[복싱즐기기 쌩기초편] 모두가 어려워하는 훅에 대해 기본자세부터 알아봐요^^
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 안녕하세요^^
동영상이 잘못 올려져서 재 업로드 합니다ㅠㅠ
오늘은 훅에 관한 기본자세 팁을 가지고 왔어요ㅎㅎ
많은 분들이 어려워 하는 훅!!
한두번 하고 넘어가지 마시고 올바른 자세로 꾸준히 익혀봐요^^
궁금하신 점은 언제든 댓글 많이 많이 남겨주시고,
다음 영상이 궁금하시다면 좋아요 구독 버튼도 꾸우욱~!!
그럼 다음 영상에서 만나요~ㅎㅎ
![[복싱쌩기초편]바디샷 기본자세 및 개념](http://i.ytimg.com/vi/7k60VCZjUIk/mqdefault.jpg)
![[복싱쌩기초편]바디샷 기본자세 및 개념](/img/tr.png)
![[복싱쌩기초편] 더킹위빙 기본자세/잘못된자세](http://i.ytimg.com/vi/1h6-CFYfyJA/mqdefault.jpg)
![[헝크] 복싱 헤비급 국가대표 김형규의 훅 배워보기 👊🏼](http://i.ytimg.com/vi/Aev-TkO4xhw/mqdefault.jpg)
선수분들, 트레이너, 관장님들이 경쟁적으로 좋은 영상들을 올려주시니 감사합니다. 유튜브에 있는 훅 강좌중 갑입니다 ^^
복린인데요 훅이 너무안돼서 맨붕이였는데
유익한영상 도움 많이됐습니다
연습 많이할게요 감사합니다🙇♂️
내 복싱 영상30개이상 봐왓지만 가장 깔끔하게 잘가르친다ㅋㅋ
옛날 80년대 복싱 체육관이랑 자세가 많이 다르네요 키작은복서형님이 알려주신게 더 최신식 자세인거 같습니다 감사합니다
😁👍🏻👍🏻
이해하기 쉽게 너무 설명을 잘해주시네요~당장 내일 가서 연습해봐야겠습니다
네네네 연습해보세영!
세로훅으로 치다 가로훅으로 고치려고 연습중인데 고치기가 쉽지않네요.. 도움 마니되는 영상이였어요 감사합니다
고맙습니다^^ 부상당하지않게!! 처음에는 자세 다음은! 스피드 파워! 파이팅입니다ㅎㅎㅎ
제 어깨 고통의 원인을 이제야 알겠네요^^* 감사합니다
영상이 점점좋아진다 욱이 화이팅!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 건우도 화이팅!!
임진욱 선수님은 완투가 기가 막히지!!
복린이입니다 영상 도움이됩니다 감사합니다
유익해요 감사해요 ^^
제친구에요 멋있죠?ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별로 안멋있어요ㅋㅋㅋㅋ
열심히 하는 모습 멋있습니다 , 진지하게 전달할려고 하는 진심이 기특하고 멋져요 !
말하는것에서도 진중함 친절함이 보입니다
~50대 평범한 아저씨 -권투배우고 싶은 똥배나온 아저씨 올림 ~
덕분에 잘 배우고 있습니다 😊
멋있어여 ㅎㅎㅎ
40대 복린인데
훅 관련 영상 중 이렇게 쉽게 이해되는거 처음.
왜 도장서는 이렇게 세세하게 안 가르쳐주는걸까요ㅜㅜ
좋은 강의 감사합니다
훅을 가장 예술로 치시는분.
초보인데, 좋은 영상 감사합니다.
훅이 참 어려워서 답답했는데 감사합니다!!
설명이 참 좋아서 구독시청합니다. 좋은 영상 많이부탁합니다
고맙습니다아ㅎㅎ
설명이 너무 좋아요
오늘 컨셉은 기상캐스터입니다 ㅋㅋ 진욱씨 짱
말재주가없어서ㅎㅎㅎ;;
@@키작은복서형 궁금한것이 있는데 진욱씨 스파링할때 상대방은 펀치를 강하게 치는데 옆에서 지켜보는 관장님은 왜 가볍게 치라고 하죠
@@user-ii6jq6tn5s 어떤 스파링을 보시공!?ㅎㅎ 그런거예요?!ㅎㅎ 뭐 관장님에 뜻이.. 워낙많아서..
영상 첨보는데 설명을 천천히 잘해주시네요
구독누르고갑니다
형 저시우에요 ! 병원에서..기억하시죠~?! 매일 열심히하시고 또 강의영상도 잘보고있슴다 ㅎㅎ 항상 화이팅임다 행님
시우야?!ㅋㅋㅋㅋㅋ
조곤조곤 설명을 잘해주시네요~ ^^
아직 서툴러서..ㅎㅎ 칭찬 고맙습니다ㅎ.ㅎ
너무 유익합니다 자주 좀 해주세요
강의 감사합니다. 잘봤어요
빠르게 연타 칠 때 체중을 모든 펀치에 완벽히 실어 치는게 어렵네요.
좋은정보 감사합니다
강의 존 잘 이시네요
구독합니다. 감사하니다.잘보고있습니다.
구독할께요.
임진욱님 팬입니다 잘생겼어요 ~~♥♥
요즘 복싱배우는데 훅이 어렵더라구요 도움이 되네요 ㅎㅎ 근데요 궁금한게 복싱하다보면 구부정... 평소에요 그런자세가 정상일까요?? 저희 관장님은 항상 구부리라고 해서요 그러다보면 일상에서 구부정할까봐 걱정;;;;
ㅎㅎ 네! 자세를 살짝 앞으로! 하는느낌이라고 생각하시면되요! 일상에서 까진 그러지 않을꺼예요!ㅎㅎ 걱정마요^^
감사합니다
잘보고갑니다 .
감사합니다 .
감사합니다 자주 좀해주세요
이제까지 본 훅 영상중 제일 도움 됨
체육관 어디에요?
안녕하세요 오래된 영상인데 댓글 달아서 먼저 죄송합니다 ㅠㅠ
다름이 아니라 제가 오른쪽 어깨를 다쳐서 정석적인 훅 자세를 할 시 어깨에 통증이 있는데요 밑에서부터 대각선으로 올려 치는 느낌으로 훅을 치면 통증이 없습니다. 관장님은 ㄱ각도로 치라고 하셨지만 전 좀 밑에서부터 올려치는데요 ㅠㅠ 이렇게 훅을 하면 안될까요?
@@FOOTBALLMANAGER556 머든 주먹은 자기 각도가잇어요! 그러게 치면 훅을 올려치는느낌이라 가드에도 걸리고..
우선.. 어깨가 아프면.. 병원부터가세요... 통증이있다면 상태가안좋은건데 왜그래요..
운동오래하고싶으면 회복 부터 한다음 하세요!!!! (혼날려고! 이러는거죠?ㅋㅋㅋ)
@@키작은복서형 답변고맙슴당 어릴때 사고를 당해서 뼈가 좀 어긋나있거든요 ㅠㅠ 안 아프면서도 효과적인 자세를 잘 찾아보겠습니다!!
ㅠ 병원부터가서 나수는게..ㅋㅋㅋ
영상으로 훅을배우네 만나서 배워야되는데ㅜㅜㅜ
잘 봤습니다 샌드백 실습 볼 때 하체가 안보이는게 아쉽숨다..
구독 좋아요~~!!!
잘봤습니다~~!
감사합니다ㅎㅎ
스파링 할때는 진짜 무섭던데 말씀하실때는 소프트하시네요 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 고맙습니다ㅎㅎㅎ
앞발은 지면에 붙여서 치는게 연타치기 낫든데
선수님 저도 스파링때는 선수님과같이 훅을쓰는데 샌드백다른선수들영상보니 세로로 치드라구요 해당건의요점은어떻게될까요? 훅치는영상만 50개정도보고 의문이생겨여쭙습니다 단순히자기가 편해서 세로로 백을칠까요? 저또한 샌드백은세로로 칩니다 선수님의타점은 주먹의 2,3번째마디에 타점을두는것같은데 답변주심 감사합니다
로마첸코 라이언가르시아 파퀴아오 카넬로등등 세계적인 프로들은 세로훅을 많이 하던데 우리나라는 가로를 위주로 가르치네요
이노우에 한테 파퀴아오가 가로훅으로 치라고 자세알려줬어요
훅은 진짜 어려워ㅠ
힘 싣기도 어려워요 자세도..
허리 잘쓰시면되요!ㅎㅎ
초보자입니다. 지금.원투하고있음. 위빙.더킹이. 어려워요...흑흑흑
요새 다시 권투를 시작하는데 여기는 박종팔선수가 다녔던 체육관이에요. 어떻게 보면 전통복싱이라고 할 수 있는데 지금 관장님이 알려줬던 레프트 훅을 할 때 왼발도 비트는걸 전 체육관에서 배워서 사용했더니 욕 오지게 먹었습니다... 권투도 시대별로 자세가 조금씩 변하는대 지금 관장님은 용납을 안하시네요.
다만 기본 훅과 영상에서 관장님이 설명해주신 훅을 다 사용해본결과 왼발을 비틀지 안히고 오른발을 이용한 무게 이동이 확실히 어깨에 부담은 덜합니다만 확실히 스파링 시 상대방과 붙어있을 때에는 영상에서 알려주신 왼반 비트는게 보다 효과적인 것 같아요.
권투도 무게 중심 이동과 관절에 부담이 안가면 상황에 맞게 사용하는게 맞을까요?
..ㅎㅎ 관장님 말씀 듣는게 최고예요ㅎㅎ
제가 뭐라고ㅎㅎ 제 말이 맞는것도아니구요ㅎㅎ 저는 그렇게 한다는거예요ㅎㅎ 제가 올린건.. 기본 훅자세.. 완전 초보 나중에는 그 훅을 자신에 스타일로 맞춰야 되요 안돌려서도 쳐보고 돌리면서 처보구 이럴땐 돌리고 저럴땐 안돌리고 저도 그렇게하구요ㅎㅎ 이게 말로 하면 설명이 길어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 이걸로 다시 설명해볼까? 고민이네요..ㅎㅎ
@@키작은복서형 이 부분에 대해서 영상으로 다시 한 번 설명해주실 수 있을까요? 마이크 타이슨이 은가누에게 훅을 알려주는 영상을 보니까 마이크 타이슨도 상대방 품에 파고들어서 숏바디 숏훅을 칠 때는 왼발을 비틀더라고요
그러니..ㅋㅋ 숏일때.. 말로 설명하기 힘들어요.....ㅋㅋㅋㅋ
@@user-dr6bg4wr3j 정답은 없음 편한거 쓰셈
닌텐도 피트니스 복싱 하는데 동작을 너무 대충 알려줘서 찾아보다가 오게되었어요. 이러다 점점 복싱매력에 빠지는건 아닌가 싶네요 ㅋㅋㅋ 맞는거 정말 싫어하는데
훅은 쉽던데여?? 그냥 사람마다 지향 스타일이 다를 뿐 어떤분은 어퍼가 쉽다고도 하고 정확한건 없죠
어깨라인에서 치라는것이 시작하는 주먹의 높이가 어깨높이라는 것인가요?
네!! 상대방 얼굴 또는 거울에 자기 얼굴위치입니다. 그게 각도고 라인입니다. 자신과 비슷한사람과 한다고 가정하고 그정도 높이에서 연습하는게 제일 적당하고 좋은 위치인거같습니다^^
스파링이든 시합이든! 비슷한 사람들이랑 하니깐요^^
@@키작은복서형 좋은강의, 친절한 답변에 진심으로 감사드립니다^^
두달된 복싱초보입니다ㅋ훅칠때 다리에 무게중심및 무게이동은 어떻게 되나요 레프트훅칠때 왼다리 오른다리 50:50 라이트훅칠때 50:50 인가요?
오소독스인가요!? 오른손잡이?ㅎㅎ
@@키작은복서형 네
오른손이든 왼손이든!! 왼손다리에 체중이 많이 실릴껍니당!ㅎㅎ
욱빵 멋잇노ㅋㅋㅋ 구독눌럿다
저 오소독스 인데요 레프트 훅 칠때 왼발이 돌아가는건가용?
때에 따라 달라요 저는 완전 기초를 설명!ㅎㅎㅎ
구독
크게치다가 어깨가 다치면 빨리낫는법 있나용 흑흑
전.. 어깨 다치고 결리고할때! 찜질 파스! 여서.. 안다치는게 최선이져ㅜㅜㅜ 가볍게 스트레칭도해주공!ㅜㅜ
감사합니당 영상 자주보고싶어요~
네^^
어깨를 다쳤다는건 복싱이 아니란 얘깁니다. 팔힘을 쓰니 어깨를 다치죠. 자세를 알면 어깨는 다칠 수가 없습니다. 동영상 초반에 나오듯 훅이 휘두르는 것이라고 오해하고계시죠? 어깨를 고정한 상태로 허리가 움직이는게 훅입니다. 어깨를 다쳤다는건 복싱의 훅이 아닌 엉뚱한 짓을 했다는 증거입니다. 어깨는 기계체조를 해야 다치는 부위입니다. 팔이 움직이는건 타겟까지의 거리조절만이 유일한 목적입니다.
팔힘으로만 때리려함은 아기들의 개념입니다. 복싱에서는 온몸을 던지는 개념입니다. 주먹까지 체중이 전달되지 않으면 때리는게 아니라 애무하는겁니다.
숏훅에서 원투하고 레프트훅 할 때 뒷발은 어떻게 해야할까요ㅜㅜ :(
붙은 상태예요? 떨어진 상태예요?ㅎㅎㅎㅎㅎ
@@키작은복서형 떨어진 상태요 !! ㅎㅎ
떨어진 상태인데 숏 훅을 친다구욥!?
음.. 말로 설명하기가.. 상황따라서라.. 스텐딩 자체가 안정적인게 제일 좋쵸!?!?!?
@@키작은복서형 안정적이게 우선이군요. 아직 너무 왕초보라 잘 몰랐는데 알려주셔서 감사해요. ㅎㅎ 영상 참고하면서 열심히 해보겠습니다. 감사합니다!! :)
훅 할때 어깨가 땡기는건 어깨근육이 없어서 그런가요 아님 힘이 들어가서 그런가요?
조심스러운 말이지만ㅎㅎ 저에 개인적으로 봤을땐ㅎㅎ 힘이 들어가서 인거같습니다ㅎㅎ
힘을빼고 반복으로 하시는게..ㅎㅎ 반복해도 땡길수있어요ㅎㅎㅎ 많이 사용하기때문에요ㅎㅎ
훅 치다가 어깨부상은 복싱선수들 한테서 흔한 부상인가요?
네.. 전 어깨 부상은 당한적은없지만 주위 후배 선배들 보면.. 많이 다치더라구요..
@@키작은복서형 강인하시네요 저도 사실 롱훅치다가 부상ㅋㅋㅜ
하아.. 일대일로 애기하면ㅎㅎ 잘애기 해드릴수있는데ㅜㅜ 어렵네요! 온라인상으론ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
훅을 치다가 어깨다치면 링위에 올라갈 자격이 없습니다. 뒷골목 양아치가 훅이랍시고 흉내내다가 다치는 경우말고는 상상할 수가 없습니다.
@@user-us9tm7yu6f 님 스파링이나 샌드백 영상점
ㅋㅋ 길거리 인간샌드백 버티기도 한번 시도해봅시다 난 촬영만할게요 임챔프가 맞고 피하고하고 ㅋㅋㅋ 난 컨텐츠만 챙기고....
ㅋㅋㅋㅋㅋ 형님!ㅜ그런걸ㅜㅜ 냥아취~!ㅋㅋㅋ라고하는겁니당ㅋㅋ (농담임돠!ㅋㅋㅋ)
@@키작은복서형ㅋㅋ 그래도 영상은 나눠주겠음ㅋㅋ 반양아치겠지그럼..ㅋㅋ
새로운 컨텐츠연구해서 합작 한번해봅시다ㅋㅋ 아이디어는 임챔프가 내고 난 같이나눠먹고 ㅋㅋ
@@fmfwl1 생각해보겠습니다ㅋㅋ새로운 컨텐츠!ㅎㅎㅎ
사기꾼 등장이요ㅎㄷㄷ
@@user-nv3vt9ro4j 다먹고살자고 하는거 아니겠습니까 ㅎㅎ
운동하시는 곳이 어디신가요?
부산 거북체육관이용!ㅎㅎ
@@키작은복서형
복싱 얼마정도 하면 위빙 더킹하면서 카운터 공격 할 수 있을까요?
사람마다 다르겠지만 키작은복서님은
언제부터 가능하셨나요?
그리고 어떻게 연습하셨는지도 부탁드립니다
@@yoon5725 언제부터라고 하기엔 어려운말이구요! 스파링많이하면서 실전 경험쌓는게 좋을뜻싶네요! 저도 언제부터 됬는지..ㅎㅎ?
훅만 잘 쳐도 여자들이 훅넘어옴
훅이 가로 세로 훅
참 논란이 많은것 같습니다.
영상에 훅은 제 첫 스승이 가르쳐 주신 훅인데.
체육관을 옮기면서 가르친 지도자는..
완전히 개판으로 갈차줌
(전적도 없는 인간이 복싱을 가르치고 경기장 돌아댕기는것 보면 기가 참 ㅋㅋ)