Важливість активного способу життя

00:00 Привітання. Представлення гості
0:54 Рух - це життя
2:12 Чи треба додатково робити вправи, якщо у вас і так активний спосіб життя?
3:36 Тренування - антистрес: що це таке?
4:42 Необхідність навантаження для підтримки життя
5:41 Всеукраїнські безкоштовні тренування для містян
7:52 "Вдягніть один кросівок, а далі піде"
9:17 Розмежування чоловічих і жіночих занять
11:45 Ваш спортивний мінімум на кожен день
14:37 Для чого потрібна вища спортивна освіта тренерові?
15:49 Як домовитися з собою?
Тіло вам віддячить_______________________________________________
✔ Сайт «Відкритий» 👉 opentv.media
Підпишіться на «Відкритий», щоб не пропустити головні події у Дніпрі та області:
✔ UA-cam-канал 👉 bit.ly/2P7d1Xy
✔ Facebook сайту 👉 / portalopentvmedia
✔ Facebook телеканалу 👉 / openchanneldnipro
✔ Telegram 👉 t.me/opentv_media
✔ Instagram 👉 / opentv.media
✔ Twitter 👉 / opentv_media

[@GregorioLari]

Найкращий фітнес тренер Марина Троян. Сучасна, гарна, інноваційна і просто гарна людина.

[@SoulFitTroyan]

👍❤️