Como lidar com a rejeição amorosa

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 185

  • @wagnernascimento1074
    @wagnernascimento1074 6 років тому +104

    Cara, dói viu. Doi demais ser rejeitado.

  • @justilianekaroline212
    @justilianekaroline212 8 років тому +20

    tive um único relacionamento sério.... sofri muito...quase entrei em depressão....mas quando percebi que estava me deixando de lado para idolatrar o outro eu acordei...é hj... não consigo ficar ao lado de quem não respeita e não é afetivo...aprendi a gostar tanto de mim que estou solteira hj...eu estou muito feliz...pq aprendi a estar bem comigo mesma....a me amar...é quando aparece alguém eu com certeza vou acrescentar e ele também... é incrível como me sinto bem
    .. é claro que eu não superei isso sozinha tive ajuda de pessoas incríveis....com sabedorias e conhecimento ricos e uma delas é vc Maura de Albanesi.. através da rádio mundial.... não perdia um programa seu..percebi que me fizeram muito bem....eu agradeço...é peço que Deus continue iluminando vc e todas as pessoas que dividem o seus conhecimentos conosco transformando vidas através do trabalho de vcs!!!

  • @alexandrealvessilvadeabreu4398
    @alexandrealvessilvadeabreu4398 4 роки тому +12

    Se fosse fácil seria ótimo, mas não é. É muito doloroso e demora a cicatrizar a ferida.

  • @Lipe-Gamer
    @Lipe-Gamer 5 років тому +20

    Sou apaixonado por você... Aí você ouve: Gosto de você como amigo, porra aí é foda viu.

  • @isaneves3757
    @isaneves3757 6 років тому +30

    No meu caso a pessoa sempre falava comigo, e do nada parou de falar, eu também não falei mais não corro atrás de quem me despreza.

  • @thayannelima9807
    @thayannelima9807 5 років тому +8

    Só me interesso por pessoas que vejo que está em outro nível de evolução do que a minha sabe que eu acho que estão melhores do que eu as vezes nem é amor nem gostar, é só porque aquela pessoa tem a vida que eu queria tá tendo então me projeto nela e acabo querendo ter algo e não dá certo pq o universo quer q eu cure isso em mim e só fui ter clareza disso ao ver esse vídeo

  • @wandacarrijo4490
    @wandacarrijo4490 8 років тому +66

    Passei por esse processo doloroso...mas felizmente consegui dar um basta!

    • @MauradeAlbanesii
      @MauradeAlbanesii  8 років тому +1

      +2014wmac Carrijo Que ótimo !!! Abraços querida :))

    • @juninhogamer9964
      @juninhogamer9964 7 років тому +3

      eu fico gritando pra min mesmo eu acredito a torcida do atlético mineiro , meu coração diz que algo impossível possa virar realidade várias pessoas dizem que não vai dar certo , mas em min tem uma pequena fé que pode virar uma grande realidade não é doutora psicóloga ?? estou passando dessa maneira e tenho um problema que é melancólico , tudo que eu sonho ou desejo sempre dá errado moro no interior de SP , as pessoas não gosta do meu jeito de ser quetinho e timido , odeia praticamente , poucas e raras amizades boas a maioria foram e é tudo que não presta e fazem coisas erradas , enfim olha a luta que eu passo gostaria que pudesse dar uma ajuda pra min a gente conversar por email ou watssap , ou telegram ? por favor peço enorme gratidão e favor pela senhora me ajudar estou numa situação muito critica

    • @arlindamariamora8520
      @arlindamariamora8520 7 років тому

      Amei!

  • @Lenionify
    @Lenionify 8 років тому +9

    Obrigado Maura por essa mensagem poderosa!Eu estava realmente precisando ouvir isso!Eu tive uma rejeição amorosa de uma garota em 1997,e isso me abalou bastante!E nesse desespero de curar essa dor,comecei a me desvalorizar correndo atrás de outras mulheres.Mas assim como você disse, é preciso nos amar em primeiro lugar.Muito obrigado.

  • @ivoneideribeiro3710
    @ivoneideribeiro3710 4 роки тому +1

    Dói ser rejeitado! Mas quem ama respeita e o respeito cabe em qualquer lugar, já a falta de respeito não cabe em lugar nenhum

  • @narcisabraz3996
    @narcisabraz3996 4 роки тому +3

    Você é incrível, até a vibração da tua voz me faz bem, obrigada!

  • @izisousa9130
    @izisousa9130 8 років тому +15

    Parabéns!
    muito interessante,ás vezes nos prendemos á alguém inventando desculpas e motivos pra estar em certa situação.

  • @soraiasouza9873
    @soraiasouza9873 8 років тому

    Só hj que pude assistir, estou pasma!!! Já fui a vários psicólogos que nunca sabiam me ajudar, e cada vez mais me sentia desamparada e mais frustrada. Mas esse vídeo mostrou exatamente o meu problema, "Co-dependente". Nossa!!! É um processo dentro de mim, que me irrita, me chateia e não consigo sair dele. E me vejo cada vez mais amedrontada, incapaz e impotênte. É tão intenso, que as vezes até penso em desistir de viver... Como se não existisse vida sem essa paixão, obsessão... Nem pai de santo deu jeito. Me ajude a me fortalecer e acreditar de verdade que isso tem cura.. Você tem me ajudado muito! Mas, preciso de mais. Obrigada Maura pelos insigths.

  • @millafotografa8430
    @millafotografa8430 6 років тому +8

    Me amo mais do que a você 🎶 , você esnobou meus sentimentos!! #Tchauuu agora tô curtindo o #AmorPróprio

  • @mariaa.6393
    @mariaa.6393 6 років тому +1

    Maura gratidão, seu vídeo me ajudou a tomar uma decisão que salvou minha vida. Hoje estou me cuidando para que problema não volte mais. Obrigada.

  • @dariofaustodesouza9886
    @dariofaustodesouza9886 8 років тому

    Como pode isso, depois de passar por essa rejeição há mais de um ano.
    E aí, vc me aparece Maura de Albanesi e em um único vídeo você me fez dar um basta de uma vez por todas. Obrigadooooooooooooooooo!!!

  • @davillyvictorya4719
    @davillyvictorya4719 5 років тому +5

    to passando por isso,quero muito me livrar...estou conseguindo aos poucos...

  • @rosethinha49
    @rosethinha49 8 років тому

    Boa tarde,descreveu minha vida emocional,com a diferença de que acabei desistindo de ter uma vida amorosa. Solteira há dezoito anos,criei cinco filhos e só agora me alertei que ainda atraio o mesmo tipo de situação,então decidi virar o jogo e mudar o curso do barco. Obrigada pela dica. Bjs

  • @raquelsousa7407
    @raquelsousa7407 8 років тому +52

    Esse vídeo foi um tapa na minha cara.

  • @ederfranklin276
    @ederfranklin276 6 років тому

    Obrigado,graças a Deus eu estou conseguindo mudar minha frequência vibracional e dia após dia agora vou melhorar cada vez mais porque tenho muita FÉ em DEUS e com o tempo a mulher que eu quero vai vim quando eu menos esperar,bom dia para você e sucesso no seu canal.
    👍🏻🤝🏻🙏🏻😘😘😘

  • @marlonterapeuta
    @marlonterapeuta 6 років тому +10

    Conheço uns caras que me tratam como um príncipe, ficamos e aparentemente parece rolar uma química legal. Do nada a pessoa se afasta, deixa de me responder e eu fico bobo sem entender até o ponto de não querer mais isso pra mim e me afasto, mais acabo me machucando, durmo e acordo pensando naquilo.

  • @thaaysiilvadreew5138
    @thaaysiilvadreew5138 8 років тому +6

    sou uma mulher bonita,mais com 36anos ainda não conseguir amar e ser amada,morei nove anos com o pai dos meus filhos, foi 9 anos de muito sofrimento, humilhação ,mais eu achava que o meu destino, eu não via saída mais graça adeus ele arrumou outra e foi morar com ela, ja tem 6anos que estou sozinha não encontrei ninguém, isso mim angústia a solidão è muito ruim,criou meus 4filhos sozinha como empregada doméstica...por favor mim ajude..amei seus vídeos

  • @Maria-sd8pu
    @Maria-sd8pu 6 років тому +4

    Poxa isso foi mesmo um puxão de orelha prá mim flor, vivo nessa situação e a mais de 8 meses me identifiquei assim porém está muito difícil mudar, ando brigando muito comigo mesma, vou conseguir se Deus quiser.

  • @rosanaoliveira3761
    @rosanaoliveira3761 6 років тому

    Cheguei no limite e dei um basta, o engraçado é que ele não se conformou e veio atrás, só que o destino me deu uma ajudinha ele fez uma besteira e está preso, daí indiante nunca mais tive notícias, foi difícil mas acho que o destino me deu essa força, se não eu acho que ia ter recaídas! 🙏🙌

  • @nathysimoes4734
    @nathysimoes4734 4 роки тому

    Gratidão imensa por todas tuas dicas minha vida tem mudado 100% desde que iniciei as práticas de ho'oponopono e assistir teus vídeos

  • @movidoamotor6553
    @movidoamotor6553 5 років тому

    O conteúdo foi excelente, e sua empolgação ao falar ate melhorou meu astral

  • @helenagaos
    @helenagaos 7 років тому +18

    dependência quase quimica kkk

  • @josicleiabarbosa6713
    @josicleiabarbosa6713 4 роки тому

    Maura vc é um máximo, tudo de bom na minha vida,e na vida da minha familia.

  • @marcoshohenzollern7704
    @marcoshohenzollern7704 8 років тому

    quem tá contando minha vida pra vc ein? kkkkkkkk adorei a mensagem, precisava ouvir isso tudo! gratidão

  • @valtairfrancisco9094
    @valtairfrancisco9094 3 роки тому

    Ser rejeitado por muié hoje em dia , em muitos caso é livramento !

  • @kelischnoor4860
    @kelischnoor4860 3 роки тому

    Vc é maravilhosa e alto astral. Grande abraço!

  • @eddieuchoa9566
    @eddieuchoa9566 6 років тому +2

    Amor é reciprocidade!

  • @valdirenebarbosabatista1233
    @valdirenebarbosabatista1233 8 років тому

    Nossa ,eu sou exatamente assim ..vou tentar mudar a própria com a força de Deus👏👏...

  • @gdgobbey3884
    @gdgobbey3884 3 роки тому

    Puxa eu quero tanto mudar reconhecer meus valores, gostar de quem gosta de mim, já estou cansado de correr atrás de quem não corresponde 😔

  • @tinocorodriguesisa
    @tinocorodriguesisa 4 роки тому

    É isso aí, mudar a frequência.

  • @vanialiliane9839
    @vanialiliane9839 6 років тому +3

    A pessoa que gosto disse que gosta muito de mim. Mais que gosta é esse que não procuram

  • @lilisempre4338
    @lilisempre4338 6 років тому +2

    O grande amor de nossa vida ....somos nós mesmo .... amem se mulheres

  • @laideslaides5215
    @laideslaides5215 8 років тому +11

    Bem assim, E como arrancar da cabeça alg que me fez fez a maior idiota, so para levar vantagem e pior ñ me pede perdão fiz tudo que podia e ñ podia fazer!

    • @maryarts5182
      @maryarts5182 5 років тому

      Olha promete fala q sabe o que quer sabe msm, nos fazer de otaria q raiva

  • @marinaldapereira4785
    @marinaldapereira4785 6 років тому +23

    eu vou morrer 😭😭😭😭😭nao aguento mais tanta rejeicao😢😔😭

    • @maryarts5182
      @maryarts5182 5 років тому

      Tbm bato o Record pode ter certeza🤔

    • @AHL8415
      @AHL8415 5 років тому

      Também é capaz de meu destino ser esse mesmo 😞.
      Eterno rejeitado

    • @vivianelopes6229
      @vivianelopes6229 5 років тому +4

      Aii gente e daí? Segue só uai nascemos sozinhos e no caixão estaremos sozinhos.

  • @edmilsonmarcal4329
    @edmilsonmarcal4329 7 років тому

    já estou me sentindo maravilhoso... rs... mas de tanto assistir seus videos... estou apaixonado por vc....

  • @leilamartins1914
    @leilamartins1914 4 роки тому

    Amei as dicas perfeitas
    Muito obrigada

  • @soniamoreira7656
    @soniamoreira7656 7 років тому +2

    Comigo acontece sempre,sou carente , já desisti de querer me relacionar

  • @simsimsim2128
    @simsimsim2128 8 років тому +15

    nossa eu tenho esse padrão de só gostar de quem não quer nada comigo, como faço para mudar!

    • @carolcastro5224
      @carolcastro5224 8 років тому +1

      +Agora sou Eu Gata se esse cafajestagem tiver alguém tira essa tua rival do caminho dele,ele só não pode dar uma vida boa que a ela que você não teve.Eu estou passando por esse momento difícil.Quer como estou fazendo pra desmanchar este relacionamento de araque??Criei um perfil fake do face e Instagram principalmente preparando criando situações vexatórias pra trouxa cair direitinho achando que ele tá pulando a cerca assim to fazendo,fui pesquisar no Google sobre fotos de namorados fakes mas com muito cuidado ao escolher as fotos pra não parecer falso o perfil tem que ficar o mais natural possível fotos masculinas tem que assemelharem com a biotipo dele como a cor dos cabelos,olhos porte físico e por aí vai,adicione o maior número possível de pessoas de preferência ter mais de cem amigos e fotos no mínimo uns vinte e pouco não ponha pouco demais e pode pegar ad fotos de outras pessoas do Face também mas evite de pegar as marcadas pra ir nada por água abaixo e curta os outros perfis ok!

  • @irenenicacio7142
    @irenenicacio7142 2 роки тому

    Adorei. Obrigada🌺

  • @josi16031
    @josi16031 8 років тому +1

    Adorei muito bom ! Caiu mais que na hora certa !! agradecida

    • @MauradeAlbanesii
      @MauradeAlbanesii  8 років тому

      +Josyane Rodrigues Fico muito feliz em saber Josy, Abraços :D

    • @josi16031
      @josi16031 8 років тому

      +Maura de Albanesi Satisfação acompanhar seu trabalho e vou procurar informações sobre como participar de seu coaching !

  • @cleidevianna7266
    @cleidevianna7266 7 років тому +6

    Maura otima dica ótima sacudida! vou me esforçar!!! grata

  • @castor158
    @castor158 6 років тому +1

    Ela fala engraçado kkkkkk Maravilhosaa 💘💖💘💖💘💖

  • @hellenrz6619
    @hellenrz6619 7 років тому

    Estou vendo agora seus vídeos. Vc é muito incrível!! Amei os vídeos... parabéns, virei fan

  • @kelischnoor4860
    @kelischnoor4860 3 роки тому

    Maura eu nunca atraio ninguém q me valorize. Devo ter um problema de autoestima.

  • @annecarlammaria7226
    @annecarlammaria7226 8 років тому

    vivo uma historia muito louca conhecie uma pessoa com 11 anos brincavamos de namorar ela foi embora e depois de 24 anos nos reencontramos ja casados e ela min falou q morria de amor por min desde a nossa infancia q nunca min esqueceu e nen conseguiu amar mas ninguem . fiquei encantada com tantas coisas q min falava e dai comecei a achar q tbm tava amando e nos envolvemos profundamente depois ela percebeu q nao queria se envolver por ter uma familia e p min isso nao era problema dai ela so min dizia coisas q doia muito em min mas eu nao conseguia min afastar passarao se quase 3 anos e todos os dias ela min magoava com palavras duras e eu insistia na minha mente ela min amava nao queria min magoar e nen ficar longe de min ela realmente falava todos os dias q tinha um grande amor por min mas nao podia ficar comigo e eu chorava todos os dias e ja nen conseguia mas durmir foi tudo muito louco ja nao sabia oq faser foi onde percebie q nao era normal aceiatar tudo aquilo e chamar de amor e comecei ver videos de maura foi onde percebie q estava com uma dependencia dessa pessoa e comecei a lutar contra min msm nao tem cido facil mas ja melhorei muito preciso continuar firme e os videos tem min ajudado muito obg

  • @luciliamariaalves50
    @luciliamariaalves50 5 років тому +6

    Fiquei com uma pessoa 9 anos, passamos 6 anos casados, com 1 ano de casado decidiu ir embora, ficou com outras e depois de 6 meses aceitei de volta... com 6 anos juntos, me traiu novamente, engravidou outra e mais uma vez foi embora, ficar com ela... sofri horrores... depois que melhorei me dei a chance de recomeçar, conheci uma pessoa incrível, me fez tão feliz e me completou em tudo, me fez me sentir amada, desejada e me ajudou a elevar minha auto estima, passamos por alguns problemas e ele decidiu que era melhor a gente parar... eu não aguento mais tanta rejeição... ele sempre disse que eu era o pacote completo que ele sempre procurou e mesmo assim, achou melhor ir embora...

    • @grazielezdelima
      @grazielezdelima 2 роки тому +1

      Vc conseguiu se recuperar?

    • @luciliamariaalves50
      @luciliamariaalves50 2 роки тому +1

      @@grazielezdelima amiga graças a Deus hoje eu descobri o verdadeiro amor próprio, as pessoas que me magoaram eu já perdoei e entreguei a Deus. Não sabia que esse tal de amor próprio era o que eu precisava.

  • @adilsonantoniogysi2827
    @adilsonantoniogysi2827 7 років тому

    Minha cara Maura, vou tentar fazer como falou;se não der certo ,aí procurarei um exorcista!!!!!

  • @loy5483
    @loy5483 3 роки тому

    Boa noite. Perfeito

  • @roberiocavalcante1457
    @roberiocavalcante1457 6 років тому

    Foi tapa em mim esse vídeo beijos 😍

  • @Barby_
    @Barby_ 7 років тому

    Mulher você arrasa, parabéns!

  • @deise209flores8
    @deise209flores8 6 років тому +1

    Maura vc é maravilhosa🌼😘😘😘😘

  • @Lucca.Xavier
    @Lucca.Xavier 4 роки тому

    Nossa, que tapa

  • @luabranca19
    @luabranca19 6 років тому

    Maura, você é maravilhosa! Muito obrigada

  • @geicyoliveira8605
    @geicyoliveira8605 2 роки тому

    Maravilhosa 😍

  • @jhulymonteiro7092
    @jhulymonteiro7092 7 років тому

    Paula você é demais!! kkk Adoro seus vídeos...😍😘

  • @robertomcastro1rmc
    @robertomcastro1rmc 8 років тому +3

    Boa noite Maura, este vídeo foi o máximo.

    • @MauradeAlbanesii
      @MauradeAlbanesii  8 років тому

      +ROBERTO MARGATO DE CASTRO Que ótimo. Obrigada querido :D Abraço !

  • @igorglecias6075
    @igorglecias6075 6 років тому +6

    Eu rejeitava agora sou rejeitado. isso dói

  • @mariapeixoto4412
    @mariapeixoto4412 6 років тому

    Obrigada Maura esse vídeo e maravilhoso 😘

  • @marcusferreira3230
    @marcusferreira3230 2 роки тому

    Muito bom ouvir isso

  • @carlosmorais9680
    @carlosmorais9680 3 роки тому

    sempre gosto de sua orientacao grato

  • @paulomigueldg3187
    @paulomigueldg3187 5 років тому

    Valeu muito obrigado pela dica,bj Maura❤🌹🌹

  • @marcelesantos7832
    @marcelesantos7832 7 років тому +1

    Que mulher incrível!! Gratidão

  • @jefersonvieri32
    @jefersonvieri32 6 років тому

    Ótimo vídeo!

  • @caca8611
    @caca8611 8 років тому +2

    Bom dia maura como você é especial isso e o que eu vivo maura que e o eu tento sair e não consigo tem dias que parece que vou morre nossa que coisa mais complicada um beijo muito obrigada que Deus te tudo q você precisa😘💕💕💕

    • @MauradeAlbanesii
      @MauradeAlbanesii  8 років тому

      +Carla Rosy Parece complicado mas agora, com essas informações tenho certeza que você conseguirá mudar essa situação Carla. Grande abraço querida :)

  • @MariaConceicao-er8vr
    @MariaConceicao-er8vr 7 років тому +1

    Amei, precisava ouvir .

  • @carlosmarconedesouza1010
    @carlosmarconedesouza1010 7 років тому

    Excelente mensagem.

  • @martasousa4025
    @martasousa4025 7 років тому

    obrigada Maura, me ajudou muito!

  • @Liberdadeemocional
    @Liberdadeemocional 8 років тому +2

    Show!!! Maura!!!

  • @geisesouza1744
    @geisesouza1744 7 років тому

    Incrível... racionalmente sei que isso não me serve, mas emocionalmente eu não consigo e isso me causa sofrimento... Me afastei, mas continuo achando que pode ser... Como que faz?

  • @natalianunes8499
    @natalianunes8499 8 років тому +1

    ADOREI.BEIJO GRANDE

  • @1452-y3w
    @1452-y3w 5 років тому

    Amei. O vidio. Eu preciso do meu amor próprio.

  • @vanessateles4883
    @vanessateles4883 8 років тому +1

    excelente maura!

    • @MauradeAlbanesii
      @MauradeAlbanesii  8 років тому

      +Vanessa Teles Fico feliz que tenha gostado. Grande abraço :D

  • @tatianalopes2622
    @tatianalopes2622 8 років тому +1

    Adorei !!!! 💋💋💋💋💋

    • @MauradeAlbanesii
      @MauradeAlbanesii  8 років тому

      +Tatiana Lopes Que maravilha. Obrigada querida ;)

  • @linecarol5446
    @linecarol5446 5 років тому

    É uma dor horrível

  • @iniranildoalmeida4834
    @iniranildoalmeida4834 5 років тому

    Meu marido vez por outra ,tem umas crises de rejeição comigo do nada.
    Eu odeio isso , já estou perdendo a paciência.
    Eles tem as crises delle existencial e quer descarregar encima de mim.

  • @alinerodrigues4107
    @alinerodrigues4107 6 років тому

    Obrigada mulher linda maravilhosa pelas palavras ❤

  • @iracemagonsalves2786
    @iracemagonsalves2786 5 років тому

    Estou passando por isso mas sei que vai passar

  • @margaridarios7011
    @margaridarios7011 7 років тому +1

    valeuu vou treinar mudar adorei gratidão

  • @LeonildaMS08
    @LeonildaMS08 6 років тому

    a vida me apresentou uma pessoa maravilhosa, mas sou divorciada e não posso casar novamente

  • @anaserp
    @anaserp 6 років тому

    Eu vou tirar PhD em rejeição e pé na bunda. Vou acabar meus dias sozinha pq ninguém me quer.

  • @minhamente2060
    @minhamente2060 6 років тому

    Estou tentando dar um basta... Mas sofro recaídas

  • @josicleiabarbosa6713
    @josicleiabarbosa6713 4 роки тому

    Gratidão😘😘😘😘.

  • @paulianamuxfeldt7555
    @paulianamuxfeldt7555 6 років тому

    Maura, estou com um processo repetitivo nessa área. Não estou satisfeita e já detectei o padrão, tbm já detectei qdo iniciou. Que devo fazer pra parar? Por favor me ajude 🙏

  • @nat-1272
    @nat-1272 7 років тому

    Como mudar a vibração? É muito difícil.

  • @krismonteiro3950
    @krismonteiro3950 6 років тому

    Amei o video

  • @dianasantossousa4288
    @dianasantossousa4288 6 років тому +1

    Eu sou uma pessoa que eu gosto quase todos mundo mas as pessoas só mangá da minha cara

  • @sandracruela8389
    @sandracruela8389 3 роки тому

    Tudo verdade.

  • @zreal6169
    @zreal6169 5 років тому +1

    Obrigado

  • @euler5356
    @euler5356 7 років тому +4

    eu tava assim esse dias eu brigui com minha namorada e ai eu pedi perdão ela aceitou mas nao me quer mais e me disse vai fica outras pessoa eu foi ligando mandando msg ela sempre me desprezando o que fazer ?????

  • @Fernandasilva-pp5cl
    @Fernandasilva-pp5cl 6 років тому

    E verdade é bm isso precisando ouvir isso

  • @MsYeta
    @MsYeta 6 років тому

    Mas que atitudes a tomar?

  • @theogoncalves9262
    @theogoncalves9262 8 років тому

    Concordo com o Janio.

  • @nilvagaldino4910
    @nilvagaldino4910 7 років тому

    gostei do vídeo, meu namorado me largou quase sem motivo sou sagitáriana tenho ciumes demais

  • @alexalves749
    @alexalves749 7 років тому

    Eu dou bola para todo mundo mais eles nem tchum para mim

  • @analuisamaia8368
    @analuisamaia8368 6 років тому

    Como mudo meu padrão mental e sentimental ?

  • @AetherAngel1
    @AetherAngel1 7 років тому +1

    vlw me ajudou muito msm mds cara serio kk ajudo mesmo