würde dem Roman richtig können international Erfolg zu haben, man sieht richtig das Feuer in seinen Augen und wie er für Bodybuilding lebt und alles reinsteckt. Würde mich wirklich mit Freude erfüllen ihn beim Olympia o.Ä. erfolgreich zu sehen.
@@stefanmuller3991 Sein Wille ist schon da. Ich hab so das Gefühl, dass Roman sich zu sehr im Detail verliert. Er will die eierlegende Wollmilchsau, obwohl es einfacher sein könnte. Er trainiert zu oft, gönnt sich zu wenig Regeneration (meine Vermutung, kann mich auch täuschen), und dadurch ist er in letzter Zeit so oft verletzt. Das was er als Off-Season definiert, ist für die meisten richtigen Athleten eine Diät. Ich hoffe, dass man in Sachen Bühne in Zukunft noch mehr von Roman sieht und dass er mal etwas mehr ins Rampenlicht rückt, und sich etwas mehr vom Kopf her öffnet. Wäre ihm echt zu gönnen.
@@stefanmuller3991 Ja, war auch nicht bös gemeint :D Ich finds nur so unendlich schade, weil ich bei jedem Wort die Leidenschaft höre, die Roman in sich hat. Er ist viel zu unbekannt für das, was er als Athlet zu bieten hat. Und ja - das mit der Bühne sehe ich genauso. Leider. Er verschenkt viel, viel Zeit und das kann man sich in diesem Sport leider nicht leisten. Schneller als er schauen kann, ist er plötzlich Ende 30. Und versuch dann nochmal, Masse auf die Bühne zu bringen oder durchzustarten. Da denken manche schon zum ersten Mal ans Aufhören :D
Also Roman, das muss man echt mal sagen. Das machst Du wirklich super. Wie Du das erklärst , analysierst und perfekt dalegst. Man merkt richtig das Du den Leuten helfen willst und das uneigennützig...chapeu für Roman.
@@maxstohr1540 er kann sich eben nicht so gut ausdrücken weil er nicht der hellste ist.. naja dafür hat er die gute genetik.. aber das coachen soll er andern überlassen
@@menowin7 Was hat den bitte eine klare Ausdrucksweise mit Intelligenz zu tun? Außerdem zählt bei sowas die Erfahrung die man einem Kunden vermittelt und das macht Roman außerordentlich gut. Wenn dann der Client nach dreimaligem Auffordern sich immer noch nicht richtig streckt beim Latzug, dann bringen auch tolle Beispiele und Satzbau nichts mehr. Ende der Diskussion.
@@maxstohr1540 naja, dass jeder satz muss ans muskelversagen gehen muss um gainz zu machen ist ja ein suuuper tipp.. nicht jeder gute bodybuilder ist auch ein guter coach.. von einem brosep (der macht sich viel detailiertere gedanken über das training) kann man 100mal mehr lernen als von oldschoolern wie roman, david, tim, matze, rühl
Einer der geilsten Events die ich bisher besucht habe. Mega sympathische Worte von allen vieren und top Organisation! Jeder einzelne hat sich für einen viel Zeit genommen und so den Tag unvergesslich für mich gemacht.
Die Aussagen von Roman treffen jedesmal voll den Punkt. Das nenn ich Motivation! "Ich mach Eiklar und Haferflocken im Flugzeug auf... is mir Wurscht!" :D
Meine Fresse...ich persönlich finde, dass Roman einer der unterhaltsamsten und sympathischsten Bodybuilder überhaupt ist. Jemand der wirklich diesen Sport lebt...dem gönne ich wirklich den Erfolg. Natürlich jeder Person, die sich den A*** dafür aufreißt ;-) Immer wenn ich Roman sehe, muss ich sofort an die ganzen 80er Jahre Achtionfilme denken..er hätte neben Arnold, Sylvester &Co eine gute Figur abgegeben..... 😂
03:00 - 04:23 Für alle Bereich des Lebens anwendbar, wenn man manche Wörter anpasst, bzw. ändert! Klasse Rede! Sollte einem die Augen öffnen! #Lichtschalter
Kenn ich andere Aussagen.. Da sind in nem Training mit nem Kumpel auch Sätze gefallen wie "ja, man kann Bizepscurls machen, oder man macht das was du machst, aber ich weiß nicht was das sein soll" :D
Meines Erachtens nach nimmt der Schützling von Roman viel zuviel Gewicht. Das sieht man beim Kurzhantelrudern extrem - die ROM ist echt scheiße. Was meint ihr zu Romans Lichtschaltertheorie? Es gibt jA durchaus viele Zeitgenossen die sagen, dass man nicht immer zu 100 % ans totale Muskelversagen gehen sollte. David scheint jetzt auch nicht jedesmal ans totale Muskelversagen zu gehen.
als naturaler nicht sinnig immer völlig bis zum muskelversagen zu gehen, da man optimalerweise einzelne muskelgruppen mehrmals die woche trainieren kann/soll. wenns dir aber spaß macht so zu trainieren, dann mach das. ich glaube jetzt nach über 10 jahren training sagen zu können, dass spaß und vor allem damit verbunden das "dran bleiben" viel wichtiger sind. was nützt der beste trainingsplan, wenn man keinen bock auf den hat? progress ist das wichtigste, was der trainingsplan hergeben muss.
Es geht auch darum verletzungsfrei zu bleiben, weswegen ich gerade bei pushübuenungen nicht noch so krass uebertreibe weil hier u.da schon dann was zwickt u.die generell sehr die Ellbogen, sehnen Schulter usw belasten Dann lieber mal paar Sätze mehr oder so, oder kurze Pausen. Neulich zb mal 35saetze rücken gemacht statt sonst so 15-20. also auch mal da gebe ich dann den Muskel paar auf die Mütze mit als wie so nen Berserker so viel reps rauszudruecken. Dazu empfehle ich mal die theorievideos von Patrick teutsch.
@@KlettiBs Jupp. Meines Wissens nach geht Muskelwachstum auch gut über Intensitätstechniken. Ein C. Pfützenreuter empfiehlt auch, für bestimmte Personengruppen und/oder einem fortgeschrittenen Alter viele Wiederholungen, bis zu 50-100 in einem Satz. Hab ich noch nicht ausprobiert, aber werde das bald mal machen. Wenn es für die getuneden Wettkampfsportler funktioniert okay. Naja wie Markus schon sagte:" Wer nach 20 Jahren den Sport noch macht und keine Schäden hat, der macht was falsch.." 😁
Muskelversagen ist halt für 99% der Leute Quark. Und zwar für alle die einen Muskel mehr als ein Mal pro Woche trainieren, weil man sonst nicht Regenieren kann. Stellt euch doch Mal die Frage warum kein Powerlifter und auch kein Gewichtheber ans Muskelversagen geht, nicht Mal annähernd. Volumen ist das einzig entscheidende.
So ein Training mit solch erfahrenen Bodybildern ist mehr als Gold wert. 100% wahre Worte von den Drein. PS: an Roman Gute Genesung das du schnellst möglichst wieder deine Hände ( voll ) nutzen kannst 💪🏼 ESN
Roman war bei der Weihnachtsfeier unseres Fitness Studios 2013/14. Seit her verfolge ich Ihn und was er macht. Sehr Symphatischer Typ und immer fokussiert ! Beneide den Jungen der mit Ihm trainieren darf ! #Danke für die vielen coolen Videos RepOne.de PS: Hoffe Ihr ladet den Kiez Talk auch hoch. Kann leider nicht dabei sein.
Davids Form ist halt so krass, ich finde er sieht ohne Farbe immer wesentlich Besser aus. Ist aber bei Weißen oft so^^ Da sieht man die Adern und so wesentlich besser.
Lichtschalter und Wachstum - genau daran liegts :-) wissenschaftlich total abgesichert, genau DAS Training für nen natty wie den Gewinner des Personaltrainings
Hier können viele vieles lernen. Jeder für sich ein erfahrender Lehrer. Viele Parallelen von der Einstellung und Hingabe zum Kampfsport/Selbstverteidigung.
Ich schau jetzt schon ein Jahr youtube fitness videos aber roman fritz ist mit Abstand der geilste und symphatischte Kerl von allen. Bitte mehr von Roman!
Roman muß ein hohes Maß an Genetik und Potenzial mit in den Sport gebracht haben. Seine ruhige und coole Art die Trainingseinheiten zu erklären und abzuarbeiten zeigen deutlich wie sehr er den Sport liebt und lebt...Vorbildlich!!!
Oh man, danke Roman. Ellenbogen in die andere Richtung des Raumes, jetz spür ich den Lat richtig bewusst. Ich bin da schon lange am versuchen den Lat richtig zu finden und hatte den Ellenbogen immer nur nach hinten gezogen und war im oberen Rücken.
Hammer video wie immer bin vollsten zufrieden und glücklich das Ihr so viel macht ABER: macht mal bitte mehr Videos mit anderen Athleten also nicht gegen die 3 das sind Deutschlands Könige des Bodybuilding aber es gibt noch einige andere geile Typen ich sag nur Erdem Duel, Emir und natürlich Manuel Moisel und noch viele mehr zb Erdem und Emir sind so kurz vor Ihrer Pro Card da könnte man locker ne kleine Doku Reihe von 3-5 videos machen. Ansonsten macht weiter so Ihr bringt uns das Bodybuilding 💪✌
Ich glaube Roman muss mal verstehen dass nicht jeder naturale (normal) trainierende 5-6mal die Woche in jedem Satz bis ins komplette Muskelversagen gehen kann. Das macht derjenige 2 vielleicht 3 Wochen und dann kommt da die beste Regeneration eines nicht Stoffers nicht hinterher und du bist mega im Arsch. Nicht jeder ist Hardcore Bodybuilder, nicht jeder will auf die Bühne, nicht jeder lebt 24/7 diesen Sport/Lifestyle und nicht jeder ist eine wandelnde Apotheke.. Es gibt auch Leute die einfach nur trainieren um gut auszusehen und sich fit zu halten. Und so wie er aussieht gehört er wohl dazu und da braucht man nicht jedes Training so trainieren und um den Muskel optimal auszureizen braucht man nicht immer zwingend Muskelversagen. Das sollte der gute Herr Fritz eigentlich auch wissen.. #nohate
Romans Erklärung mit dem „Lichtschalter“ trifft die ganze Sache auf den Punkt! Kein „wissenschaftliches“ Gelabere sondern einfach und verständlich erklärt - so geht Bodybuilding und das seit vielen Jahren und nicht anders! Bitte mehr mit Roman!!
Und DAS ist der Grund, warum es mich aufregt, wenn die "Falschen" gewinnen. Ich hätte die Nahtoderfahrung = Beintraining mit Roman genommen..... Trotzdem sehr schöne Aktion und freut mich für die beiden ;-)
Was Davids schwächen und stärken sind sollte man beispielsweise auch nicht fragen sondern wissen. Das wäre ja so als würde man mit Ronaldo ein Training gewinnen und fragen ob er Kopfballstark ist oder nicht... Seltsame Fans
Jungs, es ist halt nicht jeder so ein fanboy wie ihr es seid und es gibt auch Leute, die sind dazu in der Lage ihre Beine zu trainieren und möchten lieber etwas für den Rücken lernen
ab 24:38 lieblingsszene... roman sollte mal ne richtige motivational speech machen man. sein mindset ist einfach killer. kann man auf das ganze leben übertragen und nicht nur aufs bodybuilding. much love an the rex
Wie ich den Roman einfach nur abfeiere, was ein geiler Typ, könnt dem stunden lang zuschauen, der ist so herrlich bescheuert, ich mag ihn einfach!
würde dem Roman richtig können international Erfolg zu haben, man sieht richtig das Feuer in seinen Augen und wie er für Bodybuilding lebt und alles reinsteckt. Würde mich wirklich mit Freude erfüllen ihn beim Olympia o.Ä. erfolgreich zu sehen.
Dafür müsste er aber was ändern.
@@stefanmuller3991 Sein Wille ist schon da. Ich hab so das Gefühl, dass Roman sich zu sehr im Detail verliert. Er will die eierlegende Wollmilchsau, obwohl es einfacher sein könnte. Er trainiert zu oft, gönnt sich zu wenig Regeneration (meine Vermutung, kann mich auch täuschen), und dadurch ist er in letzter Zeit so oft verletzt. Das was er als Off-Season definiert, ist für die meisten richtigen Athleten eine Diät. Ich hoffe, dass man in Sachen Bühne in Zukunft noch mehr von Roman sieht und dass er mal etwas mehr ins Rampenlicht rückt, und sich etwas mehr vom Kopf her öffnet. Wäre ihm echt zu gönnen.
@@stefanmuller3991 Ja, war auch nicht bös gemeint :D
Ich finds nur so unendlich schade, weil ich bei jedem Wort die Leidenschaft höre, die Roman in sich hat. Er ist viel zu unbekannt für das, was er als Athlet zu bieten hat. Und ja - das mit der Bühne sehe ich genauso. Leider. Er verschenkt viel, viel Zeit und das kann man sich in diesem Sport leider nicht leisten. Schneller als er schauen kann, ist er plötzlich Ende 30. Und versuch dann nochmal, Masse auf die Bühne zu bringen oder durchzustarten. Da denken manche schon zum ersten Mal ans Aufhören :D
Roman ist Hardcore Bodybuilder bis in die Haarspitzen...der geilste von allen.
So viele Haarspitzen sind da bald nicht mehr
@@kiefa96 auf dem Kopf nicht..😝
Alter Roman is echt ein Typ! Gibts echt 100% für Bodybuilding
und bringts trotzdem nicht...
Was mit meine Fische
na warte mein freund! und dafür jibts jetz ne anjeihje!😂😂
roman hat seinen "Schützling" bis kurz vor die Tränen gebracht 🤷♂️😂
Genau das bräuchte ich auch mal. Der sagt wenigstens was Sache ist und nicht so was wie, du kannst alles schaffen, wenn du nur dran glaubst.
Arsenal13180 Der Typ hat auch echt kaum Erfahrung und stellt sich doof an
normal wenn er auch noch so agressiv schaut hahahaha fritz legende
Der wird als Bodybuilder nie Erfolg haben, dem fehlt der Biss und der unbedingter Wille
Die Jungs kann man sich nicht wirklich ansehen 😉
Harte Worte von Roman💪🏻
Gibt es einen besseren Start in die Woche, als mit gepflegter Bodybuilding Unterhaltung?😍💪🏻
Genauso muss das...😆
Also Roman, das muss man echt mal sagen. Das machst Du wirklich super. Wie Du das erklärst , analysierst und perfekt dalegst. Man merkt richtig das Du den Leuten helfen willst und das uneigennützig...chapeu für Roman.
Albert Einstein hatte die Relativitätstheorie, Roman Fritz hat die Lichtschaltertheorie 😂😂😂
15:50 wie geil er den zurecht pfeift 😅 Verstehe nicht wie man es überhaupt wagen kann wegzuschauen 😂
Dachte mir auch mutiger Kerl das er da wegschaut
Roman, der Albtraum vom Personaltraining
absolut unfähig übungen verständlich zu erklären
@@menowin7 Roman erklärt nicht die Übungen unverständlich, der Typ macht einfach nur dass was er will
@@maxstohr1540 er kann sich eben nicht so gut ausdrücken weil er nicht der hellste ist.. naja dafür hat er die gute genetik.. aber das coachen soll er andern überlassen
@@menowin7 Was hat den bitte eine klare Ausdrucksweise mit Intelligenz zu tun? Außerdem zählt bei sowas die Erfahrung die man einem Kunden vermittelt und das macht Roman außerordentlich gut. Wenn dann der Client nach dreimaligem Auffordern sich immer noch nicht richtig streckt beim Latzug, dann bringen auch tolle Beispiele und Satzbau nichts mehr. Ende der Diskussion.
@@maxstohr1540 naja, dass jeder satz muss ans muskelversagen gehen muss um gainz zu machen ist ja ein suuuper tipp.. nicht jeder gute bodybuilder ist auch ein guter coach.. von einem brosep (der macht sich viel detailiertere gedanken über das training) kann man 100mal mehr lernen als von oldschoolern wie roman, david, tim, matze, rühl
2:55 "ok pass auf, das war schon ziemlich gut... aber das war jetzt kein Satz der erfolgreich war... du hast einfach verschissen am Schluss" :D :D
Hahaha von ganz oben nach ganz unten in 2 Sekunden Hahaha
🤣
Einer der geilsten Events die ich bisher besucht habe. Mega sympathische Worte von allen vieren und top Organisation!
Jeder einzelne hat sich für einen viel Zeit genommen und so den Tag unvergesslich für mich gemacht.
15:54 *pfiff* "her schauen" xD
Pfiff*
@@user-kb2er6rn3b stimmt änder ich eben danke
Würde gerne sehen wie Roman Beine mit Tom Platz trainiert. Intensität hoch 10
Was für eine hervorragende Idee!! Das würde ich mir zu gerne anschauen :D
Die Aussagen von Roman treffen jedesmal voll den Punkt.
Das nenn ich Motivation!
"Ich mach Eiklar und Haferflocken im Flugzeug auf... is mir Wurscht!" :D
@@maxmuller4551 gegenüber?
@@maxmuller4551 Dann ist das richtig so im Bodybuilding
Meine Fresse...ich persönlich finde, dass Roman einer der unterhaltsamsten und sympathischsten Bodybuilder überhaupt ist. Jemand der wirklich diesen Sport lebt...dem gönne ich wirklich den Erfolg. Natürlich jeder Person, die sich den A*** dafür aufreißt ;-) Immer wenn ich Roman sehe, muss ich sofort an die ganzen 80er Jahre Achtionfilme denken..er hätte neben Arnold, Sylvester &Co eine gute Figur abgegeben..... 😂
Haha der Roman😅
Wie gerne würde ich mich mal von dem stritzen lassen💪😆
03:00 - 04:23
Für alle Bereich des Lebens anwendbar, wenn man manche Wörter anpasst, bzw. ändert! Klasse Rede! Sollte einem die Augen öffnen!
#Lichtschalter
Ich glaub mit David zu trainieren wäre entspannter😁
Aber deutlich teurer
@@realtalk4371 👌👌👌😂
Entspannung gibts im sauna club
Aber David kann es genauso zeigen wie Roman behaupt ich mal :D
Kenn ich andere Aussagen.. Da sind in nem Training mit nem Kumpel auch Sätze gefallen wie "ja, man kann Bizepscurls machen, oder man macht das was du machst, aber ich weiß nicht was das sein soll" :D
Meines Erachtens nach nimmt der Schützling von Roman viel zuviel Gewicht. Das sieht man beim Kurzhantelrudern extrem - die ROM ist echt scheiße. Was meint ihr zu Romans Lichtschaltertheorie? Es gibt jA durchaus viele Zeitgenossen die sagen, dass man nicht immer zu 100 % ans totale Muskelversagen gehen sollte. David scheint jetzt auch nicht jedesmal ans totale Muskelversagen zu gehen.
Ist auch nicht nötig...
als naturaler nicht sinnig immer völlig bis zum muskelversagen zu gehen, da man optimalerweise einzelne muskelgruppen mehrmals die woche trainieren kann/soll. wenns dir aber spaß macht so zu trainieren, dann mach das. ich glaube jetzt nach über 10 jahren training sagen zu können, dass spaß und vor allem damit verbunden das "dran bleiben" viel wichtiger sind.
was nützt der beste trainingsplan, wenn man keinen bock auf den hat?
progress ist das wichtigste, was der trainingsplan hergeben muss.
Es geht auch darum verletzungsfrei zu bleiben, weswegen ich gerade bei pushübuenungen nicht noch so krass uebertreibe weil hier u.da schon dann was zwickt u.die generell sehr die Ellbogen, sehnen Schulter usw belasten
Dann lieber mal paar Sätze mehr oder so, oder kurze Pausen.
Neulich zb mal 35saetze rücken gemacht statt sonst so 15-20. also auch mal da gebe ich dann den Muskel paar auf die Mütze mit als wie so nen Berserker so viel reps rauszudruecken.
Dazu empfehle ich mal die theorievideos von Patrick teutsch.
@@KlettiBs Jupp. Meines Wissens nach geht Muskelwachstum auch gut über Intensitätstechniken. Ein C. Pfützenreuter empfiehlt auch, für bestimmte Personengruppen und/oder einem fortgeschrittenen Alter viele Wiederholungen, bis zu 50-100 in einem Satz. Hab ich noch nicht ausprobiert, aber werde das bald mal machen. Wenn es für die getuneden Wettkampfsportler funktioniert okay. Naja wie Markus schon sagte:" Wer nach 20 Jahren den Sport noch macht und keine Schäden hat, der macht was falsch.." 😁
Muskelversagen ist halt für 99% der Leute Quark. Und zwar für alle die einen Muskel mehr als ein Mal pro Woche trainieren, weil man sonst nicht Regenieren kann.
Stellt euch doch Mal die Frage warum kein Powerlifter und auch kein Gewichtheber ans Muskelversagen geht, nicht Mal annähernd. Volumen ist das einzig entscheidende.
Das mit dem Schalter hat jetzt wohl wirklich jeder verstanden 😅👍🏽
Top Video 😎
Applaus und weiter so ...💪🏼
"Ich mach Eiklar und Haferflocken auf im Flugzeug.... Is mir Wurscht" 🤣
Dank Roman weiß ich jetzt endlich warum ich nicht mehr breiter werde: Ich drücke nie den Schalter.
So ein Training mit solch erfahrenen Bodybildern ist mehr als Gold wert. 100% wahre Worte von den Drein. PS: an Roman Gute Genesung das du schnellst möglichst wieder deine Hände ( voll ) nutzen kannst 💪🏼 ESN
ein traum sowas zu gewinnen! geile sache!
sowas gerne öfters verlosen :)!
Endlich wieder Roman. Macht mal mehr mit Roman und weniger mit den anderen.!!
Roman ich liebe deine trockene Art.
Genau auf den Punkt ohne Schnickschnack. 👌🏻👍🏻
Fritz ❤❤ bester Mann , hoffe es kommt wieder mehr von dir, vermisse deine Videos man
Cooles Video
Roman is der geilste ey. Der Schalter muss an!
Da kann man nur neidisch werden mit 3 Legenden zu trainieren! Mega
Bitte nochmal so ein Event wenn Corona zu Ende ist, will auch mit Roman tranieren ! Absolute Legende genau wie David und Tim
Wieder einmal ein geiles Video!Vielen Dank dafür!
So ein Treffen müsst Ihr noch mal organisieren...super!
Der Roman wäre ein guter Bundeswehr Soldat geworden. Stumpf wie ein Infanterist und autoritär PERFEKT.
Roman brauch dringend jemanden der ihn öfter aufnimmt. Er hat so viel wertvolles Wissen zu vermitteln.
David sieht so übertrieben krass aus 👌🏽
Was trainiert der hipster mit seiner Uhr?😂 Roman sagt wann es fertig ist
Roman war bei der Weihnachtsfeier unseres Fitness Studios 2013/14. Seit her verfolge ich Ihn und was er macht. Sehr Symphatischer Typ und immer fokussiert ! Beneide den Jungen der mit Ihm trainieren darf ! #Danke für die vielen coolen Videos RepOne.de PS: Hoffe Ihr ladet den Kiez Talk auch hoch. Kann leider nicht dabei sein.
„Komm Schneewittchen“ 😂
Geiles Ding!
Hab schon übel Bock auf das Video mit Urs :)
Davids Form ist halt so krass, ich finde er sieht ohne Farbe immer wesentlich Besser aus. Ist aber bei Weißen oft so^^ Da sieht man die Adern und so wesentlich besser.
Bester Mann Roman, drück den Lichtschalter.
Lichtschalter und Wachstum - genau daran liegts :-) wissenschaftlich total abgesichert, genau DAS Training für nen natty wie den Gewinner des Personaltrainings
Diese Anfänger und ihre Stringer/Unterhemden 😳😪
Was so schlimm daran?
Ja David das wird wenigstens was auf der Dennis James entweder kommen wieder solche Flachpfeifen oder es gibt Geschenke können wir doch schon 👍👍👍
Hier können viele vieles lernen.
Jeder für sich ein erfahrender Lehrer.
Viele Parallelen von der Einstellung und Hingabe zum Kampfsport/Selbstverteidigung.
Ich schau jetzt schon ein Jahr youtube fitness videos aber roman fritz ist mit Abstand der geilste und symphatischte Kerl von allen. Bitte mehr von Roman!
wow echt nicer view wie die als Trainer arbeiten. Thx dafür
Bestes RepOne Video seit langer Zeit. Den Content sieht man gerne.
Ich glaube viele hätten alles gegeben um auch mit Roman und Co. trainieren zu können, geiler Typ, geiler Trainer :)
Wie ein Bundeswehrsoldat, der Roman! 👏
Roman muß ein hohes Maß an Genetik und Potenzial mit in den Sport gebracht haben. Seine ruhige und coole Art die Trainingseinheiten zu erklären und abzuarbeiten zeigen deutlich wie sehr er den Sport liebt und lebt...Vorbildlich!!!
Macht Mega Laune diese 3 Muskelberge zu sehen klasse 🤘🏻
Geil, lass zusammen darauf wixxen
Das war jetzt kein Satz der erfolgreich war 😂
TooP Video Super Unterhaltung und gute Aussagen
Wird’s bei fitmart oder wo auch immer diese Trainingsjournals geben?
3:00 der Vergleich mit dem Lichtschalter ist Gold wert für alle die sich wundern weshalb sie keine Gains machen.
Oh man, danke Roman. Ellenbogen in die andere Richtung des Raumes, jetz spür ich den Lat richtig bewusst.
Ich bin da schon lange am versuchen den Lat richtig zu finden und hatte den Ellenbogen immer nur nach hinten gezogen und war im oberen Rücken.
bei welcher Übung?
KH Rudern
Der Arme wird richtig fertig gemacht ^^
der David sieht BRUTALLLLL aus !
Myanmar liegt übrigens gleich hinter Belgien aber noch vor Holland:)
#mehrmitroman
Alter bin ich neidisch auf die kleenen....🤩👌💪
Hammer video wie immer bin vollsten zufrieden und glücklich das Ihr so viel macht ABER: macht mal bitte mehr Videos mit anderen Athleten also nicht gegen die 3 das sind Deutschlands Könige des Bodybuilding aber es gibt noch einige andere geile Typen ich sag nur Erdem Duel, Emir und natürlich Manuel Moisel und noch viele mehr zb Erdem und Emir sind so kurz vor Ihrer Pro Card da könnte man locker ne kleine Doku Reihe von 3-5 videos machen. Ansonsten macht weiter so Ihr bringt uns das Bodybuilding 💪✌
Ach ja: Mehr Stretch braucht die Welt !!! 💪🏻💪🏻❤️
Roman geilster Typ! 🤘🤘🤘😂😂😂 richtig geil wie der trainiert. Zerstörung pur!
Voll geil mal mit einem der Jungs zu trainieren. Das mit dem Lichtschalter wäre bestimmt auch ein cooles Moto für ein Shirt.
24:47 Empathie nennt man das. Und wenn du deinem Schützling Technik beibringen willst, lass ihn kleinere Gewichte nehmen!
Roman ist der beste
Ich glaube Roman muss mal verstehen dass nicht jeder naturale (normal) trainierende 5-6mal die Woche in jedem Satz bis ins komplette Muskelversagen gehen kann. Das macht derjenige 2 vielleicht 3 Wochen und dann kommt da die beste Regeneration eines nicht Stoffers nicht hinterher und du bist mega im Arsch. Nicht jeder ist Hardcore Bodybuilder, nicht jeder will auf die Bühne, nicht jeder lebt 24/7 diesen Sport/Lifestyle und nicht jeder ist eine wandelnde Apotheke.. Es gibt auch Leute die einfach nur trainieren um gut auszusehen und sich fit zu halten. Und so wie er aussieht gehört er wohl dazu und da braucht man nicht jedes Training so trainieren und um den Muskel optimal auszureizen braucht man nicht immer zwingend Muskelversagen. Das sollte der gute Herr Fritz eigentlich auch wissen..
#nohate
So schauts aus👍🏼 Aber trotzdem richtig geiler Kerl der Roman
Isso. Der ist voll bis oben hin und lässt einen Hobbysportler wie nen Profi trainieren.
maxi01105970 guter Kommentar 👍🏽
Wir sind hier auf nem Bodybuilding Kanal und wer von nem bodybuilder gecoacht werden will muss mal ein bisschen die Zähne zusammenbeißen
Bei übertaining hilft dann das neue Eiweiß ;-)
Romans Erklärung mit dem „Lichtschalter“ trifft die ganze Sache auf den Punkt! Kein „wissenschaftliches“ Gelabere sondern einfach und verständlich erklärt - so geht Bodybuilding und das seit vielen Jahren und nicht anders! Bitte mehr mit Roman!!
Alter wie gerne würde ich mal mit Roman trainieren das wäre eine Ehre, soviel wissen wie er hat.
Ich würde alles wie ein Schwamm aufsaugen 😀💪
Profi 's💪vs Bropro's👳♂️😉
Muskelwachstum bekommt man also nur, wenn man immer bis zum Muskelversagen geht. Falsch lieber Roman, falsch!
Jeder hat so seine eigene Philosophie aber rein wissenschaftlich ist die Aussage von Roman einfach nur falsch 🤣
dacht ich mir auch, komisch dass auch kaum ein pro in jedem satz auf absolutes MV geht
Isso! 🤑
Sechs Wiederholungen und der kleine fängt an zu weinen 😉
Ich mag Tims ruhige Art so gern. Super angenehmer Lehrer
Geiles video. Roman hat echt viel Knowledge gedropt. :)
Und DAS ist der Grund, warum es mich aufregt, wenn die "Falschen" gewinnen. Ich hätte die Nahtoderfahrung = Beintraining mit Roman genommen..... Trotzdem sehr schöne Aktion und freut mich für die beiden ;-)
Ja du wärst natürlich der richtige
@@Jimrock95 na looogen. Wenn man Beintraining nimmt, ist man immer der Richtige 😋
Was Davids schwächen und stärken sind sollte man beispielsweise auch nicht fragen sondern wissen. Das wäre ja so als würde man mit Ronaldo ein Training gewinnen und fragen ob er Kopfballstark ist oder nicht... Seltsame Fans
Jungs, es ist halt nicht jeder so ein fanboy wie ihr es seid und es gibt auch Leute, die sind dazu in der Lage ihre Beine zu trainieren und möchten lieber etwas für den Rücken lernen
14:02 Top David!
Cooles Video 👍
Könnt Ihr den Kanal umbennen in ESN Werbekanal Repone? Wir hatten fast den jüngsten Pro in Deutschland und kein Wort dazu.
sehr unterhaltsam. gute Kombi die drei.
haha, und der Kater 2 Tage später war sicher der Hammer :O)
Jetzt wo schon zwei top 5 Athleten aus der classic physique raus sind für nächstes Jahr kann David die top 10 vielleicht knacken
und was bringt's...zählt doch eh nix, ausser dass man sich umsonst quält und kostbare Lebenszeit verschwendet
Wer ist raus und warum?
@@OverkiLL-347 George Peterson und keone Pearson gehen in die 212
@@chrisbrc3463 es freut mich für dich, dass du deine Zeit nicht so verschwendet und den Leuten dabei lieber zuguckst 👏🏽
@@Jimrock95 da gehört der peterson auch hin😂
ab 24:38 lieblingsszene... roman sollte mal ne richtige motivational speech machen man. sein mindset ist einfach killer. kann man auf das ganze leben übertragen und nicht nur aufs bodybuilding. much love an the rex
Echt Respekt vor roman 💪💪💪
Der Typ von ihm heult ja fast
Alter jetzt habe ich auch Bock mal vom Roman trainiert zu werden 😄
25:59 Bodybuilding-Leben = Einsames Leben
Roman das Informations und Motivations Wunder
Roman, absoluter Ehrenmann!
Prof. Roman Fritz! Top! ;-)
Ich möcht so gern mal mit Roman trainieren 😄
Be careful what you wish for..... 😁
The Great 😂😂
"komm schneewittchen".......ich liebe es :)))
viel Erfolg David!
Hoffman macht wieder den Elefanten 🐘 😂😂🤣 so niedlich hahahah (NOHOMO) töööörööööööööh
Ich wusste es vorher nicht, aber ich brauche unbedingt ein Privattraining bei Roman Fritz
Gibt es noch einen Bericht vom Kiez Talk? Würde mich freuen.
die lichtschaltertheorie weltklasse^^
geil was du gesagt hast roman mit dem essen im flugzeug! 😎
Schönes Video, bei den Theorien zum Muskelwachstum/-versagen wäre ich aber nicht ganz überzeugt.