НОВАЯ ТРЕНИРОВКА СПИНЫ | БЬЕМ ТОЧНО В ЦЕЛЬ
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- - IFBB PRO CLASSIC PHYSIQUE
- МСМК по плаванию
Наш бренд одежды :
www.wildberrie...
Спасибо за Ваши отзывы!!!
Даниил Дьяченко : / danildyachenko
На Олимпию :
Карта Газпромабанк - 4249 1750 0548 5761
Инстаграм : / denis_romanov_87
ТикТок : / denis_romanov_87
Телеграмм : t.me/denis_rom...
Яндекс Дзен : zen.yandex.ru/...
RuTube : rutube.ru/chan...
Вконтакте : m. denis...
Почта : diknavsegda@gmail.com
ВСЕМ ДОБРА И СПОРТА!!!
Разница между тогда и сейчас , раньше меньше умничали , а больше тренировались отдавались полностью процессу , а сейчас нихера не пашут , больше умничают и натуралы выглядели гораздо массивнее
Раньше и снимали меньше , думаю с этого нужно начать)))
Данилу с Федоровым бы свести, посмотреть кто кого пробиомеханит
Федоров хороший атлет и тренер-мотиватор, но основывается он преимущественно на ощущениях и личном опыте, который, конечно, нельзя недооценивать, но все же, до столь детального понимания, как у Даниила, ему далеко.
Я бы не стал сравнивать их, как тренеров, у Александра своё предназначение, (опять же, он прекрасно заряжает, что даже для профессионального атлета имеет значение. Тяжелая работа многое компенсирует), у Даниила - своё.
А почему бы и нет)))
Я же говорю , всегда нужно пробовать)))
Это его сын
парень не похож на того .кто разбирается
"Встречают по одёжке,а провожают по уму".
Здравствуйте, не хочу выглядеть хейтером, но давайте будем честны, что это такое вообще? Это для тех кто ищет волшебные упражнения, или как? Я не в коем образе ни хочу кого-то задеть, и не ставлю под самнение ни чью компетентность. Просто я смотрю первое самое упражнение, и думаю зачем подлаживать какой-то поролоновый кубик, если можно грамотно, не разгибая рук до конца в локотевом суставе, сделать тоже ростяжение и в трапецевидных и в широчайших. Исключая тем самым работу рук в локтевом суставе, и это нам даст окцентированный подход, к мышцам спины, или нет🤔
Нет!
Не разгибая рук мы не добьёмся максимального растяжения , так же не получится ужержать более хороший вес , ну и это будет опаснее в таком виде делать максимальное растяжение спины
Ничего не хочу сказать, возможно и грамотный "тренер". Но, лично у меня, подсознательно идет некое неприятие подобных "тренеров", когда они выглядит будто бы только в зал пришли. Имхо, если не можешь сделать атлетичную фигуру себе, то о каком наставничестве может идти речь... Это как жирный диетолог, одинокий семейный психолог, однорукий специалист по охране труда и т.д.
Прежде , чем такое говорить , нужно для начала больше информации знать!
Данила делал внатураху такую форму , что Вам и не снилось ☝️
И подозрительно чем? Что он не раскачался?
Там всё впорядке с формой!
Могу поспорить,я всегда слежу за речью специалистов и он ,данный тренер,очень даже грамотно излагает.
Ахахпх ну конечно, видно сразу автор коментария чисто по клавишам побить тролль
Ничего и не говори лучше
Ну если у его подопечных есть результат, а советы полезные, то какие вопросы могут быть?
Прям в лайве… попробовал мах в тренажере 1 рукой… ну тема..👍💪💪💪
Денис конечно деликатно помалкивает, всё же съёмка для его канала, просмотры и т. д.. А на лице всё написано "Юноша, всё что вы знаете, я уже давно забыл"😂😂😂
Ну в целом наверно можно так сказать , что я это видел , знаю , но не использую)))
Но тем не менее эффект классный от упражнений! 👍
я вот прям смотрел и кайфовал)) про технику и 60 кг, прям тема, раньше был выпуск на спорт фазе, мокшин о херн, тренировка ног там так же не стандартные упражнения были, так тьма хейта... не так как в методички, значит косяк...
Точно)))
Ден привет! Контент топ! Сними, пожалуйста, с этим чуваком тренировку груди. Очень надо)
Это уже чуть позже будет)
Для натурала у Данилы практический идеальная форма подкаченный атлетичный ноги вообще космос , молодец с настроением говорит объясняет что еще кому надо? Ден спасибо за ролик.
Ноги в следующем ролике увидите , Даниле так можно и в классик готовиться)
@@DenisRomanov87 Вау очень круто будем ждать🤗
Я уверен что Данила хорош и стоит с ним повторить. Большое спасибо за видео.
Сделаем! 👍👍👍
Полезные полезности
ролик огонь
Спасибо за ролик, ждала видео с Данилом 🔥😍
Спасибо за видео 😊🎉
Полезный, занимательный ролик. Спасибо!
Почитал коменты, столько недовольных😮, люди дают бесплатную информацию, 10 лет назад в качалке бегали за большими дядьками и вытягивали знания, теперь нужно просто поставить лайк) хорошее видео, спасибо, однако оборудование Техно джим и Фореман так себе с углами, мне не еравится, для меня Хамер это про настоящюю изоляцию.
классное видео
Единственное,что бы попробовал, так это подъем одной рукой в дельта-машине. всё остальное? да нафиг надо. "Тренажеры сконструированы под среднего человека..." Зато есть штанги и гантели, которые подходят всем!
А ещё "прямые руки "как в гипсе" в отдельных упражнениях-локтям "привет" скажут немного погодя...
Наоборот , всё максимально безопасно! 👌
👍😎✌
Ждём его на job Chanel еще один натурал подрастает 😄
Да вот хорошо бы на самом деле! ☝️
Странно, на дешманских тренажерах глубина подушки регулируяется
В таких хаммерах обычно нет , а где регулируется , то там чаще всего с плитами
Самые мощные упражнения на спину ж
Это подтягивания (гравитрон в помощь)и тяга гантелей в наклоне. Всё 🎉
💣💪спасибо за гостя👏Ваш профессионализм Денис восхищает🙌Тот получает результат,кто охотно учится ,даже не смотря на титулы👍👏Успехов🔝
Спасибо!!! 🤝💪
Хорошее видео, для тех кто готов учиться новому ,и думать головой, только позитив, удачи Денис!
🙏🤝😊
Очень интересно, было бы здорово увидеть продолжение. Спасибо
Будет! 👍👍👍
Данила позитивный! Приятно смотреть и слушать)
👍👍👍
Всё чётко, грамотно и конструктивно. Реально интересно слушать человека который знаток своего дела!
Дэн, удачи в грядущем соревновании, верим что ты лучший!
Чувак на 27:17 явно замотивирован😁
Спасибо!!! 🔥👍
Очень интересно, спасибо Денис))Работаю со спиной, широчайшей, как раз полезные вещи показали, буду пробовать!!!Как всегда лайк, и как говорит мой мотиватор всем добра и спорта👌👍🤟😁
Спасибо!!! 🔥🔥🔥
Вот что мне нравится в Денисе, что он не боится пробовать. Вроде бы уже всё знаешь, миллион тренировок сделал, но он внимательно делает под инструкциями какого-то паренька с зала. А Данил, довольно грамотно всё предлагает. Обязательно сам сегодня всё попробую. Спасибо обоим!
🤝🤝🤝
Данила по росту немного выше Дена, следовательно он действительно большой. Это не видно на видео, но в сравнение с обычным челом он будет выглядеть солидно..
Вот , конечно! 👍👍👍
Очень интересное и полезное видео получилось! Спасибо!
🤝💪
Грамотный парень, понимающий физику движений!
Повторяет Чарльза глааса
Очень познавательное видео. Смотреть интересно. Про карта почти в руках . Денис болеем за тебя.
Так у меня есть уже Про карта))
Опять эта инфоцыганщина про концетрацию, про то что там нужно думать о мышцах, которые качаешь и прочая муть....
Почему муть?
Нужно не думать что качаешь?
Об этом абсолютно все говорят , в том числе и я! 🤔
Денис - это спортсмен, место которого на пьедестале зависит от деталей и мелочей, а не от медвежей непропорциональной туши. Поэтому и бьёт он по мышцам с оптическим прицелом
Да я бы с удовольствием эту цыганщину каждый день смотрел, а не пресловутые 4 по 10 и кидай больше
Ну хз ))) а я лямки я вобще не люблю. Обычно я держу 4 пальцами ну когда уже максимальный вес накрываю все пальцы но не врываюсь ими
Тоже имеет место быть , но тем не менее с лямками лучше! Но опять же , каждому своё! 👍
Кстати то же только в место подушечки вытаскиваю упор так что только стоя дотянутся и ухватиться можно патом уже сажусь хотелось бы в будущем увидеть ещё совместный ролик.
Сделаем! 👍👍👍
Возьму слово, так как занимался под руководством Даника.
1) Для IFBB Divan league PRO - он занимается натурально и он рама мама не горюй, огромные ноги и нереальная детализация тела. Для натурала бешенная сухость. Он действительно мотивирует хорошо выглядеть.
2) Умение доходчиво объяснять и морально поддерживать. Я прозанимался 8 лет в зале и после тренировок с ним понял - заниматься по видева про атлетов это полная дичь, убийство нервной системы, суставов и ЖКТ. Человек одержим своим делом, знает границы между обычным качалка энджоером и бодибилдинг гигачадами.
3) Данила - пример как нужно развиваться и добиваться своих целей. Он ОЧЕНЬ много знает и умеет. Его жизненный путь действительно вдохновляет, он молод и будет развиваться еще больше.
От видео получил огромный кайф, ибо тоже так спину делал 😈
Денису успехов💪🏻
Когда тренировка надоела или перестала приносить ощущение рабочей мышцы, то есть два пути. Первый - потренироваться с кем то другим по его схеме . Второй - поменять зал. Новые тренажеры, новые углы, новые ощушения, новый прогресс.
Что , собственно, тут и видим. Прогресс это, конечно, всегда рутина. Долбежка и ещк раз долбежка. Но не всегда получается делать годами одно и то же. Поэтому и нужны некие перемены. Либо смены упражнений. Либо менять принуип выполнения своих движений. С мощного взрывного с читингом до подконтрольного и медленного.
Лет 25 назад в журналах Ironman много писали на эту тему. Были там два автора. Стив Холман и...второго забыл..) Очннь интересныц подход демонстрировали.
Денис , а сколько лет этому парню ?
28)
Денис, а где находится этот зал?
Тц Янтарь , открытое шоссе , метро Бульвар Рокоссовского 👌
Где то нервно в сторонке курит Юрий спасокукоцкий 🤣🤣🤣
Юра вне конкуренции! 😁
Вот Смаев раньше по разу-два в день ел и тренил почти каждый день, ставя рекорды.
И что?)))
@@DenisRomanov87 это я к тому, что питание не так важно
Ааа , я не понял сразу)))
Ну в целом +- да! 👍
Но всё же 1-2 раза в день , для его массы , не особо верится..
Даже если раньше , я не думаю , что он меньше 100 тогда уже весил
Где этот молодой человек учился? я бы тоже хотел)
да такие в основном из космоса информацию получают