22. Alimentation et émotions : Le témoignage de Célia

Bienvenue à toutes et tous sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! Je m’appelle Anne Pioz, je suis psychothérapeute spécialisée dans les troubles alimentaires.
Avec ce podcast sur la relation avec l’alimentation, je vous accompagne à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec votre corps.
Dans cet épisode 22, vous découvrirez le témoignage de Célia, qui vous raconte comment elle a réussi à se réconcilier avec la nourriture et avec son corps.
Ayant appris dès son enfance que l’alimentation et le poids sont des sujets « à surveiller », elle a connu, comme beaucoup, des cycles de compulsions et restrictions pendant son adolescence.
Puis le féminisme, ses réflexions personnelles et ses pratiques sportives et professionnelles lui ont permis d’aborder ces thématiques sous un autre angle.
Aujourd’hui, l’alimentation n’est plus un problème, mais simplement un moyen parmi d’autres de se faire plaisir et de prendre soin de soi.
Elle arrive à laisser couler les pensées qui incitent à la perte de poids.
« Là, rentre dans ma vie le féminisme ! Je réalise donc l’ampleur de la grossophobie, de la société, de la violence des expériences que j’ai pu vivre. »
« J’ai tout lâché, mais vraiment. En fait, depuis que j’ai lâché… spoiler : ça va plutôt bien. »
Vous trouverez les notes du podcast ici : pouvoircannell... et le compte Instagram de Célia ici : / celiameije .
Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?
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