🏃♂️Squat ท่าบอดี้เวทที่นักวิ่งต้องทำเพื่อให้การวิ่งดีขึ้น
Вставка
- Опубліковано 12 жов 2024
- 🏃♂️Squat ท่าบอดี้เวทที่นักวิ่งต้องทำเพื่อให้การวิ่งดีขึ้น
👉🏼มาร่วม Challenge กับแอดป๊อปด้วยการ Squat ยกน้ำ
⭐️ง่ายๆ ทุกคนทำได้ที่บ้าน นอกจากได้ความแข็งแรง ยังได้ Challenge ตัวเองอีกด้วย
.
ไปดูคลิปกันว่าภายใน 1 นาที แอดป๊อปจะ Squat ยกน้ำได้กี่ครั้ง!!!
.
อยาก Challenge ร่วมกับแอดป๊อป ไปด้ที่ 👉 singhaonline.com
.
#ยกน้ำวนไป #ออกกำลังกายวนไป #สั่งวนไป #singhaonline #ยกน้ำสุขภาพ #ยกน้ำchallenge
++++++++++++++++++++++
ฝากติดตาม Fanpage RUNไปเรื่อยๆ ( / runkeepgoing )
เพื่อไม่ให้พลาดทุกข่าวสารวงการวิ่ง ทุกเทคนิคการวิ่งด้วยครับ
#หากชอบกดSubscribeนะครับ #วิ่ง #RUNไปเรื่อยๆ #ออกกำลังกาย #RUN #วิ่ง #รองเท้าวิ่ง #เทคนิคการวิ่ง #ข่าวสารวงการวิ่ง #งานวิ่ง #RUNไปเรื่อยๆ #วิ่ง #ออกกำลังกาย #RUN #การวิ่ง #วิ่งเร็ว #วิ่งอย่างไร #กีฬา #รองเท้า #รองเท้าวิ่ง #นาฬิกาวิ่ง #อุปกรณ์วิ่ง #วิ่งเทรล #เทรล #งานวิ่ง #บางแสน21 #บางแสน42 #บุรีรัมย์มาราธอน
![มาวิ่งกันดีกว่า[EP.1]: วิ่งส้นเท้าลงพื้นหรือวิ่งปลายเท้าลงพื้น..ดีนะ?](http://i.ytimg.com/vi/Q_8UfYQnKx0/mqdefault.jpg)
แพคนึงหนักกี่กิโลคะ
หนักประมาณ 9 กิโลฯ ครับ