أساسيات تنظيم الوقت: حيل بسيطة لفرق كبير
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- أولا: راقب وقتك واعرف بتوديه فين.. ده الأساس اللي حنبني عليه، وفيه أكتر من طريقة علشان تراقب وقتك..
ثانيا: خطط يومك في دقائق
ثالثا: اعتمد مبدأ أهم 3
ر ابعا: حدد وقت لكل مهمة
خامسا: حط وقت للظروف الطارئة والراحة
سادسا: ضع وقت "للمسلم به"
سابعا: إدارة الطاقة تتلازم مع إدارة الوقت
ثامنا: امنع التشتيت
------------------------------------------------------------
حاجات ذكرتها في الفيديو:
spiraldex راقب وقتك واتحكم فيه:
• Spiraldex: راقب وقتك و...
وصفة سهلة لتنظيم الوقت:
• وصفة سهلة لتنظيم الوقت؟
قوائم المهام الذكية: السياق (الطاقة)
• Spiraldex: راقب وقتك و...
ازاي ابطل اضيع وقت على الموبايل في خطوتين:
• Spiraldex: راقب وقتك و...
سلسلة "مش قادر اشتغل":
• مش قادر اشتغل: "ماليش ...
--------------------------------------------------
لو عايزين تشجيع في تحقيق أهدافكم انضموا لجروب "أجندة" على فيسبوك:
/ agenda.club
انا بنصح بتطبيق time meter لمراقبة الوقت والمدة التي تستغرقها المهام
ممتاز!
Jasmine Flower ممكن تحطي رابط تحميله لاني دورت عليه وما لقيته
play.google.com/store/apps/details?id=com.rk.timemeter&hl=en_US
Jasmine Flower لو سمحتي فيه زي البرنامج ده للآيفون
لا اعلم بس ممكن تبحث باسم time traker
اكثر شيء يضيع الوقت هو المو بايل مين معايا
فيه فيديو عملته من كام شهر اسمه "ازاي ابطل اضيع وقت على الموبايل في خطوتين".. ممكن يفيد شوية
هو اساس التعلم حاليا للأسف
صح عندك حق الهاتف يظيع الوقت
هاتفي فيه تطبيقات رياضة منزلية..و تطبيقات لغات و به أشاهد افلام لأتعلم لغات و أستمتع .. و حتى دراستي فيه..
الموبايل مضيعة للوقت فقط لمن لا يستحقه !
لكنه مهم
قال تعالى : { وَاللهُ يَخْتَصُّ بِرحمته مَنْ يَشَاءُ وَاللهُ ذُو الفَضْلِ العَظِيمِ } اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يختصكم ووالديكم واهلكم وذريتكم ومن تحبون برحمته وان يجعل لكم من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ومن كل بلاء عافيه وان يرزقكم من حيث لا تحتسبون.
تقبلوا مروري..
آمين يا رب ..نحن وإياكم إن شاء الله.. ألف شكر على هذه الدعوة الرائعة ربنا يجعل لي منها نصيب..
Agenda اللهم آمين
انت هديه من ربنا لينا👪
دز لك
انا جايه من دروس اونلاين وحقيقي القناه جميله جدا ❤️
الحمد لله
انا من الجزاءر واخيرا وجدت انسانة تفكر بنفس طريقة تفكيري
انا بنظم وقتي بالساعة
كل تلت ساعة بخلص حاجة
بجد بلاقي وقت كتيييير فراغ
احسن حاجة تنظيم الوقت
ممكن اعرف ازاي
هذا الفيديو ما امل منه عدته على الاقل ٥٠ مرة، انت كنز، احبك جدا جدا
الحمد لله.. تسلميلي حبيبتي
انت تحفة
صوتك مريح، تمنحين المتلقي طاقة ايجابية
اتعرفت على قناتك في بداية الحجر، استفدت منك كثير في ما يتعلق بالتخطيط😍😍
مغربية من اسبانيا🇪🇦🇪🇦🇪🇦
تسلميلي حبيبتي
بالفعل في وصفة واحدة لتنظيم الوقت تنطبق على الناس كلها و هي Get big rocks first in the jar ببساطة الأهم فالمهم
صحيح، وهي فككرة منطقية وبسيطة جدا، لكن تتعلق بترتيب الأولويات أكتر من تكنيك لتنظيم الوقت لما تكون عارف وراك ايه بالفعل..
كثره ذكر الله والقرب منه تشعرنا بالسكينه والهدوء وتنظيم الوقت
أول مرة أشوف فيديو واضح و مباشر في قناة عربية ...أدعمك و أتابعك..رائعة
جايه من دروس أونلاين والقناة فعلاً جميله ما شاء الله
ربنا يبارك فى حضرتك ويرزقك خيرى الدنيا والآخرة ❤❤
بسم الله الذي علمك اختي في الله
ماشاء الله لا قوة الا بالله
حفظك الله من العين التي ملكه قلب خبيث
آمين يا رب.. :)
حبيبتي حفضل ادعيلك ربي يسر امرك وتبقي اقوى يشهد الله اني احبك في الله
حبيبتي تسلميلي يا رب .. احبك الذي احببتني فيه ❤
شكرا جزيلا لك انجي
كل فيديوهاتك محتواها تقريبا لا يوجد في قنوات عربية ومفيد جدا ونصائح نجحت معايا وكل طروقك تقريبا حاليا اعمل بها
الحمد لله :)
جربي ايضا قنات دعاء علان و ايضا اختها دانه علان
هو ده اللي كنت عايزه افهمه ( أساسيات التنظيم ) ربنا يبارك لك ويجزيك خييير ياارب
صوتك جدًا مريح شكرًا ♥️
انا حاولت كتير انظم وقتى
انا ام ل4اطفال وداعية ومحفظة قران واحب اعمل كل حاجة بايدى
فإن شاء الله المرة دى ممكن تنجح معايا
بس اتمنى النصيحة
جزاكم الله خيرا
ربي يوفقك ويبارك في وقتك
@@nanofifou9131 جزاك الله خيرا حبيبتى
بسم الله على بركة الله
انتي جميلة وبتتدخلي في الموضوع وبتتكلمي بطبيعية جدا
مش بمل من فيديواتك خالص وبحب محتوى كل حلقة ربنا يفتحها بوجهك وينور بصيرتك ودربك
❤❤
انا بصيت على عدد اوليلل من فيديوهاتكِ يا مدام و بصراحه لقيت فيها المصداقيه و تكبسي الخبرات بمقطع ما يتجاوز 10دقائق عن جدد قناه ممتازه واحلى اشتراك 💝💝💝
من دروس أونلاين والقناة روعة
يالهووووي انتي كنتي فين من زماااان ... حبيتك مووووت و طريقة القائك و محتواه ماشاء الله .. الله يحميكي و يديكي كل الي بتتمني ..
اكبر سلام من برا مصر
تسلمي حبيبتي
الله يسلمك 😍
عندي سؤال من فضلك
انا بدرس اخر سنة جامعة ان شاء الله و لسه بدأنا الدراسة .. عملت اجندة قلت 3 شهور اجرب و هيا نفسي لحد السنة الجديدة ..
المهم رحت و حضرت و عملت 5 اهداف للسنة و اولها حفظ القران .. و ده الهدف بقالي كثير جدا بخططله و بحاول بس اوصل لصور و اوقف بس الحمد لله مازلت مصرة علي الهدف .. المشكلة فين ؟ .. انه اخر سنة دراسة يكون فيها مجهود عالي جدا فبصراحة مش قادرة الغي الحفظ عشان هحس بتانيب ضمير و اني الحاجة الي متهلقة بالدين اجلتها و الحجات التانية الي هي لغة انجليزية الي تسعدني في التخرج و المطالعة فمجالي كمان ماحذفتهمش .. فممكن تنصحيني بايه او الخطوة الي ممكن اخذها في الحالة ديه
طالما بتخططي للحفظ بقالك كتير وكل شوية تبدأي وتقفي، عايزة تبدأي تاني بنفس الأسلوب ونفس الطريقة وتتوقعي انك حتنجحي المرة دي؟ طب إزاي؟
رأيي بلاش الحفظ دلوقتي، مجهود كبير جدا عليكي وانت عقلك مجهد بكل الدراسة والحفظ اللي وراه.. ممكن تقرأي قرآن باستمرار لحد ما تخلصي امتحانات وكملي الحفظ بعدها، من ناحية حيكون لسه الهدف الديني موجود وشغالة عليه ومن ناحية تانية القراءة المستمرة حتسهل عليكي الحفظ لما تبدأ فيه.. وايا كان الوقت اللي حتبدأي فيه الحفظ غيري الطريقة اللي بتستخدميها لان واضح انها مش نافعة طالما بترجعي تقفي.. وبلاش حكاية تانيب ضمير علشان الحاجة المتعلقة بالدين، ربنا ادنا الدين علشان يهديلنا قلبنا ويريحنا مش علشان يعاقبنا، وانت اصلا مش بتهمليه..
القراءةوالمطالعة في مجالك انت بتعمليها بالفعل اثناء الدراسة، انت محتاجة تواظبي عليها بعد التخرج اعتقد.. الانجليزي ممكن تاخدي فيه كورسات طول السنة وتوقفيها ساعة الامتحانات.. الحاجات دي كلها ممكن تتوفق الفكرة بس انك ما تكربسيش نفسك بكل حاجة في كل وقت.. خلي الدراسة هي اللي يومية، وكل يوم معاها حاجة واحدة تانية لو عايزة
@@IngyAgenda متشكرة جدا جدا جدااااا
الحمد لله انا نجحت فالقيام لصلاة الفجر فوقته و قراءة سورة البقرا بعده يوميا بقالي فترة كبيرة و عادات قدرت اغيرها .
ممنونة لكي شكرا علي تواضعك و نصحك و طيبة قلبك .
ربنا يديكي بكل حرف تقوليه حسنة و الحسنة ب عشرة امثالها ياااارب
كل سنة و انتي طيبة 😇😘
الأخت اللي عايزة تحفظ القرآن ..اوعي توقفي..صدقيني أحلى وقت للحفظ هو دلوقت بعد كده بتلاقي المشاغل بتزيد. .عمر القرآن ما هيعطلك عن دراستك بالعكس هيكون سبب البركة في وقتك وفهمك وحفظك..توكلي على الله بس ابدأي بقدر بسيط وياريت تشوفي معلمة او حلقة على النت عشان تقدري تكملي وتوصلي لهدفك..أسأل الله أن يعيننا وإياك على حفظ كتابه
انا لسه عارف القناة النهاردة وبجد حاجه روعة ربنا يوفقك ويسعدك
شكرا جزيلا وللمصداقية انساب هذه المعلومات لصاحبها وهو د. ابراهيم الفقى رحمه الله وهذه أمانه
أنا اول مرة اسمع حضرتك بس مش هتكون آخر مرة إن شاء الله
ربنا يوفقك لكل خير
1-راقب نفسك لمدة أسبوع عن طريق ورقة يتم التسجيل بها كل نصف ساعه
2-خطط يومك
3-تحديد أهم ثلاث أشياء لليوم
4- تحديد وقت لكل مهمة
5-كن واقعي أثناء التخطيط، ضع وقتًا فارغًا
6- كتابة الأشياء البديهية
7-التفريق بين المهام التي تحتاج طاقة وتركيز
8-منع التشتيت .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
من قال
سبحان الله🍃 والحمد لله
ولا اله الا الله 🍃والله اكبر
غرس له بكل واحده منهن شجره فى الجنه
شكرا كتيير ع المقطع استفدت الله يوفقكي، كمان باقولك انه المناكير من الزينة التي لا يجوز اظهارها للاجانب وعشان كدا الصح انه ما تتصوري بيها،، مرة ثانية الله يوفقكي وشكرا ع المقطع 🌻🌻
انت مبدعة وقناتك مختلفة على القنوات الاخرى
دمت متالقة
ازاي انا لسه دلوقتي عارف القناة الاسطورية دي للاسف كنت هستفيد اكثر لو عرفتها قبل 🤩🤩🤩
عمر الوقت ما بيتأخر على التنظيم ابدا.. بالتوفيق ان شاء الله
احلى القنوات الي عندي موضوع مميز وقليل الي يتطرقون له قناه مميزه وجميله واصصلي
اني من زمان متابعتك وللأسف لليوم لم التزم بخطة... بالليل احط خطط واني اعمل كذا وكذا غدا لكن استيقظ في اليوم التالي واحس اني غير ملتزمة بأي خطة
مشتركة جزائرية جديدة
حبيت طريقتك في الشرح وطريقة تقديمك للافكار شكراً
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 🕊💜
ربنا يجازيكي خير كلامك رائع ومفيد وصوتك مرييح جدا ربنا يباركلك
ua-cam.com/video/Ey7OOcl9WEs/v-deo.html
من جاي من طرف أحمد أبو زيد
فعلا بنات بالانجازات تختلف الايام لو انه تقرأين كتاب وتسوين طبخه يعتبر انجاز
اكيد اختي ضروري من تجديد وتقرب من اللله
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم استغفر الله العظيم واتوب اليه يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله يا رب العالمين يا علي يا ام البنين
شكرا على المعلومة...واصلي محبينك من الجزاءر بيتابعوكي💟💟💟💟👍👍👍👍👍👍👍👍
ربنا يكرمك .. مهما كنت مهتمة بعمل جدول ملقتش حاجة بتدي خطوات حلوة كده ربنا يكرمك .. هحاول امشي عليها
بالتوفيق إن شاء الله.. فيه كمان 3 حلقات كانوا باسم "قوائم المهام الذكية" اعتقد ممكن ينفعوا كتير
انتى طريقتك جميله وكمان من القلب انا مبسوطه قوى لانى لقيتك وقناة تانيه كان نفسى حاجه ترجعلى نشاطى تانى والحمد لله
هى فعلا القناة جميلة اوى
وفعلا لقيت قناة تانية عجبتنى جدا
بس اى اكتر حاجة عجبتك ورجعت لك نشاطك تانى ...لانى لسة بردوا مش لاقية الحاجة الأساسية اللى ترجعلى نشاطى زى الاول.
لو كنا مشغولين ماكنا شاهدنا الفيديوه ده
نحن نماطل حتى بمشاهدتنا لمثل هذه الفيديوهات
فيه فرق ين الانشغال والانتاج.. ممكن يكون حد مشغول بحاجات غير مفيدو.. يعني يبص آخر اليوم يقول انا طول اليوم مشغول لكن ما انتجتش شيئ حقيقي..
وبيحصل احيانا برضه ان حد يكون بيماطل بمحاولة البحث عن حل.. مثلا ممكن انت تكوني بتماطلي دلوقتي.. انا شخصيا كنت باشوف فيديوهات تساعدني ابحث عن حل لمشكلتي.. ما يمنعش اني ساعات بماطل بالفيديوهات.. ادراكك ان عندك مشكلة ده شيئ ممتاز في حد ذاته..
جزاكم الله خيرا ، اول فيديو اسمعه واشتركت حالا فى قناتك لانى فعلا محتاجة للمساعدة لتنظيم الوقت لانى ام لاطفال صغار جدا ووقتى صعب مابعرف اعمل شئ منهم ومن طلباتهم ولو هدأوا والله اكون انا تعبت مابقدر بقى اعمل فى الوقت ده شئ فالله المستعان لو نصيحة منك حبيبتى وجزاكم الله خيرا
اشكرك فيديو مفيد انا بحب اصحى الساعه 6 طاقتى فيها مش قوى العصر اعلى وقت عندى فيه للطاقه ممكن اخلى الصبح لشغل البيت وطبخ الاكل والعصر وقت عيالى للمذاكره ورياضتى واهتمام بنفسى وبليل بفصل فبخليه لشغل الكروشيه كده كويس لانى بسمع دايما بتقولى خلى شغل البيت مش اول حاجه ههل انا كده هعرف اوظف طاقتى كوويس
مش كل الناس زي بعض، اعملي الأريح لك، جربي النظام ده طالما انت عارفة طاقتك عاملة ازاي استغليها.. غالبا حتلاقي النظام ده اريح لك كتير
صح جدا نسيب وقت للظروف انا كتير اوى بكون مرتبة حاجة يقوم يجى مثلا وقت صيانة تكييف او فيلتر يجي يضيع اليوم ويبوظ خططي
بارك الله فيك على هاذه الفائدة والمعلمات القيمة أنا افعل هاذا ماشاء الله
والله انا سمعت فيديوهات كتير عن اداره الوقت
ده افضل فيديو سمعته😍😍
اشتركت فى القناه
صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه و سلم 🥰❤️
اللهم صل وسلم على الحبيب المصطفى
طريقتك بتفكرني بالطريقة اللي نستخدمها في الشغل Agile methode و أهمها SCRUM
شكرا خفزني هاذا للتنظيم و عطالي هدف للحياة
افكار حلوه
لكن للاسف عدم الاحساس بالمتعه في الحياه..الاحباط الوحده كلها عوامل تعيق العمل...الشعور بالملل...كلها عوامل تضيع الوقت وتسلب الطاقه...
الملل والكسل والمزاج، دي حاجات ممكن تخطيها والسيطرة عليها.. أنما الوحدة وعدم الاحساس بالمتعة فدي غالبا اختيارات شخصية، حتى لو تصورنا العكس فهي في النهاية نتيجة قراراتنا احنا ونتيجة تصرفات واختيارات يمكن كانت بسيطة لكن أدت لهذه النتيجة، فكل ما علينا أننا نعيد تقييم حياتنا.. فيه حاجات لازم ناخد القرار فيها بنفسنا..
صح
فعلا من احلي قنوات الي بحب اسمعها وبرتاح فيها وخصوصا انا عملت بكلامك فتره وللاسف وقفت واتحمست كتير وجبت بلانر مفكره وكتبت وظبطت بس انا بنسي كتير جدا انا ام وبشتغل وحامل كمان في مسؤليات ممكن تخلينى فعلا بنسي الاجنده بس حرجع تاني اظبطها وخصوصا انك في فيديو ده بسطيتها ع الاخر .... حعمل بكلامك ده ان شاء الله وياريت حضرتك تتكلمي عن الام العاملة وقتها مش بيتظبط دايما ليه والف شكر ليكى ومستنيا فيديوهات الجديدة 😍
القناه جميييله جدا و انا بحب اتفرج على قناتك بتحمسنى💙
وكالعادة يا سادة حضرتك سر السعادة
انا أقترح عليكي تعملي tracks علي ساوند كلاود،بحيث ممكن نسمعها ف العربية،ف المواصلات بكل سهولة
أنا متابعة حضرتك من زمان بحب التخطيط والدقة فكل شئ فيديوهات حضرتك محفزة ..يشعر بسعادة وتقدير جدا لما اجد حضرتك بتردى على معظم التعليقات .للمساعدة ...عشان كدة اول مرة اكتب فى اى قناة لعل حضرتك تكونى سبب فالمساعدة
أنا حجزت يوم الاحد القادم استشارة عند دكتور نفسى ..بسسبب انى اعانى حالة من التشتت الفظيع والإحباط الناتج عن عدم الانجاز لأى شئ من مخططاتى سمعت كل فيديوهاتك طبقت كل الوسائل ..مهامى ومسؤلياتى كتير بحط مستهدفات أسبوعية وشهرية وسنوية دة بس الى بعملة لكن تنفيذ لا ..بقالى يومين قاعدة فمكانى مش مسيطر عليا غير فكرة واحدة انى استقيل من كل المهام حتى الأمومة لاولاد ينادوا عليا ماما اكتر من ١٠مرات فالدقيقة يارب اغفر لى ذنبى ..حيكون عندك حق لو مقرتيش رسلتى من طولها
ما تحبطيش نفسك بالتركيز على السلبيات.. انت أم ومسؤولياتك كتير، اللي فهتمه انك كمان بتشتغلي، وده يزود مسؤولياتك ودي أصعب وظيفة في الدنيا.. انت محبطة بسبب عدم قدرتك على التنفيذ، ده مش لعيب فيكي، انت زي الفل، المشكلة أغلب الوقت في المحيط اللي حواليكي مش بيساعدك تنجزي خاصة مع وظيفة صعبة زي الأمومة.. ده غير اننا كلنا بدون استثناء ما اتعلمناش إزاي نفكر صح ونخطط، بنتخبط طول الوقت بدون هدى إلا من رحم ربي..
ما تقلقيش اللي انت فيه مش فشل، هي لخبطة لكن سببت لك الحالة دي من الاحباط لانها مستمرة بقالها كتير.. انا كنت زيك سنين طويلة وكنت فاكرة ان ده اكتئاب لحد ما بدأت انجز شوية والوضع تحسن كتير جدا.. فان شاء الله تتحل..
ابدأي بداية بسيطة ابدأي بحاجة واحدة بس، ما تحطيش خطط كبيرة واهداف اسبوعية وشهرية وسنوية ما تزحميش نفسك بتصور غير واقعي عن الحياة والوقت.. ركزي على حاجة واحدة بس تكون بسيطة وتكون انت بس اللي لك سيطرة عليها حاجة لا تتضمن الزوج والاولاد أو تتضمنهم بس هم مش بيتحكموا فيها.. ولما تتقنيها وتنجحي فيها انتقلي للي بعدها، سيبي كل حاجة تانية ملخبطة زي ما هي، هي كده كده ملخبطة مش حيجرى حاجة لو فضلت ملخبطة مدة أطول شوية.. مع الوقت حتكوني اتعلمتي إزاي تنفذي، وتكتسبي ثقة أكبر شوية وشجاعة أكتر شوية في انك تنفذي صح، وتبدأي توسعي خططك وتحطي أهداف أعلى وأكبر...وخدي بالك لما تيجي تخططي خليكي واقعية، ما تحطيش الخطة "اللي نفسك تعمليها" لكن الخطة اللي تقدري تعمليها، لحد ما تتمكني من الشغل وتتعودي عليه وتقدري تحطي خطط اكبر ..
برضه خدي بالك أن التعود على عقلية التخطيط دي عملية بطيئة شوية بتاخد وقت لانك مش بتغيري اسلوب انت بتغيري طريقة تفكير كاملة، علشان كده باقول لك تركزي على حاجة واحدة علشان انجازك يبقى اسرع شوية فتحسي بالنتيجة بسرعة بقدر الإمكان وتتشجعي انك تكملي..
ومهم جدا بقى في القصة دي كلها انك تاخدي بالك من حاجتين... أولا انت أم، يعني انتقلتي من مرحلة واحدة بمفردها لمرحلة واحدة مسؤولة عن بيت، بمعنى آخر نمط حياتك اختلف، فما تخليش توقعاتك لنفسك بالإنجاز هي نفس توقعاتك لما كنتي لسه قبل الزواج أو طالبة في الجامعة ما وراهاش حاجة إلا نفسها.. وما تقارنيش بين الحالتين لإن مافيش وجه مقارنة أصلا.. انت في نمط حياة مختلف تماما.. تعريف النجاح والإنجاز عندك ونظرتك لهم لازم تعاد النظر فيها تاني بناء على اختلاف الظروف والحالة.. ده مهم جدا لان جزء كبيرة من إحباط الأمهات سببه أنهم بيتوقعوا انهم يمكن لو نظموا نفسهم شوية حيقدروا ينجزوا زي ما كانوا قبل الزواج وبكده بيحملوا نفسهم مسؤولية فوق طاقتهم وبيدوا لنفسهم نظرة غير واقعية عن الحياة.. مش باقول انك انجازك حيكون أقل، بالعكس انت ممكن تنجزي اكتر بكتير من اللي كنتي بتنجزيه قبل الزواج والأطفال، لكن، وحطي ألف خط تحت لكن دي، اللي بيحصل بعد تغير نمط الحياة أن " نوع الانجاز" ده بيختلف.. يعني ممكن تنجزي أكتر، لكن مش نفس النوعية اللي انت كنت بتعمليها زمان..
الحاجة التانية، خلي بالك جدا جدا جدا جدا من المقارنات مع الغير.. مش كل واحدة تبدو لك ناجحة وسعيدة تحسسك انك أقل أو انك فاشلة.. ممكن تكون هي أسوأ منك بمراحل لكن بترسم صورة مختلفة قدام الناس.. ماحدش عارف ظروف الناس ايه، ولا ايه اللي بيدور خلف الأبواب المغلقة.. ممكن تلاقي فعلا واحدة ناجحة، خديها مصدر الهام لك، لكن ما تقارنيش نفسك بيها، خديها مثل تحبي توصلي له لكن ما تقارنيش، ما تقوليش هي ناجحة وأنا لأ.. فاهمة قصدي؟ مع الوقت حتوصلي وتتفوقي عليها إن شاء الله..
خلي الأفكار دي في بالك لإن في أغلب الحالات الأفكار دي مصدر إحباط رئيسي..
برضه لو رحتي لطبيب نفسي يكون افضل لانك ممكن تقوليله حاجات كتير أكتر ويقدر يدلك على مصدر المشكلة اللي انت مش شايفاها.. وربنا معاكي إن شاء الله ويعينك وينور بصيرك.. هوني على نفسك، إن شاء الله كل حاجة حتتحل وتبقى تماما..
جميله هى ارائك ممكن تنزلنا يوميا كلمه منفعه مكتوبه على صفحتك مقالات بتقولنا فيها ارائك او مقال عن مشكله ما لاحد الاعضاء او حاجه جربتيها وبتقولنا خطواتها ايه واستفدتى ايه
ده اللي باقوم بيه من خلال القناة، لكن بشكل يومي صعب، لاني مش متفرغة لها
انتي أكتر من رائعة بجد ما شاء الله عليكي
استفدت منك كتير أوي
مفيد جدا الفيديو ده الصراحة..افكارك جميلة حتفيد فعلا..ان شاء الله حجربها وأحاول اطبقها 👏👏👍👌👌
برافو عليكي كلامك جاى في الصميم
مراقبة نفسك بتضيع في ايه لمدة أسبوعين نصف ساعة
اكتشاف نمط نفسك للعمل فاتجاهه وليس ضده
تحديد خطة قبل النوم لليوم الجديد
التحديد اهم تلات نقاط فخطة اليو٥ الجديد
تحديد وقت لانهاء كل مهمة لزيادة التركيز وسرعة الانجاز فالمهم كلها
تخطيط لابد انا يكون وافدقعي واختبار وقت للظروف والطوارئ
ادارة الطاقة وتركيبها علي صعوبة المهام
منع التشتت من الموبايل والتلفزيون وغيره
جزاكي الله خيراً
نصايح جميلة ومحتوى مختلف
جدول جدا ممتاز لتنـظيم وإدارة الوقت أنصح تشوفونه
ua-cam.com/video/WUQEAKDvD2c/v-deo.html
جزاك الله خيرااا الفيديو رااااائع.. حقيقي أوي ي ي... شكرا بجد
انتي فعلا جميله جدا ومريحة جدا تستاهل احلي لايك وبالتوفيق دائما
من ابو زيد❤
🌷💗💓💗🌷💗💓💗🌷💗💓💗🌷💗💓💗🌷💗💓
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك
من أراد أن يكفى همه ويغفر ذنبه فليزم الصلاة والسلام على رسول الله
فيديو رائع عماله اعيده كذا مره من اهميته شكرا💓💓
لما كنت بلمدرسة كنت اعرف انظم حياتي اكتر هلا انا كبرت مابقى اعرف اش صرلي ..الله يهديني يارب
لان الحياة تشعبت والمسؤوليات كترت والاهم ان مابقاش ورانا مواعيد امتحانات نلتزم بيها.. فبتحتاج تخطيط مختلف عن زمان اسلوب .. زمان غير دلوقتي
ابداع بمعنى الكلمة ❤️❤️
ممكن تعملينا لطباعة الجاهزة لانواع الاجندات
أسلوبك جميل جدا جدا جدا جزاك الله خير
الحمد لله.. ألف شكر حبيبتي
1. راقب وقتك على مدار أسبوع على الأقل
2. خطط يومك
3. اعتمد مبدأ أهم 3
4. حدد وقت لكل مهمة
5. خليك واقعي وانت بتخطط .. اترك وقت للظروف
6. الأمور المسلم بها يجب ان تكون في تخطيط يومك
7. إدارة الطاقة لابد أن تتلازم مع إدارة الوقت
8. امنع أي تشتيت
اللهم علمني كيف أصلح نفسي
امين يا رب
انتي إنسانه جميله اوي .. ربنا يجزاكي كل الخير
صوتك يدخل للقلب والعقل بسهوله 🌹
ازيها حبيبة القلب الراقيه المحترمه يارب تكوني بخير
اصبحك الله بعافيه من عندو وصحه وراحه بال وتيسير للاحوال وتوفيق وبركه في المال والاهل اللهم امين ❤️
آمين يا رب، تسلمي حبيبتي
جيد عمل غير مرغوب به
جزاك الله كل خير و نفع بك
فيديوهاتك جميلة أوي بتفيدني
اعجبتني الورقة المكتوب فيها اهم ثلاثة كان اسفل العبارة دي مكتوب ايه
علي فكره صوتك جميل
السلام، دائما كل ما اسمع منك نصائح يزيد حماسي الى 99% شكرا جدا
سؤال : في اي وقت تسجلي فيديوهاتك؟ اقصد الساعة ربي لا يحرمنا من صوتك
في وقت مبكر من نهار الجمعة أو السبت غالبا.. يعني ما بين 8 إلى 10 حسب المتاح
billal softa شش
شكرا جزيلا النظام مظبطش لسه معايا اوى بس أحسن من الأول بكتيييير شكرا ❤
لازم تاخدي وقتك وتجربي وتلاقي طريقتك ... بس دي بداية عظيمة ومع الوقت حتتفاجئي بنفسك..
انا مقتنعه بكدا وبجد ميرسي
انا في 3 ث ومشكلتي من البداية هي الوقت مهتمه بمواد علي حساب مواد تانيه بس طبقت النظام دا لمدة اسبوعين ظبط الدنيا الحمدلله 😍
@@manartahoun5278 فيه سلسلى شغالة دلوقتي على القناة خاصة بالدراسة، معمول بيها بلايليست كاملة.. مع الفيديوهات القديمة الخاصة بالموضوع لو تحبي تشوفيها.. ربنا يوفقك ان شاء الله
@@IngyAgenda اه اكيد هشوفها ❤
وميرسي مرة تانيه علي مجهودك 💓
السلام عليكم اول مرة اشوف قناتك استفذت كثيرا خصوصا انني متزوجة واعمل وادرس و عندي امتحانات في بداية شهر يناير اسالكم الدعاء وشكرا.
ربنا يوفقك ان شاء الله حبيبتي
@@IngyAgenda اللهم امين حبيبتي😘
جزاك الله خيرا
أنا بحب صوتك جدا وبستفيد من فيديوهاتك
ربنا ينفع بيكى
فيديو جميييييل جداااا ، ربنا يباركلك ياااااارب ❤❤💕
فعلا استفدت جدااا من ملام حضرتك و كلام منظم جداا ماشاء الله عليكي ، ربنا يجعله ف ميزان حسناتك يارب ❤💜
حبيت افكارك كثير يعطيك الف عافية
اسلوب جميل جداً ورائع جدا
افكار كثير حلوة شكرا جزيلا حبيبتي
تمام 👌 ما شاء الله عليكى
انا متابعة جديدة ودا أول فديو وحبيت كلام حضرتك 💕💕
اهلا بيكي حبيبتي واتمنى محتوى القناة يعجبك.. اهم شيئ شوفي الفيديوهات ذات الصلة بيكي مش كل الفيديوهات حتى لا تتشتتي..
جزاكى الله خيرا 🌹
جدول جدا ممتاز لتنـظيم وإدارة الوقت أنصح تشوفونه
ua-cam.com/video/WUQEAKDvD2c/v-deo.html
شكرآ جزيلا جميل
شكرا شكرا 🖤
جزاك الله خيرا استفدنا كثيرا
روعة روعة كلامك جد عملي ويعطينا طاقة ايجابية وكيفية توزيع المهام فرحتيييييني بارك الله فيك الله يعطيك ماتتمناي ربي يحفظك 👏👏🌹🌷🌷🌷👍👍👍👍
شكرا جدا لك 😍😍😍
أنا شخصيا إذا أردت أن استفيد من يومي يجب علي أن أنسى أن لدي هاتف 📱 و انا لا أستعمله في بداية اليوم
شكراااااااا 💖💙💚💗💖💙💚💗💖
كلام منطقي ومفيد