🤰🏻➡️ CONTRACCIONES DE BRAXTON HICKS -- CONTRACCIONES FALSAS 🤷🏻
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- Опубліковано 2 чер 2018
- ¿Es normal sentir contracciones durante el embarazo? ¿Qué son las Braxton Hicks? ¿Cómo se sienten? ¿Qué debo hacer?
Soy doula, educadora perinatal e instructora de yoga para embarazadas. Me dedico a la difusión de información para crear consciencia durante el embarazo.
Imparto talleres y cursos de preparación al parto presencial (Alicante, España) y online. Acompaño como doula durante el embarazo, parto y posparto.
www.corazondedoula.com
![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
Hola estoy de 34 semanas y la verdad son bastante seguidas y molestas. En mi caso me estiro respiro profundo y cuando me acuerdo ya paso.
Ahorita tengo esas contracciones me molestan solo cuando me acuesto a lado izquierdo se me quita...
Qué buenos están tus videos. Gracias por tu claridad ✨
Gracias a ti.
Un abrazo.
Gracias...por el vídeo .lo máximo!!
Me encantó que mencionaras al mar como comparación 💙🌊
Me cuesta reconocer estas contracciones, no sé si ya los he tenido y si los confundo con dolor de pancita, ya tengo 36 semanas 😣
Hola como estas natalie . Consulta es normal sentir como fuego alrededor del útero donde se encuentra el bebé? Tengo 32 semanas . Que información me puedes brindar sobre la tiroides en el embarazo y como es que te tratan me an dicho que puede ser malo para el bebé
Tengo 39 +2 A mi desde que me empezaron a dar me han dolido y cada vez duelen Más, lo que hago es respirar, el doctor me dice que se debe a que tengo bastate líquido amniotico. Saludos💕
Excelente video e información
Estoy de 38 semanas. Y siento mucho dolor por ocaciones. Siento como destemplada las paredes vaginales sera normal?
Tengo 32 semanas y tengo esas contracciones pero me voy a cesarea x que tengo ya 3 cesáreas
Estoy en la semana 39 de embarazo y toda la noche Se podría decir que tengo contracciones falsas pero me siento muy delicada no he ido al hospital no he querido ir ah urgencia...
Mil gracias por la información.
👍😘
Me encantaste!!! Eres muy linda y que genial que respondas la mayoría de comentarios que te dejan!! 😊 Aparte de la buena información, me ayudaste mucho, tengo 36 semanas recién cumplidas hoy y estoy muy nerviosa 😱 Muchas gracias, saludos 💙
Hola!
Muchas gracias por tu comentario.
Los nervios siempre estarán pero debes tener la confianza de que todo estará bien y puedes hacerlo porque si dejas que se apoderen de ti, será tu miedo el que tome las decisiones por ti.
Tu actitud durante cada instante, cada circunstancia o situación marcará la diferencia. Mantente en control de tus pensamientos, en consciencia, en el presente. Todo está bien ahora y todo continuará bien.
Si deseas más información en mi canal encontrarás más de 30 de videos de preparación para el parto.
Abrazos para ti.
Saludos.
❤️Si te ha gustado este video, entra ahora mismo en ESTE OTRO donde comparto algo IMPORTANTE que NO SABES:
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hla buenas tngo contracciones y se m pone el vientre duro todavia no perdi el tapon pero m baja flujo blanco esty de 38 semanas y 5 dias
@@nancycalermo8778 Hola!!
Te sugiero ver este video: bit.ly/2CpgTyk allí encontrarás las respuestas que necesitas.
Si te queda alguna duda coméntala.
Un abrazo! Saludos.
otra pregunta si expulso el tapon mucoso en el parto k pasa ,yo tngo fecha el 7/3/2019 es para la otra semana ya las 40 semanas s hace en esa fecha , la verdad m duele mucho tambien la cintura dolor d cabeza,muela y vomitos nunk m pase d las 38 semanas kn mis otr@s hij@s los tuve ah las 38 semanas ....ahora esty acostada pero duele mas
@@nancycalermo8778 cada embarazo, cada parto y cada hijo son diferentes. No pasa nada si expulsas el tapón mucoso durante el trabajo de parto. Y la fecha que te dan es una fecha probable, no todas las mujeres se ponen de parto en esa fecha, algunas lo hacen antes y otras después.
Trata de mantenerte muy tranquila. Piensa en positivo y mantente entretenida para que no se te haga tan largo.
Un abrazo.
dale las contraciones son cada 2 minutos y dolorosas hasta m agarra dolor en la cola
Gracias por este video me sirvio mucho💓❤
perla amarillas Gracias por tu comentario. Un abrazo.
Hola creo a yo las sinto desde ase 3 noches no e podido dormir me siento demasiado incomoda y me duele demasiaso las costillas
Tengo 34 semanas. Mi bebe se mueve mucho y al moverse me duele siento duros sus movimientos. Esas son contracciones.? Ya estoy muy cansada estoy desesperada ya no aguanto la panza me pesa mucho y nk me permite estar ni acostada, ni semtada ni parada. Cuando estoy acostada siento reflujo y que no respiró, sentada me canso de la espalda y parada me da dolor en los pies y espalda
Yo tengo 19 semanas y experimento estas contracciones desde la semana 15, mi trabajo es aveces algo estresante.
yo tengo 32 semanas y empeze a sentir incones en la vagina por ratos a que se debe?
Tengo 21 semanas y me duele la cola y se me pone dura la guata 😔😔😔
Gracias ..pues ayer estaba cansada no estuve haciendo nada pesado pero despues del dolor que parecia de parto me empezaron a doler a los latetales de la cadera asi que lo asocie con esto y que se esraban abriendo mis caderas para recibir ya pronto al bebe ya tengo 26 semanas, hoy si estuvo pesado cargue ropa y camine bastante y al llegar a casa acomode la ropa ya cansadisima y al finalizar me dispuse a recostarme ya no aguantaba el cansancio y si mientras descansaba me vino otra vez el dolor de estas contracciones de braxton ...creo que por ser mi ultimo embarazo tengo varios yo creo que tal vez el parto va a ser mas rapido eso espero...
Estoy de 23 semanas y ayer por la noche estuve dos horas con contracciones. Inconstantes. Perfectamente soportables. Entiendo que eran las contracciones de braxton...
Hola no se reconocer bien estas contracciones, soy primeriza, lo único q se es q mañana es mi fecha probable de parto cumplo 40 semanas... Tengo mucho dolor en los huesitos de allá abajo 😣 se me pone la pancita dura como palo y ahí se queda mucho rato., me cuesta mucho moverme d la cama y cambiar de posición. Me gustaría saber si esto dice algo? Gracias un abrazo. ❤️🌸
Gracias me estas ayudando mucho estoy ya cansada de la barriga quiero que nazca ya
Mantén la calma. Ten mucha paciencia. De la prisa sólo queda el cansancio.
Trata de hacer cosas que te agraden, que te diviertan, que te relajen.
La ansiedad puede hacer que la espera parezca más larga.
Yo acabo de entrar a los 26 semanas de embarazo y apenas los estoy sintiendo las contracciones es el número 3 embarazo pero los otros no las sentí y hoy me asuste mucho me duelo mucho y tarda como un minuto y medio.😐😥
Tengo 27 semanas d embarazo
Ah con q eso es
Se pone muy dura mi pancita y es normal q este fría mi panza a veces?
muchas gracias me ayudo mucho porque estoy con muchas dudas, estoy con un embarazo gemelar de 28 semanas, y tengo 2 miomas que estan afuera del utero, los bbs estan bien gracias a Dios, pero tengo mas contracciones de Braxton Hiks todo el dia por la mañana por la sieta y por la noche. tratare de estar mas relajada y hare el ejercicio de respiracion. muchas gracias
De nada! Gracias a ti por tu comentario 😘
Descansa varias al día y mantente hidratada.
Cero estrés!!!
Un abrazo.
hola gracias por el video. solo tengo 30 semanas pero tengo tres dias con contracciones de braxton aprox. 20 al dia. es normal? y de dos dia a hoy me da como que se me sube la presion mi corazon se acelera y siento calor. se puede asociar a las contracciones? en que momento debo ir al medico? son bastante fastidiosas y solo un poco dolorosas. gracias :)
devannyth mora Hola! Has estado estresada, triste, preocupada? Te está afectando algo emocionalmente?
Lo recomendable es que te valoren y así confirmar que la presión arterial esté bien.
Podrías subir uno explicando algo sobre miomas yo tengo un mioma y tengo ahorita 32 semanas quiero saber si podré ser parto natural o cómo afecta eso. Gracias
Karla Cardozo 中日欧总美加公拿大新加波
Hola yo estoy de 34 semanas y apenas la semana pasada empecé de encargada de una tienda y casi no puedo descansar, me siento sólo en ocasiones y desde hace ya 4 días he sentido dolores como cólicos en la parte baja del abdomen casi una diaria y me duele la cintura como cuando andas en tus días de periodo y como soy primeriza me preocupa mucho ya que no se si es normal esto o se quiera adelantar el parto ayuda x favor no quiero alarmarme en vano pero mucho menos quiero confirmarme si es que debe ir al médico de inmediato que debo hacer?
Hola!
Si estás estresada, preocupada y tienes muchas actividades y mucho trabajo, estas contracciones se presentan de forma más frecuente y resultan más incómodas. Lo recomendable es disminuir el ritmo de las actividades diarias, descansar varias veces al día, beber suficiente agua, y dedicarte tiempo para ti, para relajarte, tener contacto con la naturaleza, realizar ejercicio suave, respirar de forma consciente, pensar en cosas lindas, reirte, y disfrutar.
En las últimas semanas es habitual que se vayan presentando cada vez más incomodidades físicas y por eso es mucho más necesario el descanso y la tranquilidad.
Te sugiero ver este otro video para sepas cuáles son los verdaderos indicadores de parto: bit.ly/2WrqJan
Un abrazo.
Corazón de Doula Eso haré claro que si muchísimas gracias bendiciones 🙏.
Vi otro video que dice la mujer que no duelen para nada, y aquí veo comentarios que si les duele entonces, yo estoy embarazada de Gemelas y me dan dolores siempre incómodos asumo que son esas contracciones y me duele dura unos minutos y se van....
Hola! Gracias por tus videos. Tengo casi 37 semanas y no he sentido estas falsas contracciones, es normal?
Hola!
Es probable que no las sientas. Quizá no te resultan incómodas como darte cuenta.
O puede que las confundas con movimientos de tu bebé.
Un abrazo.
Hola yo tengo 35+6 dias y el dia de ayer ala madrugada me desperto unos colicos y se me puso la barriga dura y con dolor en la espalda en el trascurso del dia me daba mas seguido cada 10 minutos y en las horas de la tarde tipo 02:00 pm me dieron tres de seguidas y ya eran cada 5 y 4 minutos en la noche fui al medico por urgencias y me dijeron que no tenia contracciones que el bb esta bien y que tenia que guardar reposo esto es normal? Gracias espero tu respuesta es mi segundo bb.
Hola!
Hiciste muy bien en ir a urgencias.
Antes de cumplir las 37 semanas es mejor ir a que te chequeen ante cualquier duda como esa.
Me alegra que todo este bien.
Muchas veces todas esas molestias o incomodidades se producen cuando tienes mucho estrés, actividades, o preocupaciones.
Durante el último trimestre se debe bajar el ritmo de actividades, descansar varias veces al día, tener contacto con la naturaleza, realizar ejercicios de estiramientos suaves como el yoga, tomarse las cosas con calma y actitud positiva. El estado emocional influye mucho. Trata de realizar los cambios que consideres necesarios para encontrar relajación física y mental.
Un abrazo.
Saludos.
Muy buen video me ayudó mucho. Ayer me pasó eso de las contracciones y pensé lo peor tengo cuatro meses y medio y me pasó eso tenía lo peor
Hola!
Me alegra saber que te sea útil esta información.
En mi canal encontrarás muchos videos de preparación al parto, lactancia y postparto que quizá te puedan aportar un poco más de ayuda.
Un abrazo.
A mi me sucedió lo mismo, me acaban de recomendar este video y me identifiqué muchísimo 🥰
Yo estoy de 38 semanas y no sabia que al tener la panza así eran contracciones..
Sí. Existen diferentes tipos de contracciones: Las contracciones falsas o de Braxton Hicks, que son las que explico en este video. Las contracciones de preparto, pródromos o de fase latente. Las contracciones de parto o de fase activa. Las contracciones de la etapa del expulsivo. Las contracciones del alumbramiento. Y las contracciones del Postparto o entuertos.
Todas son contracciones que realiza el útero y se diferencian en intensidad y frecuencia dependiendo de la etapa que se esté viviendo.
Un abrazo.
😘
Hola doctora una pregunta tengo 36.5 días pero me estoy sintiendo mal me duele mucho la espalda y no puedo dormir de los dolores y siento q como q la mestruacion me vaya a bajar pero presento ningún líquido hace dos días presente algo pegajoso a q se refiere todo esto necesito repuesta porq me duele mucho mi pelvis
Hola!
Los dolores de espalda, dolores de pelvis, y el dolor tipo menstrual son muy comunes en las últimas semanas del embarazo. No es nada malo, sino que el cuerpo se está preparando para el parto, además de posiblemente pasar mucho tiempo en posturas incómodas para tu cuerpo, exceso de actividades, poco descanso, etc. El liquído pegajoso puede ser flujo, que durante el último trimestre de embarazo, generalmente aumenta mucho, o podría ser el tapón mucoso, pero que tampoco indica ninguna alarma. Te voy a dejar por aquí un enlace a un video que te puede ayudar a aclarar muchas dudas de todo lo que estás presentando: 👉bit.ly/2TDFeWH 👈
Muy buena soy primeriza en el embarazo. 🥰🤰 es una bendicion el saber q voi hacer madre. 😇
❤😘
Hola sabe, tengo 34 semanas, he tenido 2 veces un dolor al lado izquierdo muy punzante que no me permite respirar bien y tambien a veces despierto pujando muy fuerte, es algo involuntario, es normal?
El dolor del lado izquierdo podría ser dolor de los ligamentos redondos. Es una sensación dolorosa común que la mujer puede sentir en el área inferior del abdomen o en el área genital. Estos ligamentos brindan soporte al útero y se estiran para acomodar su crecimiento durante el embarazo, y ese estiramiento puede causar dolor.
Se puede sentir dolor leve o agudo en ambos lados o en un sólo lado del abdomen y área genital.
Si esto es lo que te está sucediendo la recomendación es tomar una ducha tibia, relajarse, evitar movimientos bruscos y descansar sobre el lado izquierdo colocando almohadas entre las piernas y detrás de la espalda.
Si el dolor es muy insistente consúltalo con tu médico.
Un abrazo. 😘
Hola me han parecido interesantes tus vídeos. YO tengo 24 semanas y esporádicamente me ha salido mi flujo líquido entre transparente y blanco , Aveces se moja un poco mi pantaleta y a últimas semanas he notado mi vientre duro de forma constante, son motivos de alarma?
Hola!
Durante el embarazo el flujo aumenta mucho, a veces parece exagerado, pero es normal. Es por los cambios hormonales. Mientras tenga un color y olor neutro (como el yogurt) todo está bien. Si llegaras a notar que tiene un color marrón o verde o con mal olor puede ser señal de una infección y deberás ir con tu médico rápidamente para que te examine.
Lo del vientre duro de forma constante puede ser que estés sintiendo tensa la piel y los músculos por el estiramiento. Las ocntracciones de Braxton son como las explico en el video. Es importante bajar el ritmo de tus actividades diarias y descansar varias veces al día para que no sean tan incómodas.
Te dejo por aquí un enlace a un video que te puede dejar las cosas más claras: bit.ly/2UtHAfk
Un abrazo.
@@nacimientolibrecrecimiento5873 mil gracias y bendiciones 🤗😘🙏
Si estoy tumbada
Yo tengo 27 semanas y tengo placenta previa parcial y si me incomodan un poco por son como dolorosas y de me pone dura la pancita
Hola! Trata de bajar el ritmo en tus actividades diarias. Es muy importante que descanses varias veces al día y te tomes la vida con calma. Trata de seguir las recomendaciones que doy en el video.
Un abrazo.
Hola nathali tengo 39 semanas y desde ayer tengo un dolor en el bajo vientre de lado izquierdo como si fuera de regla y ese dolor ya no se me quito ni estando acostada ni parada y me duele la pansita al caminar kiero saber si ya estoy d parto no se nada d esto soy primeriza si me puedes responder gracias 😊
Hola!
Te sugiero ver en mi canal un video llamado "Cómo saber si estoy de parto". Allí aclararás tus dudas.
Un abrazo.
Y deapue 68 mevinodos mas.y sinto avago masque ante medigo eledico que estoi codos 2 dilatasion
Johana Galleguillos Hola! Ayer expulsaste el tapón mucoso y es normal, puedes ver un video en mi canal sobre esto si quieres saber un poco más. Ya tienes 2 cm y también es normal. Mantente muy tranquila y relajada. Estarás de parto cuando tengas contracciones frecuentes e intensas. Puedes ver dos videos más, uno se llama "Etapas del Trabajo de Parto" y el otro se llama "¿Cómo se miden las contracciones". Un abrazo y disfruta tu parto.
hola mi amor .. una pregunta amiga.. tengo ya 29semanas y 4 dias exactamente y tengo contracciones de este tipo ... y una pregunta : ¿que hago si las tengo frecuentemente ?
Hola!
Muchas veces estas contracciones son provocadas por el estrés, el cansancio y las preocupaciones.
Trata de bajar el ritmo de actividades diarias. Descansa varias veces al día. Bebe suficiente agua para mantenerte hidratada. Ten contacto con la naturleza y realiza ejercicios de estiramientos suaves como el yoga para embarazadas.
En mi canal encontrarás un video llamado "Relajación Guiada", puedes practicar a diario esta relajación para que logres un descanso más profundo y aprenderás también a tener más consciencia sobre cada parte de tu cuerpo.
Un abrazo.
Hola, tengo 33 semanas de embarazo y empecé a notar hace 3 días mas o menos que por las noches me agarran dolores menstruales son unos segundos y después se me pasa. Eso se manifiesta como contracciones ?
Tendría que preocuparme o es normal ?
Hola! El dolor menstrual es muy común cuando estás finalizando el embarazo.
Trata de bajar el ritmo durante el día. Toma descansos cada 3 o 4 horas. Si llevas el mismo ritmo de siempre, haciendo muchas cosas, entonces por las noches el cuerpo te va a reclamar. Haz ejercicios, relajaciones, respira conscientemente, entra en contacto con la naturaleza, distrae tu mente, has manualidades, diviértete. Hay que incluir estas actividades que nos conectan más con el cuerpo y con el embarazo.
Un abrazo. Gracias por tu comentario.
Corazón de Doula muchas gracias por tu respuesta ! Voy a tener en cuentas los consejos! Gracias .
Hola ... tengo 28 semanas . Y desde muy temprano sentí esas contracciones ahora son con un poco de dolor ya varios, días ... me dificulta caminar un poco siento que cuando estoy caminando también tengo las contracciones y me dificulta caminar . También tengo dolor a nIvel de, la vagina ... y las contracciones me dan muchas veces en el transcurso del día que debo hacer ... 😔
Lo más aconsejable es el descanso. Cuando estas contracciones molestan más de la cuenta es porque hay un exceso de actividades y preocupaciones. Así que es importante descansar varias veces al día, hacer ejercicio suave, tener contacto con la naturaleza y relajarse. Te sugiero realizar la relajación guiada de este enlace: bit.ly/2m0rzhk
Como tienes menos de 37 semanas, debes informar a tu médico de cualquier cambio o malestar que sientas.
Un abrazo.
Hola acabo de ver tu video muy informativo lo busqué por qué ya llevo varias noches con las contracciones de Braxton y son muy molesta no puedo dormir se me pone dura la panza y me duele en la parte baja dela barriga y también me duele mucho los músculos de la bulva y cuando me levanto por las noches en estas condiciones no puedo afincar bien los pies por qué el dolor me molesta no se si esto será normal espero me puedas responder besos😘
Hola como te fue con eso si llegaste a término de el embarazo porfa estoy asustada
@@saravalentina829 hola yo gracias a Dios llegué a termino fue todo perfecto 👌
Que explicación tan detallada y maravillosa ojalá lo hubiese sabido
Hola!!
Gracias por tu comentario.
Es bueno que de igual forma lo sepas ahora para que puedas compartirlo con cualquier otra embarazada que lo necesite. Este es el tipo de información que debemos transmitir para que las embarazadas puedan sentirse seguras y tranquilas.
Un fuerte abrazo.
Hola estoy en la semana 37.2 i siento calambre en mi estómago . como en la pared son mui incomoda i duelen . no se como esplicar le bn. Pero q es. ? Es d preocuparme. Porfavor responda me estoy preocupada.
Hola!
No sé con exactitud lo que estás sintiendo, pero en caso de que sean contracciones de preparto, ellas tendrán una frecuencia (por ejemplo, cada 40 minutos, cada 30 minutos), con una duración (por ejemplo, de 50 o 60 segundos) y luego desaparecen, y a media que avnace el tiempo, tienden a hacerse más frecuentes y también más intensas.
Te dejo por aquí estos enlaces para aclararte un poco más: bit.ly/2HJEJIa bit.ly/2UtHAfk
Y por supuesto, ante cualquier duda consulta con tu médico.
Un abrazo.
@@nacimientolibrecrecimiento5873 muchas Gracias corazon . yo fui al medico. Ola doctora me dijo q era normal q era porq estoy en los dias casii . GRACIAS. Ahora loq me duele es el hueso de la pierna . i tanbn disq q es normal q es el peso del bb. Soy madre primerisa poreso nose de esas cosas casi .
Ola mi nombre es María tengo 37 semanas de embarazo y siento contracciones cada vez son más seguidas y dolorosas
Hola María!
Cómo sigues?
Yo tengo 31+3 y ayer desde las 6:30 pm me empeze a sentir fatal... Me dolía la espalda, la pelvis, me dió calambre, náuseas y se me cortaba mucho la respiración esto tiene algo q ver con estas contracciones
Hola!
Has tenido mucha actividad en lo últimos días? Te has esforzado de más? Te ha afectado algo emocionalmente?
Muchas veces estos síntomas están asociados a altos niveles de estrés, actividad o preocupación.
Lo ideal es permitirse bajar el ritmo de actividades, descansar varias veces al día, y tomarse las cosas con calma y actitud positiva. Tener contacto con la naturaleza y realizar ejercicios de estiramientos suaves como el yoga favorecen mucho.
Un abrazo.
Saludos.
@@nacimientolibrecrecimiento5873 grácias, si de hecho Si tomaré su consejo en cuenta Lindo día ❤
A MI ME INTERNARON POR ESO .. YA QUE TENIA 10 O MAS EN MEDIA HORA PERO ERAN SEGUIDAS Y TENIA UN FUERTE DOLOR DE LA SEMANA Y PS A MIS 29 SEMANAS ME DIERON REPOSO ABSOLUTO Y ME DABAN DOS NEFI...POR CADA 15 MINUTOS PARA PARAR EL DOLOR Y ME DIJERON Q SI NO PARABAN IVA A DAR A LUZ T.T Y HACE DOS DIAS EN LA NOCHE ME DIERON DE ALTA PERO AUN SIGO CON ESAS , AVECES CADA HORA Y OTRAS CADA DOS HORAS
Hola que tal.. Tengo 38+4 y me siento confundida porque mi panzita se me pone muy dura pero el día de hoy por la noche ah estado dura y no se me quita como anteriormente que me recomienda es normal por favor apoyeme!!
Hola!
Cómo sigues?
Has tenido alguna preocupación importante últimamente? O mucha actividad, estrés, cansancio?
Es muy importante que descanses varias veces al día, y que te mantengas muy tranquila.
Bebe agua para mantenerte hidratada, ten contacto con la naturaleza, escucha música relajante.
Te dejo el enlace de una relajación guiada que tengo en mi canal que puedes practicar a diario para que aprendas a relajar cada parte de tu cuerpo y logres alcanzar un estado de serenidad: bit.ly/2H6MU1R
Un abrazo! 😘
Tengo 26 semanas, y me dan seguido la verdad se me pone el vientre super duro... Y estoy cm preocupada pues no esq me duela y no tengo ningún tipo de flujo anormal el normal pero si estoy parada me tira mucho Asi a adelante... Q hago voy al medico
Hola!
Si estás estresada, preocupada y tienes muchas actividades y mucho trabajo, estas contracciones se presentan de forma más frecuente y resultan más incómodas. Lo recomendable es disminuir el ritmo de las actividades diarias, descansar varias veces al día, beber suficiente agua, y dedicarte tiempo para ti, para relajarte, tener contacto con la naturaleza, realizar ejercicio suave, respirar de forma consciente, pensar en cosas lindas, reirte, y disfrutar.
Un abrazo.
Hola acabo de ver tu video yo estoy casi en las 30 semanas y tengo el vientre muy bajo eso tiene q ver?y mas q nada m duele mucho la espalda baja pero descanso y se menora mucho es normal
Hola! Lo del vientre bajo no es de preocuparse. Todas las barrigas son diferentes. La forma y posición depende varias cosas, contextura de la mujer, estatura, pelvis ancha, sobrepeso, la postura, abdomen tonificado o flácido, número de embarazos, la posición del bebé, etc.
Si te duele la espalda baja probablemente pasas mucho tiempo en la misma posición y quizá tengas mala postura (cola de pato). Cuando estés de pie trata de llevar el coxis hacia adelante para que las vértebras lumbares no estén comprimidas. Y cuando estés sentada pon un cojín detrás de tu zona lumbar y manten la columna bien estirada.
Trata de bajar el ritmo de tus actividades y tomar descansos varias veces al día, de ser posible acostarte con las piernas elevadas unos minutos.
Un abrazo.
Saludos.
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Ola es mi segundo bebé y las contraindicaciones de braston hitss se me pone durita y duele en la parte de la espalda
Hola a mi me pasa lo mismo estoy a 1 dia de entrar a las 20 semanas y tambien siento las contracciones y me hace doler la cintura sera normal?
Estoy en la semana 39 estoy con contrataciones y estoy tirando el tapón mucoso .. Cada ves son más seguidas y fuertes
Muy bien. Ya estás a término. Si va a empezar el trabajo de parto, las contracciones tendrán un ritmo frecuente y serán cada vez más intensas. Tengo un vídeo en mi canal que se llama ¿Cómo se miden las contracciones?.
Mantente relajada y tranquila. Respirando y con una actitud muy positiva. La clave está en mantener la calma, y confiar. Confía en tu cuerpo, confía en ti, confía en la vida. Podrás hacerlo.
Un abrazo.
Hola . muy interesante tu video .
Quisiera saber si es normal que mi estomago se endure despues de tener relaciones sexuales .
Soy primeriza y me aflije mucho los cambios .
Hola!
Sí puede ocurrir, ya que durante las relaciones sexuales hay un subidón de oxitocina (hormona del amor), sobre todo si llegaste al orgasmo. El útero es un músculo directamente ligado al placer y durante el orgasmo vibra y palpita. Hay más irrigación de sangre y oxitocina que incluso horas después provocará que sientas ese endurecimiento. Es un buen entrenamiento para este músculo.
Es normal, se pueden repetir en varias ocasiones del día y deben desaparecer con el transcurso de las horas.
Si tienes menos de 37 semanas y llegas a sentir dolor, o ves que con el paso de las horas en lugar de desaparecer se van incrementando y tienes esa intuición que te hace dudar, comunícaselo a tu médico.
Un abrazo.
Ola buenas tardes tengo 38-5 semanas y tengo mucho dolor de espalda cada ves son mas y la parte de enfrente de igual manera siento mucha pesades y apenas ayer mi flujo cambio a hacer como jelatinoso pero transparente esto es normal o aque se deve espero y me puedas responder mis dudas es mi primer bb
Hola!
Tu cuerpo se está preparando poco a poco para el parto. Es muy posible que hayas expulsado el tapón mucoso, es muy normal, todo está bien, tengo en mi canal un video llamado "Tapón Mucoso" donde explico todo sobre esto.
En mi canal encontrarás más de 40 videos de preparación para el parto.
Te sugiero ver uno video llamado "¿Cómo saber si estoy de parto?", que te puede ayudar a aclarar más.
Cualquier otra duda coméntala.
Un abrazo
@@nacimientolibrecrecimiento5873 muchisimas grasias enseguida boy a verlo ya vi barios para tratar de informarme un poco mas pero muchas grasias bendisiones
Dra hoy tengo 37 +1 y han sido demasiado frecuentes las contracciones sin dolor estaré cerca de dar a luz y el flujo es mucoso blanco y beige
Hola!
En las últimas semanas el aumento del flujo es muy habitual, incluso pueden ocurrir expulsiones de flujo bastante exageradas, pero no es un indicador de parto, ocurre por los cambios hormonales.
Las contracciones de Braxton muy frecuentes puede deberse a que tengas un exceso de actividades estrés, preocupaciones. La sugerencia siempre es disminuir el ritmo de actividades, descansar más veces durante el día, realizar ejercicios suaves de estiramientos o caminar al aire libre, respirar profundo de forma consciente y tener contacto con la naturaleza.
En mi canal puedes ver un video llamado Cómo saber si estoy de parto, donde explico mucho mejor todo y te puede sacar de más dudas.
Un abrazo. 😘
Ola como estas 😚 yo tengo 37 semanas de embarazo pero tengo contraxiones y flujo marron y causante estoy tirando likido pero a ora solo ya me sale flujo blanco es normal
Hola!
Si el flujo que expulsaste era de consistencia gelatinosa como un moco pudo ser el tapón mucoso. De ser así, es normal y no indica que estés de parto.
Si continúas derramando líquido es posible que se haya roto el saco amniótico. En este caso debes tener en cuenta la hora en que empezaste con el escape de líquido y haber revisado sus características. Si es de color claro quizá con copitos blancos y sin olor estará todo bien, en cualquier momento debería empezar el trabajo de parto y podrías estar en casa hasta que entres en fase activa. Si el líquido es de color marrón, verde, deberás ir a urgencias inmediatamente para que te revisen.
Te dejo el enlace de algunos videos que te pueden servir para aclararte más: bit.ly/2FibR7l bit.ly/2JNF0N0 bit.ly/2U3ZYfp y bit.ly/2WrqJan
Un abrazo. 😘
A. Ok muchas gracias saludos
Ola tengo 40 semnas+1dia segun mis calculos ya tenia q aver dado a luz pero no sienti nada no tengo dolores y stoy muy nerviosa y con mucho miedo q ami bb le pase algo nose si ir al medico par q me valoren y me digan si ya estoy lista par el parto
Hola!
No te pongas nerviosa por eso. Está dentro de lo normal.
En mi canal hay varios videos donde hablo sobre esto. Puedes ver: "Fecha Probable de Parto", "Tengo 40 semanas y no me pongo de parto", "Cómo saber si estoy de parto".
Y hay muchos otros si deseas más información.
Mantente tranquila y relajada.
El miedo y las prisas no son compatibles con el parto.
Si tu embarazo ha transcurrido con normalidad y tú y tu bebé están sanos no tienes por qué temer.
En menos de lo que pienses te pondrás de parto de forma espontánea.
Un abrazo.
@@nacimientolibrecrecimiento5873 gracias x tu rapida respuesta y me encanto tus videos...
que Dios te bendiga
Hola. A mi me duran todo el dia las contracciones. Que me pasa?
Hola! Si tu rutina diaria es muy estresante y agotadora estas contracciones se incrementan. Eso sí, no deben seguir ningún patrón de tiempo, por ejemplo, viene una a las 8 am y la siguiente a las 10am y la próxima a las 3pm, luego 4pm, siguiente a las 9pm. Por lo general aparecen por la tarde después de un día de muchas actividades, pero si tienes muchos días con cansancio sí pueden aparecer a cualquier hora.
Y la recomendación es descansar más, relajarte, disfrutar mucho más de tus días, beber más agua, tener contacto con la naturaleza, y calmar tu mente.
Dejan de ser Contracciones de Braxton Hicks cuando toman un ritmo regular (por ejemplo Cada 60 minutos) y cada vez se hacen más frecuentes (cada 30 minutos, luego cada 20 minutos, etc). Si este es tu caso, y tienes menos de 37 semanas consúltalo con tu médico.
Un abrazo. 😘
Ami cuano camino mesule mucho avago ya nodoi ma's y la.bariga seme pone muidura
Hola. ¿Cuántas semanas de gestación tienes? Es normal que te sientas incómoda. Puedes aplicar las recomendaciones que doy en el video. Trata de tener paciencia, mantenerte relajada y descansa mucho. Un abrazo. Gracias por tu comentario.
37+ 3
ok. Es completamente normal. Tu cuerpo se está preparando para el parto. El útero se está entrenando y toda tu zona baja está cambiando para ese día. Confía en tu cuerpo. Si tienes en casa la pelota de pilates (fitball) puedes sentarte sobre ella siempre y balancear tu pelvis. También puedes balancear tu pelvis estando de pie, haciendo circulos grandes con tu cadera. Y lo más importante es descansar y permacer tranquila. Cualquier duda me comentas. Abrazo.
Oida medolo todo el día ni parame podia medavan muchas clavada avago me venían contrasiones
@@johanagalleguillos8113 vívelo con mucha paciencia y amor. Ya falta menos. Tu actitud es lo que marca la diferencia. Respira lento y profundo. Trata de estar en posiciones verticales.
Tengo mellizos y se me empezó a poner mi pancita muy dura estoy asustada tengo apenas siete meses que hago voy a urgencias o me espero ayuda
Hola!!
Como lo explico en el video, puede que estés sintiendo contracciones de Braxton Hicks. Es habitual sentirlas durante el embarazo y no debes alarmarte. Puedes sentirlas varias veces por día pero no presentan un ritmo constante, ni van aumentando su frecuencia. Las puedes sentir con más intensidad los días donde has tenido exceso de actividades, preocupaciones, estrés o cansancio.
Es importante que descanses varias veces al día, te hidrates bien, dediques tiempo para relajarte, hacer ejercicio ejercicio suave, tener contacto con la naturaleza y mantener tu mente calmada.
Te sugiero ver un video en mi canal llamado: "Cómo saber si estoy de parto", allí expongo los síntomas que preocupan a muchas embarazadas y que no son indicadores de parto y también explico cuáles son los verdaderos indicadores de parto.
Un abrazo.
@@nacimientolibrecrecimiento5873 muchísimas gracias nena
Yo tengo 29+2 y tengo esas molestias y es todo el dia
Yo tengo 37 mas 4 días y el día de hoy sentí mi pancita dura con muchísima frecuencia, también sentía picones en la parte baja del abdomen en la vagina
Hola!
Si tuviste un día con mucha actividad, no bebiste suficiente agua, estás preocupada, estresada o muy cansada, entonces esto puede provocar que tengas contracciones de braxton hicks con más frecuencia. Podrías ducharte con agua tibia, beber agua, descansar y relajarte para que te sientas más cómoda y es posible que disminuyan la frecuencia.
Tambien te sugiero ver este video donde hablo más sobre esos síntomas como los pinchazos en la vulva: 👉bit.ly/2TDFeWH
Un abrazo. 😘
Mm pues yo estoy confundida porque me dan esas contracciones pero según yo estoy en el 3 mes de embarazo y me dan semestre pone mi vientre muy duro y luego me la pasó mal en mis días, pues el hombre que es mi pareja siempre me hace enojar no entiende lo que siento y a él por lo visto no le importa mucho. La verdad es que estoy cansada me estreso demasiado y quisiera saber cómo me puedo relajar
Hola!
El estrés, el enfado y las preocupaciones no son favorables cuando estás embarazada.
Dentro de tu cuerpo se está formando un nuevo ser. Cada segundo está ocurriendo algo. Se está formando cada una de sus células, su sistema nervioso, sus órganos, su cerebro, sus huesos, sus músculos, todooooo.
Necesitas estar en paz y en tranquilidad, llena de amor y alegría para que todo lo que está sucediendo dentro de ti ocurra en un ambiente armónico.
Tú te enojas porque estás entregando tu poder.
Cualquier persona puede pensar, decir y hacer lo que quiera, incluyendo a tu pareja, pero sólo tú tienes el poder de decidir cómo reaccionar ante las circunstancias.
Levantate cada día pensando: "Hoy elijo la paz". Y mantente presente en esta decisión, respira profundo, y ¿qué puede ser más importante que mantenerte relajada para el bienestar de tu bebé?
Nada ni nadie se merece más importancia que tu propia creación.
Que los demás piensen, digan y se comporten como quieran. Eso no lo puedes controlar.
Lo único que puedes controlar son tus pensamientos, tus emociones y tus acciones. Así que mantente enfocada en eso, cada día, cada instante.
También te sugiero realizar esta relajación guiada: bit.ly/2H6MU1R Con ella aprenderás a conectarte y a relajar cada parte de tu cuerpo, te sentirás más tranquila y descansada.
Un gran abrazo para ti y recuerda que Hoy Elijo La Paz.
mandalo a tomar por culo y andate a vivir con una amiga que se yo jajaja
Buena noche este es mi segundo bebe pero pareciera el primero despues d 14anos es diferente al primer parto a noche m asuste mucho s m.puso la pansa prensada y con mucha gana d ir al bano y fue lo mismo y tengo 7mese
Hola! Es muy posible que sean contracciones de Braxton Hicks. Si ves el video podrás identificarlas y mantenerte tranquila cada vez que las sientas.
Un abrazo.
A MI SI ME R DUELEN Y SIEMPRE DICEN Q NO
Hola!
Pueden existir algunas razones:
Quizá eres más sensible.
Quizá no eres primeriza y puedes sentir mucho más cada cambio.
Si tus partos anteriores fueron cesárea, podría existir mayor incomodidad.
Si tus menstruaciones eran frecuentemente dolorosas.
Saludos. Un abrazo.
A mi me dan muy seguidas y me da mucho corage. Me pongo que no quiero que me hablen ni hablar.
Hola!
Durante el tiempo que dure la contracción concéntrate en respirar muy lento y profundo. Pon toda tu atención en la respiración controlada.
Un abrazo
Hola!!! Me encantan tus videos y tengo una duda. Estoy embarazada y hoy estoy de 23+6. Desde la semana 12 he tenido contracciones de Braxton. Es mi 3er embarazo. De mi primer bebé las comencé a tener a los 7 meses (hace 15 años), de mi hija a los 5 meses ( hace casi 10 años) y ahora desde antes. Es normal? En ocasiones siento q me falta la respiración. El médico me dice q mientras no tenga sangrado o dolor, no pasa nada pero hay dias q son bastante frecuentes y algo incómodas. Gracias!!!
Hola!
Al ser tu tercer embarazo quizá ahora logras sentir muchas más cosas que le ocurren a tu cuerpo.
Sin embargo, lo aconsejable es que bajes el ritmo de actividades diarias que realizas y trata de descansar varias veces al día.
El estrés y las preocupaciones aumentan la frecuencia de estas contracciones.
Encuentra la forma de relajarte y tener tiempo para ti.
Realizar ejercicios suaves y mantener contacto con la naturaleza ayuda mucho.
Y ante cualquier cambio que te haga dudar consulta inmediatamente con tu médico.
Un abrazo.
Yo tengo 17 semanas y tengo 3 o 4 al día, es normal?
Hola!
Sí puede ser normal, sobre todo si has tenido otros embarazos. Las primerizas no suelen sentirlas tan pronto.
Y también dependerá del estilo de vida que tengas. A mayor actividad, cansancio, deshidratación, estrés, preocupaciones, aparecerán con más frecuencia y se sentirán con más incomodidad.
Lo ideal es que dentro de tu rutina, planifiques varios momentos de descanso al día donde puedas relajarte.
Un abrazo! 😘
@@nacimientolibrecrecimiento5873 gracias por responder. No, no soy primeriza en realidad tuve hace un año una perdida de un embarazo gemelar a las 20 semanas por corioamnionitis y x eso me asuste. Y si, en realidad estaba con mis actividades normales hasta hace una semana q la doc me mandó a descansar y progesterona la cual hace 5 días estoy tomando y parece q recién ahora están cesando un poco las contracciones, ya no las siento tanto. La progesterona tarda en hacer el efecto relajante sobre el útero?
@@elianamachin6771 No sé con seguridad cuánto tiempo tomará en hacer el efecto que se busca, pero seguramente que ya debe estar en ello.
También te sugiero practicar esta relajación guiada que tengo dentro de mi canal bit.ly/2H6MU1R
Con ella aprenderás a relajar cada parte de tu cuerpo y conseguirás un estado de serenidad y descanso profundo.
😗
Estoy de 32 semanas,lo que me pasa es como si me doliera el ovario izq como cuando la regla... Ha empezado hoy hasta ahora no me había pasado, es tb contracción de brsxon?
Hola! Sentir "dolor menstrual" es un síntoma bastante común en las últimás semanas de gestación, sobre todo en los días que se ha tenido exceso de actividades o estrés. Lo recomendables es que disminuyas la intensidad de tu rutina diaria y puedas descansar varias veces al día. Como tienes menos de 37 semanas es importante que te mantengas atenta ante cualquier cambio que ocurra. Si el dolor no se calma y continúa en aumento debes consultar con tu médico.
Un abrazo!
@@nacimientolibrecrecimiento5873 ya me lleva pasando unos días, pero solo me pasa por la noche, me pongo aveces un poco de calor en la zona y parece calmarse. Pero no entiendo que solo me pase por las noches. Ayer si note las contracciones de braxon, porque eran como pequeños latidos abajo, y se paraba y luego volvía y se paraba, pero no es el dolor que siento, con lo cual no creo que los dolores sean contracciones de braxon, no quiero ir corriendo al hospital por cualquier dolor, ya que aunque me cuesta logro aguantarlo y esque hasta el miércoles no veo a mi matrona, y no sé si aguantar y o si me duele otra vez ir a urgencias
Tengo 37 semanas y al día me dan más de 20 veces 😓, me asusta pienso que le hace daño a mi bebé que la ajusta o presiona mucho 😓.
Hola!
Si tienes exceso de actividades, mucho estrés o preocupaciones puede que sientas muchas más contracciones.
Es importante el descanso durante el día. Busca la forma de relajarte para disminuir el estrés.
Y no te asustes que las contracciones no le hacen daño a tu bebé.
Cuando las sientas, respira lento y profundo y piensa en cosas bonitas.
Un abrazo 😘
@@nacimientolibrecrecimiento5873 muchas gracias 😊, tienes razón efectivamente he estado en bastante actividad y preocupación 😓.
A mi me faltan 3 dias para 40 semanas y mi pansita solo se pone dura sera xqe se aproxima mi parto y cm soy madre primerisa me ayuda mucho tus videos.😊❤👍
Hola!
Sí es muy normal sentir la barriga dura. Y a medida que se acerca el parto serán más frecuentes.
Me alegra saber que la información que comparto te es útil.
Un abrazo 😘
@@nacimientolibrecrecimiento5873 hola tengo esas contracciónes y me dura 3 minutos y me empieza doler la espalda baya tengo 36 semanas
Tengo 18 semanas y ya las tengo 😭😭
Yo tengo 20 y tan bien 😑
Yo por momentos
Tengo 19 semana y las tengo.
Hola mira yo tengo 30 semana y 6 dia y me estan dando esas contraciones barias veces al dia y tengo todo eso k dices esos cambios
Hola!
Gracias por comentar.
Trata de seguir las recomendaciones que doy en el video.
Baja el ritmo en tus actividades diarias y procura descansar un rato varias veces al día.
A mayor actividad y estrés aumentan las incomodidades en general.
Un abrazo.
Saludos.
Gracias
Hola Tengo 37 semanas y la espalda, la cintura me duele mucho y la panza se me pone dura raras veces , hasta me da mucho sueño es normal sentirme asi
Hola!
Muy normal lo que sientes.
Es importante bajar el ritmo de actividades y descansar varias veces al día.
Estás ultimas semanas que sean para disfrutar de lo que queda de embarazo.
Un abrazo.
A mi me han llegado a durar hasta cinco minutos, y si me ha dolido
Hola!
Si tienes exceso de actividades, estrés y cansancio, estas contracciones pueden llegar a presentarse con más frecuencia e incomodidad. es muy importante que te permitas descansar varias veces al día, mantenerte hidratada, respirar conscientemente lento y profundo, realizar ejercicios suaves como estiramientos y movimientos de las articulaciones, tener contacto con la naturaleza y mantener tu mente tranquila.
Un abrazo.
@@nacimientolibrecrecimiento5873 Ya casi lo haré, aquí en mi país te dan el retiro en los trabajos a las semana 34 y si siento que debo descansar más
Hola una pregunta, a mí me dan 4 tipos de contracciones, no dolorosas: solo se me pone dura la panza, incómodas: panza dura y presión en la parte baja del vientre, dolorosas: dolor en la parte baja del vientre y panza dura, y muy dolorosas: dolor que empieza atrás y termina delante en el vientre bajo y parecido al dolor de periodo es tan doloroso que lloro, empiezan cada 10 minutos y terminan siendo cada 3 minutos luego bajan la intensidad y empiezan a darme cada 10 minutos o cada 15 minutos de nuevo, tengo 34 semanas serán contracciones de parto? O preparto?
Hola!
Las contracciones dolorosas con esas características parecen de preparto. Cuántas veces te ha ocurrido eso? Desaparecieron o están en curso en este momento?
34 semanas es muy pronto para que se desencadene el parto. Sin embargo esa situación puede ocurrir si estás sobre exigiéndote en tus actividades, tienes mucho estrés o preocupaciones.
Lo recomendable es que bajes tu carga de actividades, descanses mucho más, tengas contacto con la naturaleza, te relajes, hagas ejercicio, dediques tiempo para cuidarte y quererte, preocúpate menos.
Si estás con contracciones de ese tipo en este momento debes ir a que te chequeen. Es muy importante llegar a las 38 semanas de gestación o más.
Las contracciones no dolorosas como las que describo en el video, sí son muy comunes y normales durante todo el último trimestre.
Un abrazo.
Saludos.
Wow gracias por informarme, las contracciones dolorosas me empezaron hacen 2 días y como le comenté me dan mixtas osea unas me duelen otras no tanto y otras me duelen mucho, bueno gracias por su respuesta es de mucha ayuda para mi, iré a mí doctor para que me chequee
Hoy me encuentro muy rara en mi cuerpo la barriga muy dura y pesada q sera y no se mueve la bebe
Hola!
¿Has tenido mucha actividad estos últimos días? ¿Has estado estresada o preocupada?
Bebe agua, date un baño de agua tibia, descansa.
Hoy publiqué un nuevo video. Es una relajación guiada. Dura 15 minutos. Mientras descansas la puedes escuchar.
Las contracciones de Braxton Hicks son muy normales. Sin embargo las incomodidades que se sienten son provocadas por el estrés, cansancio excesivo y deshidratación.
Un abrazo.
Saludos.
Que video más aburrido y lento.
Jaja que comentario taaaan pendejo lo que es vivir a mil por hora y no tener la capacidad de concentración
Es una opinión entre tantas , honestamente no me gusto ! Hay muchos videos donde lo explican mucho mejor sin tanta vuelta. Sldos