Çok kıymetli bilgiler teşekkürler Hocam, peki hayatın akışıyla ters düşen düşüncelerde geçerlimi bu durum için. Örneğin her gün tekrar ettiğimiz şeylerle ilgili rutinlerimizle ilgili takıntılı düşünceler geliştirmek. Her gün aynı şeyleri tekrar tekrar yapıyor olduğumuz gerçeğiyle baş edememek ve bu tarz düşüncelere takıntılı bir hale gelmek. Bunların çok saçma, anlamsız ve delice gelmesi gibi? Birde terapi olarak hangi terapi ekolü bu tarz sorunlar için daha etkili bir yöntem? ve bu tarz düşünceler kişiyi hayattan koparıp intihara sürükleyebilir yada delirtebilir mi?
Merhabalar Ayhan bey, benim şuanda halüsinasyon görme korkum var, aniden gelen bir rahatsız edici düşünce, ve bunun yanında bide mantığımı kaybetmekten korkuyorum, lütfen bana yardimci olur musunuz? Bunlar sadece düşünce olduğunu bilmeme rağmen korkuya kapılıp gidiyorum😭
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir. Yüzeysel hipnoz uygulaması ua-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/v-deo.html/ Fiziksel gevşeme egzersizi ua-cam.com/video/MB13GIqteGU/v-deo.html/ Nefes Egzersizi ua-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/v-deo.html Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
Değerli bilgileriniz için Teşekkür ederim.
Hocam ben 10 yildir ılaç alyorum ama hala kurtulamadim çok yorgun bitkin haldeyim ne onerirsiniz
Namaz kılıyor musun
Hocam iyi akşamlar dilerim. Sağlıklı günler diliyorum. Teşekkürler.
Rica ederim 🤗🤗
Çok kıymetli bilgiler teşekkürler Hocam, peki hayatın akışıyla ters düşen düşüncelerde geçerlimi bu durum için. Örneğin her gün tekrar ettiğimiz şeylerle ilgili rutinlerimizle ilgili takıntılı düşünceler geliştirmek. Her gün aynı şeyleri tekrar tekrar yapıyor olduğumuz gerçeğiyle baş edememek ve bu tarz düşüncelere takıntılı bir hale gelmek. Bunların çok saçma, anlamsız ve delice gelmesi gibi? Birde terapi olarak hangi terapi ekolü bu tarz sorunlar için daha etkili bir yöntem? ve bu tarz düşünceler kişiyi hayattan koparıp intihara sürükleyebilir yada delirtebilir mi?
Delirtmez fakat hayatı yaşanmaz hale getirir. Emdr terapi yöntemini öneririm.
Değerli bilgileriniz için Teşekkür ederim İyi akşamlar hocam🙂
İyi akşamlar 🙏🙏
Tespitleriniz anlatım metodu muhteşem hocam Aqziniza yüreğinize sağlık
🙏🙏
videoların devamı gelsin.
Merhabalar Ayhan bey, benim şuanda halüsinasyon görme korkum var, aniden gelen bir rahatsız edici düşünce, ve bunun yanında bide mantığımı kaybetmekten korkuyorum, lütfen bana yardimci olur musunuz? Bunlar sadece düşünce olduğunu bilmeme rağmen korkuya kapılıp gidiyorum😭
Merhaba aşağıdaki uygulamaları yapabilirsiniz. Eğer uyku sorununuz da varsa yatmadan önce de yapabilirsiniz. Bu size iyi gelecektir.
Yüzeysel hipnoz uygulaması
ua-cam.com/video/Kuy6Z_SvLH8/v-deo.html/
Fiziksel gevşeme egzersizi
ua-cam.com/video/MB13GIqteGU/v-deo.html/
Nefes Egzersizi
ua-cam.com/video/Ow9FEBVDmL0/v-deo.html
Bunlar sizin kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Bunlara rağmen hala sorunlar devam ediyorsa psikolojik destek almanız gerekebilir.
@@Psikoterapist teşekkür ederim✨
Zor bir hastalık 8 senedir baş edemedim
Psikoterapi almanızı tavsiye ederim.
Videoyu izlemedim ama bende de rahatsız edici düşünceler var kurtulamıyorum😑
İzleyin size yardımcı olacak bilgiler mevcut ☺️
@@Psikoterapist tesekkur ederim hocam hemen izliyorum:)
🙏🙏