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お酒やめて1年以上経ちます！糖尿病の服薬もなくなり体重も落ちました😊お酒やめて良かったです😙
帰宅したあとのご褒美がお酒だから、中々辞められない。トイレが近くなって夜何回か起きるのが確かにデメリットだと思いました。
腹腔鏡手術してから、断酒してみたら体軽くなって快調🌟あとお腹がぺたんこになりました！今は断酒のメリットの方が大きくてすっかりソーバーキュリアスになりました！
現在禁酒37日目です。「お酒をやめた人がどうなったか」について前半は全て当てはまりました！今後は1人飲みは避けて本当に楽しいシチュエーションでお酒を楽しみたいと思います
続いてますか？
今回は脱落したみたいですがまた次がある！
酒を飲まないで起きた翌朝の気持ちの良さを知ることはとても良いことだと思います。それと毎日飲むことで糖分が蓄積されて徐々に醜い身体に変わっていく。たまに美味しい食事と一緒に嗜む程度が良いと思います。私はスコッチのシングルモルトが大好きですが、たまに飲めればいいやという境地になりました。
デメリットもあるんだろうけど酒が美味いって感じるの羨ましい
ずっと、夜中の自宅飲みがやめられなかったんだけど、足の甲の浮腫と胃部不快感が嫌で、休肝日を設けることに決めました。飲まなくなって１〜２週間になるかな。これまでは毎晩 焼酎炭酸割り３〜４杯で、それ程たくさん飲むわけじゃなかったけど、禁断症状も無くノンアル生活送れてます。睡眠が短くても熟睡出来てる感じがします。でも、お酒大好きなので、家族とたまに、ほんの少しだけ飲む事に決めました。
本当、毎日かなり飲んでいますが、これを機に減らすことにチャレンジしてみようと思います。淡々と話す動画の中にも、やはり自分のことのように説得された気がします。どこまでやれるかは、わかりませんが、何度か見ながら頑張ります。
どうですか。禁酒続いていますか。
飲みに誘われない限り、平日は飲むのやめて1年経ちました.....結局、酒が好きというよりは、酒と一緒に食べる食べ物や酒を飲みながら友人や同僚と話すのが好きなだけでした😅
こういう方ばかりなら依存症の方々々も少なくなるだろうな自分はアルコール依存症ですがこのような考えは薄れて酒に溺れていきました
確か、アセトアルデヒドが分解されないので、若いうちだけですかね
@王将痩せましたか？
飲酒はデメリットの方が圧倒的に大きいと思うが、人それぞれな部分もある。俺は高齢で独り身だけど、普段寂しいとは思わないし、誰とも会わない日が有っても、それすら気付かない事もある。最大の楽しみは365日酒を飲むことだが、この飲酒癖が俺の人生に大きな影響を与えたことは間違いない。でも俺は飲まない人生をそもそもを知らないから、どんな人生が待ってたかは想像すら出来ない。何せ若い時から40年以上飲み続けているからね。現役サラリーマン時代はそれなりに人間関係で煩わしい思いもしたが、今は両親も亡くなり、独りぼっちの年金生者活で、その気楽な生活をそれなりに楽しんでる。もし飲まなければ今頃、人に囲まれた生活をしていたのかなぁ。これが俺が思う酒の功罪。
僕は、酒は飲まないしタバコも吸わないし、適度に運動してて、健康にはかなり気を使ったのに、胃癌になりました。悲しいだか、腹立つだか、を通り越して、笑ってしまいそうになる…子供はまだ小学生なのに。思えば、我慢してばかりの人生だ。バカバカしい。
↑のお二人、なんか大好きです！これからの人生どうなるか誰にも分かりませんが陰ながら幸多き事をお祈りします！
お二人から貴重な人生を聞かせてもらいました。ガイロクチャンネルで取材されて欲しいです。
@@じろ-f1p人間の健康は理屈じゃないですね！体質、遺伝が大きいですね、
ただ大飯しぐらい！大酒飲みは早世していますね！プロレスラー相撲取りがいい例です！ これは当たっていますね！
約28年間、毎晩、晩酌（ビール）をしていましたが2年ほど前に筋トレをするようになって、タンパク質の摂取を心がけていたら自然にアルコールを飲みたくなくなりました。今では、大量に汗をかく夏でも全くビールを飲みたいと思わないです。あんなに飲んでいたのに全く飲まなくなり、家内と娘が不思議がっています。当の本人も不思議でしょうがないです。
いいなぁ
確かに筋トレすると酒がいらなくなる。酒飲む必要無くなるからなんだろな
わかる。プロテインって確実に飲酒欲求を抑えるよね。飲みたいっていう気持ちが消えるというより、飲みたくないって感じる
羨ましい( ；∀；)
体に悪いのは百も承知こう寝る前に酒飲んでゆらゆらしてパタっと一瞬で寝るのが良い。
でも禁酒すると、なんとも言えない幸福感を感じて眠れるようになるよ。子供の頃の眠りに落ちる感覚に似てる。朝もスッキリ
うつ病になってその後アルコール依存になり、つい最近まで断酒して半年頑張った。私の場合、お酒やめたら逆に太った。メンタルクリニックの看護師に「太った？」って言われたショックでまたお酒を飲むようになってしまった。お酒をやめてた時はお金使わなくなったし、体調も良かった。でも、痩せるかどうかは人による。これマジ。ツマミ食べながら飲んでた人がお酒を辞めたら痩せると思う。でも、私の様にツマミも食べないで摂取カロリーはアルコールのみ。っていう人は逆に酒辞めたら太ると思う。また振り出しに戻ってしまったけどまた断酒頑張ろう。
止めたいのに止められない、1日の終わりに呑む酒は美味く無いのに気分は良くなる酒好きかと言われたら、酒だけでは呑めない…苦いビールを甘い物で流し込むほろ酔い気分がたまらないのだと思う。 苦しい悲しい辛いを和らげてくれてる感じ呑めない人になりたかったなぁ
宴会で沢山飲んだり等で今まではアルコールを飲んでいましたが、数年前に飲まなくなりました、参考になりました。
アルコール卒業して21日目です。①朝までぐっすり眠れるようになった②ご飯が美味しく感じる③お腹周りがスッキリしてきた④便の調子が良くなった⑤買い物の支払いの時かなり安くなったこれが感じられるので今も続いています😄酒を辞めたデメリットとしては・昔の飲み友達と意見が合わず旅行の計画が流れたくらいですね🥲
酒は仕事のストレスの緩和。酒があるから明日からまた頑張ろうって思う。
毎日呑んでたのを止めたけど、睡眠、体重、健康など何も変わらない、安酒だったので金銭的にもあまり変わらない。二日酔いでの激しい頭痛や嘔吐が無くなったのが良かったくらい。個人差があるのだろうけど、苦労してやめてるんだから、タバコ止めた時くらいのやめて良かった感ほしかった。
睡眠の質は劇的に変わる。お酒やめる前はお酒飲まずにどうやって寝付ければいいのかわからなかったけど。
飲めない人が羨ましいと思うくらい毎日辞めないとーと思いながら辞めれずダラダラ飲んでたけど、体重が10年前より10キロ増し💧まだ禁酒1週間目だけどバーベキューとかが、予定に入ってて危険だ、、、
昔に比べてお酒飲む人減ったよね
ちょうど１ヶ月くらい禁酒してるけど、本当に体重は減ったから禁酒して良かったって思ってます
お酒やめて、食欲が正常になったからですか？私は飲むとたくさん食べてしまい、飲むようになってから太り、お酒やめたいです😢
元々重度の依存症でしたがお酒は飲んでるときは一番楽しいですし正しい飲み方さえしていれば良いものですが飲まない、飲めないのに越したことはないというのが今更の個人の意見です。お金だけでなく家族、信用信じられないぐらい失いました
昨年の秋から断酒をし、断酒動画も配信し始めました。睡眠の質の向上や頭がスッキリするメリットを感じつつも飲酒欲求との戦いも😅これからも視聴者さんと共に断酒を頑張っていきます。
飲み屋を細々とやっているので お客に禁酒されると困るんですけど自分は禁酒したい笑
やめたいです。でも気が付くと買い物かごに…。
すごくわかります。
@@こんた-w3p 酒側が自分達でカゴに入ってきてるんですかね、？
隔離病棟みたいに酒飲む奴助けてあげれたらなぁ…
わかります😭
ストロング９％は350でも ふらふら😵
２０代後半から３年間アル中になり鬱になって自○未遂してそこからアルコール飲まなくなって10年だったけど緊張しいだから婚活でアルコールの力借りて飲んでたらまたアル中になって今年の血液検査でありえないくらいの数値になってて断酒３ヶ月したんだけど数値良くなったのを機にまた朝から晩まで酒飲み生活です。頭がふわふわするの、やめられないよね…いつでも辞められるっていう変な自信もあるのかも。。
少量の酒は健康に良いって俗説あるけどデマだし、辞めるメリットしかないよね。酒は独自の文化あるからタバコと違って否定しにくいのが難点
元々税金を国民から搾り取る為に「酒は健康に効く」と偉い人達の嘘からの始まりなんですよね。。本当は飲まない方が健康にいいんですよ。
@@後藤良介 逆では？酒飲みは飲めない人に無理やりススメたり、酒飲めないor弱い人馬鹿にしたり。酒飲めない人はお酒に関心全くないので、馬鹿にしたりとかそういうことはしないですよ。タバコと同じで避けれるなら避けてﾋｯｿﾘ生きたいだけ。
ウイスキーの香り嗅ぎながらちょびちょび呑むのがリラックス出来てストレス発散になるんやけどなー
酒飲んで寝るのは睡眠じゃなくて気絶ですって言ってる先生いたｗ
お酒辞めて1ヶ月で5キロやせた。今までビール１日4本位飲んでたからなぁ❤️
同じく❤
まあ言いたいことは理解できるし、断酒は合理的なんだろうけど...人生では必要な時もあると思う。
カロリーの発音がカロゥルィ〜になっていて聞き心地良いです
酒やめて4ヶ月。4キロ痩せた㊗️
酒弱すぎるからレモンサワー一杯でも酔う前に頭痛くなるよ。だから飲み会は毎回俺だけオレンジジュース。
飲み会出るの損してるなぁ〜アルコールと違ってそんなジュースを５杯も６杯も飲めんよな💦そのかわり食べればいいじゃん！って言うやつおるけど…大食い選手権とちゃうわって心の中で叫びながら…ニコッと笑って済ます笑笑
@@茶トラ-g1h 居酒屋で食うのはコスパ悪いんよな笑だから2次会行くってなったら俺だけしれっとトンズラよ
@@ウラスジミルプーチン そうそう居酒屋でって、それ酒飲みが安く済ませたいだけ、美味しいイタリアンや食べ物中心の料理屋さんとかだったらいいよ！満足するかも…二次会も洒落たオンナバーテンダーさんがいるとこなら、さよかぁ～って行くかもしんない💦だいたいが、金があるやつは酒なんて飲まないよ！金がないから酒が必要なんだ！笑笑何いってんだかわからんく成ってきた～(｀･ω･´)ゞ
@@後藤良介 飲めるひとを飲むなってぜんぜん思ってないよ！どんどん呑んで！美味しそうに呑む姿がかっけー！
どんなに数多くのデメリットがあろうと、「酔うと楽しい」という大メリットがあるからみんな酒はやめられない
お酒辞めて半月だけどすでにズボンが緩くなってきました😆
酒が経済的にも、金銭的にも悪影響なんは百も承知やけど、やりたい事我慢して長生きしたり、手元にお金残っても何も嬉しく無い
ウイスキーのあの香りを楽しみに生きてる。仕事中にそんな事を考えてしまうのは集中力を欠いているのでしょうがその妄想も楽しい。
昼間から飲みながらこれを見ている自分は最低だ💦💦💦
最初の1口さえ無ければハマることはなく飲まずに生きていけそうと考えたが飲み会があった時や、酒を飲まない人生に後悔するかもしれないという考え方もある
私は喘息持ちで医者にかかっていたときにタバコや酒を辞めてみて下さいと言われた事がありました。その後鬱になった経緯があり、やみくもにすぐ辞めるのはお勧め出来ません。まずはかかりつけ医の話しを良く聞いて減らすことから始めてみてください。
ソーバーキュリアス、初めて知りました。飲めるけど飲まない選択をする、欧米の方、素晴らしいです✨私も断酒して、やっと1年経ちました。その代わり、甘い物やお菓子をよく食べるようになってしまったかな(^_^;)これからも、断酒、続けます‼️
お酒を辞めてもうすぐ2年になるけど全然痩せないよw
ほんとなw
58%が痩せるから、残りの42%ってことですよ
酒が原因で太った人に限る
@@mmww1955 そりゃそうだ。原因を断つんだから痩せるに決まってる。
お酒が飲めないストレスで過食したんでしょ。
研究により、酒に適量は無い、との結果が続々と報告されているそうです。大分前ですが、ＮＨＫスペシャルで有りました。飲酒しない事が自分の為であり、周りの人間の為でもあります。
計算してみと1年で50万以上使ってて寒気がした
私も今、15日間禁酒しています。これからも継続していきます。ありがとうございました。禁酒で人生を拓きます。
大学時代、付き合いで飲み、救急車で運ばれて以来、全く飲まいというか飲めないです。とにかく迷惑なだけであったという反省が翌日に来ました。それと同時に、｢お金出してまでして酒を飲んで、なぜに病気の感覚を味わにゃならんのだ？？？お金と時間の無駄。被虐嗜好は持ち合わせていないっての。｣と感じた瞬間、全く飲めなくなっていました。ｗ完全にトラウマになってます。ｗ
酒飲むけど太りません。酒が原因ではなくて、お酒を飲む時に何か食べたくなって我慢できないからでしょう。ちなみに酒を1年止めた事がありますが、睡眠の質も体重も何も変わらなかった。だったら無理して止めません。適量を超える人は止めた方がいいけど、適量なら飲みたい人は飲めばいい。
養命酒キャップ一杯は許してください🤣
お酒とタバコ…どっちをやめる？我慢する？と言われたので直ぐにタバコって言ってピタっと止めて20年…やっぱりお酒も止めないとダメかぁ…
酒飲んでない人の脳が萎縮してないんやろなってハキハキスッキリした雰囲気は羨ましい
毎日、今日もまた飲んでしまった😵💧ダメなお母さんでごめんなさい😢苦しくてたまりませんが飲んでます苦しいです💧
たしかに痩せない。けど経済的にゆとりが出てきたのは事実
ビール以外のアルコールはまったく飲みたいと思わないんだが、ビールだけは止められないです！ごめんなさいｗｗ
大丈夫よー。1ヶ月くらい禁酒すればビールのことなんて忘れるから
お酒が好きな人はそんな計算はしないもんですよ！笑
お酒を止めると言うか、毎日の飲酒を止めたい。(笑)時々友人と飲むとか、旅行の際食事の際は飲みたいって感じ。(笑)
酒をやめて8か月になります。週末だけ少し飲んでいたのですが、次の日の朝、内臓に違和感を感じたことがありので、完全にやめました。今は、違和感など無くなり安心しております。体重は、週末運動をしているので、変化ありません。酒は害しかないを言うことを肝に銘じて、頑張りたいと思います。
節約になるなんかこれだけ『おまえ酒にこれだけお金使ってるんだぞ！』って現実を叩きつけてる感じがして何か笑ってしまったw
人生の何が辛いってシラフで過ごす時間の方が長い事だよ
したいことを我慢してまで生きたいとは思わないけどやめたいどっちもは無理やねw
酒やめようかなぁ
料理にあわせて、お酒をチョイスして美味しく呑む。30年以上飲んでますが、体重55キロをキープ、健康診断は異常なし。でも、たしかに集中力は落ちるので、良い本や映画を観る時は控えます。
毎日ビール飲んでたのに健康診断前に1月禁酒したらそれから半年飲まなくても良くなりました😉たまには飲んでます😅
朝の目覚めが変わりました。
詰まるところ病気と死が怖いだけ。楽しく生きたい派です。適度に付き合います。お酒が趣味でも良いじゃないか？
一人だと飲まなくても平気なのですが、飲む人が来ると辞めてしまう。
酒を飲んでないのに太ってます。何でかなぁ‥‥？
酒呑んで誰にも迷惑掛けないなら個人の自由です。自分は健康診断の結果が悪かったのがきっかけで大幅に減酒してます。断酒は難しいけど😂
スポーツ、カラオケは毎日気軽にできないから
毎日飲んでて、ウィスキー1本を2日で飲み干すようになり、金がないので断酒してみましたがもう脱落しそうです(断酒2日目😢)
お酒飲まないと朝まで寝れない日があるので少しくらい質が下がっても寝れるだけまし❗
好き嫌いの多い敏感すぎる舌を持って生まれてきて、苦労も多かったけど良かった！だって、酒も飲めないんだから。
お酒をやめて38日目、体重体脂肪率が下がって来ました‼️人生は楽しい～ヽ(´▽`)/🎉🎊💐
酒と煙草止めて１週間。全く寝れない。けど、眠くない。
3ヶ月以上ずっと飲んでないけど、むしろ太り、睡眠の質も普通、健康も変わらない。もともと飲む頻度が少なかった人は大きな変化は感じないものなのかな。残念。
同じです。痩せず睡眠の質も変わらず、良いことは血圧が下がった事薬を飲みながらですが160有った血圧が120を下回り薬の数が減りました
蓄財意識し始めてから自然と減っていったな不安傾向が上手に働いたと思う
アルコールで身体を壊して思いました…呑まなきゃよかったと…
「アルコール消毒」って言う表現がある程だから人体に良い訳がないよね。若い頃は表面化しなくても中年以降に各臓器と脳細胞・脳神経組織の麻痺・死滅が古傷として、その副作用・後遺症が表面化する事が何よりも怖いね。若い頃の無茶が中年以降に発症すると云う例を良く耳にするのが満更、嘘でも無さそうですね。
口寂しくなるからノンアル飲んでます。すると、使うお金はあまり変わらないw今日で4日目。朝起きたときのメンタルは少し良くなったかな？
そうなんだよなー。 糖尿病になっても、糖質0だからと思って焼酎のみまくってたら、絶対、焼酎を飲んだ日の次の日、手足がしびれてるから「これはおかしい」と思って調べたら、酒って、すい臓にも悪いのよ。 めいわくな話だよ。 オマエ糖質じゃねーだろこのやろうって思うよ。
酒飲むと次の日の目覚めがめちゃめちゃいいんだけどなぁ
飲みすぎてない証拠。あなたは飲み方が綺麗なんですよ。
中途覚醒がしますね。目覚めが悪いです。
お酒をやめて３年、10キロ太った。スイーツ男子になったからだけどね。
うーん 確かにね百害あって一利なしでタバコより難しいかも
禁酒して１年経つのに全然お腹が凹まないですｗ
酒飲まない方が体調悪くなるし体に害だと感じるから毎日の晩酌を楽しんでる。笑
飲み会でしか飲まないスタイル！🍻
肝臓も 毛細血管の集まりなので 有酸素運動で血流をよくすると良いです😊
飲みたくなけりゃ飲まなければいい。それだけの話じゃん。私は毎日欠かさず飲んでます。お蔭様で適正体重で腹も出てませんし、血圧も正常値でございます。
自分は、タバコよりも酒のほうが身体にも社会的にも悪い存在だと思っております。
地方を旅して酒を我慢するとは何の為の人生かわからないね。
確かに言われてる通りだと実感してます。元々週２くらいでビールやカクテル作って飲んでましたがここ１年位料理作るようになってからは飲んでません。あとロードバイクやってますがパフォーマンスが落ちると聞いてからは…でも寝起きが良くなったり食べてからもすぐ運動出来るし別のことにお金が使えるようになったのでプラスにはなってると思いますね。
肝臓をやられて飲めなくなりました‼️たまには飲みたいよ‼️
酒飲まない俺は『酒を飲むメリット(何を得るために酒を飲んでいるか)』のほうが気になる
てゆうより甘酒の場合どんなメリットデメリットがあるの❓
飲まずに生活したいけど、一人暮らししてたら無理なんだよ
ほんと酒飲む習慣なんてなくて良かった。何一つメリットない
うらやま
からわかさんの英語の発音すき笑
カロリーの言い方がきになる😅
不思議なのは、俺が飲んでいたのは糖質ゼロのウイスキーとか焼酎、ウォッカ、ジンのソーダ割りで基本ツマミも無しで飲むから太らないはずなのに、酒やめて、食生活は変わらないのに体脂肪率が大きく落ちたよ。
お酒やめて1年以上経ちます！
糖尿病の服薬もなくなり体重も落ちました😊
お酒やめて良かったです😙
帰宅したあとのご褒美がお酒だから、中々辞められない。トイレが近くなって夜何回か起きるのが確かにデメリットだと思いました。
腹腔鏡手術してから、断酒してみたら体軽くなって快調🌟あとお腹がぺたんこになりました！今は断酒のメリットの方が大きくてすっかりソーバーキュリアスになりました！
現在禁酒37日目です。
「お酒をやめた人がどうなったか」について前半は全て当てはまりました！今後は1人飲みは避けて本当に楽しいシチュエーションでお酒を楽しみたいと思います
続いてますか？
今回は脱落したみたいですがまた次がある！
酒を飲まないで起きた翌朝の気持ちの良さを知ることはとても良いことだと思います。それと毎日飲むことで糖分が蓄積されて徐々に醜い身体に変わっていく。たまに美味しい食事と一緒に嗜む程度が良いと思います。私はスコッチのシングルモルトが大好きですが、たまに飲めればいいやという境地になりました。
デメリットもあるんだろうけど酒が美味いって感じるの羨ましい
ずっと、夜中の自宅飲みがやめられなかったんだけど、足の甲の浮腫と胃部不快感が嫌で、休肝日を設けることに決めました。飲まなくなって１〜２週間になるかな。
これまでは毎晩 焼酎炭酸割り３〜４杯で、それ程たくさん飲むわけじゃなかったけど、禁断症状も無くノンアル生活送れてます。睡眠が短くても熟睡出来てる感じがします。
でも、お酒大好きなので、家族とたまに、ほんの少しだけ飲む事に決めました。
本当、毎日かなり飲んでいますが、これを機に減らすことにチャレンジしてみようと思います。
淡々と話す動画の中にも、やはり自分のことのように説得された気がします。
どこまでやれるかは、わかりませんが、何度か見ながら頑張ります。
どうですか。禁酒続いていますか。
飲みに誘われない限り、平日は飲むのやめて1年経ちました
.....結局、酒が好きというよりは、酒と一緒に食べる食べ物や酒を飲みながら友人や同僚と話すのが好きなだけでした😅
こういう方ばかりなら依存症の方々々も少なくなるだろうな
自分はアルコール依存症ですがこのような考えは薄れて酒に溺れていきました
確か、アセトアルデヒドが
分解されないので、若いうちだけですかね
@王将
痩せましたか？
飲酒はデメリットの方が圧倒的に大きいと思うが、人それぞれな部分もある。俺は高齢で独り身だけど、普段寂しいとは思わないし、誰とも会わない日が有っても、それすら気付かない事もある。最大の楽しみは365日酒を飲むことだが、この飲酒癖が俺の人生に大きな影響を与えたことは間違いない。でも俺は飲まない人生をそもそもを知らないから、どんな人生が待ってたかは想像すら出来ない。何せ若い時から40年以上飲み続けているからね。現役サラリーマン時代はそれなりに人間関係で煩わしい思いもしたが、今は両親も亡くなり、独りぼっちの年金生者活で、その気楽な生活をそれなりに楽しんでる。もし飲まなければ今頃、人に囲まれた生活をしていたのかなぁ。これが俺が思う酒の功罪。
僕は、酒は飲まないしタバコも吸わないし、適度に運動してて、健康にはかなり気を使ったのに、胃癌になりました。悲しいだか、腹立つだか、を通り越して、笑ってしまいそうになる…
子供はまだ小学生なのに。
思えば、我慢してばかりの人生だ。
バカバカしい。
↑のお二人、なんか大好きです！
これからの人生どうなるか誰にも分かりませんが陰ながら幸多き事をお祈りします！
お二人から貴重な人生を聞かせてもらいました。
ガイロクチャンネルで取材されて欲しいです。
@@じろ-f1p人間の健康は理屈じゃないですね！体質、遺伝が大きいですね、
ただ大飯しぐらい！大酒飲みは早世していますね！プロレスラー相撲取りがいい例です！ これは当たっていますね！
約28年間、毎晩、晩酌（ビール）をしていましたが2年ほど前に筋トレをするようになって、タンパク質の摂取を心がけていたら自然にアルコールを飲みたくなくなりました。
今では、大量に汗をかく夏でも全くビールを飲みたいと思わないです。
あんなに飲んでいたのに全く飲まなくなり、家内と娘が不思議がっています。
当の本人も不思議でしょうがないです。
いいなぁ
確かに筋トレすると酒がいらなくなる。
酒飲む必要無くなるからなんだろな
わかる。プロテインって確実に飲酒欲求を抑えるよね。
飲みたいっていう気持ちが消えるというより、飲みたくないって感じる
羨ましい( ；∀；)
体に悪いのは百も承知
こう寝る前に酒飲んでゆらゆらしてパタっと一瞬で寝るのが良い。
でも禁酒すると、なんとも言えない幸福感を感じて眠れるようになるよ。
子供の頃の眠りに落ちる感覚に似てる。
朝もスッキリ
うつ病になってその後アルコール依存になり、つい最近まで断酒して半年頑張った。
私の場合、お酒やめたら逆に太った。
メンタルクリニックの看護師に「太った？」って言われたショックでまたお酒を飲むようになってしまった。
お酒をやめてた時はお金使わなくなったし、体調も良かった。
でも、痩せるかどうかは人による。これマジ。ツマミ食べながら飲んでた人がお酒を辞めたら痩せると思う。でも、私の様にツマミも食べないで摂取カロリーはアルコールのみ。っていう人は逆に酒辞めたら太ると思う。
また振り出しに戻ってしまったけどまた断酒頑張ろう。
止めたいのに止められない、1日の終わりに呑む酒は美味く無いのに気分は良くなる
酒好きかと言われたら、酒だけでは呑めない…苦いビールを甘い物で流し込む
ほろ酔い気分がたまらないのだと思う。 苦しい悲しい辛いを和らげてくれてる感じ
呑めない人になりたかったなぁ
宴会で沢山飲んだり等で今まではアルコールを飲んでいましたが、数年前に飲まなくなりました、参考になりました。
アルコール卒業して21日目です。
①朝までぐっすり眠れるようになった
②ご飯が美味しく感じる
③お腹周りがスッキリしてきた
④便の調子が良くなった
⑤買い物の支払いの時かなり安くなった
これが感じられるので今も続いています😄
酒を辞めたデメリットとしては
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くらいですね🥲
酒は仕事のストレスの緩和。酒があるから明日からまた頑張ろうって思う。
毎日呑んでたのを止めたけど、睡眠、体重、健康など何も変わらない、安酒だったので金銭的にもあまり変わらない。
二日酔いでの激しい頭痛や嘔吐が無くなったのが良かったくらい。
個人差があるのだろうけど、苦労してやめてるんだから、タバコ止めた時くらいのやめて良かった感ほしかった。
睡眠の質は劇的に変わる。
お酒やめる前はお酒飲まずにどうやって寝付ければいいのかわからなかったけど。
飲めない人が羨ましいと思うくらい毎日辞めないとーと思いながら辞めれずダラダラ飲んでたけど、体重が10年前より10キロ増し💧まだ禁酒1週間目だけどバーベキューとかが、予定に入ってて危険だ、、、
昔に比べてお酒飲む人減ったよね
ちょうど１ヶ月くらい禁酒してるけど、
本当に体重は減ったから禁酒して良かったって思ってます
お酒やめて、食欲が正常になったからですか？私は飲むとたくさん食べてしまい、飲むようになってから太り、お酒やめたいです😢
元々重度の依存症でしたが
お酒は飲んでるときは一番楽しいですし
正しい飲み方さえしていれば良いものですが
飲まない、飲めないのに越したことはない
というのが今更の個人の意見です。
お金だけでなく家族、信用信じられないぐらい失いました
昨年の秋から断酒をし、断酒動画も配信し始めました。睡眠の質の向上や頭がスッキリするメリットを感じつつも飲酒欲求との戦いも😅これからも視聴者さんと共に断酒を頑張っていきます。
飲み屋を細々とやっているので
お客に禁酒されると困るんですけど
自分は禁酒したい笑
やめたいです。でも気が付くと買い物かごに…。
すごくわかります。
@@こんた-w3p 酒側が自分達でカゴに入ってきてるんですかね、？
隔離病棟みたいに酒飲む奴助けてあげれたらなぁ…
わかります😭
ストロング９％は350でも ふらふら😵
２０代後半から３年間アル中になり鬱になって自○未遂してそこからアルコール飲まなくなって10年だったけど緊張しいだから婚活でアルコールの力借りて飲んでたらまたアル中になって今年の血液検査でありえないくらいの数値になってて断酒３ヶ月したんだけど数値良くなったのを機にまた朝から晩まで酒飲み生活です。頭がふわふわするの、やめられないよね…いつでも辞められるっていう変な自信もあるのかも。。
少量の酒は健康に良いって俗説あるけどデマだし、辞めるメリットしかないよね。酒は独自の文化あるからタバコと違って否定しにくいのが難点
元々税金を国民から搾り取る為に「酒は健康に効く」と偉い人達の嘘からの始まりなんですよね。。本当は飲まない方が健康にいいんですよ。
@@後藤良介 逆では？酒飲みは飲めない人に無理やりススメたり、酒飲めないor弱い人馬鹿にしたり。酒飲めない人はお酒に関心全くないので、馬鹿にしたりとかそういうことはしないですよ。タバコと同じで避けれるなら避けてﾋｯｿﾘ生きたいだけ。
ウイスキーの香り嗅ぎながらちょびちょび呑むのがリラックス出来てストレス発散になるんやけどなー
酒飲んで寝るのは睡眠じゃなくて気絶ですって言ってる先生いたｗ
お酒辞めて1ヶ月で5キロやせた。今までビール１日4本位飲んでたからなぁ❤️
同じく❤
まあ言いたいことは理解できるし、断酒は合理的なんだろうけど...人生では必要な時もあると思う。
カロリーの発音がカロゥルィ〜になっていて聞き心地良いです
酒やめて4ヶ月。4キロ痩せた㊗️
酒弱すぎるからレモンサワー一杯でも
酔う前に頭痛くなるよ。
だから飲み会は毎回俺だけオレンジジュース。
飲み会出るの損してるなぁ〜
アルコールと違ってそんなジュースを５杯も６杯も飲めんよな💦そのかわり食べればいいじゃん！って言うやつおるけど…大食い選手権とちゃうわって心の中で叫びながら…ニコッと笑って済ます笑笑
@@茶トラ-g1h
居酒屋で食うのはコスパ悪いんよな笑
だから2次会行くってなったら俺だけしれっとトンズラよ
@@ウラスジミルプーチン そうそう居酒屋でって、それ酒飲みが安く済ませたいだけ、美味しいイタリアンや食べ物中心の料理屋さんとかだったらいいよ！満足するかも…
二次会も洒落たオンナバーテンダーさんがいるとこなら、さよかぁ～って行くかもしんない💦
だいたいが、金があるやつは酒なんて飲まないよ！金がないから酒が必要なんだ！笑笑
何いってんだかわからんく成ってきた～(｀･ω･´)ゞ
@@後藤良介 飲めるひとを飲むなってぜんぜん思ってないよ！どんどん呑んで！美味しそうに呑む姿がかっけー！
どんなに数多くのデメリットがあろうと、「酔うと楽しい」という大メリットがあるからみんな酒はやめられない
お酒辞めて半月だけどすでにズボンが緩くなってきました😆
酒が経済的にも、金銭的にも悪影響なんは百も承知やけど、やりたい事我慢して長生きしたり、手元にお金残っても何も嬉しく無い
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昼間から飲みながらこれを見ている自分は最低だ💦💦💦
最初の1口さえ無ければハマることはなく
飲まずに生きていけそうと考えたが
飲み会があった時や、酒を飲まない人生に
後悔するかもしれないという考え方もある
私は喘息持ちで医者にかかっていたときにタバコや酒を辞めてみて下さいと言われた事がありました。その後鬱になった経緯があり、やみくもにすぐ辞めるのはお勧め出来ません。まずはかかりつけ医の話しを良く聞いて減らすことから始めてみてください。
ソーバーキュリアス、初めて知りました。
飲めるけど飲まない選択をする、欧米の方、素晴らしいです✨
私も断酒して、やっと1年経ちました。
その代わり、甘い物やお菓子をよく食べるようになってしまったかな(^_^;)
これからも、断酒、続けます‼️
お酒を辞めてもうすぐ2年になるけど全然痩せないよw
ほんとなw
58%が痩せるから、残りの42%ってことですよ
酒が原因で太った人に限る
@@mmww1955 そりゃそうだ。
原因を断つんだから痩せるに決まってる。
お酒が飲めないストレスで過食したんでしょ。
研究により、酒に適量は無い、との結果が続々と報告されているそうです。大分前ですが、ＮＨＫスペシャルで有りました。飲酒しない事が自分の為であり、周りの人間の為でもあります。
計算してみと1年で50万以上使ってて寒気がした
私も今、15日間禁酒しています。これからも継続していきます。ありがとうございました。禁酒で人生を拓きます。
大学時代、
付き合いで飲み、救急車で運ばれて以来、全く飲まいというか飲めないです。
とにかく迷惑なだけであったという反省が翌日に来ました。
それと同時に、
｢お金出してまでして酒を飲んで、
なぜに病気の感覚を味わにゃならんのだ？？？
お金と時間の無駄。
被虐嗜好は持ち合わせていないっての。｣
と感じた瞬間、全く飲めなくなっていました。ｗ
完全にトラウマになってます。ｗ
酒飲むけど太りません。
酒が原因ではなくて、お酒を飲む時に
何か食べたくなって我慢できないからでしょう。
ちなみに酒を1年止めた事がありますが、
睡眠の質も体重も何も変わらなかった。
だったら無理して止めません。
適量を超える人は止めた方がいいけど、
適量なら飲みたい人は飲めばいい。
養命酒キャップ一杯は許してください🤣
お酒とタバコ…
どっちをやめる？我慢する？
と言われたので直ぐにタバコって言ってピタっと止めて20年…
やっぱりお酒も止めないとダメかぁ…
酒飲んでない人の脳が萎縮してないんやろなってハキハキスッキリした雰囲気は羨ましい
毎日、今日もまた飲んでしまった😵💧ダメなお母さんでごめんなさい😢苦しくてたまりませんが飲んでます
苦しいです💧
たしかに痩せない。けど経済的にゆとりが出てきたのは事実
ビール以外のアルコールはまったく飲みたいと思わないんだが、ビールだけは止められないです！ごめんなさいｗｗ
大丈夫よー。1ヶ月くらい禁酒すればビールのことなんて忘れるから
お酒が好きな人はそんな計算はしないもんですよ！笑
お酒を止めると言うか、毎日の飲酒を止めたい。(笑)
時々友人と飲むとか、旅行の際食事の際は飲みたいって感じ。(笑)
酒をやめて8か月になります。週末だけ少し飲んでいたのですが、次の日の朝、内臓に違和感を感じたことがありので、完全にやめました。今は、違和感など無くなり安心しております。体重は、週末運動をしているので、変化ありません。酒は害しかないを言うことを肝に銘じて、頑張りたいと思います。
節約になる
なんかこれだけ『おまえ酒にこれだけお金使ってるんだぞ！』って現実を叩きつけてる感じがして何か笑ってしまったw
人生の何が辛いってシラフで過ごす時間の方が長い事だよ
したいことを我慢してまで生きたいとは思わない
けどやめたい
どっちもは無理やねw
酒やめようかなぁ
料理にあわせて、お酒をチョイスして美味しく呑む。
30年以上飲んでますが、体重55キロをキープ、健康診断は異常なし。でも、たしかに集中力は落ちるので、良い本や映画を観る時は控えます。
毎日ビール飲んでたのに健康診断前に1月禁酒したらそれから半年飲まなくても良くなりました😉
たまには飲んでます😅
朝の目覚めが変わりました。
詰まるところ病気と死が怖いだけ。楽しく生きたい派です。適度に付き合います。お酒が趣味でも良いじゃないか？
一人だと飲まなくても平気なのですが、飲む人が来ると辞めてしまう。
酒を飲んでないのに太ってます。
何でかなぁ‥‥？
酒呑んで誰にも迷惑掛けないなら個人の自由です。自分は健康診断の結果が悪かったのがきっかけで大幅に減酒してます。断酒は難しいけど😂
スポーツ、カラオケは毎日気軽にできないから
毎日飲んでて、ウィスキー1本を2日で飲み干すようになり、金がないので断酒してみましたがもう脱落しそうです(断酒2日目😢)
お酒飲まないと朝まで寝れない日があるので少しくらい質が下がっても寝れるだけまし❗
好き嫌いの多い敏感すぎる舌を持って生まれてきて、苦労も多かったけど良かった！
だって、酒も飲めないんだから。
お酒をやめて38日目、体重体脂肪率が下がって来ました‼️人生は楽しい～ヽ(´▽`)/🎉🎊💐
酒と煙草止めて１週間。全く寝れない。けど、眠くない。
3ヶ月以上ずっと飲んでないけど、むしろ太り、睡眠の質も普通、健康も変わらない。もともと飲む頻度が少なかった人は大きな変化は感じないものなのかな。残念。
同じです。痩せず
睡眠の質も変わらず、良いことは血圧が下がった事
薬を飲みながらですが160有った血圧が120を下回り薬の数が減りました
蓄財意識し始めてから自然と減っていったな
不安傾向が上手に働いたと思う
アルコールで身体を壊して思いました…呑まなきゃよかったと…
「アルコール消毒」って言う表現がある程だか
ら人体に良い訳がないよね。若い頃は表面化し
なくても中年以降に各臓器と脳細胞・脳神経組
織の麻痺・死滅が古傷として、その副作用・後
遺症が表面化する事が何よりも怖いね。若い頃
の無茶が中年以降に発症すると云う例を良く耳
にするのが満更、嘘でも無さそうですね。
口寂しくなるからノンアル飲んでます。すると、使うお金はあまり変わらないw
今日で4日目。朝起きたときのメンタルは少し良くなったかな？
そうなんだよなー。 糖尿病になっても、糖質0だからと思って焼酎のみまくってたら、絶対、焼酎を飲んだ日の次の日、手足がしびれてるから「これはおかしい」と思って調べたら、酒って、すい臓にも悪いのよ。 めいわくな話だよ。 オマエ糖質じゃねーだろこのやろうって思うよ。
酒飲むと次の日の目覚めがめちゃめちゃいいんだけどなぁ
飲みすぎてない証拠。あなたは飲み方が綺麗なんですよ。
中途覚醒がしますね。目覚めが悪いです。
お酒をやめて３年、10キロ太った。
スイーツ男子になったからだけどね。
うーん 確かにね百害あって一利なしでタバコより難しいかも
禁酒して１年経つのに全然お腹が凹まないですｗ
酒飲まない方が体調悪くなるし体に害だと感じるから毎日の晩酌を楽しんでる。笑
飲み会でしか飲まないスタイル！🍻
肝臓も 毛細血管の集まりなので 有酸素運動で血流をよくすると良いです😊
飲みたくなけりゃ飲まなければいい。それだけの話じゃん。私は毎日欠かさず飲んでます。お蔭様で適正体重で腹も出てませんし、血圧も正常値でございます。
自分は、タバコよりも酒のほうが身体にも社会的にも悪い存在だと思っております。
地方を旅して酒を我慢するとは何の為の人生かわからないね。
確かに言われてる通りだと実感してます。元々週２くらいでビールやカクテル作って飲んでましたがここ１年位料理作るようになってからは飲んでません。あとロードバイクやってますがパフォーマンスが落ちると聞いてからは…
でも寝起きが良くなったり食べてからもすぐ運動出来るし別のことにお金が使えるようになったのでプラスにはなってると思いますね。
肝臓をやられて飲めなくなりました‼️たまには飲みたいよ‼️
酒飲まない俺は『酒を飲むメリット(何を得るために酒を飲んでいるか)』のほうが気になる
てゆうより甘酒の場合どんなメリットデメリットがあるの❓
飲まずに生活したいけど、一人暮らししてたら無理なんだよ
ほんと酒飲む習慣なんてなくて良かった。何一つメリットない
うらやま
からわかさんの英語の発音すき笑
カロリーの言い方がきになる😅
不思議なのは、
俺が飲んでいたのは糖質ゼロのウイスキーとか焼酎、ウォッカ、ジンのソーダ割りで基本ツマミも無しで飲むから太らないはずなのに、
酒やめて、食生活は変わらないのに体脂肪率が大きく落ちたよ。