Как бросить курить. Почему не получается бросить.
Вставка
- Опубліковано 19 лип 2019
- Как бросить курить, почему не получается бросить курить у тебя и почему получилось бросить у меня, главный психологический аспект, хоть и прописная истина.
Надеюсь это видео поможет кому-то бросить курить, ведь это самое главное!
Ссылки на мои социальные сети:
Instagram - / dmitry_vslnk
vk - id452184341
ok - ok.ru/profile/576852814056
Facebook - / dmitry.lifev.7
Борьба с желанием покурить подобно яду, а победа над желанием курить подобно самому сладкому нектару 🌺
самый большой стимул, это любовь, любимый человек........жаль что Я упустил свое счастье, так бы не курил бы уже давно, 100%, всем желаю бросить курить, и приятного настроения)
я не курю 5 лет и мечтаю о сигаретке
Бросил только из за потенции, месяц не курил, начал стоять как кол,сигарета конкретно подавляет потенцию убежден.
Серьезно что-ли, я думал это такое
Ух тыыы !!!😎
я не курю 5 лет и мечтаю о сигаретке
Коммент в мусорку. Лишь бы что то пиздануть...малолетка
Очень полезно, спасибо. Перечислены важные аспекты. 🤝
Ваш опыт дорогого стоит...Благодарю💖💖💖дай Бог поможет
Бросил два года назад, просто реально надоело, да и дорого стало платить за химический "табак" но иногда снится что курю, когда просыпаюсь с облегчением понимаю что это всего лишь сон.
Бывало такое не раз) Ещё просыпаясь даже ощущал то самое чувство накуренности.)
хахах я во сне стрелял сигареты, и мне никто не давал)) вот это был кошмар
@@philipmorris4871 😁😁😁😅😅😅
@@philipmorris4871это тоже самое, что не можешь сходить в туалет, бегаешь, бегаешь, а везде занято и тебе кто-то мешает это сделать, потом осознаешь что в туалет хочется и просыпаешься😅
Мой стаж был 28 лет. Когда мой внук попал в больницу с опухолью, дала себе слово, что брошу, если он выздоровеет. И вот, с нового года я не курю, бросила просто так, без суррогатов всяких. И не тянет, сны только снятся, что курю) Просыпаешься: фууу, страшный сон!). И ещё, как же оказывается, от меня неприятно пахло, замечаю за другими курильщиками, это жесть!!))
Это просто моя МЕЧТА, чтобы мой сын бросил курить! Очень надеюсь на Божию милость,что помоет ему избавиться от этой страсти . Спаси Господи.
Очень откровенно, зацепило
купите ему табекс и заставьте пропить(первые 5-7 дней можно курить). Точно бросит на месяц, а дальше уже как сам решит.
А моя мечта, чтобы мой отец бросил курить
я не курю 5 лет и мечтаю о сигаретке
@@user-pl4kg8fn7g говорят конечно,что мечтать не вредно,но грешно... "Кто только вожделенно посмотрит на женщину,тот уже в сердце прелюбодействует с нею." Как бы хотелось научиться твёрдо управлять САМИМ СВОИМИ мыслями. Помогай Вам Господь!
Спасибо брат) Хорошая тактика, думать не о лишении, а о приобретении)
Советую следующий метод:
1. Чёткое решение(желание) бросить курить.
2. Дать самому себе слово не покупать сигареты.
3. Когда появляется желание покурить - перечислить вслух(обязательно) все негативные последствия этой привычки.
4. Если получилось не закуривать-сказать себе:" а я красавчик")
Работает
Привет, это не привычка это наркозависимость.
Да,точно,надо себя хвалить и восхищаться своей выдержкой
@@andreykib4782 нет это привычка и бросить ее легко. главное понять.что ничего не теряешь
Спасибо друг!
Коротко и ясно 👍👍👍
Я вот долго собирался бросать, только что закурил последнюю сигарету .Помоги Аллаh не закурить, стаж 17 лет,спосибо за помощь. подписка лайк с меня! )
Держись!
Бросил?))
как успехи?
Не курю примерно 25 дней хвала Богу
Как брат? Куришь?
Для всего нужна мотивация! А если её нет? Попытки тщетны!
Спасибо, ты меня воодушевил
Рад, что могу помочь
Всё правельно сказал респект!
100%👍 СПАСИБО ВАМ
Решился вчера ночью , утром сделал дуа Господу, с его помощью ИншаАллах незакурю окончательно...
Ребята это сработало.Аллах Велик!!! Хвала Ему!!! Пречист Он!!!
Ассаламг1алайкум вацако, куришь? Тоже хочу бросить сегодня
@@rustamabdu1ov вацако, давай вместе бросим и больше не начнём. Ассаламу алайкум
Благодарю!Я Бросила, а точнее сказать осознала ,что я не курю благодаря книге Нелли Давыдовой, у нее на канале есть видио книга .Вы умничка!!❤
Респект, всё правильно сказал . Я сам бросил сегодня 9 дней, ещё нет нет да мысля проскочит покурить.
Молодец, держись! 👍
я уже 5 дней не курю
символическое число
9 дней это только начало испытаний.
Благодарю
я 2 февраля бросил. сейчас тошнит от запаха сигарет. на удивление очень легко бросил
Очень схожи наши мысли.я тож не оставил места в мозгах для курения, так сказать убрал из рациона. Нету в расписании понятия покурить.тож думаю на этот раз последний
До этого 2 раза бросал,начинал по новый на 3 день.Стаж курения 27 лет.Сегодня 2 день не курю,давление 120-80,когда курил 140-100,голова плавает с непревычки ,для меня цель не курить понизить давление,вот оно понятие,что не надо курить.
Ну у каждого должна быть своя индивидуальная цель для бросания. И если хочешь бросить, то нужно остановится и самим призадуматься, что тебе поможет именно перетерпеть этот момент бросания, только так ты сможешь бросить. Мне допустим помогло то, что я начал узнавать больше о сигарете, как она действует и почему после неё хочется курить снова, это мне дало нарисовать полную картину у себя в голове и я начал понимать что происходит с моим организм в момент отвыкания, также слушал одно врача на ютубе, который обширно описывал всё воздействие сигареты, у него там было куча видосов насчёт этого.
Молодец! Не кури! Давай))))
а ты, бросил?
В курении одни минуса,ни одного плюса.
5 лет не курил как то не заметно опять начал 😁
Смотрите лекции по КОБ (Концепции Общественной Безопасности) от генерала Петрова. Будьте в курсе происходящего с человечеством.
Немало важно,при бросании,никому и ничего не говорить,не обещать. Иначе будет сильное давление психологическое плюс ломки-а терпеть,это не выход,так не бросишь. Нужно хладнокровно к этому подойти,молча взять и завязать с покупкой этой гадости. Неделя,две и ломки и все другое пройдет...
а я каждый день бросаю
Курю уже 25 лет. Когда я примерно посчитал сколько денег я потратил за это время - то пришел в шок...
я лет 35, и 25 траву. Не курю 2 дня и это просто пиздец. Нервам жоппа!)
я бросил. сейчас эти деньги тупо в копилку кидаю что должен прокурить)
Тяжело но можна не курила 2 недели закурила опять но уже не то удовольсвие. Противный дым немного. Буду пробовать не курить.
Все правильно👌
Сейчас бросаю, но срываюсь каждые 2 недели...
Пытайся ловить кайф от свободы от сигарет!
через две недели о них уже не вспоминают обычно
Ну кури раз в 2 недели
А я психотерапевту забашлял 7 тыс за установку на отказ от курения. Курс из двух сессий. На первой сессии мы общались, выясняли причины, мотивы и все такое прочее. Вышел немного озадаченный. Помогло, не помогло. Но вот 4й день пошел без курения. Что меня держит. Да не хочу чувствовать себя идиотом, который заплатил 7 тыс. и все равно закурил. Мог бы и так курить. Завтра вторая сессия, определяющая. Посмотрим, самому интересно что будет и что ощущать буду.
В общем, как итог, два часа копания в моем разуме, почему я собственно курю, чего мне не хватает в жизни, что я снова и снова возращаюсь к сигарете. И десять минут чертовски болезненной процедуры, в которой давали понять нервной системе, что никотин, сигарета, пускание дыма - это... И это работает. Как только подумаю о сигарете, вспоминаю процедуру. Как только вспомню процедуру, тут же мысль о сигарете. И мой разум просто отчаянно пытается выкинуть мысли о сигарете, думать о чем угодно, только ни о курении. Возможно пару месяцев у меня есть. Теперь самое главное - работа над самой, устранение причин, которые возвращают меня к сигарете.
Вывод. Никакой волшебной палочки нет. Типа психотерапевт пальцем щелкнет, и все ты свободен.
@@andrei-3001а можно конкретнее,что с Вами делали в эти 10 минут?
@@natale7979 надели на голову обруч, через него заряды тока пропускали. Еще вкололи в вену никотин. Терапевт заставлял представить сигарету, сначала на расстоянии, потом приближал. Одновременно увеличивая разряд тока. Я думаю, что сработало. Правда не надолго. А дальше работа над собой, над своим мышлением. Я до сих пор не курю.
@@natale7979Его насиловали в анал жёстко, я бы мог вам помочь, но думаю вам это понравится и у вас появится новая зависимость, и уже у вас будет две палки одна во рту другая в жопе
Правильный посыл.Это не кошек на Ютубе показывать.Это нацию сберегать!!!
Не курю уже 4 месяц
Я давно хочу бросить курить но не могу
Тяжело бросить курить
Без таблеток бросила!!!!Даже не хочууу больше.Себя легче чувствовать стала.👍👍👍👍
Как?
@@user-fo9do9bc1b проблемы с сердцем и сосудами!Жить да охото а мне 22 года.
Если ты не хочешь бросить курить ни какой Кар Вам не поможет
Мне 65лет из них 52года
Курю кашля нет про отдышку я вообще не знаю
Думаю бросить но могут
Быть обратный отрицательный процец.
бросаю третий раз.
Первый раз не курил 6 месяцев, второй раз 4 года, сейчас неделя прошла, надеюсь по возрастающей еще больше буду не курить.
Как курильщик с большим опытом бросания могу сказать, самая большая проблема эта работа. Точнее перерывы на работе на перекур. Без них сложно. Дома и на улице я не курю никогда. Только на работе.
Уволься с работы
Как же вы правы
Только что докурил последнюю сигарету
Буду работать над этим
Здоровье уже сказало достаточно, стаж - 28 лет, курю с 16
Курю почти в два раза дольше, чем не курил !!!! ВОТ ЭТО - Страшно .......
Завтра я избавлюсь от этого страшного дерьма, точнее уже избавился
Не куришь?
Куришь?
А я не хочу бросать. Курю больше 20 лет и мне нравится эта привычка.
Андрей у кого что болит, тот о том и пишет) Интересно, а ты в принципе мужиков любишь или только моей потенцией интересуешься?)
Ещё просто не время,посмотрим что ты скажешь через 40 лет курения😂😊👌👍
В пи*ду курение, бросил на хэр я тоже...!!!
Не пью 2.5 года ни капли,но переодически сняться сны что выпиваю и прямо во сне проклинаю себя ,что позволил себе выпить,но потом просыпаюсь и с радостью понимаю что это был сон!))А вот бросить курить не получается так же легко.((
Стаж 15 лет.Сам бросал на 11 дней.С табексом на 1.5 месяца.
Ровно столько же на 1,5 месяца с табекс и не могу больше
@@user-pg5uf8fn7c купил себе 2 недели назад вейп (pod).Бросил в тот же день курить сигареты.Парю крепостью 6.Из двух зол решил выбрать меньшее.)))
Денег экономится вагон,отдышка почти прошла,перестал вонять табаком и много ещё плюсов.Даже появился такой же страх снова закурить.Про вейп иногда забываю и просто не парю.А самое главное,не парюсь о том,хватит ли мне сигарет на ночь.))
@@feebrain1 красава, я попробую завязать тупо на злости, бесит все
Нда... Я курил с 15 лет в среднем по одной сигарете в месяц. С 35 лет начал курить чаще и дошел до 1 сигареты в день. Попробовал не курить через 2 месяца снова закурил по одной сигарете в день. Через полгода снова бросил и вот уже год не курю тяга не уменьшается всё время хочу курить. Побочек пока курил никаких не было на тренировках прогрессировал со здоровьем всё в порядке было. И вот чем мне себя замотивировать не курить?) Гипотетическим ухудшением здоровья в будущем...)
Курение самый каварный убийца ❗ Не сразу убивает а постепенно и незаметно ❗
У меня был похожий настрой как и у тебя.
Не помогло ☹️
Я курю 30 лет,бросал пару раз на месяц или два и все время хоть сам не думал,но все время думал о сигаретах уставал и сново курил
Не курю и все,все очень просто
я не курю 5 лет и мечтаю о сигаретке
Есть подробный гайд как бросить курить!
Не надо себя обманывать
Курить вредно.-.
Нынешние цены на сижки заставят вас бросить курить
У нас было два пакетика травы, семьдесят пять ампул цитрулина, 5 пакетиков незаменимых аминокислот или BCAA, солонка, наполовину наполненная глютамином, и целое море разноцветных амилопектинов, а так же литр воды, литр l-carnitine, ящик протеина, пинта чистого креатина... Не то, чтобы всё это было категорически необходимо на тренировке, но если уж начал прогрессировать, то к делу надо подходить серьёзно.
я не курю 5 лет и мечтаю о сигаретке
Пойду покурю
Не курю 5 месяца иногда тянет
Начинаются Карена и получают.
я начал курить в мае этого года и не могу бросить не получается сам спортом занимаюсь и мне это мешает вот обещаю себе что не буду курить но когда с друзьями встречаюсь сразу начинаю как мне вообще бросить эту хуйню или с друзьями перестать общаться?
шынгысхан уралбаев
Чем дольше будешь курить тем сильнее зависимость, так что лучше перестань общаться на время но брось.
По началу на время отвыкания, ограничь себя от провоцирующих моментов, которые подбивают тебя на желание закурить. Поставь себе более сильную цель для чего ты бросаешь курить и потом призадумайся сам, что тебе может помочь перетерпеть момент отвыкания от курева. Потому что у каждого своя индвидуальная программа по бросанию этого дерьма. Мне допустим помогло то, что я узнал что такое сигарета и как она влияет в более подробном формате, чем то что тут выкладывают по 5 минут рассказа не пойми чего.
И могу тебе сказать две реальные вещи, сигарета это настоящий наркотик, именно сам никотин, а то что продают щас в магазинах, так это вообще всё химическая нарезанная бумага без грамма натурального табака, от которой могут развиться любые болезни. Вот теперь можешь призадуматься, кто щас ты и что на самом деле ты куришь.
Нечего нового
Слушай филосов если ты о сигаретах это хорошо , сам не курю. Но насчет того что жизнь одна , оставь все это глубоко в своем мнении и не навязывай это ни кому. Молод ты еще редиска что бы уверенно говорить на эту тему.
Не знаю почему но я могу курить могу не курить. То есть у меня нет зависимости.
Слабая, но есть
Бла бла бла... Конкретика?
Как я держусь? Ты тупой? А как держутся "джихадисты"?
Бросил курить и получаешь удовольствие?А я курю 28 лет и получаю удовольствие.Кофе и сигареты вот мой кайф. К некурящим мужчинам относилась всегда с недоверием.Чето в них не то.
Да все получали удовольствие, пока Здоровье было
😅