筋トレ10年目のプチ減量はこんな感じです

[@ジャーナリスト]

こんなのこんがりファンが増えるだけじゃん。案件紹介も違和感なく上手だし好感持てる

[@ajmtppp777.]

ルーティン動画は毎回似たような内容だけど、毎回しっかり見ちゃうな。

[@AIM-f5f]

こんがりの生態を空かすと数字がとれると気づいたれもんちゃんねる

[@浪花の華]

実際に痩せると分かったリスナーA‼︎

[@uni-ch-p4k]

こんがりさんのルーティン動画は毎回必ず見てしまう。
なんなら更新されてないか時折チェックしちゃう。

[@osait3718]

変にカッコつけてない感じが良い。とても参考になる。

[@腹周り99]

この人頭良いな〜と思うし、こういう話し方するお医者さん多いな〜とも思う

[@1231ゆゆゆ]

こんがりの1日密着（なのかな？）は視聴後の満足感がすごい！

[@かな-k9r]

みたらし一気食いかわいい

[@まる-f2r3z]

こんがりのルーティン好きだなぁ

[@フジタユウキ-l9l]

こういう案件動画いいな

[@smkslmn2763]

ヨーグルトがフジなところになぞの親近感が湧く

[@たまねぎ-q5l]

このルーティン、定期的に見に来る

[@kensei_vlog]

こんがりさんの減量ルーティンは何回も見に来てしまう笑

[@ema3397]

ルーティン動画大好きなんですよね〜

[@ゴンザマス]

こんがりさんの密着動画良いですね🔥いつかパーソナルも受けてみたい

[@mamorimichi]

海苔のくだりが永遠のゼロでおもろい

[@コナージョン-l8k]

ゆうげが好きなの分かる

[@どう-r7k]

こーゆー動画好きやなあ

[@yukatin17]

わぁ〜年末にお年玉を貰った気分！ありがとうございます✨

[@Day_3]

supremeの炊飯器ウケるw

[@れもんソーダ-r7i]

こんがりさんのお話してるの見ましたが、感じが好きです♪　わかりやすいし。
お味噌汁にわかめいいですね。

[@emiko8790]

多分絶対的配置があるんだろうけど、めっちゃ部屋お片付けしてあげたい

[@まりもさん-u2g]

前回の動画のこんがりさんのアラーム音にしようと思ったら、変わっててしかも私が使用してる音でした😂

[@nakayamuscle]

こんな食っても絞れるのか、いいな

[@too-k5r]

こんがりさんの
ファンになりました🤣
無邪気ーーー笑笑

[@梨花-g4u]

海苔美味しそう❤

[@キツネさん-Fox]

ICSの海苔買うわ、プロモーションうめぇな()

[@ちーころりん-q6h]

ゆうげ推しわかる

[@jm-ht6lc]

海苔食べてるこんがりがわんぱく小僧すぎる

[@YukiYuki-y3f]

これ、前見た動画か？って思って確認した。でも毎回モチベが上がる！

[@ぽよぽよたんぽぽ]

待ってました！！！！

[@ああ-w1z7g]

メラトニンめちゃくちゃ良い

[@ゲロタイム]

ツカ○ン「何この水！めっちゃパンプする！」

[@ああ-w1z7g]

クソワロタ

[@ペパーミント-q2f]

みたらし団子一気食い笑ったｗ

[@jack-rippep]

こんがりたすかる

[@ホエイペプチド-z8c]

こんがりバックダブルバイ完璧なイメージあったけど、ディティールが課題かなのか。向上心やばいな笑

[@overwork5589]

9:48〜 ヨーグルト

[@schancemtll]

前の動画と食べるもの変わってなくてビルダーってほんとすごい

[@Terrry2013]

海苔の活用法として、節分の日にみんなで巻き寿司パーティなんていいんじゃないですか
キンパもおいしいですよ

[@畑耕す君]

アイスを食べないこんがりなんてこんがりじゃなーい😭

[@TERU-qu3fw]

みたらし団子
一気喰い試してみたら案外行けた❗️
（無理は禁物です❗️）
自分にはベストな食べ方でした❗️

[@mm-nt3ve]

自炊してて偉いですね。ブロッコリーと卵くらいしか茹でないアタシは終わってる(笑)あと、ニチレイの梅しそササミをチンして具沢山の味噌汁作るくらい。

[@arnoldaloisschwarzenegger9150]

0:01 開幕トラウマ音声やめてね

[@mfsahara]

31:31
粉もそうだけど、少しずつ乗せるとスケール反応しないんで、いかないんですよ笑

[@EscapeLifes]

私もコンロ1つしかないから、野菜とかキノコ類と肉をぶち込んだ汁物と玄米で基本生きてる笑

[@猫-l8i]

スマホスタンドに3キロダンベルは脳筋すぎるw

[@おめんこ]

12:11 ここ何回見ても草

[@TAR-09]

34:48 脂質30-50g。プチ減量とは言え結構低いんですね。

[@ばやしブルー]

炊飯器にシュプリームのシールを貼ってるのがちょっと嫌😮

[@キツネさん-Fox]

スマホスタンドに3kgダンベルわろたw いやラバー付いてるしいいよね…タブレット置いてみよう

[@Day_3]

赤いどんぶり、自分の家にもあるw
同じ広島だし、ダイソーのだったっけ?

[@Mik-e4z]

テーブルの汚さが安心する

[@狂ったニワトリちゃん]

マカ何錠飲んでるか気になる

[@id_faceless1505]

めっちゃ逆笑
海藻サラダは好きだけど味噌汁に入ってる海藻は苦手笑綺麗に真逆笑

[@ディグダ-s9r]

トレーニング時間いつもこのくらい(70分)なのかな？
こんがりさんは他の人と比べてもかなり短いよね

[@狂ったニワトリちゃん]

プロバイオティクス○○億CFU使ってますか？

[@マチ子-o1m]

なぜ家にイェーガーがあるのかが知りたいwwww

[@まささん-w8o]

コーヒーに蜂蜜入れると美味いっすよ

[@tapuooodx9176]

わたしあさげ派w

[@sbd_daisuki]

東京プロに合わせて頑張れ

[@AI美女推進倶楽部]

タワーマンションに住むほどなのかなと思ってました。

[@おにおん-c8h]

アシックス珍しいですね

[@yagi_legend]

需要ありすぎ動画

[@130b2]

部屋汚くて親近感わくw

[@げてこりマッサージ-j8d]

なんでこんな朝っぱらから喋れんだよ

[@kg-tp2wh]

25歳？え、、！？

[@hal9596]

腰方形筋かな

[@へんみゆうき-m7q]

腸腰筋は当たらないね！

[@you-ii1eb]

私はあさげ派です

[@クマ吉-s8x]

アラーム音が変わってる⏰

[@countrysider2258]

悪くはないですが、パクチー大原から最強の減量法を学ぶべきですね。

[@clan4772]

何目線だよ笑

[@もと-b2u]

どの口が言っとんねんwwwww

[@minamiakihiro1003]

腸腰筋に背面から届くのかな？