Soy 79, lol salgo en bici a comprar mis alimentos con mi propio dinero, lo cocino desayuno y almuerzo, solo a los diferentes médicos, solo a misa en bici a 3 kilómetros de casa, y no estoy solo, tengo a Dios conmigo siempre.
❤Tengo 58 años, soy Maestra, soy activa, me agrada mucho andar en bici, bailar, orar, jardinería, ir a misa.Deseo un compañero de vida para compartir con el nuestro tiempo, platicar, salir a pasear, etc. ❤❤Hermosa ilusión
Hola Dr. Mi madre tiene 93 años y se hace de todo sola,se baña,hace su cama , come sola,cose y arregla su ropa,mantiene su cuarto y baño aseado.Yo vivo con ella y le compro sus alimentos y le cocino pero ella va a la cocina y hace café y meriendas Participa en las reuniones familiares.
Dr. Reciba ud. Muchos saludos, gracias por las orientaciones para nosotros los adultos mayores, tengo 81 años apesar de algunas enfermedades cumplo con mis obligaciones personales práctico deportes camino bien, gracias a su consejos bendiciónes
Eso está muy bien. Si no tiene problemas físicos o mentales lo ideal es que se mantenga activa, curiosa, interesada en lo que le rodea el mayor tiempo posible. Yo pienso que la gente de edad si no tiene estímulos se aburre y empieza a decaer y eso es fatal.
Hola, yo tengo 65 años vivo sola y hago todo lo qué puedo hacer y si algo no les pido ayuda a mis familiares o vecinos, como cargar o mover algo pesado, salgo y hago mis compras a pie no tan lejos porque he tenido varias caídas pero todo bien, mi única hija quería que me fuera con ella y mis nietos ya grandes y bisnieta, pero no acepté porque yo estoy acostumbrada a mi casa, desde hace un año y meses quedé viuda y tratando de adaptarme a los cambios en mi vida, me gusta la soledad y también socializar soy muy platicadora con quien sea, soy independiente aunque no trabajo vivo de la pensión de mi esposo y mientras pueda así quiero estar mientras Dios me preste vida, también positiva y practico meditación, tengo varias operaciones la última hace 4 meses de la vesícula y todo muy bien, me cuido física y emocionalmente, no me preocupo por anticipado, solo vivo el hoy! Las personas cuando les digo mi edad no la creen me dicen que me veo diez años menos! Y tengo mis canas y muchas! Cuidense y amence mucho! Y disculpen que me extendi, Bendiciones a todos🙏
YO TENGO 82 AÑOS, SALGO DE CASA HAGO MIS TRAMITES SOLA COCINO HAGO MERMELADAS, CHOCOLATES Y TEJO MUCHO, SOY FELIZ, PORQUE DIOS ME MANTIENE BIEN, NO DEJARSE ESTAR ES LA FORMULA, BENDICIONES DR. DE GERIATRA CONSENTIDO, GRACIAS POR SUS PALABRAS CLARAS Y PRECISAS.
Hola, querido Dr. Álvaro, como siempre su práctica excelente. Tengo 76 años, bueno en una semana cumplo 77. Gracias a Dios todavía soy activa. Si Dios me da más años y llegue a necesitar de mis hijos, estoy haciendo esto: A todas sus recomendaciones que usted escribe en su pintarrón, les estoy tomando una foto, con las cuales estoy formando un álbum en mi celular, para que lo lean mis hijos cuando tengan que cuidarme. Espero que mis hijos lo lean. También, estas capturas de pantalla, me sirven para recordar sus pláticas. Si me preguntaran ¿Has aprendido mucho o algo con las pláticas del Dr. Cruz? Contestaría: "desde que lo escucho, me siento una adulta mayor más completa". Gracias Dr. Cruz. Dios lo bendiga.
La felicito cómo se maneja con la tecnología . Lo de captura de pantalla me encanto tengo 62 y espero ser como Usted o mi madre cuando llegue a 90 un abrazo gigante desde Tenerife Islas Canarias España 🌴🌴🌴💖
Mi mamá tiene 90 años se cayó en la pandemia, sufre de Epoc y sus pulmones están trabajando un 20%, pero es de admirar su tesón, tiene lucidez y no acepta que se le haga nada y eso la ayudado a salir adelante y valerse por ella misma
Estimado Dr. Cruz, he visto tu video y me gustó mucho, a ese respecto te comento que tengo 75 años, estoy en silla de ruedas pero eso no me impide que lleve una vida normal soy jubilado y salgo a cobrar mi pensión (vivo solo), voy al super a surtir la despensa, preparo mi comida, también te comento que tengo insuficiencia renal y otras enfermedades pero todo controlado; además realizo otras actividades ejemplo me baño solo. Y le doy gracias a Dios que me permite valerme por mí mismo. Es todo mi comentario, hasta luego.
Yo tengo 82 años y les doy terapia al adulto mayor en el IMSS y voy al gim hacer ejercicios co poco peso manejo y todo puedo hacer bendito Dios pero yo les puedo decir que si se puede¡¡¡ nadie me cree la edad que tengo
Doctor gracias por compartir yo tengo 79 años y cocino 10 horas diarias en una Loncheria y camino 40 minutos diarios tengo problemas musculares y lumbares con su informacion lo are con mas amor a mi misma
Desde Tenerife Islas Canarias España 🌴🌴🌴 muchas gracias por tan lindo video. Mi madre tiene 91 años y la dejo lleve la casa ( cocina,limpia, va al súper por pequeñas cosas etc.) Hace 10 años atrás estaba casi encamada ( vivía con una prima mía) estaba casi invalida. Cuando me la traje conmigo ( no quería dejar su casa y yo vivía lejos) lo primero fue inscribirla a un club de mayores donde oía música, hacía manualidades y celebraban sus cumpleaños. Luego amplíe a que hiciera alguna pequeña excursión ( con monitores) luego paso a dar paseos conmigo por las tardes. Al final quiso ayudarme en la casa y cada vez ha ampliado más su actividad. Duerme del 10, ha mejorado de salud y todas sus patologías han disminuido. No crean abuso, ella sabe que hasta donde quiera. Pero tampoco limitarla como cuando quiere plantar flores o salir sola cerca.
Muchas muchísimas Gracias por sus consejos.. Yo vivo en Suecia desde hace 54 años. Hoy tengo 80 años y he trabajado 34 años en psiquiatría clínica auxiliar.. Me pensione a los 65 años..Pero he seguido aprendiendo nuevas cosas y todo con el fin de servir a la humanidad.. Desde hace 3 años un jefe de un pabellón del hospital psiquiátrico de la ciudad de Gotemburgo, me llamo de nuevo para ofrecerme 10 días máximo de trabajo y sería solo hacerles compañía a los pacientes y animar al personal, ya se pueden imaginar que es un trabajo con personas muy difíciles con problemas mentales.. Yo aplico mucho de la técnica de la música y esto me ha dado muy buenos resultados… Así que tu persona mayor ánimo que tu puedes ofrecer mucho y hoy mas que nunca mas en este mundo moderno donde la gente más y más se queja del Síndrome del cansancio.. Dios te guarde
Muchos de los problemas mentales como trastorno de la personalidad o esquizofrenia paranoica,tienen la culpa ciertas drogas como la marihuana y la cocaína en gente que era normal y por abuso dexesas sustancias echaron su vida al garete.Los yonquis de la heroína,eso es otro capítulo muy extenso.Y las sectas pseudo religiosas made in USA y algún país latino,tienen mucho que ver con trastornos psíquicos a sus adoctrinados.
Hola. Bonita noche. Yo voy ah cumplir. 64 años el 2 /10 / 2024. Y me está interesando todo esto. Soy muy activa. Tng un pequeño negocio. Y me ciento. Cómo d 25. No salgo sola. Ni tng pareja. Enviude hacer años. Y Ami no me dejó. Ninguna. Pensión. Y los hijos. No me gusta pedirles. Ni para las tortillas. Felicidades. Ah todos. Esas personas. Q dicen. Q ya tnen. 80 y más. Yse valen x simisma❤❤❤❤
Como siempre, muy importantes sus consejos. Tengo más de 60 años y, de momento, sin problemas de salud, GAD, pero como dicen que “los años no vienen solos”, considero muy importante intentar tener una “hoja de ruta”, para mantener una adecuada calidad de vida cuando la edad comience a hacerse notar. Por eso me gustan tanto sus videos. Pero lo que en verdad me preocupa es que en algún momento pueda llegar a no sentir interés ni entusiasmo por nada, y solamente estar sentado, esperando que se haga la hora de comer, o que llegue la hora de dormir, y así pasar día tras día, y cada día igual al anterior. Lamentablemente lo he visto, personas que estando “sanas” y lúcidas, parecen no tener ninguna motivación en su vida! Es como que se focalizan en las limitaciones que van apareciendo y empiezan con las lamentaciones. Creo que tener un pasatiempo, ya sea pintar, dibujar, hacer tipo de artesanía o trabajo manual, tejer, tocar un instrumento musical, no sé, algo que nos guste y nos entretenga, como cantar, o escuchar música, o practicar algún idioma que hayamos estudiado, inclusive aprender un nuevo idioma, son actividades que nos pueden proporcionar mucho bienestar. He notado que antes leía muchísimo y ahora ya no tanto. Podía leer un libro en un día, y recordarlo perfectamente, y ahora, a veces, debo volver atrás porque se me escapan detalles. Lo que estoy haciendo es leer solamente un capítulo por día, pero buscando el momento para poder concentrarme en la lectura sin interrupciones. Y me da resultado!!
A mis 76 estoy feliz con mi Dr. Alvaro. Me dá seguridad sus consejos son la realidad de la vejez. Muy importantes. Lástima que esté al otro lado del río!!!
Hola sr yo tengo 67 años , y gracias a Dios soy muy activa en todo Cocino , bailó, viajo muchos de 3 continentes , sola importante es su actitud Y metas realizó ejercicios 3 veces a la semana en fin uno pone su limited .....
Muy interesante e importante tus comentarios. Hay que ejercitar la memoria y el físico comer saludable. Pensar en cosas positivas lindas. Deporte Historia Geografia me encanta. Tengo 74 Saludos
Bns tds, mi amado dr! Hoy estás guapísimo! Ese azul te luce muy bien. Pues creo que estoy haciendo bien como cuidadora. Hago la limpieza en casa de mi hermano de 84 años, y le pongo tarea. Es para él una alegría cada vez que logra terminar y después se rie! Eso quiere decir que todavía puede. Gracias por compartir tus conocimientos, ayudan mucho. Que Dios te bendiga mucho! ❤
Estimado DR Cruz acabo de encontrar su página y me parece formidable que tengamos un médico en UA-cam para los que somos de la tercera edad, pues en las clínicas que he estado hay médicos de todas las especialidades pero nunca me he tratado con un Geriatra. Tengo 77 años y desde niña he vivido con personas mayores pues mis padres se separaron cuando tenía 4 años y fui a vivir con mis abuelos paternos hasta que murieron y después con distintos familiares. Llevo 43 años casada y ahora estoy lidiando con mis dolencias, con las de mi esposo y ayudo a mi única nieta que es autista y sus padres tienen que trabajar a veces hasta tarde y ella tiene 11 años y necesita ayuda en sus labores escolares y demás. Me alegro mucho de conocerlo porque se que sus consejos me ayudarán a lograr mis responsabilidades y no perder el gozo de seguir sirviendo y hacer que ellos también lo tengan. Gracias. Cuídese mucho. Saludos cordiales desde Fla USA. Bendiciones
@@saullopez9757 Gracias Sr Saúl López por sus palabras. La vida tiene sus lados claros y oscuros y yo me crié en la Fe cristiana y hasta el día de hoy la profeso y se que nuestro Padre Celestial Jehová Dios me protege en lo bueno y en lo malo y las enseñanzas de su hijo Jesús me prepararon para lo que me tocó vivir, así que a ellos les debo mi valor. Tenemos una gran Esperanza los que vivimos en este tiempo porque pronto Dios traerá un mundo de Amor y Paz mediante su Reino en la Tierra como dice la oración del Padre nuestro. Así que también le invito a poner su Fe en el Dios Todopoderoso por si alguna vez tiene que afrontar dificultades , porque vienen grandes cosas y sólo por medio de Él se podrán soportar. Saludos cordiales desde Fla USA.
Dr. Álvaro : Usted es la excelencia; nos hace crecer tanto a los adultos mayores y personas discapacitadas , como a nosotros los cuidadores. Hablo de crecimiento no en estatura, sino en conocimiento y aprendizaje. Es muy importante que ellos se sientan útiles y funcionales y que estén concientes de que están vivos. Primera vez que veo un vídeo suyo y me encantó. Muchas gracias dr. Alvaro Soy Rosa Elvia Quintero H. Desde Medellín Ant. Colombia.
Tengo 78 anos. Yo hago de todo y soy muy activa . Leo y excribo mucho Y uso el internet dos horas al dia o mas. Escucho toda clase de musica en diferentes IDIOMAS como Espanol, Italiano, Portugues, Frances e Ingles. .
Tengo 76 años y soy muy independiente,,hace poco fui a otro País y en bus 12 horas y 5 horas en coche!me ofrecí para llevarle a mi bisnieta junto a su madre!!
75 años Venezolana, activa, camino 1 hora 5 días a la semana, y le atiendo a mi casa, soy jubilada y no dependo d mis hijos, claro están pendiente d mi, pero cada quien es su hogar, mi esposo murió hace 8 años, y guerrero sola. Q viva la vida❤
Mi madre siempre fue muy autónoma hasta el final en una ocasión ya en sus últimos días de vida me pidió que la ayudara a bañarse y se puso a llorar diciendo ahora si ayúdame y yo le dije claro que sí y no es por qué tú no puedas simplemente te ayudo y te acompaño ❤❤❤
Yo le ruego a Dios Nuestro Señor 🙏 que me permita terminar mi vida sin causarle trabajo a nadie. Sangra mucho el corazón del que tiene que pedir. Pero en todo caso que se haga Su Voluntad. ❤❤❤
MUCHAS GRACIAS X SUS PALABRAS . SERE CUIDADORA PERSISTENTE y ENTUSIASTA.... SERE SU ALUMNA y SEGURA YA NO COMETERE LOS ERRORES Q. ESTABA COMETIENDO , GRACIAS DOCTOR RECIBA MIS SALUDOS y AGRADECIMIENTO 👍👍👍🥰
Soy un abuelo feliz y bien entrado en años, pero vivo como cuando era muchacho: Mi único problema es que no tengo ninguna propiedad, no disfruto de pensión, no tengo dinero, no recibo ningún subsidio del estado; pero eso no me trasnocha y me obliga a ser recursivo y no morir en el intento. Estoy satisfecho con mi vida, sigo soñando y luchando por lograr lo que quiero... y algo he logrado. Detesto palabras como "adulto mayor" y amo palabras como: abuelo, abuela, viejo vieja, anciano, anciana.
Excelentes consejos. En muchos lugares de cuidado de adulto mayor, se les ayuda de más, porque hay muchas personas que atender. Y en casa, por supuesto nos falta paciencia. Dejar que haga las cosas a su ritmo.
Es importante que más médicos como usted se dediquen a la geriatria, a veces se hace difícil conseguir un especialista para nuestros ancianos. Lo felicito y le deseo muchos éxitos por la misión que lleva a cabo. ❤❤❤❤❤
Hay pocos especialistas porque pasan muy pocos medicos el examen de especialidades que es un embudo, además de que hay pocas plazas para que lo hagan. Esto es por el nefasto sistema de salud
Mi Nieto Médico Pediatra, me confesó que No le gustaría Atender Ancianos porque le parecen Más Complicados que los bebés y podría Ser, por cuanto un Adulto Mayor como yo, por Ejemplo, creemos Saberlo todo y Tengo mi Carácter todavía. 😊
Dr. Le admiro mucho ,tengo 80 años puedo cuidar de mi esposo tengo dañó en las dos rodillas y un tobillo aveces me siento muy cansada y con dolor. Pero mi actitud y motivación es muy buena . Dr. Soy una persona persistente. Gracias mil gracias. Lo sigo con mucho cariño.
Estimado Dr. Gracias mucho que aprender,mucho que Inspirar. Mucho Amor para compartir entre Seres Humanos llenos de dulzura, compresión y Alegría para Resignificar esta etapa en virtud del Mejoramiento de una Vida con Calidad. Gracias ❤
Mil GRACIAS DR. PIR SUS CONSEJOS......LE COMENTO TENGO 74 AÑOS VIVO SOLA TENGO DISCAPACIDAD FISICA TENGO PROTESIS EN LAS DOS CADERAS....ULTIMAMENTE POR LA ARTROSIS ME ESTA DOLIENDO LA DOLIENDO LA RODILLA Y PIR ESA TAZON UTILIZO EL ANDADOR... .UNA CHICA VIENE A ASEAR LA CASA UNA VEZ A LA SEMANA . YO HAGO TODAS LAS LABORES DE MI CASA....ME GUSTA VIVIR SOLA DISFRUTO DE LA SOLEDAD TENGO UNA PENSION JUBILAR QUE ME AYUDA A VIVIR DIGNAMENTE GRACIAS A MI DIOS........ LAS DESICIONES LAS TOMO YO Y CUANDO YO CREA CPNVENIENTE ME HE DE IR A UN ASILO ...MIENTRAS TANTO ESTARE VIVIENDO SOLA Y FELIZ........SOY ECUATORIANA...
Saludos desde Caracas Vzla, muchas gracias por estas recomendaciones, mi madre sufrio recientemente una ACV y a pesar de todo tiene la voluntad, sin embargo me he dedicado a protegerla en demasia, comenzare a partir del dia de hoy a darle mayor actividad tanto fisica como mental, justamente anoche me acoste pensando en eso y me cae este videito como anillo al dedo, mil gracias. Victor Hugo Quintero Morales 18-04-2023 8:00am
Gracias doctor amoroso tengo 75 años ago todo lo k puedo me movilizó apesar de todas las enfermedades ahora tengo osteoporosis me cuido no dejo de Acer lo k puedo dios lo bendiga i proteja me encanta verlo gracias
Gracias Dr. Álvaro muy interesantes temas que me enseñan muchísimo para tratar a mi enfermo. Soy cuidadora y éste video me ha servido mucho. Que Dios lo bendiga siempre.
Dr. Un gusto verlo y oír sus consejos, que daría yo que me tuviera alguien que me ofreciera un vaso de agua aunque fuera,. Yo tengo 60 años padezco de l presión alta y últimamente de la bradicardia,, y así me voy a trabajar a limpiar casas tomar camiones que me dejen a dónde voy, para sacar para comer y vivo sola. Si es cierto quienes a veces lo s cuidan los hacen útiles y se enferman y hasta mueren por no tener actividad en su vida. Saludos Dr. Cuidese y gracias por sus consejos. GDL. Jal.
Muy cierto Dr Álvaro algunas veces no se les tiene paciencia y eso provoca q se quiera hacer todo el cuidador nos falta mucha sabiduría como la q usted nos imparte muchas gracias como siempre muy buen tema
Hola!! Dr Alvaro muchas gracias por su charla, soy cuidadora de mi papá el tiene 100 años y 9 meses, GAD no tiene ninguna enfermedad, el es muy persistente en su actividad que es caminar, solo que ya se ha caído varias veces, el a lo que le tiene miedo es a estar en cama porque dice que si se queda en la cama va ser peor, el no quiere depender de nadie para nada como bañarse e ir al baño, pero tampoco dice cuando se siente mal o que necesita ayuda. Es difícil ser cuidadora cuando no expresan lo que necesitan 😢
Mis respetos a su Padre por luchar en conservar su autonomia, no dejarse vencer. Asi era mi Bisabuela de 120 años y un dia se fue durante el sueño. .. Creo ni cuenta se dio😇
Salud para todos ..tengo 79. Y gracias a jeoba dios me encuentro muy vien salgo todos losdias a caminar me ocupo de la casa tengo a mis nietos que vienen mucho a comer porque los papas trbajan alludo enla crus rroja ..y aconpaño a personas al medico que no pueden ir solitas y estoy feliz con lo que hago y le pido a dios que me proteja para asi poder alludar a los demas ❤❤🌹😂
Hola Dr.Alvaro,trabaje como cuidadora 8 años,también con pacientes de Alzhéimer.Ahora tengo otro trabajo más relajado.El movimiento físico es fundamental en adultos mayores.Pequeños ejercicios y también sentados está muy bien.Y si se hacen con música instrumental es recomendable.Los adultos mayores necesitan motivación.Llevarlos a ver una corta pieza de teatro o algún concierto de música clásica ,también se pueden proponer.Los juegos de mesa también son entretenidos y los quiz ,preguntas y respuestas sobre distintos temas,ayudan a la memoria Saludos desde Europa.
Hola , buenas noches, más bien, buenas madrugadas, muchas felicidades por estas pláticas, consejos, para que podamos llevar una vida lo mejor posible. Tengo 62 años y estoy aprendiendo mucho de usted. Muchas gracias.
Gracias Dr por sus recomendaciones acerca de la manera como se debe cuidar a un adulto mayor y al mismo tiempo como debemos portarnos como adultos. Yo tengo 81 años.
Tengo 93. Vivo sola....mis hijos me traen las verdyras frutas y todo lo zel super....hacen el aseo del suelo.....yo hago mi.cama.....y doy vuelta al colchón....no camino en la calle...puedo salir en silla de ruedas pero por corto tiempo...me molesta estar sentada mucho rato....prefiero estsr rn mi terraza balcón. Tejer. Hacer palabras cruzadas. Sopas de. Letras....y rezar ....mis Santos ROSARIOS....asi paso el dia dándole gracias a DIOS.
Buenas tardes doctor,lo felicito por su canal,recien lo ubique,era necesario ,para nosotros los adultos mayores,no existen muchos canales como el suyo,Dios lo bendiga,estare atenta a sus consejos.🙏💝🥰🇵🇪
Gracias Dr. Álvaro sus cátedras son excelentes y no solo sirven para cuidar a personas mayores aprendo de ellas por si llegara a cuidar a una persona o aplicarlas en mi misma. Desearía ser tan positiva como lo muestra en sus videos.
Excelente. Saludos desde Orocovis, Puerto Rico. Soy nuevo aquí. Tengo 71 años y soy pintor, enmarco mis obras, soy fotógrafo, grabo y edito videos, soy músico, corro motora clásica, autos 4x4 y mucho más. Disfrutando mi vejez 😊Éxito...
Muy buenas recomendaciones para el cuidado del adulto mayor, ya que es una actividad muy delicada, aparte que se tiene que actuar con cautela y paciencia con el adulto mayor.
Me reí mucho al principio del video ... tal cual cometemos mucho ese error. Es que las y los vemos como débiles es una actitud inevitable. Son sumamente importantes estas enseñanzas. Gracias Álvaro. Genial como siempre... Mariainés. De Argentina. 👏💖👏
Hola... soy una hija de una madre de 95 años. Gracias a Dios 🙏... Come sola,va al baño sola;si la baño y obviamente todo lo que ella hace sola está supervisado por mi persona. A pesar de su edad tengo mucha ayuda de su parte ❤... Es una Bendición 🙏❤️!!!
Gracias Dr.Cruz por su gran aporte, en mi caso doble porque ya soy adulta mayor, pero también soy cuidadora de mi mamá (92) y mi papá (100); tengo muchas dudas en como proceder con ellos, siempre he promovido la vida independiente, pero me invaden muchas dudas cuando debo aplicarlo con ellos, trato de informarme al respecto para no pecar de exigente o de asistirles tanto, que se hagan muy dependientes. La guía que ud ofrece me ayuda mucho, gracias de verdad, saludos desde Perú.
Excelentes orientaciones. Muy humano y realista. Evitar la " infantilizacion" de la persona mayor. Colaborar con el mayor y vivir " con normalidad" y evitar la dependencia. Gracias por compartir y mucha suerte!
Buenas tardes Dr. Me suscribí hoy, ya he visto varios videos y me han gustado mucho. Tengo 73 y vivo con mí esposo de 74. Hago todas las actividades de mí casa, mantengo mí hogar cómo cuando era jóven, pues no me gustan los regueros ni la suciedad. Claramente estoy más lenta, pero no me gusta que alguien venga a hacer las labores. Mí esposo me apoya en lo que puede, pero no por obligación. Me mantengo activa siempre. Grácias por éstos consejos qué nos da. Saludos desde Florida.
Muchas gracias por estas sugerencias. Yo agregaría tmbn que es muy importante abordar esta actividad del cuidado con mucho humor, en especial allí donde surgen las dificultades del adulto mayor; y a su vez, tener el cuidado de no hacerlos sentir disminuidos o inútiles tal como lo puntualizas tú. Eso es fundamental para conservar el buen ánimo y poder estimularlos a hacer todo aquello que los conecte con lo vital. Tomar el sol es crucial tmbn.
buenas soy un cuidador ayudo a mi papa tiene 87 año y estoy recibiendo su informaciones y me parecen muy buena tienen mucho material y herramienta para poder continuar con esta bendcion de Dios de cuidar a tu ser querido.
Gracias Doctor, soy adulta mayor, 70 y un piquito "😂 pero me desenvuelvo muy excelente, gracias Dios... Pero me gusta escucharlo, para tomar todo lo que me ayude, Gracias Dios te bendiga, saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Tengo 82 años,hice halterofilia y otros deportes,montañismo hasta ahora,gimnasia en casa con mancuernas,bicicleta estática y andar por el campo en LLANO,tres o cuatro kms PERO LO MAS IMPORTANTE,es la salud mental, OLVIDARSE de que existen los mercaderes de la Fé.
Gracias Dr Cruz.muy buenos y necesarios consejos, tengo setenta y un año ,estoy haciendo una tecnología en el SENA ,tengo una parcela con pollos de engorde y gallinas pondoras, eso me mantiene activa y dinámica, tengo un cuidador ,pero yo estoy pendiente de todo lo necesario, tanto en mi hogar ,cómo en mi granja ,hoy precisamente me dijo mi esposo que deje eso pero yo no lo hago porque aún me siento útil, no quiero estar dormitando en una mecedora todo el día .Gracias Dios lo bendiga.
Es el error de muchos hijos con sus padres Mamá, papá ya trabajaron mucho, es hora que descansen y se olviden de preocupaciones Además de que muchos nos consideran dementes, sin lucidéz, ni capacidad para decidir lo que nos conviene o queremos. Siempre he creido que la inactividad es lo peor que puede sucedernos Gracias doctor
Es bien cierto doctor, ÁLVARO CRUZ, es muy importante y valioso estimular la voluntad de la autonomía de la persona mayor. Muchas gracias. Desde Argentina.
Hola Doc yo cometí ese error con mi mami hasta hablaba por ella, cómo dije en otro vídeo , desde el amor cometemos muchos errores, gracias por sus consejos Doc que Dios lo bendiga siempre 🙏
Como adulta mayor no creo en los errores. Creo en imprudencia que cometemos los adultos mayores. Tampoco ser confiados y desconfiados. Vivimos en una sociedad con muchos mitos y que arrastramos con nosotros toda la vida. Ser anciano no nos limita a no cometerlos, pero no quiero que me utilicen diciendo y discapacitandonos de hacer cosas simples. Uno debe estar activo, no como un muñeco sin vida en un ricón del armario contando las horas de tomar tu medicina, de la comidas, del baño diario, de aseo personal. Manter activa tu mente y tu lucidez hasta cuando se apague definitivamente la vida. No se pide mas.❤
Excelente orientación para los cuidadores.Cuidé a mi madre durantte ocho años con Parkinson y cometí el error de sobrepotegerla a la hora de comer pq me daba dolor verla pasar trabajo para manejsr los cubiertos y empecé a dárcela y invalidé poco a poco lo q sí podía reslizar de forma independiente.Actualmente soy yo la adulta mayor y todos los días me levanto con un plan de actividades a realizar.
En mi opinión Ud hizo bien en ayudarla con la comida. Es importante que nos mantengamos bien nutridos. Eso ahuyenta a los médicos x un tiempo y la persona no se siente inútil.
Buenos días. Doctor Alvaro cruz. DIOS lo guarde siempre. Por el bien que nos ase. Con todo lo que aprendemos de sus conocimientos, en edad mayor. Gracias , mil gracias por toda su ayuda. Feliz día.
Una manera de agradecer al doctor es dándole vistas a sus videos y compartiéndolos para que UA-cam siempre permita tengamos acceso a sus valiosísimos consejos para una vida mejor de nuestra vejez y gran ayuda para los cuidadores
Es verdad. Mi esposo tubo un acv izquemico. Y yo lo cuide y fui aprendiendo a enseñarle como cambiarse. Abrocharse la ropa. Llevarlo a tomar cafe. Con un andador. Llevarlo a natacion. Hasta q comenzo a usar un baston . Y salir solo..pudo hasta manejar un auto. Con la compañia. Jamas lo anule. Hoy tiene 71 años y los medicos los ven muy bien. Solo lo vigilo cuando se baña. Por seguridad q se resbale. Lo ayudo. Pero sube hasta escaleras solo. .lo unico q tiene una secuela de ardor en la pierna. Es una neuropatia perisferica. . Hay q enseñarles y no afixiarlos..
Hola doctor muchas gracias por sus muy interesantes videos....soy una persona dé más de 70 años y si tengo enfermedades pero aún así ajo todo mis quehaceres me gusta mucho la lectura y la música además estoy aprendiendo otro idioma..y mi lema siempre asido las enfermeras no me ban a quitar la alegría.....😊😊 Saludos bendiciones desde Monterrey NL México
Buenos días doctor bendiciones soy discapacitado tengo cáncer terminal epoc cevero soy electro dependiente,artritis en todo el cuerpo tengo 68 años nunca tuve nada en lo material de que me valió hacer deportes toda mi vida comer saludable no quiero vivir más hice todo el bien que pude nunca le di la vuelta la cara a nadie si podía ayudar ayudaba de que me valió de nada estaré pagando algún carma muy grande bendiciones desde argentina
Te entiendo, la realidad es que has hecho lo correcto y lo que sinceramente te puedo decir es que esta vida no es todo cuanto hay, procura disfrutar de la vida por ahora y vuélvete más espiritual, más cerca de Dios, lee la biblia y que Dios nos ayude
Mientras uno piensa que pudo hacer mejor las cosas, significa que uno hizo lo mejor que pudo ante lo desconocido y creer que peor sería lo que se perdería en la guerra
Buenos días, creo que ahí fue donde nos equivocamos mis hermanas y yo, ya que después de los tratamientos que recibió mi mamá por el cáncer, nosotros le hacíamos casi todo, le pasábamos la comida y no hacíamos que se levantará a comer en la mesa. Hace poco comenzó con gonartrosis en la rodilla y ya no se quiso levantar de la cama, ahora ya no se mueve casi, ni siquiera al baño, se pone toda rígida cuando se le cambia. Pero aún así sigo aprendiendo , por todo lo que nos comparte en su canal, porque presiento que más adelante lo voy a poner en práctica con mi esposo, aunque por el momento está bien y trabaja; muy pronto se va a pensionar y cuando está en la casa, solo se la pasa viendo noticias en el televisor. Gracias.
Hola doctor Álvaro, soy ale cuidadora de mi 👵🏼me an ayudado sus consejos, aunque aveces es muy necia🤭🤷 porque no ve bien, ella es diabética y también es hipertensa,todo marcha mejor gracias por compartir sus consejos 🤗🤗🤗🤗❤
Dr gracias por todos sus consejos yo tengo 81 años y gracias a Dios todavía me valgo por mi misma yo no soy dr pero pienso igual que usted gracias que Dios lo bendiga por sus consejos
Buenas Dr cuido una Sra mayor y aunque pueda hacer las cosas queire que le hagan absolutamente todo y la tengo que alentar para que ayude , realize las actividades . Es complicado . saludos grandes consejos
Soy 79, lol salgo en bici a comprar mis alimentos con mi propio dinero, lo cocino desayuno y almuerzo, solo a los diferentes médicos, solo a misa en bici a 3 kilómetros de casa, y no estoy solo, tengo a Dios conmigo siempre.
Gracias Doctor❤
Wr EE a
Que bueno y que Dios te siga bendiciendo en todo
Te felicito compadre eres grande
Ameeen😇🙏💖
❤Tengo 58 años, soy Maestra, soy activa, me agrada mucho andar en bici, bailar, orar, jardinería, ir a misa.Deseo un compañero de vida para compartir con el nuestro tiempo, platicar, salir a pasear, etc. ❤❤Hermosa ilusión
Me apunto bella dama...❤🎉
Aaaa❤❤
Hola Dr. Mi madre tiene 93 años y se hace de todo sola,se baña,hace su cama , come sola,cose y arregla su ropa,mantiene su cuarto y baño aseado.Yo vivo con ella y le compro sus alimentos y le cocino pero ella va a la cocina y hace café y meriendas Participa en las reuniones familiares.
Excelente. Dios le dió mucha licencia 😅
Dr. Reciba ud. Muchos saludos, gracias por las orientaciones para nosotros los adultos mayores, tengo 81 años apesar de algunas enfermedades cumplo con mis obligaciones personales práctico deportes camino bien, gracias a su consejos bendiciónes
Eso está muy bien. Si no tiene problemas físicos o mentales lo ideal es que se mantenga activa, curiosa, interesada en lo que le rodea el mayor tiempo posible. Yo pienso que la gente de edad si no tiene estímulos se aburre y empieza a decaer y eso es fatal.
@@julioyupanqui2860 j
MAGALY..¡ TU MAMY ESTÁ BENDECIDA POR EL REY DE REYES YAHSHÚA👌👏👏👏🤗💖😍😘.!! GLOOORIIAASS A DIOS👌.!
Hola, yo tengo 65 años vivo sola y hago todo lo qué puedo hacer y si algo no les pido ayuda a mis familiares o vecinos, como cargar o mover algo pesado, salgo y hago mis compras a pie no tan lejos porque he tenido varias caídas pero todo bien, mi única hija quería que me fuera con ella y mis nietos ya grandes y bisnieta, pero no acepté porque yo estoy acostumbrada a mi casa, desde hace un año y meses quedé viuda y tratando de adaptarme a los cambios en mi vida, me gusta la soledad y también socializar soy muy platicadora con quien sea, soy independiente aunque no trabajo vivo de la pensión de mi esposo y mientras pueda así quiero estar mientras Dios me preste vida, también positiva y practico meditación, tengo varias operaciones la última hace 4 meses de la vesícula y todo muy bien, me cuido física y emocionalmente, no me preocupo por anticipado, solo vivo el hoy! Las personas cuando les digo mi edad no la creen me dicen que me veo diez años menos! Y tengo mis canas y muchas! Cuidense y amence mucho! Y disculpen que me extendi, Bendiciones a todos🙏
Amiga tengo 62 y vivo en ecatepec, tu dónde vives?
Felicidades......😊
YO TENGO 82 AÑOS, SALGO DE CASA HAGO MIS TRAMITES SOLA COCINO HAGO MERMELADAS, CHOCOLATES Y TEJO MUCHO, SOY FELIZ, PORQUE DIOS ME MANTIENE BIEN, NO DEJARSE ESTAR ES LA FORMULA, BENDICIONES DR. DE GERIATRA CONSENTIDO, GRACIAS POR SUS PALABRAS CLARAS Y PRECISAS.
Que bien. Me gustaría llegar súper bien 😀 a mi vejez. Voy a cumplir 62 y hasta ahora me siento bien. Soy activa 😁
@@gloriaglz6663Holi,Holi,gusto, 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Hola, querido Dr. Álvaro, como siempre su práctica excelente. Tengo 76 años, bueno en una semana cumplo 77.
Gracias a Dios todavía soy activa. Si Dios me da más años y llegue a necesitar de mis hijos, estoy haciendo esto:
A todas sus recomendaciones que usted escribe en su pintarrón, les estoy tomando una foto, con las cuales estoy formando un álbum en mi celular, para que lo lean mis hijos cuando tengan que cuidarme. Espero que mis hijos lo lean. También, estas capturas de pantalla, me sirven para recordar sus pláticas. Si me preguntaran ¿Has aprendido mucho o algo con las pláticas del Dr. Cruz?
Contestaría: "desde que lo escucho, me siento una adulta mayor más completa".
Gracias Dr. Cruz.
Dios lo bendiga.
Gŕaciasxsuscoñsejo
Muchas felicidades..!!
Excelente. Gracias por compartir haré lo mismo.
No se me hubiera ocurrido compartir con mis hijos.
De admirar muchas felicitaciones 🎉
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La felicito cómo se maneja con la tecnología . Lo de captura de pantalla me encanto tengo 62 y espero ser como Usted o mi madre cuando llegue a 90 un abrazo gigante desde Tenerife Islas Canarias España 🌴🌴🌴💖
Mi mamá tiene 90 años se cayó en la pandemia, sufre de Epoc y sus pulmones están trabajando un 20%, pero es de admirar su tesón, tiene lucidez y no acepta que se le haga nada y eso la ayudado a salir adelante y valerse por ella misma
😊
Q bueno Bendito Dios por esa entereza de su mamita
Excelente
Qué admirable que su mami se anime, que Dios las vendiga.🙏🫶
Excelente y feliz descanso para ti
Estimado Dr. Cruz, he visto tu video y me gustó mucho, a ese respecto te comento que tengo 75 años, estoy en silla de ruedas pero eso no me impide que lleve una vida normal soy jubilado y salgo a cobrar mi pensión (vivo solo), voy al super a surtir la despensa, preparo mi comida, también te comento que tengo insuficiencia renal y otras enfermedades pero todo controlado; además realizo otras actividades ejemplo me baño solo. Y le doy gracias a Dios que me permite valerme por mí mismo. Es todo mi comentario, hasta luego.
Increíble. Felicidades Felix sigue así eres un adulto mayor ejemplar
Yo tengo 82 años y les doy terapia al adulto mayor en el IMSS y voy al gim hacer ejercicios co poco peso manejo y todo puedo hacer bendito Dios pero yo les puedo decir que si se puede¡¡¡ nadie me cree la edad que tengo
Doctor gracias por compartir yo tengo 79 años y cocino 10 horas diarias en una Loncheria y camino 40 minutos diarios tengo problemas musculares y lumbares con su informacion lo are con mas amor a mi misma
Bendito dios que te permite hacer las cosas que necesitas,saludos........🎉
Bravo, eres un ejemplo viviente!!! 👏👏👏👏👏👏👏
Este doctor está en lo correcto. Gracias doctor por su gran aporte a la sociedad . Dios te bendiga siempre y te ilumine.⚘🙏🇨🇷👌
Hola , me alegra saludar a un paisano, pura vida 🇨🇷👍🏻😘
Desde Tenerife Islas Canarias España 🌴🌴🌴 muchas gracias por tan lindo video. Mi madre tiene 91 años y la dejo lleve la casa ( cocina,limpia, va al súper por pequeñas cosas etc.) Hace 10 años atrás estaba casi encamada ( vivía con una prima mía) estaba casi invalida. Cuando me la traje conmigo ( no quería dejar su casa y yo vivía lejos) lo primero fue inscribirla a un club de mayores donde oía música, hacía manualidades y celebraban sus cumpleaños. Luego amplíe a que hiciera alguna pequeña excursión ( con monitores) luego paso a dar paseos conmigo por las tardes. Al final quiso ayudarme en la casa y cada vez ha ampliado más su actividad. Duerme del 10, ha mejorado de salud y todas sus patologías han disminuido. No crean abuso, ella sabe que hasta donde quiera. Pero tampoco limitarla como cuando quiere plantar flores o salir sola cerca.
Tengo ochenta años soy muy traviesa me gusta bailar cantar
Y hacer bromas a mis hijos tengo ocho
Me dicen Amparito Dinamita jajaja 😊😊
@@amparomorales8018 🤣🤣🤣🤣 muy bueno Felicidades Amparito.💐💖🌴👍
Excelente información dr, gracias por compartir .
Dios lo bendiga 🙏
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@@amparomorales8018 ppp
Muchas muchísimas Gracias por sus consejos.. Yo vivo en Suecia desde hace 54 años. Hoy tengo 80 años y he trabajado 34 años en psiquiatría clínica auxiliar.. Me pensione a los 65 años..Pero he seguido aprendiendo nuevas cosas y todo con el fin de servir a la humanidad.. Desde hace 3 años un jefe de un pabellón del hospital psiquiátrico de la ciudad de Gotemburgo, me llamo de nuevo para ofrecerme 10 días máximo de trabajo y sería solo hacerles compañía a los pacientes y animar al personal, ya se pueden imaginar que es un trabajo con personas muy difíciles con problemas mentales.. Yo aplico mucho de la técnica de la música y esto me ha dado muy buenos resultados… Así que tu persona mayor ánimo que tu puedes ofrecer mucho y hoy mas que nunca mas en este mundo moderno donde la gente más y más se queja del Síndrome del cansancio.. Dios te guarde
Muchos de los problemas mentales como trastorno de la personalidad o esquizofrenia paranoica,tienen la culpa ciertas drogas como la marihuana y la cocaína en gente que era normal y por abuso dexesas sustancias echaron su vida al garete.Los yonquis de la heroína,eso es otro capítulo muy extenso.Y las sectas pseudo religiosas made in USA y algún país latino,tienen mucho que ver con trastornos psíquicos a sus adoctrinados.
Ahh. Que bien! Muchas felicidades, buenos consejos, muchas gracias, tambien a ese señor, que ayuda s etas perdonas, mi admiracion!
Personas, mayores, que aportsn algo a la humanidad, es un ejemplo para muchas personas jovenes. Gracias por participar
Gusto en saber de lo mucho que la vida te ha dado desde🇵🇾
Hola. Bonita noche. Yo voy ah cumplir. 64 años el 2 /10 / 2024. Y me está interesando todo esto. Soy muy activa. Tng un pequeño negocio. Y me ciento. Cómo d 25. No salgo sola. Ni tng pareja. Enviude hacer años. Y Ami no me dejó. Ninguna. Pensión. Y los hijos. No me gusta pedirles. Ni para las tortillas. Felicidades. Ah todos. Esas personas. Q dicen. Q ya tnen. 80 y más. Yse valen x simisma❤❤❤❤
Como siempre, muy importantes sus consejos. Tengo más de 60 años y, de momento, sin problemas de salud, GAD, pero como dicen que “los años no vienen solos”, considero muy importante intentar tener una “hoja de ruta”, para mantener una adecuada calidad de vida cuando la edad comience a hacerse notar. Por eso me gustan tanto sus videos.
Pero lo que en verdad me preocupa es que en algún momento pueda llegar a no sentir interés ni entusiasmo por nada, y solamente estar sentado, esperando que se haga la hora de comer, o que llegue la hora de dormir, y así pasar día tras día, y cada día igual al anterior. Lamentablemente lo he visto, personas que estando “sanas” y lúcidas, parecen no tener ninguna motivación en su vida! Es como que se focalizan en las limitaciones que van apareciendo y empiezan con las lamentaciones.
Creo que tener un pasatiempo, ya sea pintar, dibujar, hacer tipo de artesanía o trabajo manual, tejer, tocar un instrumento musical, no sé, algo que nos guste y nos entretenga, como cantar, o escuchar música, o practicar algún idioma que hayamos estudiado, inclusive aprender un nuevo idioma, son actividades que nos pueden proporcionar mucho bienestar.
He notado que antes leía muchísimo y ahora ya no tanto. Podía leer un libro en un día, y recordarlo perfectamente, y ahora, a veces, debo volver atrás porque se me escapan detalles. Lo que estoy haciendo es leer solamente un capítulo por día, pero buscando el momento para poder concentrarme en la lectura sin interrupciones. Y me da resultado!!
A mis 76 estoy feliz con mi Dr. Alvaro. Me dá seguridad sus consejos son la realidad de la vejez. Muy importantes. Lástima que esté al otro lado del río!!!
Hola sr yo tengo 67 años , y gracias a Dios soy muy activa en todo
Cocino , bailó, viajo muchos de 3 continentes , sola importante es su actitud
Y metas realizó ejercicios 3 veces a la semana en fin uno pone su limited .....
Muy interesante e importante tus comentarios. Hay que ejercitar la memoria y el físico comer saludable. Pensar en cosas positivas lindas. Deporte Historia Geografia me encanta. Tengo 74 Saludos
Un testamento es mas corto
@@gustavodextrecano9728 😄
Bns tds, mi amado dr! Hoy estás guapísimo! Ese azul te luce muy bien.
Pues creo que estoy haciendo bien como cuidadora. Hago la limpieza en casa de mi hermano de 84 años, y le pongo tarea. Es para él una alegría cada vez que logra terminar y después se rie! Eso quiere decir que todavía puede.
Gracias por compartir tus conocimientos, ayudan mucho.
Que Dios te bendiga mucho! ❤
Estimado DR Cruz acabo de encontrar su página y me parece formidable que tengamos un médico en UA-cam para los que somos de la tercera edad, pues en las clínicas que he estado hay médicos de todas las especialidades pero nunca me he tratado con un Geriatra. Tengo 77 años y desde niña he vivido con personas mayores pues mis padres se separaron cuando tenía 4 años y fui a vivir con mis abuelos paternos hasta que murieron y después con distintos familiares. Llevo 43 años casada y ahora estoy lidiando con mis dolencias, con las de mi esposo y ayudo a mi única nieta que es autista y sus padres tienen que trabajar a veces hasta tarde y ella tiene 11 años y necesita ayuda en sus labores escolares y demás. Me alegro mucho de conocerlo porque se que sus consejos me ayudarán a lograr mis responsabilidades y no perder el gozo de seguir sirviendo y hacer que ellos también lo tengan. Gracias. Cuídese mucho. Saludos cordiales desde Fla USA. Bendiciones
DOÑA MARÍA, LAMENTO MUCHO LO QUE A UD. LE HA VENIDO EN SUERTE ES UD VALIENTE ...DIOS LE BENDIGA 🙏🙏🙏
@@saullopez9757 Gracias Sr Saúl López por sus palabras. La vida tiene sus lados claros y oscuros y yo me crié en la Fe cristiana y hasta el día de hoy la profeso y se que nuestro Padre Celestial Jehová Dios me protege en lo bueno y en lo malo y las enseñanzas de su hijo Jesús me prepararon para lo que me tocó vivir, así que a ellos les debo mi valor. Tenemos una gran Esperanza los que vivimos en este tiempo porque pronto Dios traerá un mundo de Amor y Paz mediante su Reino en la Tierra como dice la oración del Padre nuestro. Así que también le invito a poner su Fe en el Dios Todopoderoso por si alguna vez tiene que afrontar dificultades , porque vienen grandes cosas y sólo por medio de Él se podrán soportar. Saludos cordiales desde Fla USA.
Que así sea
Gracias Dr. y participantes. Tengo 66 años, ya mismo 67 y aprendo con uds. Saludos desde Guayaquil, Ecuador.
Dr. Álvaro : Usted es la excelencia; nos hace crecer tanto a los adultos mayores y personas discapacitadas , como a nosotros
los cuidadores.
Hablo de crecimiento no en estatura, sino en conocimiento y aprendizaje. Es muy importante que ellos se sientan útiles y funcionales y que estén concientes de que están vivos.
Primera vez que veo un vídeo suyo y me encantó.
Muchas gracias dr. Alvaro
Soy Rosa Elvia Quintero H.
Desde Medellín Ant. Colombia.
Tengo 78 anos. Yo hago de todo y soy muy activa . Leo y excribo mucho Y uso el internet dos horas al dia o mas. Escucho toda clase de musica en diferentes IDIOMAS como Espanol, Italiano, Portugues, Frances e Ingles.
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Tengo 76 años y soy muy independiente,,hace poco fui a otro País y en bus 12 horas y 5 horas en coche!me ofrecí para llevarle a mi bisnieta junto a su madre!!
Dios la bendiga ❤😊
BENDICIONES DR.POR SUS CONCEJOS SON MUY IMPORTANTES SOY DE PERU PIURA
75 años Venezolana, activa, camino 1 hora 5 días a la semana, y le atiendo a mi casa, soy jubilada y no dependo d mis hijos, claro están pendiente d mi, pero cada quien es su hogar, mi esposo murió hace 8 años, y guerrero sola. Q viva la vida❤
Mi madre siempre fue muy autónoma hasta el final en una ocasión ya en sus últimos días de vida me pidió que la ayudara a bañarse y se puso a llorar diciendo ahora si ayúdame y yo le dije claro que sí y no es por qué tú no puedas simplemente te ayudo y te acompaño ❤❤❤
Yo le ruego a Dios Nuestro Señor 🙏 que me permita terminar mi vida sin causarle trabajo a nadie. Sangra mucho el corazón del que tiene que pedir. Pero en todo caso que se haga Su Voluntad. ❤❤❤
Muy buenos sus consejos.A tener en cta.!!!!
@@mariagallian8057 h
MUCHAS GRACIAS X SUS PALABRAS .
SERE CUIDADORA PERSISTENTE y ENTUSIASTA....
SERE SU ALUMNA y
SEGURA YA NO COMETERE LOS ERRORES Q. ESTABA
COMETIENDO , GRACIAS DOCTOR
RECIBA MIS SALUDOS y AGRADECIMIENTO
👍👍👍🥰
Soy un abuelo feliz y bien entrado en años, pero vivo como cuando era muchacho: Mi único problema es que no tengo ninguna propiedad, no disfruto de pensión, no tengo dinero, no recibo ningún subsidio del estado; pero eso no me trasnocha y me obliga a ser recursivo y no morir en el intento. Estoy satisfecho con mi vida, sigo soñando y luchando por lograr lo que quiero... y algo he logrado. Detesto palabras como "adulto mayor" y amo palabras como: abuelo, abuela, viejo vieja, anciano, anciana.
Hola señor le mando saludos desde El hermoso puerto de Veracruz
@@anamariapergola7749: Gracias; la saludo desde Cómbita, Boyacá Colombia
Excelentes consejos. En muchos lugares de cuidado de adulto mayor, se les ayuda de más, porque hay muchas personas que atender. Y en casa, por supuesto nos falta paciencia. Dejar que haga las cosas a su ritmo.
Tengo 71años estoy saludable me levanto a las 5.30 hrs. No estoy enfermo saludos
Es importante que más médicos como usted se dediquen a la geriatria, a veces se hace difícil conseguir un especialista para nuestros ancianos. Lo felicito y le deseo muchos éxitos por la misión que lleva a cabo. ❤❤❤❤❤
Hay pocos especialistas porque pasan muy pocos medicos el examen de especialidades que es un embudo, además de que hay pocas plazas para que lo hagan. Esto es por el nefasto sistema de salud
Mi Nieto Médico Pediatra, me confesó que No le gustaría Atender Ancianos porque le parecen Más Complicados que los bebés y podría Ser, por cuanto un Adulto Mayor como yo, por Ejemplo, creemos Saberlo todo y Tengo mi Carácter todavía. 😊
@@LolaLola-kx6qe 😅que maravilloso es poder vivir mejoru con soltura pars seguir adelante
😅grCias y bendiciones
😂brlla y hermosa la vida si das de ti loque quiera
Dr. Que interesante su mensaje tengo 76 años y quiero terminar no dependiente, me servirán mucho sus conferencias gracias.
Dr. Le admiro mucho ,tengo 80 años puedo cuidar de mi esposo tengo dañó en las dos rodillas y un tobillo aveces me siento muy cansada y con dolor. Pero mi actitud y motivación es muy buena . Dr. Soy una persona persistente. Gracias mil gracias. Lo sigo con mucho cariño.
Estimado Dr. Gracias mucho que aprender,mucho que Inspirar. Mucho Amor para compartir entre Seres Humanos llenos de dulzura, compresión y Alegría para Resignificar esta etapa en virtud del Mejoramiento de una Vida con Calidad.
Gracias ❤
Mil GRACIAS DR. PIR SUS CONSEJOS......LE COMENTO TENGO 74 AÑOS VIVO SOLA TENGO DISCAPACIDAD FISICA TENGO PROTESIS EN LAS DOS CADERAS....ULTIMAMENTE POR LA ARTROSIS ME ESTA DOLIENDO LA DOLIENDO LA RODILLA Y PIR ESA TAZON UTILIZO EL ANDADOR... .UNA CHICA VIENE A ASEAR LA CASA UNA VEZ A LA SEMANA . YO HAGO TODAS LAS LABORES DE MI CASA....ME GUSTA VIVIR SOLA DISFRUTO DE LA SOLEDAD TENGO UNA PENSION JUBILAR QUE ME AYUDA A VIVIR DIGNAMENTE GRACIAS A MI DIOS........ LAS DESICIONES LAS TOMO YO Y CUANDO YO CREA CPNVENIENTE ME HE DE IR A UN ASILO ...MIENTRAS TANTO ESTARE VIVIENDO SOLA Y FELIZ........SOY ECUATORIANA...
Saludos desde Caracas Vzla, muchas gracias por estas recomendaciones, mi madre sufrio recientemente una ACV y a pesar de todo tiene la voluntad, sin embargo me he dedicado a protegerla en demasia, comenzare a partir del dia de hoy a darle mayor actividad tanto fisica como mental, justamente anoche me acoste pensando en eso y me cae este videito como anillo al dedo, mil gracias. Victor Hugo Quintero Morales 18-04-2023 8:00am
Gracias doctor amoroso tengo 75 años ago todo lo k puedo me movilizó apesar de todas las enfermedades ahora tengo osteoporosis me cuido no dejo de Acer lo k puedo dios lo bendiga i proteja me encanta verlo gracias
Gracias Dr. Álvaro muy interesantes temas que me enseñan muchísimo para tratar a mi enfermo. Soy cuidadora y éste video me ha servido mucho. Que Dios lo bendiga siempre.
Muy bueno doctor
Muchas gracias.
Dr. Un gusto verlo y oír sus consejos, que daría yo que me tuviera alguien que me ofreciera un vaso de agua aunque fuera,. Yo tengo 60 años padezco de l presión alta y últimamente de la bradicardia,, y así me voy a trabajar a limpiar casas tomar camiones que me dejen a dónde voy, para sacar para comer y vivo sola. Si es cierto quienes a veces lo s cuidan los hacen útiles y se enferman y hasta mueren por no tener actividad en su vida. Saludos Dr. Cuidese y gracias por sus consejos. GDL. Jal.
Gracias doctor alvaro desde argentina tengo 69 años hago yoga tengo artrosis el movimiento es lo mejor y vivo el hoy
Muy cierto Dr Álvaro algunas veces no se les tiene paciencia y eso provoca q se quiera hacer todo el cuidador nos falta mucha sabiduría como la q usted nos imparte muchas gracias como siempre muy buen tema
Hola doctor. Saludos
Soy adulto mayor de 72 años y sigo sus consejos. Muchas gracias
Hola!! Dr Alvaro muchas gracias por su charla, soy cuidadora de mi papá el tiene 100 años y 9 meses, GAD no tiene ninguna enfermedad, el es muy persistente en su actividad que es caminar, solo que ya se ha caído varias veces, el a lo que le tiene miedo es a estar en cama porque dice que si se queda en la cama va ser peor, el no quiere depender de nadie para nada como bañarse e ir al baño, pero tampoco dice cuando se siente mal o que necesita ayuda. Es difícil ser cuidadora cuando no expresan lo que necesitan 😢
Vigilalo mucho de una posible caida Saludod
@@carlosarturoparedesandrade1451 Sí, gracias.
Ñ
Mis respetos a su Padre por luchar en conservar su autonomia, no dejarse vencer. Asi era mi Bisabuela de 120 años y un dia se fue durante el sueño. .. Creo ni cuenta se dio😇
😮cierto, es la causa de muerte l de la mayoría de adultos mayores ( las caídas). Eh incluso dentro de casa!!
Salud para todos ..tengo 79. Y gracias a jeoba dios me encuentro muy vien salgo todos losdias a caminar me ocupo de la casa tengo a mis nietos que vienen mucho a comer porque los papas trbajan alludo enla crus rroja ..y aconpaño a personas al medico que no pueden ir solitas y estoy feliz con lo que hago y le pido a dios que me proteja para asi poder alludar a los demas ❤❤🌹😂
Hola buenas tardes doctor muy importante su Instrución lo veo desde Cuba gracias.
Hola Dr.Alvaro,trabaje como cuidadora 8 años,también con pacientes de Alzhéimer.Ahora tengo otro trabajo más relajado.El movimiento físico es fundamental en adultos mayores.Pequeños ejercicios y también sentados está muy bien.Y si se hacen con música instrumental es recomendable.Los adultos mayores necesitan motivación.Llevarlos a ver una corta pieza de teatro o algún concierto de música clásica ,también se pueden proponer.Los juegos de mesa también son entretenidos y los quiz ,preguntas y respuestas sobre distintos temas,ayudan a la memoria Saludos desde Europa.
Hola , buenas noches, más bien, buenas madrugadas, muchas felicidades por estas pláticas, consejos, para que podamos llevar una vida lo mejor posible.
Tengo 62 años y estoy aprendiendo mucho de usted. Muchas gracias.
Gracias Dr por sus recomendaciones acerca de la manera como se debe cuidar a un adulto mayor y al mismo tiempo como debemos portarnos como adultos. Yo tengo 81 años.
Gracias doc. Me gusta mucho sus comentarios yo cuido dos adultos es muy cierto felicitaciones
Tengo 93. Vivo sola....mis hijos me traen las verdyras frutas y todo lo zel super....hacen el aseo del suelo.....yo hago mi.cama.....y doy vuelta al colchón....no camino en la calle...puedo salir en silla de ruedas pero por corto tiempo...me molesta estar sentada mucho rato....prefiero estsr rn mi terraza balcón. Tejer. Hacer palabras cruzadas. Sopas de. Letras....y rezar ....mis Santos ROSARIOS....asi paso el dia dándole gracias a DIOS.
Buenas tardes doctor,lo felicito por su canal,recien lo ubique,era necesario ,para nosotros los adultos mayores,no existen muchos canales como el suyo,Dios lo bendiga,estare atenta a sus consejos.🙏💝🥰🇵🇪
Gracias Dr. Álvaro sus cátedras son excelentes y no solo sirven para cuidar a personas mayores aprendo de ellas por si llegara a cuidar a una persona o aplicarlas en mi misma. Desearía ser tan positiva como lo muestra en sus videos.
Excelente. Saludos desde Orocovis, Puerto Rico. Soy nuevo aquí. Tengo 71 años y soy pintor, enmarco mis obras, soy fotógrafo, grabo y edito videos, soy músico, corro motora clásica, autos 4x4 y mucho más. Disfrutando mi vejez 😊Éxito...
Muy buenas recomendaciones para el cuidado del adulto mayor, ya que es una actividad muy delicada, aparte que se tiene que actuar con cautela y paciencia con el adulto mayor.
Me reí mucho al principio del video ... tal cual cometemos mucho ese error. Es que las y los vemos como débiles es una actitud inevitable. Son sumamente importantes estas enseñanzas. Gracias Álvaro. Genial como siempre... Mariainés. De Argentina. 👏💖👏
Hola... soy una hija de una madre de 95 años.
Gracias a Dios 🙏... Come sola,va al baño sola;si la baño y obviamente todo lo que ella hace sola está supervisado por mi persona.
A pesar de su edad tengo mucha ayuda de su parte ❤... Es una Bendición 🙏❤️!!!
Te felicito yo también con mi madre de 93 añitos totalmente independiente y comprensiva, come de todo está sanita y alegre.
Gracias Dr. muy buenas todas sus recomendaciones , excelentes.
Lo seguimos desde Costa Rica, 🇨🇷❤️,gracias por sus consejos,nos gusta mucho
Hola 👋 dr 👨⚕️ munchas gracias por compartir estos excelentes consejos me encantó mil Gracias dr 👨⚕️ y q Dios lo bendiga 🙏🏻💐🙏🏻
👍👍👏👏😂
Gracias doctor por sus palabras,son muy importantes y alentadoras y motivan a seguir adelante en lo que nos ha tocado vivir.
Me encanta como explica todo. Y muy bueno como lo graficas con tu propio cuerpo. Queda re claro así. Felicitaciones Gracias ¡¡¡¡ ❤
Gracias Dr.Cruz por su gran aporte, en mi caso doble porque ya soy adulta mayor, pero también soy cuidadora de mi mamá (92) y mi papá (100); tengo muchas dudas en como proceder con ellos, siempre he promovido la vida independiente, pero me invaden muchas dudas cuando debo aplicarlo con ellos, trato de informarme al respecto para no pecar de exigente o de asistirles tanto, que se hagan muy dependientes.
La guía que ud ofrece me ayuda mucho, gracias de verdad, saludos desde Perú.
Gracias. Me ha servido la charla para ayudar a mi marido, y no seguir haciendo ó modificar lo que estoy haciendo mal.
Excelentes orientaciones. Muy humano y realista. Evitar la " infantilizacion" de la persona mayor. Colaborar con el mayor y vivir " con normalidad" y evitar la dependencia. Gracias por compartir y mucha suerte!
Buenas tardes Dr. Me suscribí hoy, ya he visto varios videos y me han gustado mucho. Tengo 73 y vivo con mí esposo de 74. Hago todas las actividades de mí casa, mantengo mí hogar cómo cuando era jóven, pues no me gustan los regueros ni la suciedad. Claramente estoy más lenta, pero no me gusta que alguien venga a hacer las labores. Mí esposo me apoya en lo que puede, pero no por obligación. Me mantengo activa siempre. Grácias por éstos consejos qué nos da. Saludos desde Florida.
Muchas gracias por estas sugerencias. Yo agregaría tmbn que es muy importante abordar esta actividad del cuidado con mucho humor, en especial allí donde surgen las dificultades del adulto mayor; y a su vez, tener el cuidado de no hacerlos sentir disminuidos o inútiles tal como lo puntualizas tú. Eso es fundamental para conservar el buen ánimo y poder estimularlos a hacer todo aquello que los conecte con lo vital. Tomar el sol es crucial tmbn.
Buenas noches Dr muy agradecida por compartir sus valiosos conocimientos, abrazos
buenas soy un cuidador ayudo a mi papa tiene 87 año y estoy recibiendo su informaciones y me parecen muy buena tienen mucho material y herramienta para poder continuar con esta bendcion de Dios de cuidar a tu ser querido.
Excelente Dr. Así es... sin desperdicio!!! Desde Venezuela!!
Gracias Doctor, soy adulta mayor, 70 y un piquito "😂 pero me desenvuelvo muy excelente, gracias Dios...
Pero me gusta escucharlo, para tomar todo lo que me ayude, Gracias Dios te bendiga, saludos desde Costa Rica 🇨🇷
Muchas gracias por sus consejos
Tengo 63 años y 4 o 5 días a la semana camino promedio de 15 o 16 kms por día, gracias doctor por subir sus videos.
Tengo# 67, años y me siento jovial activada Saludos y Bendiciones ‼️
Tengo 82 años,hice halterofilia y otros deportes,montañismo hasta ahora,gimnasia en casa con mancuernas,bicicleta estática y andar por el campo en LLANO,tres o cuatro kms PERO LO MAS IMPORTANTE,es la salud mental, OLVIDARSE de que existen los mercaderes de la Fé.
Excelente Dr espectacular me gustó muchísimo gracias muchas gracias
Muchas gracias Doctor , una muy buena guía y orientación para esta etapa de nuestra vida , que muchas veces somos incomprendidos Muchas gracias 😊😊
Gracias Dr Cruz.muy buenos y necesarios consejos, tengo setenta y un año ,estoy haciendo una tecnología en el SENA ,tengo una parcela con pollos de engorde y gallinas pondoras, eso me mantiene activa y dinámica, tengo un cuidador ,pero yo estoy pendiente de todo lo necesario, tanto en mi hogar ,cómo en mi granja ,hoy precisamente me dijo mi esposo que deje eso pero yo no lo hago porque aún me siento útil, no quiero estar dormitando en una mecedora todo el día .Gracias Dios lo bendiga.
Es el error de muchos hijos con sus padres
Mamá, papá ya trabajaron mucho, es hora que descansen y se olviden de preocupaciones
Además de que muchos nos consideran dementes, sin lucidéz, ni capacidad para decidir lo que nos conviene o queremos.
Siempre he creido que la inactividad es lo peor que puede sucedernos
Gracias doctor
Es bien cierto doctor, ÁLVARO CRUZ, es muy importante y valioso estimular la voluntad de la autonomía de la persona mayor. Muchas gracias. Desde Argentina.
Muy buenos los consejos desde argentina muchas gracias doctor
Hola Doc yo cometí ese error con mi mami hasta hablaba por ella, cómo dije en otro vídeo , desde el amor cometemos muchos errores, gracias por sus consejos Doc que Dios lo bendiga siempre 🙏
Muchas gracias por sus exelentes consejos.
Tengo 80 años ....con muchos dolores articulares pero activa g a Dios.
Feliz Año para usted.....!
Excelente! gracias Dr. Alvaro Cruz.
Como adulta mayor no creo en los errores. Creo en imprudencia que cometemos los adultos mayores. Tampoco ser confiados y desconfiados. Vivimos en una sociedad con muchos mitos y que arrastramos con nosotros toda la vida. Ser anciano no nos limita a no cometerlos, pero no quiero que me utilicen diciendo y discapacitandonos de hacer cosas simples. Uno debe estar activo, no como un muñeco sin vida en un ricón del armario contando las horas de tomar tu medicina, de la comidas, del baño diario, de aseo personal. Manter activa tu mente y tu lucidez hasta cuando se apague definitivamente la vida. No se pide mas.❤
sabias palabras se agradece🌈
Gracias doctor por sus excelentes consejos para el adulto mayor.
Muchas felicidades Dr. por tan excelentes comentarios y x su enseñanza. Felicidades.
Excelente orientación para los cuidadores.Cuidé a mi madre durantte ocho años con Parkinson y cometí el error de sobrepotegerla a la hora de comer pq me daba dolor verla pasar trabajo para manejsr los cubiertos y empecé a dárcela y invalidé poco a poco lo q sí podía reslizar de forma independiente.Actualmente soy yo la adulta mayor y todos los días me levanto con un plan de actividades a realizar.
En mi opinión Ud hizo bien en ayudarla con la comida. Es importante que nos mantengamos bien nutridos. Eso ahuyenta a los médicos x un tiempo y la persona no se siente inútil.
Gracias por las recomendaciones. Cuido a un adulto mayor y hoy aprendí algo muy importante.👍👍👍👍
Gracias Doctor por su gran apoyo me gusta mucho su gran recomendación Dios lo bendiga bendiciones para usted y su familia
Buenos días.
Doctor Alvaro cruz.
DIOS lo guarde siempre.
Por el bien que nos ase. Con todo lo que aprendemos de sus conocimientos, en edad mayor.
Gracias , mil gracias por toda su ayuda.
Feliz día.
Excelente información Dr, muchas gracias por sus consejos que Dios lo bendiga hoy y siempre.
Gracias por sus consejos
Gracias por sus buenos consejos son muy interesantes ❤Saludos del Salvador 🇸🇻
Saludos 🤗
Se que me van a servir tus consejos. Tengo 56 años y vivo solo. Gracias saludos
Saludos desde🇵🇾
Todos sus vídeos son una Bendición. Maravillosos sus consejos.
Hay cuidadores hostigantes!
Sumamente agradables y útiles sus consejos y sus pláticas, doctor Álvaro! Gracias.
Gracias a ti
Una manera de agradecer al doctor es dándole vistas a sus videos y compartiéndolos para que UA-cam siempre permita tengamos acceso a sus valiosísimos consejos para una vida mejor de nuestra vejez y gran ayuda para los cuidadores
Excelente canal DR ALVARO CRUZ , FELICIDADES 🎉🎉🎉🎉
Es verdad. Mi esposo tubo un acv izquemico. Y yo lo cuide y fui aprendiendo a enseñarle como cambiarse. Abrocharse la ropa. Llevarlo a tomar cafe. Con un andador. Llevarlo a natacion. Hasta q comenzo a usar un baston . Y salir solo..pudo hasta manejar un auto. Con la compañia. Jamas lo anule. Hoy tiene 71 años y los medicos los ven muy bien. Solo lo vigilo cuando se baña. Por seguridad q se resbale. Lo ayudo. Pero sube hasta escaleras solo. .lo unico q tiene una secuela de ardor en la pierna. Es una neuropatia perisferica. . Hay q enseñarles y no afixiarlos..
Hola doctor muchas gracias por sus muy interesantes videos....soy una persona dé más de 70 años y si tengo enfermedades pero aún así ajo todo mis quehaceres me gusta mucho la lectura y la música además estoy aprendiendo otro idioma..y mi lema siempre asido las enfermeras no me ban a quitar la alegría.....😊😊 Saludos bendiciones desde Monterrey NL México
Muchas Gracias Dr.! Muy buena charla. Muy clara. De mucha ayuda! 😊
Dr Albaro gracias por todas sus recomendaciones y apoyo en toda esta transición de una vida saludable
Buenos días doctor bendiciones soy discapacitado tengo cáncer terminal epoc cevero soy electro dependiente,artritis en todo el cuerpo tengo 68 años nunca tuve nada en lo material de que me valió hacer deportes toda mi vida comer saludable no quiero vivir más hice todo el bien que pude nunca le di la vuelta la cara a nadie si podía ayudar ayudaba de que me valió de nada estaré pagando algún carma muy grande bendiciones desde argentina
Te entiendo, la realidad es que has hecho lo correcto y lo que sinceramente te puedo decir es que esta vida no es todo cuanto hay, procura disfrutar de la vida por ahora y vuélvete más espiritual, más cerca de Dios, lee la biblia y que Dios nos ayude
Te tengo buenas noticias. No tienes que pagar nada porque Cristo ya pagó por ti, así que olvidate del tal carma...
Mientras uno piensa que pudo hacer mejor las cosas, significa que uno hizo lo mejor que pudo ante lo desconocido y creer que peor sería lo que se perdería en la guerra
Muy buena tu conferencia ,muchísimas gracias por tus enseñanzas
Buenos días, creo que ahí fue donde nos equivocamos mis hermanas y yo, ya que después de los tratamientos que recibió mi mamá por el cáncer, nosotros le hacíamos casi todo, le pasábamos la comida y no hacíamos que se levantará a comer en la mesa. Hace poco comenzó con gonartrosis en la rodilla y ya no se quiso levantar de la cama, ahora ya no se mueve casi, ni siquiera al baño, se pone toda rígida cuando se le cambia. Pero aún así sigo aprendiendo , por todo lo que nos comparte en su canal, porque presiento que más adelante lo voy a poner en práctica con mi esposo, aunque por el momento está bien y trabaja; muy pronto se va a pensionar y cuando está en la casa, solo se la pasa viendo noticias en el televisor. Gracias.
Tremendo Geriatra...estoy aprendiendo mucho. Tengo 74 años y estoy muy motivada. GRACIAS.
Hola doctor Álvaro, soy ale cuidadora de mi 👵🏼me an ayudado sus consejos, aunque aveces es muy necia🤭🤷 porque no ve bien, ella es diabética y también es hipertensa,todo marcha mejor gracias por compartir sus consejos 🤗🤗🤗🤗❤
Deberdsd sus consejos son muy valiosos alludan ala persona qe empieza a perder facultades.
Qué interesante!!!!
Son cosas que pasan todos los días y sus consejos nos ayudan a mejorar!!! GRACIAS, GRACIAS y GRACIAS!!!! 🙏
Gracias a ti!
Qué buen canal!!.. Es muy útil y muy importante . Gracias por su paciencia Dr.
Excelentes consejos Doctor. Bendiciones.
Dr gracias por todos sus consejos yo tengo 81 años y gracias a Dios todavía me valgo por mi misma yo no soy dr pero pienso igual que usted gracias que Dios lo bendiga por sus consejos
Dios la bendiga ❤😊
Buenas Dr cuido una Sra mayor y aunque pueda hacer las cosas queire que le hagan absolutamente todo y la tengo que alentar para que ayude , realize las actividades . Es complicado . saludos grandes consejos
PERFECTO DOCTOR CRUZ
MUCHÍSIMAS GRACIAS