【肋間神経痛】３つの体操で痛みを緩和！

今回は、肋間神経痛を和らげる
３つの体操をご紹介します。
肋間神経痛は、肋骨の下を走る
神経に沿って痛みが出ることが多く、
原因は、帯状疱疹等の病気や骨折等
さまざまな原因で起こります。
原因がわからない肋間神経痛は、
身体の歪みが影響している場合が多い
といわれています。
今回は、身体の歪みで肋間神経の影響を
受けやすい部位をストレッチ・体操することで
症状を緩和する方法をご紹介します。
継続して１か月ほど実施すると効果を
感じて頂けると思います。
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