Magst du mal ein Video über deine KÜCHE machen? Über deine Ausstattung und vielleicht mit ein paar Lifehacks? Bin immer wieder beeindruckt, was du in der kleinen, aber feinen Küche so alles kreierst 👏
Kiki.... ich kenne dich noch aus Zeiten wo du mit deiner ES zu kämpfen hattest. Da hattest du noch nicht mal YT. Und dich zu sehen, wie frei du mittlerweile isst, also die einfach die Dinge machst, die du magst, István inspirierend. Das Bild das du aufs Thema essen vermittelst, einfach eine richtig tolle, realistische Balance, hilft mir sehr und gibt mir vor allem Hoffnung. Du siehst so toll aus und ich würde mich sehr über ein Video "Zunahme" freuen. Denn ich suche im Moment nach dem Arschtritt, der mir fehlt um die ES hinter mir zu lassen und zuzunehmen. Ich packs momentan einfach nicht so ganz, aber du bist für mich eine riesengroße Inspiration und Motivation. Auch weil du auf gesunde Art und Weise einfach wunderschön aussiehst 🙊❤️
Schön dich so zu sehen - du strahlst und wirkst zufrieden!! 🫶🏼 Freue mich so sehr auf das Video, dass du ankündigst. Es klingt nach sehr viel Mehrwert.
Machst du mal wieder ein "meine top 3" Video? :-) würde mich freuen Kategorie Ideen: - flav Pulver/Drops - make ups Produkte (mascara, concealer o.ä.) - Tipps bei motivationstief weil man kp hat wie man weiter machen soll (uni) - light Eis Was dir sonst so einfällt haha
Ich finde deine Videos so schön & es sieht einfach ALLES immer so lecker aus 🥰 Das Thema Zunahme finde ich auch super wichtig, vor allem es als nichts negatives anzusehen, sondern es mal zu feiern. Auch wenn es nach einer ES schwer fallen kann. Gerade in der heutigen Gesellschaft noch. Habe da heute erst eine PODCASTFOLGE zu saufgenommen. Bin gespannt auf deinen Talk 🥰
Ahh freu mich immer so sehr, wenn du etwas neues hochlädst!! Danke danke danke! Ich bin dir von tiefstem Herzen so unbeschreiblich dankbar! Es ist wirklich nicht selbstverständlich! Du gibst dir so viel Mühe und Arbeit ich schätze das so unglaublich sehr! Ich danke dir für alles! Du vermittelst einfach das wahre und die Realität. Ich denke am Tag so so oft an dich! Ich bin dir unendlich froh dich und deinen Kanal gefunden zu haben! Du bist so authentisch! So eine Inspiration und Motivation! So ein unglaublich toller Mensch! So wundervoll und wunderschön! Lass dir von keinem was sagen und geh dein Weg und mach dein Ding! Ahh freu mich immer so!! Du bist so toll! Fühl dich gedrückt!!🥰😘💞❤️😍🫶🏼🥹
Geht mir auch so (oder ging, ist schon länger her, so 15 Jahre...): Wenn Party war bis 6 Uhr oder so, habe ich danach erstmal nur zwei Stunden gepennt, dann war ich wieder topfit. Ich habe dann aber im Laufe des Tages nochmal richtig gepennt. Aber zuerst nur kurz. Das war besonders schlimm, wenn ich nicht bei mir zuhause gepennt habe, sondern irgendwo anders, da wo halt die Party war und die anderen haben dann erstmal bis 12 Uhr durchgepennt und ich war nach zwei Stunden erstmal wieder topfit und musste dann ewig da rumliegen... Studierendenleben war schön, ich vermisse es... :-)
So locker kann man 4,5 Stunden Schlaf auch nur wegstecken wenn man noch jung ist. (Leichter Neid) 🙈😂 Das Jeans Problem kenne ich auch sehr gut, bin vor Jahren auf Leggins umgestiegen.
Hey, ich weiß nicht ob du es wusstest, aber die ESN Bars sind leider alle nicht vegetarisch, weil Kollagenhydrolysat enthalten ist :/ Das reißt halt den Proteingehalt hoch, ist aber von der Wertigkeit her gar nicht so krass gut verfügbar. Nur als Info für diejenigen die das nicht wussten und aber drauf verzichten möchten, mir war das selbst ganz lange nicht bewusst aber es ist wirklich in so so vielen Proteinriegeln zugesetzt👀 Wenn man die trotzdem essen möchte ist das natürlich auch okay, jeder darf über seine eigene Ernährung bestimmen und es gibt kein richtig oder falsch 🌞🙈
Die Hose gabs nicht zufällig auch noch in hellblau? 😂 Die ESN-Riegel sind echt nicht schlecht - "mussten" mal ein paar bestellen, damit wir zusammen mit dem Proteinpulver über den Bestellwert kommen ab dem keine Versandkosten anfallen 🙈
Wieder mal ein super cooles Video! Ich freue mich schon auf den Talk nächste Woche. Ich bin total beeindruckt das du so regelmäßig ins Gym gehst. Ich würd auch gern öfters gehen um meinen Körper bisschen zu formen und einfach fitter zu werden, aber leider bringt es mir keinen Spaß… also lasse ich es meist weil ich mich nicht dazu zwingen mag. Hast du vielleicht Tipps die Freude am Gym zu finden?
Heii, ich denke, wenn es dir keinen Spass bringt, ist es vielleicht nicht der richtige Sport für dich. Es muss nicht jeder ins Gym gehen und nicht jeder muss diesen Lifestyle (den man auf Social Media oft sieht) feiern. Bei mir ist das auch so, dass ich zwar Bewegung liebe, aber Gym ist einfach nichts für mich, es macht mir keinen Spass. Vielleicht findest du etwas, was dir wirklich Freude macht und dann musst du dich au gar nicht so sehr dazu überwinden. Klar ist der Effekt auf das Äusserliche bezogen einfacher, aber wie du selbst sagst, magst du dich nicht dazu zwingen, und das musst du auch nicht.
@@janinenussbaumer1203 Heyy, ja ich habe auch schon echt vieles ausprobiert, Sachen wie Klettern oder Tanzen machen mir total Spaß, leider ist das teilweise schwierig mit meinem Schichtplan zu vereinbaren oder einfach zu teuer :D Momentan nutze ich die Kursangebote im Fitnessstudio, die bringen mir mehr Spaß als die Geräte. Jedoch sieht man da halt nicht so die Erfolge… Was für einen Sport hast du denn gefunden der dir Spaß macht?
@@fionat.9786 Klettern und Tanzen macht mir auch total Spass, ich bin aber auch noch am ausprobieren. Ich habe schon viel verschiedenes gemacht, momentan bin ich beim Kickboxen angelangt. Ich jogge auch gerne, ich bin eher der Ausdauermensch wie der Kraftmensch. Und wenn du Kurse im Gym besuchst die dir Spass machen, ist das doch super. Darum geht es doch bei Bewegung, dass sie einem gut tut. Aber klar, ganz so leicht ist das natürlich nicht, mir fällt es auch schwer zu akzeptieren oder zuzugeben, dass mir nicht jeder Sport (wie zB. Kraftsport, wo man so grosse Effekte erzielen könnte) Spass macht. Ich denke, dass ist ein Weg, ein Weg zu sich selbst. Und vielleicht macht es dir ja später mal Spass, man verändert sich ja. Und wie schön wäre es doch an einen Punkt zu kommen, wo aus dem “ich muss” ein “ich will” wird…
@@janinenussbaumer1203 Das hast du echt schön gesagt, da hast du auf jeden Fall Recht :) Ich habe auch schon super viel ausprobiert und werde wohl auch weiterhin immer mal wieder was neues ausprobieren.
Mir ist aufgefallen das du sehr viele ”Marken” im Video hattest also tendenziell ehr teurere Produkte und wollte mal fragen, ob du vielleicht mal ein Video machen kannst in den du günstige Alternativen zeigen kannst.Viellicht auch generell Tipps um vor allem in der jetzigen Situation Geld zu sparen 🫶🏼
Ich brauche nach dem Feiern auch gar nicht viel Schlaf. Ich stehe topfit auf, aber über den Tag kommt dann immer der Kater und die Müdigkeit und dann geht gar nichts mehr 🙄😂
Magst du mal ein Video über deine KÜCHE machen? Über deine Ausstattung und vielleicht mit ein paar Lifehacks? Bin immer wieder beeindruckt, was du in der kleinen, aber feinen Küche so alles kreierst 👏
das ist so eine geile idee😍
Kiki.... ich kenne dich noch aus Zeiten wo du mit deiner ES zu kämpfen hattest. Da hattest du noch nicht mal YT. Und dich zu sehen, wie frei du mittlerweile isst, also die einfach die Dinge machst, die du magst, István inspirierend. Das Bild das du aufs Thema essen vermittelst, einfach eine richtig tolle, realistische Balance, hilft mir sehr und gibt mir vor allem Hoffnung. Du siehst so toll aus und ich würde mich sehr über ein Video "Zunahme" freuen. Denn ich suche im Moment nach dem Arschtritt, der mir fehlt um die ES hinter mir zu lassen und zuzunehmen. Ich packs momentan einfach nicht so ganz, aber du bist für mich eine riesengroße Inspiration und Motivation. Auch weil du auf gesunde Art und Weise einfach wunderschön aussiehst 🙊❤️
Schön dich so zu sehen - du strahlst und wirkst zufrieden!! 🫶🏼 Freue mich so sehr auf das Video, dass du ankündigst. Es klingt nach sehr viel Mehrwert.
Machst du mal wieder ein "meine top 3" Video? :-) würde mich freuen
Kategorie Ideen:
- flav Pulver/Drops
- make ups Produkte (mascara, concealer o.ä.)
- Tipps bei motivationstief weil man kp hat wie man weiter machen soll (uni)
- light Eis
Was dir sonst so einfällt haha
Ich finde deine Videos so schön & es sieht einfach ALLES immer so lecker aus 🥰 Das Thema Zunahme finde ich auch super wichtig, vor allem es als nichts negatives anzusehen, sondern es mal zu feiern. Auch wenn es nach einer ES schwer fallen kann. Gerade in der heutigen Gesellschaft noch. Habe da heute erst eine PODCASTFOLGE zu saufgenommen. Bin gespannt auf deinen Talk 🥰
Ahh freu mich immer so sehr, wenn du etwas neues hochlädst!! Danke danke danke! Ich bin dir von tiefstem Herzen so unbeschreiblich dankbar! Es ist wirklich nicht selbstverständlich! Du gibst dir so
viel Mühe und Arbeit ich schätze das so unglaublich sehr! Ich danke dir für alles! Du vermittelst einfach das wahre und die Realität. Ich denke am
Tag so so oft an dich! Ich bin dir unendlich froh dich und deinen Kanal gefunden zu haben! Du bist so authentisch! So eine Inspiration und Motivation! So ein unglaublich toller Mensch! So wundervoll und wunderschön! Lass dir von keinem
was sagen und geh dein Weg und mach dein Ding! Ahh freu mich immer so!! Du bist so toll! Fühl dich gedrückt!!🥰😘💞❤️😍🫶🏼🥹
Vielen vielen Dank für deine lieben Worte 💛💛
yess solche Themen sind mega!!
Mal wieder ein super tolles Video von dir 🙏😍lieeebe deine Videos einfach sooo❤️🫶🏻würde mich sehr über das Video ,,Zunahme“ freuen 😉
Gerne mehr solcher Videos 🥰🙏🏽
lieb deine Fooddiaries so realistisch 😍💛
Dankeschön, das freut mich 😇
Geht mir auch so (oder ging, ist schon länger her, so 15 Jahre...): Wenn Party war bis 6 Uhr oder so, habe ich danach erstmal nur zwei Stunden gepennt, dann war ich wieder topfit. Ich habe dann aber im Laufe des Tages nochmal richtig gepennt. Aber zuerst nur kurz. Das war besonders schlimm, wenn ich nicht bei mir zuhause gepennt habe, sondern irgendwo anders, da wo halt die Party war und die anderen haben dann erstmal bis 12 Uhr durchgepennt und ich war nach zwei Stunden erstmal wieder topfit und musste dann ewig da rumliegen... Studierendenleben war schön, ich vermisse es... :-)
Boah diese Cake Bowl sieht so lecker aus😍 hab mir gestern auch eine Maultaschen Pfanne gemacht und die sah fast genau so aus wie deine🙈
Bist meine größte Inspiration im Moment, in vielerlei Hinsicht💞🫶🏼
Naw, das bedeutet mir so viel zu hören 💛
wie geht es leon so ? macht ihr mal wieder eine podcastfolge, fänd ich j mega witzig :)
Bei ESN finde ich die Kleinen viel besser, außer Salted Caramel. Aber der Kleine Coconut Almond ist mit weißer Schokolade genau wie Raffaello 😍 ❤️
So locker kann man 4,5 Stunden Schlaf auch nur wegstecken wenn man noch jung ist. (Leichter Neid) 🙈😂
Das Jeans Problem kenne ich auch sehr gut, bin vor Jahren auf Leggins umgestiegen.
Tolles Video😍🥰 freue mich auf das nächste Video😍🥰
💛💛💛
Hey, ich weiß nicht ob du es wusstest, aber die ESN Bars sind leider alle nicht vegetarisch, weil Kollagenhydrolysat enthalten ist :/ Das reißt halt den Proteingehalt hoch, ist aber von der Wertigkeit her gar nicht so krass gut verfügbar.
Nur als Info für diejenigen die das nicht wussten und aber drauf verzichten möchten, mir war das selbst ganz lange nicht bewusst aber es ist wirklich in so so vielen Proteinriegeln zugesetzt👀
Wenn man die trotzdem essen möchte ist das natürlich auch okay, jeder darf über seine eigene Ernährung bestimmen und es gibt kein richtig oder falsch 🌞🙈
Ich esse Kollagen :)
Das Video hätte gern auch doppelt so lange sein können 😉 Hör und seh dir immer gerne zu 🤗 Umso mehr freue ich mich auf das nächste.
Die Hose gabs nicht zufällig auch noch in hellblau? 😂 Die ESN-Riegel sind echt nicht schlecht - "mussten" mal ein paar bestellen, damit wir zusammen mit dem Proteinpulver über den Bestellwert kommen ab dem keine Versandkosten anfallen 🙈
Darf man fragen, wie du mit engen Jeans klar kommst, also wie du das geschafft hast?
Wieder mal ein super cooles Video! Ich freue mich schon auf den Talk nächste Woche.
Ich bin total beeindruckt das du so regelmäßig ins Gym gehst. Ich würd auch gern öfters gehen um meinen Körper bisschen zu formen und einfach fitter zu werden, aber leider bringt es mir keinen Spaß… also lasse ich es meist weil ich mich nicht dazu zwingen mag. Hast du vielleicht Tipps die Freude am Gym zu finden?
Heii, ich denke, wenn es dir keinen Spass bringt, ist es vielleicht nicht der richtige Sport für dich. Es muss nicht jeder ins Gym gehen und nicht jeder muss diesen Lifestyle (den man auf Social Media oft sieht) feiern. Bei mir ist das auch so, dass ich zwar Bewegung liebe, aber Gym ist einfach nichts für mich, es macht mir keinen Spass. Vielleicht findest du etwas, was dir wirklich Freude macht und dann musst du dich au gar nicht so sehr dazu überwinden. Klar ist der Effekt auf das Äusserliche bezogen einfacher, aber wie du selbst sagst, magst du dich nicht dazu zwingen, und das musst du auch nicht.
@@janinenussbaumer1203 Heyy, ja ich habe auch schon echt vieles ausprobiert, Sachen wie Klettern oder Tanzen machen mir total Spaß, leider ist das teilweise schwierig mit meinem Schichtplan zu vereinbaren oder einfach zu teuer :D Momentan nutze ich die Kursangebote im Fitnessstudio, die bringen mir mehr Spaß als die Geräte. Jedoch sieht man da halt nicht so die Erfolge…
Was für einen Sport hast du denn gefunden der dir Spaß macht?
@@fionat.9786 Klettern und Tanzen macht mir auch total Spass, ich bin aber auch noch am ausprobieren. Ich habe schon viel verschiedenes gemacht, momentan bin ich beim Kickboxen angelangt. Ich jogge auch gerne, ich bin eher der Ausdauermensch wie der Kraftmensch.
Und wenn du Kurse im Gym besuchst die dir Spass machen, ist das doch super. Darum geht es doch bei Bewegung, dass sie einem gut tut. Aber klar, ganz so leicht ist das natürlich nicht, mir fällt es auch schwer zu akzeptieren oder zuzugeben, dass mir nicht jeder Sport (wie zB. Kraftsport, wo man so grosse Effekte erzielen könnte) Spass macht. Ich denke, dass ist ein Weg, ein Weg zu sich selbst. Und vielleicht macht es dir ja später mal Spass, man verändert sich ja. Und wie schön wäre es doch an einen Punkt zu kommen, wo aus dem “ich muss” ein “ich will” wird…
@@janinenussbaumer1203 Das hast du echt schön gesagt, da hast du auf jeden Fall Recht :)
Ich habe auch schon super viel ausprobiert und werde wohl auch weiterhin immer mal wieder was neues ausprobieren.
Mir ist aufgefallen das du sehr viele ”Marken” im Video hattest also tendenziell ehr teurere Produkte und wollte mal fragen, ob du vielleicht mal ein Video machen kannst in den du günstige Alternativen zeigen kannst.Viellicht auch generell Tipps um vor allem in der jetzigen Situation Geld zu sparen 🫶🏼
Ich brauche nach dem Feiern auch gar nicht viel Schlaf. Ich stehe topfit auf, aber über den Tag kommt dann immer der Kater und die Müdigkeit und dann geht gar nichts mehr 🙄😂
Hahaha, ich bleibe echt immer mega verschont - Gott sei Dank 😅🙏
Boahhhh dieser Döner 😍😍
Einfach geil 😍😍