Гид по гедонизму. Выпуск 6: Самооценка
Вставка
- Опубліковано 12 лют 2020
- Инстаграм Рады Русских / radarusskikh
🎙 Стань уверенней в себе - научись говорить и не бояться bububu.online/speak
🛁 Шестой выпуск гида по гедонизму от Рады Русских. Что такое самооценка, как она формируется, как повысить самооценку - и надо ли?
Все выпуски гида по гедонизму: • Гид по гедонизму от Ра...
📸 Наш инстаграм: / womenvideomagazine
#женщины #гедонизм #радарусских
Доброе утро, мои бусинки-мотиваторы! Год назад я была разбитым на мелкие кусочки паззлом, НО - ваш дуэт помог посмотреть на свою разбитость как на тысячу и одну возможность что-то изменить. В итоге прошла лечение у психолога, перелопатила курсы саморазвития и умения видеть манипуляторов, получила диплом, купила квартиру, занимаюсь любимым хобби, за которое еще и денег получаю! Слава гедонизму, красоте во всем и внутреннему покою! Спасибо Вам за чудо-пендель :)
Поделитесь пожалуйста, какое у вас хобби? Я была в ресурсе 4 года и скатилась очень сильно
Очень была недовольна тем что я по жизни закрытый , необщительный человек , для того чтобы это исправить прошла собеседование в театр , меня каким то чудом взяли с первого раза на работу , и теперь я полноценный ведущий , провожу праздники и много выступаю , благодаря этому я стала на много раскрепощенней , поборола множество комплексов и повысила самооценку , и могу сказать что я начала любить себя так как еще никогда не любила, чего всем хочу пожелать , потому что любить себя это прекрастно!!!!!!!!!
круто! вы молодец
Можно пересматривать выпуски с Радой как сериал)) Вы лучшее! Такие открытые, красивые)
Я недовольна в себе тем, что я всегда пытаюсь поддержать близкого мне человека на пределе своих возможностей. Я планирую перестать бояться быть эгоисткой и начать наконец-то жить для себя! "Я никому ничего не должна! Я не обязана разбираться в ваших проблемах! " - буду я повторять у себя в голове.
Стали эгоисткой?
Мечтаю сесть за руль. Надоело зависеть от общественного транспорта, мёрзнуть на остановках. Думаю, это отлично поднимет самооценку. Собираюсь в автошколу весной. Уже сейчас учу правила. Девочки - просто шикарные! Благодарю за выпуск ❤️
Сели за руль?
@@lukaszurov дааа :)) уровень комфорта + 100)
даже удивилась, увидев ваш коммент спустя 3 года, я и забыла, что писала такое)) мысли материальны!
@@hearts__wandering или вы умеете доводить дела до конца) удачи на дорогах)
@@lukaszurov спасибо большое 🌸
Моя самая насущная задача - принять свою хорошую самооценку. Я выросла в чрезвычайно интеллигентной семье, где быть довольным собой (не путать с самодовольством!) считалось чем-то неприличным. Нельзя сделать что-то отлично и радоваться, надо обязательно под конец сказать: ну, в принципе, конечно же, можно было сделать намного лучше! Естественно меня окружали довольно унылые люди, которые еще и тщательно следили, чтобы вокруг них никто особо не радовался и осознавал, что он тварь дрожащая. Хороший человек должен быть бедным, больным и печальным. А если он доволен собой, тем, что он делает и тем, как он выглядит, то что-то с ним не так, он, наверное, нравственно убог. Так вот. Это все чудовищная чушь, но я из нее вылезаю, как верблюд из зыбучих песков. Такие видео очень помогают! Спасибо вам! А с самооценкой у меня на самом деле все хорошо)
По-моему я подпитываюсь любовью к себе, просто слушая вас) Как пример: посмотрела как то видео на канале Рады, сделала макияж по ее советам, при этом сделала фото до и после... боже, это такая разница. На до - это как будто после войны с тяжелой печалью на лице и после - веселая красотка, у которой вся жизнь впереди. Сучка в общем😃👍 Спасибо, что вы есть, вы прекрасны! И еще.. Ольга, вы так складываете ножки, что вам за одно это все мужчины должны положить мир к ногам)
Рада - это лучшее информационное открытие 2019 года. Любовь и уважение 🙌
Самые простые - это физические недостатки, такие как забитое, не гибкое тело - уже 2 недели работаю с этим в зале( стречинг, пулденс), как один из показателе хочу сесть на шпагат. Хочу еще очень на плаванье пойти
Пятна пост акне на спине - косметолог мне в помощь. Лазерка всея пушистости тела)) в общем, к косметолога надо мне на временное рабство))
Дальше сложнее, а именно внутренние работы.
Перестать быть «хорошей и удобной девочкой», натренировать себя отправлять «советчиков» и прочих «доброжелателей» смело слать лесом.
Мне не нравится моя личная финансовая подушечка, ее едва хватает мне под локоть, а хочу я огромный денежный матрац королевского кинг сайза))) для этого найду хорошую работу.
Я чертовски эмпатична и впускаю внутрь себя много лишних переживаний. Поставлю фильтр, мое тело и душа - храм! Если это не подношения, то вы ошиблись адресом.
А мне надоело в себе искать изъяны и копаться в себе. Я наоборот прилагаю все усилия для того, чтобы принимать себя такой какая есть: с морщинами, с ленью, иногда с апатией. Я такая какая есть. Я устала себя постоянно поправлять и исправлять. Я прекрасна.
Приняли себя?
Я была недовольна с детства своими зубами, я их выровняла брекетами уже взрослой, пока я их носила, меня постоянно доставали - зачем мне в 33 это нужно? Как будто если тебе 33 года то ты старуха, сиди себе и молчи с кривыми зубами. Сейчас мне 40, а я довольна собой больше чем в 18. Если выиграю, запишусь в красивый спортивный зал, а не тот, в который вынуждена ходить сейчас.
Я поставила брекеты в 46.Но меня никто не спрашивал зачем мне это. )))
такая же фигня, поставила брекеты в 30, все говорили “ты же вышла замуж, зачем тратить сто тыщ на это”. как же я счастлива от того, что могу просто улыбаться
Потому что в России в 30 ты уже внуков должна растить,а в Америке в 40 рожают первого и выглядят жикарно. Ева Мендес, Ева Лонгория и дт
@@user-fe7zm1go8l Вы привели примеры богатых американок...актрис , а в Раше, в той же Москве 99% за чертой бедности, не доживают до 40 ка лет...
Я живу и могу сказать, носите брекиты хоть в 100. Это никогда не поздно, женщины, любимые, берегите и приотезируйте себя, я заметила, что мы женщины совсем не солидарна, голубушки, любите себя и друг друга, пожалуйста не пишите ничего плохого, я только первый раз пишу коммент в жизни, мне 46.
Конкурс:
Послушав лекции Рады, осознала как БЫТОВУХА мешает гармоничной жизни.
Самооценочной жизни)
2 детей (младшему пара месяцев)день начинается с уборки, убираться я люблю для меня это искусство.Но вроде провела в кайф пол дня, а по итогу, завтра вновь уборка, не успела дослушать лекции, погулять, потанцевать, заняться любовью, записаться на права, ну и так далее
Женщины, потрачу деньги на оплату услуг помощницы по дому!)И ввиду в традицию!Освободить время на спорта, здоровья, Красоты, науки!
А сама пойду в соседнюю кафешку попью зелёный чай и соберу знания в едино!
Мечта!
Рада спасибо!Уже на твоих курсах по здоровому лицу!)))
Пойду гляну помощниц на Авито....)
Вероника Никитина, прям пальчики за тебя скрестила!) молодец!
херня в том, что зовёте вы на уборку тоже женщину, которая может тоже хочет на спорт и в кафе)) а почему не мужчину пригласить убрать?) или пока уборка от мужчин недоступна?)))
@@iglalala А что есть желающие?
Спасибо!)))
Большое спасибо за труды над каналом и за открытие для нас космических гостей! :)
А недовольна я тем, что всякий раз пугаюсь тех ситуаций, которые являются триггерами, погружающими меня в детское неосознанное поведение.
Сейчас вот веду внутри себя такую работу - чтобы насколько возможно спокойно говорить себе и окружающим: "Ну да, в таких ситуациях у меня в голове между ушей пробегает вот такой таракан, но это не страшно, он уже прирученный".
Класс!
Есть на эту тему прикольчик:
- Я сделала всё, что могла!
- Так ты же ничего не сделала.
- Так я ничего и не могла.
шикарно
Я недовольна в себе тем, что не была осознанной довольно длительный период своей жизни - со школы до 2-го курса института. И только сейчас я начала заниматься самопознанием, прислушиваться к своим желаниям и правильно расставлять приоритеты. Исправление долгое и мучительное, постепенно ищу для себя подходящие курсы по психологии. Планирую получать образование в этой сфере, но пока могу себе позволить дистанционное обучение. Понимание и проработка себя круто повышает качество жизни хотя бы потому, что ты не распыляешься на то, что тебе не нужно, и недовольство собой уходит, так как ты учишься смотреть на неприятную тебе ситуацию со стороны , адекватно оценивать свои возможности, не раздувая эго до небес.
Мне не нравится своя категоричность. Мне тяжело принимать людей такими, какие они есть. Самое интересное что задумалась я об этом совсем недавно меньше года. Рада, кстати меня натолкнула на эти мысли. Раньше я не понимала почему возникают конфликтные ситуации. Поймала себя на мысли, что я для себя ничего не делаю, все для других. Начала работать над собой, стараюсь полюбить себя, разрешать себе больше приятных вещей, вместе с тем стараюсь не осуждать людей. Пока дается сложно, но я медленно но верно иду намеченной дорогой. Стала спокойнее, больше позитива наблюдаю вокруг. Ненужные люди сами уходят из моей жизни. Спасибо Раде и Ольге, за то что дают пищу для размышлений!!! Я многому учусь у вас.
Недовольна своими зубами. Мечтаю о здоровой, ровной и белоснежной улыбке.. Каждый раз - не сейчас.., в следующем месяце. Все! Записываюсь к стоматологу!!! Ольга, Рада спасибо огромное за мотивирующую беседу :-)
Добрый день. Когда я посмотрела первое интервью с Радой, была в шоке. Как??? Да как она смеет так рассуждать? Надо отдавать и отдавать. И вот, сбросив 30 кг, сбросив лишних людей я теперь полностью ее понимаю и восхищаюсь.
Я постоянно работаю над собой, научилась наконец-то ценить себя и любить (и да, мир не рухнул и близкие остались рядом)
На данный момент я хочу поменять в себе зависимость от соцсетей. Я смотрю интервью с успешными людьми, но сама в карьере и бизнесе стою на месте.
Что я буду делать, чтобы поменять? Я решилась создать отдельный сайт со своими работами и полюбить себя как художника. Да, это сложно. Но я уже начала создавать портфолио и изучать продвижение. Спасибо вам за вдохновение! Каждое видео находит отклик во мне))
Рада и Ольга, вы прекрасны!!
Я не довольна тем, что я мало уделяю внимание своим желаниям. Я много отдаю, могу даже чем-то жертвовать, своим временем, силами. Это меня жутко выматывает. Я не готова больше тратить свои силы на тех людей, которые не готовы делиться в ответ. Мой внутренний мир и мое внутреннее состояние теперь для меня в приоритете!
Получилось выставить приоритет?
Спасибо за выпуск!
#конкурс
В последнее время недовольна переменчивым настроением, потере интереса к себе и окружающим, а также к своей работе. НО уже делаю уверенные шаги по улучшению себя: с утра легкий макияж, меньше вредной еды, ароматный кофе для поднятия духа и просто удовольствия); 1 раз в недельку (пока больше не получается) ванна с приятной пеной и бомбочками для снятия негативной энергии; прохожу авторский курс по повышению квалификации и освоению новых методик в профессии, смотрю меньше всякого мусора на ютубе; чаще и с удовольствием готовлюсь к встрече со знакомыми и друзьями) после работы иду домой пешком и слушаю аудиокниги) начала 3 раза в неделю ходить в зал на групповые занятия, плюс сауна и прохладный душ. Перестала гнобить себя за некоторые промахи и недочеты (ну не хочется мне становиться ППшкой с четким режимом и полным отсутствием вредных привычек)) Перестала (почти) ждать мгновенного результата от своих планов и действий и объявила 2020 год - годом работы над собой в спокойном, но уверенном режиме.
Хочу больше внимания уделить гардеробу - обдуманные покупки, элегантные и удобные вещи.
Пока все это писала, поняла, что делаю для себя все правильно и еще больше воодушевилась своему намерению😊
Так здорово написали! Удачи Вам, Вы большая молодец!
Приятно читать ))) любви вам и ради в жизни
Вероника Кононова
Умничка
Вероника кононова, Ты молодец
Девочки ! Вы бесподобны! Получила массу удовольствия от вашей программы !
Любуюсь этими двумя бусинками😻
Девочки так просто и задорно говорят о сложном!
И это затягивает с каждым выпуском всё сильнее!
Столько всего правильного и нужного лично для меня 🍀 Спасибо 🙏🏻 за мою трансформацию🙌🏻
Мне кажется, что благодаря таким разговорам, каждая сама в себе сможет разобраться и начать работать над собой ! или хотя бы быть на пути к этому.. к любви к себе 😉
А в себе мне не нравилось именно это - нелюбовь 😔 к своему внешнему виду, к себе...от этого и страдал сильно внутренний мир🥺 но я начала работать над этим! Любите себя!
Надеюсь это рубрика никогда не закончится! Рада 😘
А можно без матюков. Приличию учит, ну ну...
Мне не нравится, что я зависима от оценок окружающих. Сейчас я выстраваю собственные принцпипы и ценности. Сегодня когда я говорила о какой-то своей позиции вместо привычного страха я чувствовала, что мне не интересно, что подумает человек благодаря тому, что я уже для себя в этом вопросе все решила. Продолжу дальше обязательно!!
Урааааа!!!!Любимая и ценная нами Рада!!!Оленька, вселенская благодарность вам за ваши работы🙏🙏🙏🤗❤️
🤗😍👍
Смешно ! Жертва пластики Перекроенная губастая оплывшая от уколов , похожая на трансвестита бабища обзывает людей чернью и простолюдинами и вещает как жить ,попутно врёт все про ,,мульен рублев "😂😂😂😂
Я сделала ринопластику) поменяла цвет волос их чёрного в более светлый , сделала красивые зубы , поработала с кожей лица , так же углы сделала филлерами, сделала губы ) Сделала брови 😊😊и я кайфууую) набила себе красивое тату на бедре, выучила английский , и говорю на нем свободно так как встречаюсь с иностранцем и практикую каждый день , занимаюсь духовным развитием ...я чувствую себя намного Здоровее , Счастливее а от этого я стала притягивать к себе достойных классных людей) Изменила я это все за два года 😊
Можно фото увидеть? интересно же!)
🆘🆘🔥Сколько фасад не меняй, внутреннюю суть не изменишь. ©️Фаина Раневская.
вот это вы кайфушечка)
Д 8000
Молодец ты хоть и пухленькая но выглядишь с ног шибательно ,не то что напротив худая в полотенце на голове
А вот мне все в себе нравится,потому что я классная и люблю себя 🥳
Как приятно знать, что я не одна такая)))))
и я, осталось чтоб и другие так думали и любили и поддерживали и хотели общаться и т.п.
@@PeroYara, на всех угодить невозможно))) если у Вас получится, то Вы будете первая))
@@PsyVitalize не на всех,а на достаточное количество других))
@@PeroYara , это уже достижимая цель)
Я недовольна тем что иногда замыкаюсь в себе и становлюсь замкнутой. Очень часто не позволяю себе какую нибудь приятную покупку которую очень хочу >.<
Хочу начать ПОЗВОЛЯТЬ себе быть любимой. И делать для себя то что ты делаешь для любимого человека ♡ впихивать в себя Энергию, Время, и самое главное ДЕНЬГИ
Ольга! Очень рада новой серии с Радой! Спасибо вам! Я не довольна тем, что мало времени уделяю себе и путешествиям. Для того, чтобы поманять ситуацию я освою скорочтение и скоропечать, чтобы быстрее делать работу, обновлю комп до более быстрого и легкого ноута, чтобы можно было брать с собой при путешествиях и продумаю варианты мини-отпусков для себя.
Рада, кладезь мудрости♥️
Год назад отказалась от общения с родственниками именно по той технике, которую Вы проговорили) пришла к этому интуитивно, хотя и было очень страшно, т.к. все недоумевают, как можно позволить себе быть свободным человеком без осуждения и еженедельного обсуждения твоей жизни.
Рада и Ольга, спасибо, что Вы есть)
Разумность и мудрость ♥️
Спасибо за выпуск! Мне всегда интересно послушать разных героинь, даже если взгляды на жизнь не совпадают. А вот недовольство собой у меня есть. Давно мучаюсь от лишнего веса. Диеты-вызывали лишь слабость, процедуры- временный результат. А теперь доктор посоветовал тщательно обследовать организм на все причины лишнего веса. Буду и дальше стараться!
Рада, что вчера познакомилась с вами, девочки! Благодарю вас за ваше творчество.Вы такие позитивные и искренние. Всю ночь смотрела ваши видео и много для себя поняла. Мечтаю пройти оба ваши курса! Я поняла, что засиделась в дикретном отпуске. Недавно родился в нашей семье пятый ребенок, чему я очень рада. Плоняла, что много времени, сил, средств и энергии трачу на семью, хочу побыть здоровой эгоисткой и вложить в свое развитие. Смотрю много лекций для расширения сознания и повышения вибраций. Дома прохожу уроки медитации и йоги. Ваши тренинги БУ БУ БУ и о макияже здорово поднтмут мою самооценку. Благодаю и желаю всех благ.
Девочки, смотрю на вас и думаю, как же здорово, что вы притянулись друг к другу, это определённо не случайность;)Оля такая лёгкая,воздушная, Рада очень весомая, значительная.... Вы друг друга обогащаете, каждая получает недостающий пазл для баланса, дающего возможность для выхода обеих на новый, более высокий уровень развития! Глядя на вас, радуешься просто...
Мне очень тяжело даётся вождение автомобиля, мне кажется, что всем мешаю, долго анализирую, спасибо Раде, еду и думаю, - МНЕ МОЖНО!❤️
Правильно- имеем право на место в этом мире и на дороге).
Здравствуйте девочки! Я тоже хочу участвовать! Первое я недовольна, что всю ответственность я беру на себя. Я понимаю что я слишком. Второе постараюсь любить себя. Девочки, хочу выиграть!
Благодарю вас,Девушки❤❤❤
Всех Благ!!!
я уже какое то время работаю над достижением осанки, которой даже сама королева позавидует. ради этого я готова каждый день вставать на 15-20 минут раньше и делать каждое (!) утро зарядку
Спасибо, а поможет ли для этого корректор осанки? Или лучше без гаджетов?
@@evgeniyatur7808 Лучше без, так как корректор держит осанку пассивно, мышцы не работают. В перспективе корректоры вредны. Это как утягивающее белье - не заменяет похудения, просто на праздник одеть, чтобы смотрелось красиво.
Чудесный выпуск.
А тем, кто говорит, что она вот недовольная собой ещё и других смеет учить.
Почему бы и нет? Если человек знает тему, то почему про неё не рассказать,а имеющий уши-услышит то, что ему нужно и подчерпнет что-то для себя.
После предыдущих видео поняла, что я недовольна тем, что мало трачу на себя денег и времени. Решила исправляться и на удивление деньги все ещё ко мне приходят... Ощущение дозволенности греет душу, а самооценка растёт.
Это не на будущее, а скорее результат, но не поделиться не смогла.
Благодарю🙏🕊❤Блин,Рада,Оля,эта мысль реально так расслабляет(в хорошем смысле, ведь расслабление-уникальное истинное состояние женщины,когда она творит невероятное)-я делаю и сделала всё, что можно, чтоб быть, к примеру стройной, лёгкой, молодой в свои 41❤🕊🙏Но,блин, как мне ещё надо много всего сделать с собой,чтоб хоть приблизится на1/100 частичку и наполнится Самореализацией,как у вас, девчонки😅👍💥💫🌈🌏🌞🚀⚘
Спасибо за выпуски💜 безумно вдохновляет 💃
Не нравится толстенькие ручки, поэтому сегодня купила резинку
И к ежедневным тренировкам добавлю занятия по рукам 3 раза в неделю))
Лень...... Долбаная лень..... Которая не даёт встать утром на пару часов раньше. По-ходу пришло это время! С завтрашнего утра займусь этим вопросом!
Спасибо вам девчонки) заслушиваюсь вашими интервью и благодаря вам, простраиваю и меняю свою жизнь к лучшему💋 люблю
Очень интересные взгляды Рады! Вдохновляюсь такими сильными и целеустремленными личностями. Занимаюсь дизайном одежды и аксессуаров, безумно счастлива, что занимаюсь любимым делом. Но к сожалению полностью отдаюсь творческому и технологическому процессу, а про своё тело и активный образ жизни подзабыла. В первую очередь на ум приходит потратить свои средства на новые материалы и фурнитуру, новые инструменты для своих экспериментов. Как же сейчас мне не нравится, что я полностью погрузилась в творчество забыв про себя и другие свои радости. Нужно обязательно исправлять эту ситуацию. Хочу записаться на занятия по йоге...войду во вкус и буду четко формулировать в ежедневнике свои личные желания с установкой сроков воплощения в реальность. Прям уже представила себе эту гармонию с собой и своим творческим делом 😍
Я недовольна своим страхом везде красиво выглядеть и одевать самое лучшее. Хочу этой весной и летом начать носить каблуки почти везде и одеваться как на праздник😭🙏😘
Тебе надо на канал Риммы Карамовой. Начни с видео Любви всем))
Оля, я благодарю вас за это видео! Рада красотка, очень интересная, открытая и своеобразная девушка на которую хочется смотреть и которую хочется слушать.
Я как раз из тех, кто много лет боролся со своими комплексами пытаясь поднять свою самооценку извне и вообще найти ее. Но, слава Богу, пришла к пониманию, что это что то изнутри, что ЭТО что то МОЁ. Я поняла, что пока не определюсь, не разберусь сама с собой, со своими внутренними демонами и страхами никакой тюнинг мне не поможет. Определила проблему и стала искать решение.
Я прошла (нет, наверное все ещё иду) через книги, курсы, психологов. Стала искать женщин (да и мужчин впрочем тоже), которые любят себя и от которых явно идёт сигнал самоценности.. ведь на их примере или их образе мыслей, жизни, их поведении и отношении к себе. можно что-то почерпнуть, найти какой то инсайт. Спасибо вам за ваши интервью, за инсайтами хожу в теперь и к вам. Люблю, благодарю и жду новые выпуски.
Обожаю ваш канал! Выпуски с Радой всегда открытие в себе чего-то 🔥 Спасибо!!!
Я недовольна своими выступлениями на публике. По профессии педагог и в моей сфере обязательны такие мероприятия как: конференции, мастер-классы, защиты работ, выступления, открытые занятия. С детьми мне легко, но как только появляются зрители, коллеги, комиссии,жюри начинается атас. Я начинаю тараторить, речь сбивчивая, невыразительная, чувствуется и видится мое волнение.... Постоянно заканчиваю свою речь с ощущением горения щек🙈 начинаю работу над своим голосом и речью, курс Оли уже в хотелки записала, буду планировать)))
Спасибо за выпуск. Спасибо за что заставили задуматься. Я недовольна своим психическим состоянием, не могу определиться с делом и с собой. Работаю над этим уже давно, хожу к психологу, слушаю лекции и тренинги. Надеюсь, когда нибудь буду уверенная в себе и удовлетворённая.
А может, ты совсем не про работу, может, ты созерцатель, этой жизни, любишь жить медленно, подробно, поймёшь, кто ты, тогда и придёшь, к покою и удовлетворению
Тело! хочу кайфовать от тела, одевать в красивое белье и наслаждаться от ухода за собой) это я уже делать начала, но собственными методами
- бросила шумный город и переехала к морю, где много красивых людей и движух. появилось жгучее желание наслаждаться жизнью и телом
- хожу на пауэрлифтинг.кайфую от силы тела и от того,как растут мышцы
- в процессе избавления от ненужной мне пищи
- коплю на дорогое белье
- планирую проф.фотосъемку в этом белье
- набью тату мечты
- раз в месяц хожу в спа и на массажи
Аааа... 😳 Я тозе так хочу🙃
Татту набей в последнюю очередь, а еще лучше- люби себя и не набивай ничего.
Тату это круто👍
молодец) я пока из всего этого списка выполнила только 1 пункт)
Умничка! Но не порти красивое тело тату.
Я не довольна своими зубами, есть комплекс с лет 12, почти всегда прикрываю рот рукой, когда смеюсь и часто ловлю себя на этом, дискомфорт. Мечтаю поставить себе брекеты и почувствовать эту долгожданную уверенность, когда нет торчащего зуба, который так меня сковывает уже около 10 лет, кажется, что я стану другим человеком, ведь я смогу улыбаться, так, как мне действительно этого внутри души хочется
Спасибо вам обеим и всей команде за то, что вы делаете. Последний месяц смотрю всё, что попадается с вашим участием, и в полном восторге. Как будто прохожу лучший тренинг личностного роста за последнее время. Философия, которую вы несёте очень близка, логика понятна ("точняяяк!"), ценности откликаются. Благодарю!
Так,что бы выбрать из списка тех вещей,которые мне в себе не нравятся 😁
У меня с детства неправильный прикус,внешне этого вообще не видно,но дикция немного страдает) сейчас я уже поставила брекеты, занимаюсь с логопедом-дефектологом и функциональным терапевтом) это трудноооо)но это я уже начала,поэтому, наверное,уже не считается)
Мне в себе не нравится трусость и излишняя боязнь рисков в начинании собственного бизнеса. Я столько над этим думаю,но все время боюсь начать) вот до конца февраля я обязана определиться со сферой и вперёд)))
Рада прекрасна!Учусь у нее гедонизму!Во многом согласна с ее позицией!
Жертва пластики, недовольная собой, рассказывает о том как не быть жертвой 😂😂😂😂причем пластика никак не помогла ей
Спасибо за отличное интервью. Ольга и Рада - вы лучшие!
Недовольна своим лицом. Для этого прошла мастер-класс у Рады и осваиваю макияж.
Рада , очень было приятно смотреть ролик с вашим участием. У меня даже настроение поднялось, хоть и с утра была расстроена, сразу появился вкус к жизни. Постараюсь следовать вашим правилам
Добрый вечер!
Чем недовольна в себе:
- Тем, что беру на себя порой ответственность за других и думаю о чувствах тех, кто не переживает совершенно обо мне в свою очередь.
- Отстуствием ощущения ценности за то, что я просто есть. А не за то, что я сделала, чего достигла и тд.
- зависимостью в отношениях
Сегодня на сессии с психологом я вернула себе те качества и те поступки, которые видела и вижу в других, но не видела в себе. То есть, свои проекции.
Я заметила и признала, что порой совершаю подобные действия с членами семьи, хотя раньше я думала, что только со мной так поступают:
Глаголы: отвергнуть, плевать, нарушить, насиловать, унизить, подавить(контроль/власть)
Заново познакомилась с теневой стороной и с такими своими качествами, как : Отвергающая (хитрая,изворотливая, выгодница, воспринимает себя как жертву, злопамятная, коварная,расчетливая,мстительная, вредная.
именно эти качества я рисовала в персонажах на своих картинах.
Теперь я понимаю, что, для того чтобы построить близкие отношения с членами семьи, с партнером и с друзьями, мне предстоит пройти ещё немалый путь.
А именно:
А) позволить себе быть ребёнком.
Б) дочитать книгу: женщины, которые любят слишком сильно. Проработать зависимое поведение.
В) еженедельно заниматься с психологом
Г) дочитать книгу: исцеление 5 травм и проработать травму отвержения, травму предательства и эмоционального насилия
Д) Пройти практику добаюкивание
Е) Вступить в клуб телесной терапии
Ё) Проработать самооценку с помощью курса по теме, с помощью 2 огромных чек-листов по любви к себе. Продолжать отвечать и определять свои ценности
Ж) Проработать стопы, блоки, установки через нейрографику
З) Продолжать заниматься йогой (купить абонемент)
И) Ещё дольше ежедневно практиковать трансцендентальную медитацию
К) Заботиться о себе, позволять себе отдыхать!
Л) Продолжать прохождение навигатора в счастливую жизнь
М) Терапия гнева, выражать больше злости в отношениях.
Н) Перечитать книгу Воскресная мудрость Опры Уинфри
О) Прочитать книгу про проработку обид внутреннего ребёнка «ребёнок в тебе должен обрести дом»
Как хочу: с любовью, со спокойствием относиться к себе и к близким людям, доверять в отношениях, пребывать в гармонии, а не в постоянных проработках
Здравствуйте, подскажите, кто автор книги ...5 травм ? Я думала, одна такая😅
Floid Лиз Бурбо
Floid здравствуйте
Да... нежнее надо к себе, конечно, относиться... не помню откуда фраза, но звучит она так:"Вы, это человек, с которым предстоит прожить всю жизнь".
О, да! 51% времени на себя - отличный показатель. Мне в себе не нравится то, что я даже 10% не всегда могу себе позволить. Есть к чему стремиться :) Я готова поставить себе цель измерить сколько времени я вкладываю в себя, готова честно отслеживать этот показатель в течение недели (любое время с осознанием пользы лично для меня идет в учет) и разработать план внедрения новой привычки: осознанно вкладывать в себя - время, деньги, внимание. И осознанно выбирать: хочу я сейчас вкладываться в других или нет, есть ли для меня в этом польза. Это не про эгоизм. Это про осознанное сбережение энергии для наиболее значимых сфер. А то выложился на работе на 100%, а на себя и семью уже нет сил. А когда потом еще понимаешь, что и там бес толку - совсем грустно становится. Личный тренинг объявляю открытым!
Как же все просто! Только сегодня с психологом разговаривала про ценность себя! Надо иметь право на своё мнение и не отступаться и не поддаваться на внешнее. Хочу стилистическую переделку! Попробовать эстетику в одежде чтобы радоваться на себя в зеркало и после этого внутри повысится самооценка
Спасибо за очередной выпуск! Пока ты чем то недоволен'ты растешь и меняешься'всегда чем то учусь и мне интересно жить и творить'нет предела совершенству и пока живешь надо жить'наряжаться'быть красивой и с миром делиться!!!'
Не нужно отделять себя от тела, с возрастом вы от него больше зависите, а искромсанное в молодости тело со временем спасибо не скажет, скорее наоборот. 😟
Но тут не агитировали делать пластику
@@katyx707 в других видео - прям упивается своей пластикой - девАски , занимайтесь улучшайзингом- режьте все ,что не нравится
Мне не нравится, что я скромничаю там, где нужно с достоинством рассказывать о своих успехах. Я буду продолжать культивировать собственные достижения и спокойно об этом говорить в любой ситуации. И самое главное для меня - это личное самоуважение в этом. Поэтому страх оценки я, таким образом, обязательно преодолею.
Если достижения реально есть, их видно без презентации)))
Спасибо вам девочки за вашу работу☺️ смотрю на одном дыхании, и слышу отклик на все ваши слова в себе🌹
Спасибо за полезные выпуски! Ольга и Рада вы прекрасны!)
А в себе не довольна (одно из) телом. И тут как раз озвучили похожую ситуацию, в основном окружение говорит, что и так все хорошо и худеть не надо. Но терпеть мучения из-за отражения в зеркале надоело... И теперь мучения на тренировках в зале 3 раза в неделю, и в подсчете ккал, и выборе более полезных для меня продуктов)
Девочки, спасибо за очередной интересный выпуск!!! Собой, в принципе, довольна, но, как говорится, нет предела совершенству.....!!! От всего, что я для себя делаю, получаю неимоверное удовольствие!!!
Благодарю за прекрасный эфир, выигрыш потрачу на ухаживающую косметику и крутую красную помаду для растяжки своей нормы💖
Обожаю вас девочки!!!
Какие вы классные!!!
Вы мое вдохновение!!!
Жду выпуски! Хочу Раду слушать и слушать!!!
Спасибо!!!
Пришла к тому что я жадничаю на комплименты, похвалу, благодарность , деньги на близких и себя ... это печаль.. я решила что буду специально фиксировать своё сознание на этом и делать приятности другим и себе. Вот прям вечером буду писать в блокнот « Сколько приятностей сделала за день?» и выписывать на листик
Какие же невероятные туфли у Рады!))) Простите, но не могла удержаться)))
Впихивание в себя всех ресурсов говорит, скорее, о той самой заниженной самооценке, и гордыне.
Умеренное вкладывание в себя и на своё содержание говорит о здоровом чувстве к самой себе.
с некоторых пор я вообще люблю для других что то делать
О большой любви к себе.
Всё таки если так подумать, то женщины много тратят на себя. Косметолог, массаж, бани, одежда, маникюр, вот и выходит, что много выкладываешь в себя. Не считая образования
А почему чужих людей волнует "гордыня" незнакомой женщины? Рада - честная, и у нее есть круг горячо любимых и уважаемых людей. Но есть такие как Вы, кто сам себя не уважает и хочет чтобы люди так же себя вели, и стелились под любого агрессора
Рада Раде! Спасибо Оле.
Барышня взрослая, при этом любовь к себе и жизненная практика помогли вырастить и уважение к себе же. Сейчас наблюдаю ( уже этапы недовольства собою переросла ) за своей ленью. Но это лень осознанная- по этому поводу советовалась с психологом. Она тоже сказала, что это норм )) Просто время осмысления следующего жизненного шага.
Слушаю вас с удовольствием и искренне желаю успеха в развитии
☘️
Спасибо за выпуск, Рада, как всегда вдохновляет своей энергетикой!!!
Я заметила, что моя самооценка подпросела, по той самой причине, что не уделяю этому должного внимания, в работу все, в себя ничего: мое лекарство-сальса, т к на что-то более серьезное мое сознание сейчас не согласится)) всегда хотела завить волосы, но что-то все-время мешало, волосы красивые от природы, кто-то всегда осговаривал, а сейчас появилась седина😱 немного, но все же, и ,думаю, время для эксперимента настало😂 а еще тайский массаж , маникюр, педикюр🙄Да и ванна с бомбочками)
Недовольна замкнутостью и домоседством.
Готова выйти из зоны комфортного насиженного гнезда и начать путешествовать, общаясь с интересными людьми.
Интересненько) А я любою свою замкнутость и домоседство.Все для этого делаю. Путешествия не люблю, много друзей мне тоже не нужно. Иначе на них нужно выделить время
интересных людей путешествуя не встретишь
И я такая. Скорее всего мы любим спокойствие, защиту, и это возможно только дома. А злимся на себя только из-за того, что упускаем возможности развития, знакомства, новые впечатления. И парня нет, или не такой как бы хотелось, только потому, что мужчинам сложно подойти к замороженной и замороженной женщине. Возможно что-то из детства идёт... Но прокачать свои слабые стороны - необходимо! Спорт, тело, психолог, курсы, знакомства и т.д. иначе будем жалеть в 50 лет
Рада !!! Ты на столько правильно говоришь !!!! Я записываю твои фразы и комментарии !!!
не сотвори себе кумира)
Благодарю , Благодарю , Благодарю Вас Ольга Рада !!!!!!!!! Вы классные девчонки , ВПЕРЁД С ПЕСНЯМИ 💯🙏💥
Наконец-то! )))
Оленька,чудесный проэкт!
Я не довольна тем, что я недополучаю любви из вне, поэтому буду любить себя и буду первой важной для себя! 😍🤩
😘
Спасибо девчонки! Я конечно довольна собой, но с удовольствием убрала бы вену окло своего глазика, она мне портит настроение. Спасибо👍😉
Спасибо за очередной выпуск в Радой!) Мне очень интересна Рада, хотя я далеко не со всем согласна (это касается разных тем), но просто слушать ее - чистое удовольствие! В данном случае мне показалось, что Рада сама себе противоречит. В начале говорит, что самооценка не должна зависеть от внешних обстоятельств, а потом ровно противоположные вещи - измените в себе все, что не нравится, и самооценка повысится.
На мой взгляд верно так: Высокая самооценка - это когда мы думаем о себе хорошо (хвалим себя, не ругаем, довольны собой всегда) и поступаем с собой хорошо (делаем то, что нравится, заботимся о себе, не позволяем другим людям плохо с нами поступать), знаем, что достойны только всего самого лучшего.
Самооценка должна базироваться на внутреннем ощущении своей "хорошести", а не на внешних обстоятельствах.
Важно иметь высокую самооценку в любой момент своей жизни, не зависимо от обстоятельств, внешности, достижений, умений и т.д. Да, важно улучшать все аспекты жизни, но не ради самооценки. Высокая самооценка - это базовая вещь, которая должна быть с нами всегда, на нее нанизываются все остальные успехи в жизни.
Чтобы повысить самооценку нужно просто изменить мысли о себе на хорошие.
Спасибо за выпуск, интервью с Радой всегда приводят к интересным размышлениям))
По конкурсу: не очень довольна внешностью и здоровьем. Иду к тому, чтобы весить 50 кг, работаю над ухоженностью и стилем. Готова делать все для 100% здоровья - питание, спорт, обследования, самообучение в области медицины.
Думаю, проблема в том, что не все понимают, что их наружность, внешность - это не внутренние качества, а как раз внешние обстоятельства) И не нужно от них зависеть
Спасибо! Я благодаря вам уже многое изменила в своей жизни. Долго плевала на свое здоровье, сейчас вбухиваюсь полностью в восстановление его же, здоровья. Все ресурсы направила. Это не только деньги, а ещё и внимание, энергию, упражнения. Уже начинаю чувствовать результаты, я довольна.
Я уже в процессе, с февраля стройнею - занятия йогой и кето диета. Результаты уже есть. В планах заняться танцами, чтоб самооценка взлетела до небес😈
♥️ Вложу 5 000 в обучение немецкому языку. Планирую эмигрировать. Волнуюсь очень! Хочу чувствовать себя максимально уверенно в чужой языковой среде. 💪
...я бесплатно выучила и всем советую 😂
Этого хватит на месяц уроков. Для эмиграции (экзамен на б2) нужно обучаться хотя бы год
Wenn du willst, können wir dann schon anfangen Deutsch zu lernen 😜 schreib mir!
Anti Natasha а как вы это смогли, дайте совет, ни как не могу выучить английский, расскажите подробней о своём опыте, спасибо 😉
@@svetlanafisenko8631 хоть и год прошел, отвечу вам про инглиш: слух, слух, слух развивайте, фильмы без субтитров, озвучки. И говорение. Это 2 навыка, которые приоритетны в другой среде. А если вам язык не для иммиграции, то 5 навыков прокачивайте в комплексе.
Полностью разделяю точку зрения и благодарю за эти выпуски!
Была недовольна своим весом - скинула 30 кг, продолжаю в том же духе, влюбилась в правильное питание и начала заниматься спортом НЕ через силу, нашла своё!
Так же я недовольна храпом из-за некоторых аспектов с носом - в этом году хочу сделать операцию
А в остальном всем довольна, Действительно - чем больше вкладываешь в себя ресурсов, тем больше начинаешь любить... раньше я на всех распределяла своё время, сейчас я у себя на первом месте! И это просто офигенно!
Я недовольна состоянием своего тела, своим гардеробом.
Для улучшения состояния своего тела я буду пить много воды, тренировать своего тело каждый день, танцевать иногда, починю зубы, буду ложиться спать рано и спать по 8 часов, буду следить за своим питанием, интервальное голодание. Потихоньку сменю весь гардероб.
Я недовольна что у меня лишний вес. Я готова считать калории, правильно питаться, делать массажи, соблюдать баланс работы и отдыха. Готова уделить внимание своему внутреннему состоянию чтобы перестать заедать неудовлетворённость от жизни ❤
Говорим : ,, На хрен нам канал без Рады !!! ,,
Согласна! Действительно! А нахрен нам канал без Рады! 🤔😜
Ну не всем быть, как Рада. Мы уже за предыдущие 10 видео поняли ее правила. Навязывание одного жизненного шаблона, сформированного в крайне неблагоприятных эмоциональных условиях. Это шаблон выживания в мире без ресурса. Рада - это про нахапывание ресурса для ее маленькой внутренней девочки. Эта история терпит 2-3 видео, а уже их количество тянет на "сборник дурных советов для одиночек по жизни". Рекомендую Раде найти кого-то из дальних-дальних родственников и попробовать построить отношения с ними, потому что в ней уже черезчур много мутировавшего невыраженного тепла. Вот про что весь ее гедонизм.
@@blackalex2183 Да. У Рады серьёзные внутренние проблемы, она с ними работает. Но в ней море обаяния и она заряжает и мотивирует других на хорошее .
Бред
согласны. люблю Раду, раздражает чебыкина
Огромное спасибо за такое качественное интервью! Люблю Раду! 🖤🌈
Благодарю за очередной долгожданный подарок, выпуск с Радой!) 💚🙏
Я стесняюсь своей улыбки ( Более 10 лет назад мне нарастили 4 передних зуба, уже начали потихоньку откалываться. Готова зарабатывать чтоб сделать голливудскую улыбку👄😁
А если все зубы полетели- то только грабить банк😥
Каждый выпуск "Гида по гедонизму" - праздник для меня!
Хочу избавиться от чувства внутренней неустроенности. Уже сделала хорошие шаги в этом направлении: наконец сходила к здравомыслящему психологу и рассталась с мужчиной, который пренебрегал мной.
Хочу ещё сходить на курс массажа, проработать несколько тем с психологом, купить курс школы "Бубубу", найти интересное дело.
Очень классно! Все про то, что никого не касается что и как ты делаешь. Просто делай, что хочешь. И любой другой человек может быть любым, это не мое дело.
На удивление я собой стала довольна после таких вот открытий. Возможно, лишний вес... Но это как игра, а не негатив негатив. Есть одно: очень хочу попробовать короткие розовые волосы. В голове сидит чужое мнение, что у меня лицо вытянутое, вес какой-то не такой для этой стрижки. Так что в ближайшее время сделаю.)
Благодарю!! Просмотрела все выпуски с Радой. Очень интересно слушать ее. Она классная !
Не довольна в себе тем, что не могу отказать и ставлю желания близких выше своих, прикрываясь словом «забота». Благодаря эфирам с участием Рады, осознала это и готова говорить нет, если не хочу этого делать 🤚🏻
Рада вы чудесная🙂
Рада и Ольга, спасибо огромное! Вы оформили в принцип, то, что я сделала в одном направлении жизни и да! Не получив максимальный ожидаемый результат, в какой-то момент я поняла, что сделала все от меня зависящее и это дало возможность принять ситуацию и остаться собой довольной. Причём это чувство стало постоянным. Но я почему-то не додумалась это перенести на другие аспекты жизни. Теперь буду прорабатывать тему стройности. Уже месяц не ем сладкое( очень горжусь собой), регулярно занимаюсь йогой, хочу отказаться от хлеба.))) Вам успехов!
.9
Девочки, Вы большие умницы! Всегда нахожу в ваших беседах что-то очень актуальное для себя!
В этот раз, к примеру, повышение самооценки за счёт того, насколько ты сделала всё возможное, чтобы исправить в себе то, что тебе хочется исправить.
Хочу поучаствовать в вашем конкурсе:
- Не всегда могу выразить словами ясно, чётко и ярко то, что хочу. И, хотя последнее время стала увереннее чувствовать себя «выступая» перед незнакомой аудиторией, мне точно есть куда расти в этом плане! Если выиграю приз, приобрету курс ораторского искусства школы «Бу-бу-бу» и, конечно, пройду его!!!
Про самооценку на 100% в точку ! Прям мои мысли озвучила 👍🏻
----МАЛООООО!!!!!)))))
Приятно на вас смотреть, слушать и, после ваших выпусков столько интересных идей рождается!
Прям вдохновляете ❤️спасибо Вам 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
если все будут как Рада, человечество вымрет
👍👍👍👍👍
Почему?
Irina R ну да, кто то в этом мире тупо для размножения, кто то для удовольствий.. каждому свое..
Человечество и так вымрет
Ох уж мне эти 7 миллиардов, которые все боятся, что вымрут😝
Раде благодарность!
Благодарю за интересный канал и потрясающих гостей, настоящих бриллиантов среди людей!
Я недовольна своей интровертности, и неспособностью отстаивать себя. Поэтому купила путёвку на Бали с сестрой и дочкой, благодаря Раде, потому что на Бали давно хотела, но всё время уступала другим в странах, теперь еду туда куда САМА ХОЧУ!
Рада это нечто!!!! Мега кладезь знаний и такая подача офигенная. Фразу "причинители добра" я пожалуй сворую😜👍 уж очень она понравилась. Оленька спасибо, за Ваш канал, очень крутой контент.