilere verdiğim değerleri ve hareketlerimin ölçütlerini, hissettiklerimi ve düşündüklerimi daha nice sorunumu,derdimi, benden çoğu zaman alıp götürdünüz. Yerine çok özel bir farkındalık koydunuz. Ve bendeki yeriniz o kadar ayrı ki. Daha az önce aileme sizi anlatıyordum. Şimdi videoyu gördüm. Sizi çok seviyorum hocam 19 yaşıma gireceğim bir kaç güne ve 3-4 yıldır takip ediyorum sizi. Hayatımın azımsanmayacak bir döneminde hep var oldunuz. Ne siz beni ne ben sizi tanıyorum ama yaptığınız işe saygım sonsuz. Tanımadığınız insanların da yüreğine dokunduğunuz için teşekkür ederim. Sevgiler ❤❤🥹
Öz disiplin gerçekten önemli bir şeyi canın istemese bile yapmaya devam etmek.. Bende olmayan şey zora gelince bırakıveriyorum
Ben de öyleyim ya. Hayatım boyunca böyleydim ama son zamanlarda düzeliyor gibiyim. İstemediğim şeyleri yapmak çok etkiledi. En ufak şeylere bile uyarlayınca. Büyük fark yaratıyor. Mesela istemediğim bir Tatlı var onu da yemeye zorluyorum kendimi. Tabi bunu kendi sınırlarınızı bilerek yapmak gerek 🙏🏼
Böyle mütevazi ve paylaşımcı birine küfürlü yorum yazmak! Sadece kalbine sevgi ve vicdan dolmasını diliyorum. İyi seneler Beyhan hocam, tavsiyeleriniz altın değerinde.❤❤❤
haklisiniz,
hayatta kötü insan yok sadece anlasip anlasamadigin insanlar var, anlasamadigin insana kapini kapatirsin biter ama kapatamayip sikayetci oluyorsak sorun kendimizde diyorum....
Düzenli spor yapıyorum. En kritik an, sabah uyandığımda yataktan doğrulup ayağımı yere koyana kadar gecen zaman. Hava soğuk bazen yağmurlu bazen sıcak oluyor. Beyin , yat bosver diyor bunu yenip kalktığımda artık spora gitmek sorun olmuyor. Zaman zaman sıcak yatak daha cazip geliyor. Böyle olunca da spor yatıyor tabii ki.
Ay ne güzel şeyler söylemişsiniz ya. Yalnızlıktan keyif almak çok önemli. Arkadaşımla kahvaltıya gelecektik o gelmedi ben kendi başıma geldim ve bu videoyu izledim. Misssss gibi de oldu. İyi ki varsınız. Mutlu yıllar hepimizeeee! 🥳
🙃👻🙃👻
siz de insansınız ..yorgun düştüğünüz zaman nasıl bize iyi geliyorsanız sizde hep öyle iyi olursunuz insallah
1) Daire çiz ve sana yakın olanları yaz. İyi hissettiriyorsa neden?
2) Sadece mesafe almak önemlidir.
3) Hedeflerimi gözden geçireceğim.
4) Şikayet ettiğim şeyleri değiştirebilmiş olsaydım, sabah kalktığımda neyin değiştiğini görmek isterdim.
5) Suçlama eylemi boş ve gereksizdir, neden bırakamıyorsun?
6) Aynı şeyleri yapıp farklı şeyler beklemek.
7) Tek rutin alışkanlıklarını düşün, 21 günlük değişim denemeleri yap.
Bir alışkanlığımı deneyebilirim veya yokmuş gibi davranabilirim.
8) Bu yöntemi fark ettim ve 2 yıldır kullanıyorum ve onaylandı.
9) Harika fikirler, eyleme geçirmediğin sürece hiçbir şey getirmez, eyleme geçirmediğin sürece.
10) Sadece hayal kurma.
Küçük adımlarla ilerle, plan yap, neyi istiyorsun, önem sırasını liste halinde yaz.
İlk 5 büyük hayalin seni yetersizliğe itebilir.
Hayal k olmak sınırlı olsun. En temelde ne yapabilirsin düşün.
Doğamin dedoksu yaomak aşırı zevk veren şeyleri değerlemdir.
Daylio uygulamasını kulanıyorum günlük olarak.
3 sene olaylarımı değerlendirdim duygularımı düşüncelerimi şimdi değişim zamanı.
Güzel şeyler için ilham gelmesini bekleme.
Kitaplar yazmayı ve travamı yazmayı düşünüyorum ve bunu gerçekleştiricem ve ilham olmak istiyorum bir gün okitabımı görüceksiniz..
Kendine yüklenmek çözüm değil kendi modunu değştirir ve suçlarsın. Bir dert olsaydı arkadaşında ne söylerdim.
Yine beceremedim demektense yaptıkların var.
Benimmetrafımdaki herkes beni kıskanıyor benim Kaybetmekten korkmadığını görünce kuduruyor insanlar. İçindeki iyi olanı gör kıskandıklarının sende birini koskana bilirisin başarıların taktir ediliyorsa kendine destek ver.
Act terapisinin en iyi gaktörü kabul etmek tir. Bu çok agır ve zordur.
Klasikleri okumak iyi geliyor ama bunaldığımı söyleye bilirim.
10 dk kuralı
Ertelediğimiz zaman bir şeyi yapmak istiyodan 2 dkdan az sürücüse. Asla ertelememeyi öğren . Yarımmbırakma aklında dönmeye devam eder.
Yola çıkış amacımız her şey geçti gitti bunda geçip gidicek .
Ne umdum b ye geldimi neden gelemedim. İstediğim bu muydu.
Ana özümüzü kaybediyor ama seçim gibi bir özgürlüğümüz sizin gibi yok hedeflerine uygun kararlar almak.
Her anını değerlendirmek bir sınırı vardır bir dizi bir filim aşırı koşturmaca herzamanki gibi koşturmaca yapamazsın. Durmak yenilen menin en iyi yöntemidir.
Kilit taşı alışkanlığı önemli
Bir insanınnen güçlüöolöasıno sağlayan beceri minnetsizlik kimseye bağımlı hisetmem durumudur. Birşeyleri başarmak içn keyif almak için birilerine ihtiyaç duyma halidir.
Yanlızlık benim içinnkaçınma davranışona dönüştü oyüzden yanlızım.
Yakın tarih'de beklemediğimiz bı anda aslında basit baş ağrıları sonrası 6 kere beynimden ameliyat oldum. Hiç beklenmedik bi durumdan gidiyordum az kala.... Çok kritik geçti tedavi süreci.
Zamanın ve sağlığın kıymetini bilelim. Yaşanan iman yoksa bununda kıymetini öğrenelim.
Hastanede Kritik durumlarda olan herkes - kendisini önceden Inançsız olarak vasf eden şahsiyetler dahil - hepsi Allah Teala dua ediyor.
Beyninizde ne gibi bir problem vardı hocam?
Beyhan bey harika bir video olmuş 3 kitabın özeti Bugüne kadar bütün videoların özeti bundan daha güzel bir video nasıl olur bilemedim😊 Emeğinize sağlık Sizin gibi insanlar hayatımızda hep var olsun👏👏👏👏
Hocam çok kıymetlisiniz. Emeklerinize sağlık 🙏🏻👏🏻 Sayenizde 21 gün alışkanlıklar setine kahve içmeye ara vererek başlıyorum.
Ne yaptın devam mı kahvesiz 21 güne
Hocam uzun zamandır sizi dinlememiştim Bugün tekrar dinledim Ve şunu farkettim insan olarak kendi dertlerimize çok odaklanıyoruz sıkıntılar çekiyoruz ama sadece biz değil birçok insan da aynı şeyleri yaşıyor bu yıl sizin içinde zor geçmiş şuan kendimi yalnız hissetmedim Ne sıkıntınız varsa inşallah bir an önce geçer 🍀
Hocam sizi dinlemek her zaman büyük keyif veriyor. Güldürürken düşündürmek hele ki psikolojide çok kolay bir şey değil. Siz bunu yapabiliyorsunuz. İyi ki varsınız ve hep var olun 💚
Sizi dinlemek uzun zaman sonra kendime verdiğim en güzel hediye oldu. O kadar cok ihtiyacım vardı ki bunlara. İnşaAllah 2024 benim için ve bu videoya gelen herkes için güzel geçer :)
Teşekkürler, konuşmanız ruhuma merhem gibi geldi...sağlıklı mutlu yıllar
Bismillah ile başla her işine,Allah namına yap her işini(işte o cümle)....Riasale-i Nur dan birinci söz besmelenin tefsiri tekrar tekrar dinleyip hayatınıza uygulayın,herşey düzelecek merak etmeyin...
Siz bu ülkenin aydınlık yüzüsünüz sosyal medyanın en faydalı yanı sizi takip etmek gerçekten attığınız her video da yeni şeyler öğrenmek farkına varmak en önemlisi bunları hayatıma geçirme de yardımcı olmanız. Her videonuzu çevremdekilerle paylaşıyorum özellikle gençlerin bu altın bilgileri duymaya ihtiyacı var iyi ki varsınız🤍🌹
Notlarımı alarak bitirdim videoyu ay aşırı mutluyum yani şuan kendime yatırım yaptığımı en derinden hissettim 🥳
Değerli düşüncelerinizi, zamanınızı pizimle paylaştığınız için teşekkürler!✨🙏🏻
Desteğiniz için çok teşekkürler :)
Beyhan hocam çok sempatiksiniz ya.. Arada böyle spontane canlı yayın yapıp, yüzümüzü güldürün lütfen. Ateşleme yapanlara da teşekkür 😄 Hocam sizi 5-6 yıldır takip ediyorum yolunuz hep açık olsun
Benim icin Turkiyenin en iyi en masum yürekli , en etkileyici psikologusunuz.. Bana huzur veriyorsunuz. İyi ki varsiniz beyhan hocam
Sn. BUDAK SAĞOLUN, MUTLU YILLAR...
Buradaki arkadaşlara tavsiyem planyacı kullanın yaptıkça yeşil yapmadıkça kırmızı tik atın kendinizi takip etmiş oluyorsunuz ve bu en büyük motive oluyor bu sayede majör depresyonumdan çıkmaya başladım tavsiye ederim❤
Nihayetinde hepimiz insanız,acısıyla, tatlısıyla.Kaybettiklerimizle, kazandıklarımızla.Ömür bu işte, Allah hayırlısıyla mücadelemizi sürdürmeyi nasip etsin inşallah 🤲 Beyhan bey, mükemmel bir video 👍💯💯 Herkese mutlu yıllar, herşey gönlünüzce olsun inşallah 🤲🌹🌹🌹
yıkık ve loser moduna asla girmeyin, buna izin vermeyin. Modunuzu hep winner'da tutmalısınız inanın bana.Bunu yaparken sorumluluklarınızı görmezden gelmemelisiniz, onlara yaklaşımınız bu tarzda olmalı demek istiyorum.
türkçe cevap yazsaydınız keşke :) sizin için zor olmalı tabii
Yeni yılda Türkçe kursuna yazılmanı temenni ediyorum:)
türkçem ve diksiyonum sizden çok daha iyidir de bugün böyle yazasım geldi :=)@@Bbbasturk2
of ne abartmışsınız türkçe konuş diye altı üstü 2 kelime ingilizce var, "winner"ı türkçe ifade etse kulağa saçma gelecek ayrıca kjkdj
Ben 21 boyunca günde 10000 adim atma yürüyüş programı yapmıştım.Tv yi açmama, makyaj yapmama, her sabah aç karnına zeytin yağı ve limon karışımı içme, word ve Excell çalışma, kitap okuma ve gerçekten 21 günün sonunda yapmayınca kendimi kötü hissettim tabi bu yıl başka şeyler kesfedecegim. Harikasınız hocam ❤
Bence televizyona sizin gibi nitelikli insanlar gerekiyor🧿
Başarısızlık hissetmek, delirdiğimi düşünmek, tembellik yaptığımda zamanımı verimli geçirmem gerek diye düşünmek hepsi meğersem hepimizde varmış bunu fark ettirmek için duygularınızı samimi bir şekilde bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim, iyi ki varsın güzel insan ❤
Bu arada size kim niye küfür yazabilir onu da aklım almıyor lütfen toksikliğinizi iyi insanlar üzerine akıtmayın sosyal medya kullanıcıları 🤫
Size kulak asinca insan oldugumu hatirliyorum ve gercekden kendimi degerli hiss ediyorum.Tesekkur ederim boyle parasiz insanlar icin guzel bir sey yapiyorsunuz.keske butun piskoloqlar sizin gibi olsun demiyorum zaten iyi olan kendini bilen insana yakisir boyle seyler.❤
Benim hedeflerim de çok
İngilizcemi en iyi seviye getirmek
Erasmus gitmek
Avrupa dil okuluna gitmek
Online sertifikalar almak
Spor yapmak
Sosyalleşmek ❤❤❤
Sizden bir dilci havası aldımm, dil bölümü mezunu musunuz yoksa adınızda yazdığı gibi ekonomi mezunu musunuz?
Yaşamımda, yıllar önce, temizlik yaptığım için. Artık kimse bana zarar veremiyor. Çok fazla bir değişiklik istemiyorum. Teşekkürler.
Çok güzel keyifli ve faydalı bir yayın olmuş 👏🏻🙏🏻🙂
Gerçekten çok çok teşekkürler. Hiç cizginizi bozmadan, hayatin içinde, anlaşılır, uygulanabilir, olumlu yaklasiminiz, o kadar faydalı oluyorki bilgilendirmeleriniz, kitaplarınız. İyiki varsınız
Ne güzel bir insansın sen Beyhan 🙏🌴yolumuzu aydinlatiyosun seninde yolun aydınlık olsun çocuğum 🙏 parasız yol dervişi oldun sağolasın yol arkadaşımız 💫🧙♀️
Videolarınız için emek ve zaman veriyorsunuz insanlara faydalı olmak için size minnettar olmak yerine küfür edenleri hasta ve cahil buluyorum, onlar bu toplumu aşağı doğru çekenlerdir. İyiki varsınız ,kendi adıma minettarim !
Ufak görünen fakat hayatın üzerinde can alıcı etkiler yaratan bilgiler mükemmel video 🎉
Altına imza, kaşe, mühür❤
Dinle dinle aynı, hiçbirşey değişmiyor :)
Aynen
O kadar hızlı koşuyoruz ki ruhumuz yetişemiyor ne kadar güzel bir sözmüş. Seninde dedigin gibi o kadar verimli olmaya odaklanmışızki etrafımızı goremiyoruz biraz duraganlasmaya ihtiyacimiz var
Hocam değiştim, hemde efsane ama değişmem için önce değersiz hissettirildim, o bana yetti bence herkese yeter.
Fikirlerinizi önemsiyorum ve bizlere böyle guzel kaliteli videolar sunduğunuz için Allah razı olsun 🤲 iki çocuk yetiştiriyorum evi temizliyorum evdeki bütün işler dahil olmak üzere utüsünden tutun yemeğine kadar kendime de vakit ayirmaya çalışıyorum kitap okumak egzersiz yapmak ve sizin kanalınız gibi kaliteli video izlemek arada doğada yürüyüş yapmak artı eşimlede ilgilenmeyi ihmal etmiyorum hayata yetismeye çalışıyorum hep sıkışık son zamanlarda çok yorulduğumu hissedip tembellik yapmak istedim yok olmuyor çocuklar küçük gözümü kapatsam gelip açıkcaklar resmen işte öyle hayat öyle de böyle de geçiyor. Gerçekten hep başarılı ve kusursuz olmaya odaklanmışız tembellik şart sanırım birazcık 👍
Evdeki yilbasi suslerini toplayarak dinliyorum tam zamaninda bir canli yayin oldu benim icin❤
Hayatımı değiştirdim ruhsal olarak kendimin öğretmeni oldum hala bu yolda devam ediyorum. Şimdi hayatımda bir tek işimi değiştirmek kaldı bunuda başara bilirsem herşey daha iyi olucak.
Bunu okuyan herkese 2024 de sağlık huzur ver para getirsin ülkemiz için hayırlısı olur inşallah 🙏
Sizi kardeşim gibi seviyorum Beyhan bey. Çok da faydanızı gördüm,görüyorum. İyi ki varsınız.🙏
Bizlere "Güzel insan" diyorsunuz ya. evet siz de güzel insansınız ve yeni yılda size güzellikler diliyorum.
sana çok saygı duyuyorum. Iyi ki varsın. En azından bir havadan nefes alıyoruz.
Siz bu ülke için muhteşem bir detaysınız kıymetli hocam🌸Yolunuz açık olsun,emeklerinize sağlık🤍
Bu aralar edindiğim ve bana çok iyi gelen kilit taşı alışkanlığım defterimi kalemimi veee çayımı alıp sizi dinlemek 😊
Çok yararlı yol gösterici videolarınız için çok teşekkürler. Hayatımızda bunca çöp varken değerli şeylerin de kıymetini bilelim .. ne kendine ne cevreye yararı olmayan öyle cok insanlar var ki… size katkılarınız için teşekkürler ve ailenizle mutlu güzel bir yıl dilerim
Kıskançlık konusunda çok güzel söyledin ❤❤❤
Merhaba hocam, verdiğiniz bilgileriniz için çok teşekkür ediyorum, yeni yılınızı sağlıklı huzurlu geçirmenizi temenni ediyorum…🙏🏼
Zaten ömür çok kısa,tabii yaşamı devam ettirebilmek içi n bazı şeyleri yapmamız gerekiyor.Ama hayattan çok şey beklemek ve aşırı uğraşmayı anlamsız buluyorum.Gunumuzu iyi değerlendirmek,eğlenmek lazım.Bu çok önemli.Vaktimiz doluyor❤❤❤❤
2023 bana çok şey kattı. Özelliklede kendimi bulmam konusunda. Geçmişe baktığım zaman gerçekten beni geliştiren ve bakış açımı değiştiren birçok deneyim yaşadım. O yüzden her ne kadar kendi çaplarında kötü anlar olsalarda iyiki yaşanmışlar diyorum fakat bu farkındalık henüz bende bir değişim, gelişim yaşatmadı. Sadece yapmam gerekenleri fark ettim, onun dışında herhangi bir adım atmadım/atamadım. Ara ara mental düşüşler yaşıyorum. Özelliklede şu sıralar yaşadığım sert mental düşüşler beni bıktırdı. Artık adım atmam gerekiyor gibi. Zorunluyum buna. Yoksa ileride o sert mental düşüş bir çakılmaya dönecek ve ben oradan hiç kalkamayacakmışım gibi. Hem kişisel gelişim konusunda yapmam gerekn hatta kendime borçlu olduğum durumları hem de akademik anlamda kendimi tatmin edecek şeyler yapmak istiyorum. Bakalım.. Umarım bana iyi gelirsin 2024 :)) 01.01.2024 02:52
çok çok ama çok benzer bir durumdayım, okurken her cümlede kendi hislerimi gördüm. 2023'ün gerçekten zorlukları kadar bireysel olarak öğretici yönleri oldu. Ama ben karşıma çıkan bu fırsatlara yeterince güçlü adımlar atamıyor, daha sıkı sarılmam gereken şeylere enerji bulamıyorum gibi geliyor. Yılın sonları iyice depresif geçti. Tüm negatiflikleri üstümden atmak istiyorum, ne yapmam gerektiğini biliyorum, nelere ihtiyacım olduğunu da çok iyi biliyorum ama bunları kendime sağlayamıyorum bir türlü. Bir noktada bardak taşacak ama umarım olumlu bir yönde olur bu taşma :) 2024 lütfen bizi kırma
@@haziranmevsimi umarım 2024 iyi gelmiştir :))
Beyhan hocam sizinle çok muhabbet etmek isterdim. Sizi görünce çok iyi bir insan diyorum yani otomatik bu cümleyi kuruyorum. Sizi seviyorum. Konulara Gerçekçi yaklaşımınız bana çok iyi geliyor. Sizi seviyorum ❤ Mutlu yıllar dilerim 🎉🎉
Normalde 1 saatlik video hayatta dinleyemem ama bu videoyu hem gülerek hem öğrenerek zevkle dinledim teşekkür ederim 💐
"Əla fikirlər, heç bir işə yaramaz.Sən tətbiqə keçirmədiyin müddətcə"👍
Kesinlikle programa katılın TV programina Beyhan hocam size ihtiyacımız var
İçeriklerin bana o kadar iyi geliyor ki, teşekkür ediyorum emeğiniz için 🫡🙏🏽
O küfür edenler kendilerine ediyor hocam.Hepimiz aynayız herkes kendini görüyor bizde.Size bakıp küfür eden de anca sizde gördüğü kendisine küfür ediyor !
Ne kadar samimi 0 ego tavrı çpk güzel ya çok çok samimi bir psikolog olsa bile yine de samimi kendini bile ortaya koyuyor
Böyle guzel bilgileri ucretsiz alabilmek gercekten cok guzel bir his 💗
İyi ki çıktınız karşıma, teşekkürler
Varlığına şükür ettiğim hocalardan biri de sizsiniz Beyhan hocam! Sizin playlistinizi ben ders gibi not alarak dinlemiş ve notlarım üstünde çalışmıştım. Bana çook şey kattınız. Size minnetarım!
Videoda bana en çok dokunan- bu çalışkanlık hastalığı ile ilgili konuşmanız oldu. Ben daha yeni- yeni fark ediyorum ki, kendimi 1 dakikam bile boşa geçmeyecek gibi programlayıp, her daim bir işin başında olduğumu gördüm. Evet bu çok iyi bir şey, fakat sizin de dediğiniz gibi dinlenmeni ertelemeyerek, arada- sırada "kontrollü tembellik"le de yapılmalı 😅
2024-cü yıl olarak size sağlıklı, huzurlu, güzel bir yıl diliyorum. Hoşçakalın. Bizimle kalın ❤
Nereden dinleyebiliriz
2023 yılında birçok şeyi gerçekleştirdim, gerçekleştiremediğim de birçok şey oldu açıkçası sizin diğer videolarınızda da dediğiniz gibi bir ileri iki geri gidip ya da bir ileri bir geri gidip zamana yaydığım çok şey oldu, başlayamadığım hala başlamakta zorlandığım olaylarda var tabi günün sonunda baktığım zaman insan olduğumu ve mükemmel olmadığımı görmemi sağladı ve kendime çok yüklenmemem gerektiğini 2023 yılı bana önemli olanda minik adımlarla basladiğım ve eski başlamayan benden daha ileride olmam değil miydi zaten, işin formülü pes etmemekmiş tabiki etmemiz gereken noktalarda vardır elbet ama biz ne kadar uğraştığımız, önemli umarım yeni yıl hepimize herşeyin en güzelini sunar iyi yıllar ✨☺️
Allah hepimizin yardımcısı olsun
Ben yüksek bir enerjiyle başlamalı ve çpk şey başarmalı pek çok şeyi mükemmel yapacağım diye düşünüyordum. Halı yıkarken canlı yayın açmışsınız ve baktım. Her gün her gün yaptığımız şeyin içinden efsanevi şeyler gelir zamanla dediniz. Bunu farkettim ve kabullendim. Zor bir çocukluk yaşadım. Kişisel gelişim araba gibi hızlı gitmek değil. ❤❤❤😊😊🎉🎉
Keşke videodaki maddeleri özet halinde açıklamalara koysanız, hepsini derli toplu görme imkanımız olurdu.
Faydalı ve içten içerikleriniz için teşekkürler 🙏🏻
Bana çok şey kattınız iyi ki varsınız 💐Size ve ailenize mutlu yıllar diliyorum
Teşekkür ederim.
Güzel insan
Çok güzel insan.
0 Merhaba ben Banu İzmir'den yeni yılınızı kutlarım 0:34
27:47 kesinlikle öyleyim kesinlikle... Çok naif ,çok ince dusunceli bir insanım bı yüzden hep kendimi sırf birileri kırılmasın birileri incinmesin birileri birileri... sürekli kendimden ödün verdim ve bir süre sonra şey demeye başladım peki sen bu kadar olabilecek ufak hatayi bile dusunuyorken onlar sana böyle davranıyorlar mi? Hayır diyorum ve ruhumun bir acısı var beni dibe çekiyordu. Herkese yardım ederim severim de ama kendime edemiyorum gencim daha ama çok düşünmek beni hasta ediyor... Ama geçecek düşünmek , eleştirmek her şey doğal o yüzden büyüdüğünde de bunları atlatacagimi düşünuyorum
Beyhan hocam bir saat akıp geçti o kadar güzel bilgiler verdiniz ki çok teşekkürler buna gerdekten ihtiyacım varmış
İyi ki tanıdım sizi... İyi ki varsınız. Her videomuz serum gibi bize. ❤
Süper olmuşş, emeklerinize vaktinize sağlıkkkk Beyhan bey 😌😌😌
Tüm işlerimi bıraktım keyifle sizi dinliyorum hocam, öğreneceğim faydalı bilgiler için şimdiden teşekkür ederim. Mutlu huzurlu sağlıklı yıllar diliyorum size ve herkese😊🌹🙋
Hocam harikasınız. Samimi ve içten konuşmalarınız bana her zaman iyi geliyor.
Yeni yıl hepimize hayırlı olsun yine çok güzel bir yorumdu teşekkürler
Çok havalı bir söz oldu gercekten😊 içinde yesermeyi bekleyen tohuma su serpebilir okuduğun bir satır👌
Çok güzeldi gerçekten istifade edeceğim bir çok açıklama yaptınız . İyi ki varsınız .. Çok teşekkür ediyorum 🌹
Zihninize ve onu bizlere aktaran dilinize sağlık Beyhan Bey.Geri sara sara ilgiyle dinledim konuşmanızı.Tekrar izleyip not alacağım diye düşünürken bitişte aynı tavsiyeyi sizden duydum .20 yıllık sınıf öğretmeni olarak yazıyorum.İnsan kendi hayatının akışının farkında olmalı ve kendine çok önem vermeli.Başkalarının bu en yakınlarımız bile olabilir saçma sapan tripleriyle üzülmek için dünyaya gelmedik.Rabbim herkesi kötü niyetli insanlardan korusun.Herkese kalbi gibi bir hayat dilerim.
Cook ihtiyacimiz olan bir video, konusmanalarinizi her ne kadar ictenliginize guvenerek dinlesem de bu video cok daha samimi hissettirdii cook tesekkurlerr
Evet mutsuzluğunu paylaşmak için birilerini bulabilirsin belkiiii mutluluğumu paylaşmak için kimsem yok gibi geliyor bana çok üzücü geliyor evet kötülükten değil her güzelliği kendine istiyor insanlar😊
🖖🫠✋
2024 yılı tüm insanların, istek ve dileklerinin gerçekleşmesi dileğiyle, sağlıklı, huzurlu kalınız.
Beyham hocam videolariniz ilac gibi geliyor teşekkür ediyorum deprem yasayan biri olarak cok zor gunler gecirdik hersey degisti bazen dayanma gucum kalmıyor eski gunleri ozluyorum 😔ne yapacagimi şaşırdım💔
Dinlerken not aldım. Yapmaya başlayacağım insallah.Emeğikize sağlık.😊
21 günü deniycem. Hocam Allah razı olsun