Добрый день Виктория. Хорошего вам отдыха. Питайтесь как вам хочется и как комфортно. Никого не слушайте, советчиков много, а вы у себя одна. Смотрю как вы очень сдержанно отвечаете на грубые и жестокие комментарии. Вы молодец, главное спокойствие. И это пройдёт(ц) Отдохните хорошенечко там😄, выбросьте все проблемы и мысли из головы, наслаждайтесь ничегонеделаньем и сменой обстановки👍. Здоровья и удачи
Все правильно Виктория, я тоже взвешиваюсь каждый день и мой вес 53 кг в возрасте 62х лет . Не ем мясо и колбасу уже 15 лет . Есть у нас такое выражение : Nothing tastes as good as skinny feels 😊. Хорошего вам отдыха . Ждем новых видео ❤
Виктория приятного отдыха,отдыхайте и наслаждайтесь жизнью,в Финляндии очень мало солнышка зимой,поэтому здорово,что погреетесьтна солнышке,фрукты кушайте,будем ждать вас отдохнувшей и веселой❤
Интересного вам отдыха, Виктория. Жду вашего репортажа с нового для меня места. Сама путешествовать не могу. Вы поможете мне сделать с вашей камерой. Спасибо заранее.
Вот и у меня та же история : если часто начинаю лопать, то энергии меньше (жто, видимо, как-то с инсулином и тд связано) лучше себя чувствую, когда ем раза в день и в меру. Без мяса, правда, голодная. Но у каждого свои привычки в питании. Вы похудели и держите вес, это говорит о многом ❤
Профессиональное по этому поводу- излишняя худоба, то есть тело без жировой прослойки, например ( не дай Бог!) при болезни и применении антиболевых пластырей, эти пластыри не работают, потому что для всасывания обезболивающего вещества нужна жировая прослойка. Говорю из профессионального опыта. Но если вы много двигаетесь и сохраняете мышечную массу, то нет проблем особых.
У людей в возрасте уменьшается мышечная масса, поэтому белки животного происхождения всё таки нужны. Каждый день небольшая порция рыбы или мяса - не приведут к набору веса. У вас грустное выражение лица, Виктория, когда вы рассказываете о своём питании. Приятного отдыха в Испании.
Да,полнеют не от мяса или рыбы и не от мучного ,физическая нагрузка необходима Есть можно все ,но небольшими порциями ,а главное это раздельное питание Не надо ставить на стол несколько блюд Можно съесть мясо большой кусок с гарниром и чай с булочкой и всемНо не маленький кусочек мяса с ложкой гарнира ,потом кусочек рыбы ,потом колбаска +Вареники + салат и потом чай с пирожками конфетами Одним словом наши праздничные ,особенно Новогодний стол с десятком разных блюд - это очень вредно Хочется попробовать все ,и получается переедание Даже наше привычное Салат ,первое второе и чаймс булочкой если нет физической нагрузки вредно Лучше одну большую тарелку первого или одно второе большое и это будет правильно
Хорошего Вам отдыха, Виктория. Я сначала поняла Мадейра, потом уточнила, что Малага. Но мне, что тО, что это😂 Не бывала, только в инете посмотрела. Мадейра гораздо южнее и теплее. А в Малаге желаю и приятного отдыха с теплым солнцем, и окунуться в море- жителей северных стран не запугать холодной водой😅
Классная прическа! 😁Наверное, Ваше вегетарианское меню содержит сою/бобовые? Очень интересно про энергию, которая исчезает, если сьесть слишком много пищи. Первый раз слышу о подобном.
@@mara-lpr бобовые едим много. Это верно. Муж часто делает приправу к мясу, к рису на основе бобовых. Еще люблю суп даал непальский со специями на основе бобовых
@@МаринАнд добрый вечер! Я люблю отдыхать одна. Я много гуляю на длинные расстояния, посижу в кафе, по магазинам пройдусь. Мне не скучно. С мужем мы тоже хотя бы раз в год за границу ездим отдыхать. В прошлый раз как раз в Испании отдыхали. Этим летом планируем Норвегия. А в Финляндии мы довольно часто ездим на выходные куда-нибудь
Кисель , наверное, геркулесовый? Я как то лет 15 похудела на нем на 17 кг..правда начала его пить ( я жидкий делала) по другому поводу. Пила год. И вот сейчас опять начала.
@@Tamara-i4i так и питалась бы выборочно. Выбор большой обычно в Турции в хороших отелях. А у меня был хороший куплен. Я там уже была несколько раз. А на пенсию я скоро уже выйду. 🙂
@viktoriako5948 я спросила по причине,что сама сейчас придерживаюсь безуглеводного питания и в мае летим в Малагу .Буду смотреть Вас и дальше и чем питаетесь в Испании.Хорошей погоды и отдыха.
Когда все включено, можно выбрать ,подходящую каждому человеку, еду. Но редко кому удается, по- моему, это прямо подвиг. Я сейчас на пляже в Хургаде , лежу, пыхчу после обильного обеда в хорошей пятерке, где так много всего вкусного
Даже про диету вашу смотреть не стала. Адекватно оцените себя в зеркале.Уход за кожей и волосами никто не отменял.Брыли,морщины,эластина нет . Пища у вас углеводистая. И вы- не диетолог.Лучше не надо освещать вам эту тему. Спасибо.
@@morninglight68нет у нее в глазах никакой тоски! Вы предлагаете питаться по другому и делать массаж лица. Вам это хорошо, вам подходит, но не каждый может ходить в косметический кабинет или уделить много времени изучению этого массажа, а затем проведению его себе
Виктория Испания конечно круче Турции тем более Алании, хорошо что так сложилось. Виктория а вы доверяете мужу? Вопрос конечно тяжёлый и личный , но тем не менее..2 недели..
Ничего себе вопрос. Не в смысле интимности, а сам вопрос... Неужели женщина не может съездить в отпуск или куда ещё без опасения, что муж - а что он сделает: уйдет, загуляет, приведет в дом другую женщину?
Здравствуйте Виктория, ваш внешний вид- Плохой пример для подражания. Сравните себя на отдыхе с любой испанкой, немкой…. Надеюсь вы увидите разницу. Ваше изможденное лицо, серость кожи, неухоженные волосы, громоздкие очки, отсутствие открытой улыбки, отсутствие огоньков в глазах…. Надеюсь, отдых взбодрит вас. Привет из ФРГ. Загляну как- нибудь на ваш канал ещё раз, в надежде увидеть вас посвежевшей. Всех благ.
Это для той, которая про подражания. Фу. Вот уж точно говорят можно бабу вывезти из дерьма, но не дерьво из бабы. Нам интересна Виктория как личность, а не крашеные и ряженые тётки.
Спасибо, что делитесь с нами 💐😍
Счастливого пути и солнечного отдыха!!!🎉🎉🎉
Доброго пути и приятного отдыха! 💕
Хорошего перелёта и мягкой посадки, Виктория! И чтобы с погодой повезло.
Испания-это тоже классно!🇪🇸
Суперского вам отдыха!☀️
Ждём новые ролики🤗
@@aleksandraijssel 🙏🙏🤗
Отличного отдыха, ждем новые ролики! Мягкой посадки! Питайтесь как вам нравится👍
@@sak4244 👍❤️
Доброе время суток, Виктория! Спокойная речь, интересно узнавать от Вас что-то новое... А так, сколько людей, столько и мнений... Отдыхайте!
@@Светлана-ы5п8г 🤗🤗❤️
Добрый день Виктория. Хорошего вам отдыха. Питайтесь как вам хочется и как комфортно. Никого не слушайте, советчиков много, а вы у себя одна.
Смотрю как вы очень сдержанно отвечаете на грубые и жестокие комментарии. Вы молодец, главное спокойствие. И это пройдёт(ц)
Отдохните хорошенечко там😄, выбросьте все проблемы и мысли из головы, наслаждайтесь ничегонеделаньем и сменой обстановки👍. Здоровья и удачи
Большое спасибо. Очень хочется отдохнуть, погулять, расслабиться ❤️
Все правильно Виктория, я тоже взвешиваюсь каждый день и мой вес 53 кг в возрасте 62х лет . Не ем мясо и колбасу уже 15 лет . Есть у нас такое выражение : Nothing tastes as good as skinny feels 😊. Хорошего вам отдыха . Ждем новых видео ❤
@@netaikigai1171 👍👍❤️
Виктория приятного отдыха,отдыхайте и наслаждайтесь жизнью,в Финляндии очень мало солнышка зимой,поэтому здорово,что погреетесьтна солнышке,фрукты кушайте,будем ждать вас отдохнувшей и веселой❤
@@OlgaRuohonen-gx7ff ❤️❤️🙏 спасибо большое за теплые пожелания
Счастливого пути!
Хорошего отдыха сейчас буду искать ваш кисель
@@ИраЛепсверидзе ❤️👍
Приятного полёта и хорошего отдыха!
@@ludmilabaturovaludmila6425 ❤️
Отличного отдыха! Привет южному солнышку и синему морюшку)) 😊
@@Олеся134 ❤️❤️❤️👍
👍👍👍♥️🌞 Приятного отдыха , Дорогая Виктория💐💐💐Жду продолжения. Про питание очень интересно, если возможео показывайте тарелочку ,что будете есть🙂
@@svetasveta7061 👍
Интересного вам отдыха, Виктория. Жду вашего репортажа с нового для меня места.
Сама путешествовать не могу. Вы поможете мне сделать с вашей камерой. Спасибо заранее.
@@ЛарисаФетисова-к9и с удовольствием!!!
Хорошего отдыха 👍🙂🎉
Виктория, хорошего Вам отдыха!
Спасибо большое 😊
Вот и у меня та же история : если часто начинаю лопать, то энергии меньше (жто, видимо, как-то с инсулином и тд связано) лучше себя чувствую, когда ем раза в день и в меру. Без мяса, правда, голодная. Но у каждого свои привычки в питании. Вы похудели и держите вес, это говорит о многом ❤
@@-Olger-i-enot.263 ❤️🙏
Моя мамулька 50 кг кушает как мышка по зернышку, я вешу 100 кг и ем как конь картошку с мясом и хлеб.
Простите, но кони не едят картошку с мясом.😅
😂😂😂😂😂 с чувством юмора у вас проблемы.....@@Nastya-ne-Polka
Замечательного отдыха! Привет любимой Малаге!😊
@@jelenakopalina9266 👍
Хороша диета, но очень грустная
Благодарю 🙏
В пожилом возрасте не нужна ни худоба, ни полнота! Хорошо быть среднего телосложения! Худоба тоже возраст придает, как и полнота!
@@ЛюбовьНикитина-ц3к 👍
Профессиональное по этому поводу- излишняя худоба, то есть тело без жировой прослойки, например ( не дай Бог!) при болезни и применении антиболевых пластырей, эти пластыри не работают, потому что для всасывания обезболивающего вещества нужна жировая прослойка. Говорю из профессионального опыта. Но если вы много двигаетесь и сохраняете мышечную массу, то нет проблем особых.
@ 👍
У людей в возрасте уменьшается мышечная масса, поэтому белки животного происхождения всё таки нужны. Каждый день небольшая порция рыбы или мяса - не приведут к набору веса. У вас грустное выражение лица, Виктория, когда вы рассказываете о своём питании. Приятного отдыха в Испании.
Как сказала непревзойденная Раневская, "при диете морда будет маленькая, но грустная"...
Да,полнеют не от мяса или рыбы и не от мучного ,физическая нагрузка необходима Есть можно все ,но небольшими порциями ,а главное это раздельное питание Не надо ставить на стол несколько блюд Можно съесть мясо большой кусок с гарниром и чай с булочкой и всемНо не маленький кусочек мяса с ложкой гарнира ,потом кусочек рыбы ,потом колбаска +Вареники + салат и потом чай с пирожками конфетами Одним словом наши праздничные ,особенно Новогодний стол с десятком разных блюд - это очень вредно Хочется попробовать все ,и получается переедание Даже наше привычное Салат ,первое второе и чаймс булочкой если нет физической нагрузки вредно Лучше одну большую тарелку первого или одно второе большое и это будет правильно
Много лет назад были в Порво на улиточной ферме и там шикарный ресторан ели улитки утку было очень вкусно
@@ОльгаКовалева-п2ф 👍
Виктория, а йогурт присутствует в Вашем рационе? Желаю удачного полета.
@@anthonylinzalone3935 иногда, только если сладкий то нет. Кефир скорее
Благодарю.
Виктория, приветствую! Расскажите, пожалуйста, какую летнюю обувь Вы носите в Испании.
@@anthonylinzalone3935 ок я покажу. Но… взяла только 2. Спортивную для дальних походов. И просто что-то другое на смену🙂. Чемодан малюсенький
Спасибо
Вика отдыхайте. Вы заслужили
А вы?
Спасибо большое! ❤️
Виктория. Пожалуйста, а можете дать рецепт вашего кисель? Не могу найти...
@@ludmilabaturovaludmila6425 добавила ссылку под видео этим
Хорошего Вам отдыха, Виктория. Я сначала поняла Мадейра, потом уточнила, что Малага. Но мне, что тО, что это😂 Не бывала, только в инете посмотрела. Мадейра гораздо южнее и теплее.
А в Малаге желаю и приятного отдыха с теплым солнцем, и окунуться в море- жителей северных стран не запугать холодной водой😅
Кого как. Я нахожусь вЕгипте уже 2 недели, но в море заходила только по щиколотку. Вообще, купающихся очень мало
@@машаиванова-щ7н спасибо большое! Точно. Не запугать. На Мадейру планирую отпуск в марте 🤗
В Малагу лечу в феврале 😅
👍❤️
Классная прическа! 😁Наверное, Ваше вегетарианское меню содержит сою/бобовые? Очень интересно про энергию, которая исчезает, если сьесть слишком много пищи. Первый раз слышу о подобном.
@@mara-lpr бобовые едим много. Это верно. Муж часто делает приправу к мясу, к рису на основе бобовых. Еще люблю суп даал непальский со специями на основе бобовых
@@viktoriako5948 Здорово!)
Виктория, здравствуйте! А какой у вас рост?
@@EkaterinaMilano 167
@ так у Вас идеальный вес, какая вы молодец 👍🔥🥰
@ спасибо
Добрый день ! Недавно подписалась на вас . Вопрос такой : вы отдыхаете одна постоянно или это такой случай ? Как вообще отдыхается одной ?
@@МаринАнд добрый вечер! Я люблю отдыхать одна. Я много гуляю на длинные расстояния, посижу в кафе, по магазинам пройдусь. Мне не скучно. С мужем мы тоже хотя бы раз в год за границу ездим отдыхать. В прошлый раз как раз в Испании отдыхали. Этим летом планируем Норвегия. А в Финляндии мы довольно часто ездим на выходные куда-нибудь
@viktoriako5948 Мне откликнулось ,тоже люблю бывать в уединении !
@ ❤️🤗
❤
👍👍👍🌹
Кисель , наверное, геркулесовый?
Я как то лет 15 похудела на нем на 17 кг..правда начала его пить ( я жидкий делала) по другому поводу. Пила год.
И вот сейчас опять начала.
@@niinateider7021 👍
Вы еще работаете,я думала что уже давно на пенсии.Вот не пойму ,чем Вы питались бы в Турции,где все включено? ,,это не ем,другое не ем ,,
@@Tamara-i4i так и питалась бы выборочно. Выбор большой обычно в Турции в хороших отелях. А у меня был хороший куплен. Я там уже была несколько раз. А на пенсию я скоро уже выйду. 🙂
@viktoriako5948 я спросила по причине,что сама сейчас придерживаюсь безуглеводного питания и в мае летим в Малагу .Буду смотреть Вас и дальше и чем питаетесь в Испании.Хорошей погоды и отдыха.
@ 👍👍🙏
Когда все включено, можно выбрать ,подходящую каждому человеку, еду. Но редко кому удается, по- моему, это прямо подвиг. Я сейчас на пляже в Хургаде , лежу, пыхчу после обильного обеда в хорошей пятерке, где так много всего вкусного
@ 😂👍
Где же вы силу то берете
Милая
А ты, немилая, совсем обессилила?
@@Marusja-c9v а ты?
По виду известно,что сил у неё ,как раз, и нет
@@Vadelma_mне ты, а вы
Как так можно жить впрголодь?!?!
А как можно жить когда тебя распид..расило, простите.
Виктория живет, работает и радуется жизни, редко кому это удается
Даже про диету вашу смотреть не стала. Адекватно оцените себя в зеркале.Уход за кожей и волосами никто не отменял.Брыли,морщины,эластина нет .
Пища у вас углеводистая. И вы- не диетолог.Лучше не надо освещать вам эту тему. Спасибо.
Вам не надо, а другие люди просят освещать эту тему. В таком возрасте брылей нет, только у сделавших операцию
@@Vadelma_mбуккальный массаж никто не отменял 😂
Конкретно для её уставшего лица) Дама вообще не улыбается) летит на отдых, а в глазах одна тоска 😊
@@morninglight68нет у нее в глазах никакой тоски! Вы предлагаете питаться по другому и делать массаж лица. Вам это хорошо, вам подходит, но не каждый может ходить в косметический кабинет или уделить много времени изучению этого массажа, а затем проведению его себе
@Vadelma_m я ничего про питание не писала, это не мое дело),а вы- активная дама ,я так поняла,сами не в курсе про этот массаж)
А вас и не спрашивают. 😅
Испания в 100 раз интереснее,чем Турция.Тут даже сравнивать нечего.
Вполне можно сравнить. И там и там зелено , солнечно и слышен шум моря
@@Vadelma_mага, только Турция страна беззакония. Пропадешь и искать не будут
✈️ 🐬🐟🐠🐳🦩🌴🥥🥑👍👍👍🔥
Виктория Испания конечно круче Турции тем более Алании, хорошо что так сложилось. Виктория а вы доверяете мужу? Вопрос конечно тяжёлый и личный , но тем не менее..2 недели..
Это наши комплексы, 😢.
Ничего себе вопрос. Не в смысле интимности, а сам вопрос... Неужели женщина не может съездить в отпуск или куда ещё без опасения, что муж - а что он сделает: уйдет, загуляет, приведет в дом другую женщину?
Вопрос бестактный, но видимо на основании Вашего собственного негативного опыта?
@@ГалинаНиконова-м4ь😂😂😂точно)
@@Люцина-э7ю доверяю , разумеется. Иначе и быть не может.
Здравствуйте Виктория, ваш внешний вид-
Плохой пример для подражания.
Сравните себя на отдыхе с любой испанкой, немкой….
Надеюсь вы увидите разницу.
Ваше изможденное лицо, серость кожи, неухоженные волосы, громоздкие очки, отсутствие открытой улыбки, отсутствие огоньков в глазах….
Надеюсь, отдых взбодрит вас.
Привет из ФРГ.
Загляну как- нибудь на ваш канал ещё раз, в надежде увидеть вас посвежевшей.
Всех благ.
Иногда лучше промолчать, Виктория естественная, приятная женщина
Я сейчас нахожусь в Хургаде , в гостинице, где в основном отдыхают немцы и ухоженных и привлекательных среди них - меньшинство
😂👍@@Vadelma_m
Это для той, которая про подражания. Фу. Вот уж точно говорят можно бабу вывезти из дерьма, но не дерьво из бабы.
Нам интересна Виктория как личность, а не крашеные и ряженые тётки.
@sweetyhaar9047 не нужно никому подражать. Лучше быть собой