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谢谢UP主的分析以及经验分享，确实就是这么回事儿哈，想得太多，还不断地去佐证自己的想法，看到相关的就开始胡思乱想疑神疑鬼，还会把事情往最坏的方向去想，不夸张地说真的是就连后事都想好了，但其实可能真的没什么大毛病。就是焦虑吧，想的特别多，还偏听偏信，感觉是要慢慢调整心态的，真的是特别容易被影响。总之在走不出这种死循环的情况下，就干脆别去想吧.....非常感谢UP给予的信心以及温暖，希望大家都身心健康，平安顺遂！
从小就有这毛病，小时候半夜作妖非要爸妈带我去医院急诊检查身体（谢谢，我爱他们）...后来渐渐的心脏 肾 膀胱 脑袋 腰间盘，甚至查过乳腺和子宫 还有耳朵......这么一捋我真有够夸张的😅😂可生理上不适又是确实存在的，甚至我妈都会说 你应该是精神出了问题确实也有一些常见的毛病，腰肌劳损和肠炎胃炎，就离谱你的视频总能帮助我平静下来，谢谢你！
我被说中了，只要身体一不舒服，就会上网搜查，每次搜查都给自己很大的压力
最怕自己不是疑病😵
不搜难受，搜完更难受
谢谢你
i need to watch this as my morning routine
你好 我得了疑病症 20多年 一年前看精神科醫生 現在好得七七八八 舒服了很多 謝謝你
來自香港
請問你覺得自己身體邊度有問題？
我懷疑我都有疑病症==
有朋友呼吸困難，感覺喉嚨有異物。經過檢查沒有什麽毛病。確診為焦慮，要求朋友好好休息。朋友不信，去看中醫，説是氣虛，煎了一個禮拜的中藥，“藥到病除”
大雄哥 我现在一直怀疑自己有抑郁症 但是确实没有症状 但总是怀疑自己怎么办。 希望你能看到我的评论 谢谢
中完！真的好痛苦。。每天都担心紧张。一直跟自己说要放轻松，但怎样都克服不了。
你那里痛? 好一点吗?
哎我都不知道自己是否真的好像老公所说的疑病症他说我像是cry wolf但我不是恶作剧啊😤但确实真的觉得自己身体时不时就有状况🥶😭🥴🧐因为外婆是糖尿病并发症而离开的（那年的自己十二岁）如今都三十几了，自此外婆离开之后就有了恐惧感，后来的今日只要口干了一些、容易饿了一些、眼睛蒙了一些，我就会猜想自己得了糖尿病吗？！亲人姑姑因为是淋巴癌离开的，以前在工作时还看到的同事老婆乳癌才听见患癌没多久也离开了，前不久感觉肠道不舒服又有异样的便便就去做了大肠镜也是没问题这下好了因为排卵问题又查看了所有症状又说卵巢癌也是会有肠道不适的征兆，这下我已坐立不安了😖😣😭我希望真的是疑病症吧虽然疑病症还挺累的但总比真得病好吧🥺😓😥😩
我看你的疑心病已成为习惯，这种习惯不可取，因为人的情绪会影响健康，称你现还很健康，你最好把它转移，你可以通过运动或做些家务事，又或找-些喜好如手艺之类的事做。珍重。🍀🍀🍀😊😊😊🌈🌈🌈❤❤❤☀️☀️☀️🍑🍑🍑
喔！我忘了跟你说运动可以排掉你身上的毒素，还有解压的效果。现在由于疫情的问题不方便在外面运动，你可以在地毯上原地慢跑-个小时，在佩-些轻松的音乐，会有不错的效果。😊😊😊
@@loonmuntoi6204 谢谢你😇刚刚才看到你信息后也才一并看到之前的另一个信息真的谢谢你噢🥰是的我想或许真的是作息不正常算熬夜吧因为去年生完孩子后也没做月子等于耗尽元气的感觉……最近一直都睡不好因为加上怀疑自己有病（本身是有天生的甲状腺功能不足）之前不久看医生时有说甲状腺药吃多了也会致命的慢慢再改回需要的量（在怀孕时需要不时的增加激素），最近又在腰酸背痛了不知道为什么😭，那个地方还会发热😔如果真的不是有病，难道真的被精神压力所致吗，我的确快被自己逼疯了，因为又加上家庭婚姻上感情的压力导致我很压抑，加上曾经有过失去孩子的痛（夭折）……谢谢你听我诉苦虽然你没那个义务😭
@@abbiesurritt1397唉……我也跟你很像，身体差了个遍了！有前人之鉴总是担心自己发生类似的情况！！痛苦死了
我的天啊⋯全中了，我現在焦慮症要吃藥
其实最痛苦的不是患者自己，最痛苦的是跟他在一起的人。
顧的人很辛苦
我最近覺得自己患了腎衰竭，真的真的我覺得我真的有。。。但是我又不敢去醫院看病怎麼辦。。。
如果我告訴別人我覺得我有腎衰竭別人會覺得我神經病吧?而且如果我去看醫生我真的有病怎麼辦?因為我15歲所以我不太有辦法自己去看醫生。。不敢去
我今天吃鹹了，然後上網搜吃鹹了會怎麼樣，然後我發現不止是今天，我以往吃的東西好像也很鹹，然後我慢慢發現我好像有腎衰竭的病徵。。
我高中时有个朋友就成天怀疑自己得了胃癌 然后后来我陪她去看医生 路上她饿了 买了好几十的烤串来吃 那时候我就在想 胃癌患者都这么能吃的吗……
Ysuzumiya 怪不得胃不舒服，这么胡吃海塞
间歇性发作，非常折磨
沒錯！長期自我懷疑真的太痛苦了！在沒查出什麼嚴重的疾病下一直看診一直吃藥還會產生罪惡感，認為自己在浪費醫療資源，反覆告誡自己不要重蹈覆徹了，可是症狀還在的時候還是會持續恐慌。家裡人都對我的訴苦耳朵長繭了，完全不為所動只認為我神經太敏感想太多。這集視頻看下來的確是精神敏感容易放大症狀，但在過程中那種持續性的焦慮得不到紓解和理解的感覺真的很難受...
我目前在经历 很痛苦
因为全身痛 5~6 个月了 (主要害怕胸口痛)，这星期起照血管 (CT Scan), 医生说没事。其是这是第二次 CT Scan 了，医生说95% 准，叫我放心。也有看痛风科，精神科。不过因该是焦虑症&疑病症。
感謝分享～正在為疑病所苦，希望一切會更好！！
嗯嗯，加油哦~
@@adxone 我现在好多了休息了半年现在睡眠好了不是什么问题了
哎，完全命中，一有点小毛病，我就会一直上网所搜对症入座
我最近也有這樣的焦慮 希望自己趕快好起來🙏
是啊，最近由于新冠病毒，担心的有点压抑，特别神经过敏，注意身体，有点什么就上网查，结果都找到点不放心，猜想或会得癌症，100中招了！
非常謝謝你！我是一位澳門人今年28歲，上年有發作恐慌症，一開始懷疑是心臟有大問題，因為打了一劑mRna疫苗之後時常出現了心悸等症狀，變到焦慮自己有嚴重的心臟病問題，一直拖到這幾個月才去找精神科以及心理治療，在過程中也不斷看你的影片，每次都能找到很多舒緩方法！雖然偶而也會有焦慮情緒，但是透過冥想、正念及放鬆的方法，不斷令心理強大起來了，非常感謝你在這方面的貢獻，謝謝你！
句句印證了自己的狀態！謝謝安老師無私的分享！
感恩，在长期自我怀疑生病，恐惧的日子里，看到了你的分析，简直有如看到一束光。
我也是這樣，沒想到這麼多人也跟我一樣！真的好大壓力，只要身體有點不舒服就覺得自己有大病。。。
經歷過家人生病，忽然就這樣了
＂把生活節奏放慢一點＂才能让自己輕鬆下來，大雄講的太棒了，贊！
这个影片说的太好了，我最近也有点怀疑自己有病，就是因为身体上长了几个红点然后就去网上搜，所以发现好多种说法，然后一个小时之后哭着找爸妈他们都要笑死了。这个视频开导了我。
哎，我脖子上涨了一个包，GOOGLE了下以为是艾滋晚期，吓得我到4点没睡，第二天去查阴性，感觉获得新生，就放下了，但是两个月之后惊恐第一次爆发，以为是疯掉了，马上想去看精神科医生。：（
我在医院抽血没有看到医生打开针头包装，然后就非常恐惧，去查了好几次艾滋病
@@ransu423 Hi, Ran Su, 你需要放下工作生活好好远足一次了。
我有恐癌症 我有少少問題就覺得自己得癌 從小時候14歲已經恐癌
谢谢安大雄老師 ! 看了您的视频的分享受益良多, 感恩有您! 感恩 ! 感恩!😍👍👍
我时常怀疑自己有心脏病，给医生检查后说心跳和血压很漂亮正常。但是每当我坐着久不动就会想睡觉是什么问题？
染过衣原体。好了。可现在总觉得下面和以前感觉不一样了。想死。
為什麼我才十二歲就有這種症狀
我也是有，我也才十一岁
快点改吧 你年纪这么小 我也有 很痛苦
可能是受长辈的影响
我也是很年輕就開始 最近又開始嚴重....不知道要怎麼治療
转移注意力吧！去运动，在家里原地慢跑就行了，在佩上轻松的音乐，只需-小时的时间，会有不错的效果。运动能排毒和解压。祝大家平安喜乐😊😊😊🍀🍀🍀🍑🍑🍑☀️☀️☀️❤❤❤
痛苦
讲的太好了
感恩🙏 明白了🍀💪🏻🌈
全中😂
中。还没检查，我已经觉得到最后，我可能会不信。找不到放松的点。
哇 你说的太好了 对呀 我是把检查和确定的这两个顺序搞反了
我完全中
反反复复看了很多遍，学习
我目前就是这样。。。很痛苦。。。检查了没毛病。。可是还是很痛苦
可以联系吗
想太多了，那里有症状就会想到很严重
请问，在恢复的过程中偶尔也会出现呼吸困难的症状吗？还有睡觉醒来后也会出现呼吸困难吗？
我也有
我也有這症狀
中完 救命
分析的很有道理，正常下這樣解釋很棒，不知道有些人認知有偏差時，明明是長期焦慮，引起身心靈不適，就說是業力現前。
焦虑症患者特别在意自己的身体感受，一个普通的感冒就会觉得难受得无法忍受
我也是欸，在焦虑以前感冒发烧根本不会当一回事，甚至有一年脖子后皮肤动了个小手术也没觉得有什么，但现在处于焦虑的我即使拉个肚子也会担心是不是胃癌肠癌，去年家人跨省旅游回来有点咳嗽我就担心是新冠，牙齿忘记刷坏掉了半颗就害怕是坏到了神经，但去了牙科医院才发现是浅浅的蛀牙，削掉补了一下就好了。而目前困扰我的就是焦虑了欸.....
@@ハンドサンーム 是啊，克服了焦虑之后身体上的不适往往就消失了，所以要想办法让自己的焦虑症得到控制
@@cruiselover9903 是这样欸，我目前还没有打算开始服药，先试试自我是不是可以客服，你呢朋友？
@@ハンドサンーム 我已经服药将近一年，感觉好很多，最近几个月降低了药量，但还无法完全停掉。看来你比我有毅力，能够自己克服是最好的，但我做不到，因为焦虑上来的时候不仅自己难受，家人也受我的负面情绪影响，所以只有通过服药缓解
@@cruiselover9903 听到你快要痊愈了感觉真好！我觉得你距离完全痊愈也应该不久了，祝好！
我只是個十一歲的小孩 我也是這樣 我常常覺得自己左肋骨凸、 長了一顆很黑的痣 我家人都說沒事 但我不能不去想 我不知道自己是不是真的有病
我也以為自己頭疼是得了絕症 還是因為疑病症
查查排除一下是可以的
谢谢你的讲解！
雖然前陣子已經看了大雄的視頻讓自己認真跟心態轉換很多，但是焦慮症一發作身體又開始難受加上精神衰弱時的消極情緒，一直不斷懷疑該不會是確診了新冠病毒，還好並沒有發燒現象，都只是精神交互作用而已！
我看到哭
我朋友就是这样，不停的看医生，检查，拍CT。每天都觉得各种不舒服，怎么检查都没大问题。不知道应该怎么告诉她。。。。
你是我的英雄啊
請問身為疑病者的家屬該怎麼跟他相處呢？因為講什麼他都不聽，感覺自己已經完全失去耐心，常常失控，無法再繼續跟他相處了
謝謝你的解惑
感謝分享
现在新冠蔓延到我这里来了，我呼吸困难和咳嗽，我真的很怕自己得新冠...
没有发烧就可以安心
呼吸困难可能是你情绪焦虑
有好多顆乳房纖維瘤，兩次超聲波後，半年再覆診。但我天天再搜查資料，原本想安慰自己，現在越看越害怕，越害怕，越去找資料。。。痛苦。。
想想以前人根本不做检查，活到老
@@虾皮皮-f6o 是的🥲
我跟你一模一样，检查完就是纤维瘤，刚查完的几个月心态很平和，慢慢的又开始自检，总感觉都是疙瘩，又开始网上搜查资料，开始焦虑直到下一次检查
@@wenzhou3003 我已經看了四個醫生，醫生都說很常見。十個女生有一，二個都會有。四個醫生都說與癌無太大關係，癌變機率與平常人差不多。到更年期會變細，萎縮。三公分下，可觀察，不做手術也可以。因為切了，也有機會繼續生。現在又一年，也是沒有什麼大變化。心安定一點。你也不用太害怕。我18顆。🥲
請問焦慮症會耳鳴嗎？
会
我一考试就耳鸣，不过适应了这种bgm后专注力更强了
我也有耳鸣，不过不会太影响我
不是吧.... 我已经耳鸣好几年了……
腎虛都會耳嗚
以前沒有音樂 現在補上了 好像是
謝謝你的分享，完全是我的問題
完全被說中⋯
我朋友慮病太嚴重了！我已經對她失去耐性了！沒有耐心再好好安撫她了！有完沒完的輪迴，都已經去醫院檢查了！還不相信醫生說的，還要說自己會癱瘓了
凱莉是不是caterine cheah?那个女的癔病超够力一下
中
被說中了 唉！
全中
我懷疑自己有精神病
完了，你说的全中，我肯定是得了疑病症了，赶紧上网继续查一下疑病症的症状。
哈哈哈哈哈哈哈😄
说得好
跟我一樣
讚👍👍
说的太對了
准。
我真怕全中了又不是疑病症
你不是唯一
姐妹这是进阶级疑病症了
疑病症会胃酸倒流，体温高吗？一直胃不舒服，体温高，睡不好，常半夜醒来，胃镜照了，没事。半年看了十多位不同的专科医生。什么药都吃，就是不看精神科医生。
想問你現在還好嗎？ 我這半年也是胃食道逆流，一到傍晚體溫就升高，胃一直不舒服，也照了胃鏡，胃沒問題但胃食道逆流的比較嚴重，看了好多醫生也沒改善
會，緊張體溫會升高，焦慮會胃酸膩流。
上周我就是这样的 觉得症状很像，三天里陷入极大恐惧，刚爬出来，但是还是睡不好
我爸就是，我们家的生活几乎被他毁了，每个人都被他精神折麽，关过几个月精神病院，出院后好了很多，但是要吃药，一旦停药就恢复了
我现在一直睡眠还可以，但是仍然会焦虑自己心脏不舒服，我本身就有体位性低血压，所以说犯病的时候这种恐惧就会非常强烈
我就整天懷疑自己生了腦瘤 之前就是不斷上網看病 之後好像症狀出來了 這是疑病症嗎？
是 我本身有恐慌症 可能也有慮病症我只要身體上有小問題就去查網路然後看到症狀符合 就擔心半天
我也是但我不知道自己是不是真的有那種問題
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确实也有一些常见的毛病，腰肌劳损和肠炎胃炎，就离谱
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請問你覺得自己身體邊度有問題？
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哎我都不知道自己是否真的好像老公所说的疑病症他说我像是cry wolf但我不是恶作剧啊😤但确实真的觉得自己身体时不时就有状况🥶😭🥴🧐因为外婆是糖尿病并发症而离开的（那年的自己十二岁）如今都三十几了，自此外婆离开之后就有了恐惧感，后来的今日只要口干了一些、容易饿了一些、眼睛蒙了一些，我就会猜想自己得了糖尿病吗？！亲人姑姑因为是淋巴癌离开的，以前在工作时还看到的同事老婆乳癌才听见患癌没多久也离开了，前不久感觉肠道不舒服又有异样的便便就去做了大肠镜也是没问题这下好了因为排卵问题又查看了所有症状又说卵巢癌也是会有肠道不适的征兆，这下我已坐立不安了😖😣😭我希望真的是疑病症吧虽然疑病症还挺累的但总比真得病好吧🥺😓😥😩
我看你的疑心病已成为习惯，这种习惯不可取，因为人的情绪会影响健康，称你现还很健康，你最好把它转移，你可以通过运动或做些家务事，又或找-些喜好如手艺之类的事做。珍重。🍀🍀🍀😊😊😊🌈🌈🌈❤❤❤☀️☀️☀️🍑🍑🍑
喔！我忘了跟你说运动可以排掉你身上的毒素，还有解压的效果。现在由于疫情的问题不方便在外面运动，你可以在地毯上原地慢跑-个小时，在佩-些轻松的音乐，会有不错的效果。😊😊😊
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@@abbiesurritt1397唉……我也跟你很像，身体差了个遍了！有前人之鉴总是担心自己发生类似的情况！！痛苦死了
我的天啊⋯全中了，我現在焦慮症要吃藥
其实最痛苦的不是患者自己，最痛苦的是跟他在一起的人。
顧的人很辛苦
我最近覺得自己患了腎衰竭，真的真的我覺得我真的有。。。但是我又不敢去醫院看病怎麼辦。。。
如果我告訴別人我覺得我有腎衰竭別人會覺得我神經病吧?而且如果我去看醫生我真的有病怎麼辦?因為我15歲所以我不太有辦法自己去看醫生。。不敢去
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非常謝謝你！我是一位澳門人今年28歲，上年有發作恐慌症，一開始懷疑是心臟有大問題，因為打了一劑mRna疫苗之後時常出現了心悸等症狀，變到焦慮自己有嚴重的心臟病問題，一直拖到這幾個月才去找精神科以及心理治療，在過程中也不斷看你的影片，每次都能找到很多舒緩方法！雖然偶而也會有焦慮情緒，但是透過冥想、正念及放鬆的方法，不斷令心理強大起來了，非常感謝你在這方面的貢獻，謝謝你！
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我也是這樣，沒想到這麼多人也跟我一樣！真的好大壓力，只要身體有點不舒服就覺得自己有大病。。。
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谢谢安大雄老師 ! 看了您的视频的分享受益良多, 感恩有您! 感恩 ! 感恩!😍👍👍
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我也以為自己頭疼是得了絕症 還是因為疑病症
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你是我的英雄啊
請問身為疑病者的家屬該怎麼跟他相處呢？因為講什麼他都不聽，感覺自己已經完全失去耐心，常常失控，無法再繼續跟他相處了
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請問焦慮症會耳鳴嗎？
会
我一考试就耳鸣，不过适应了这种bgm后专注力更强了
我也有耳鸣，不过不会太影响我
不是吧.... 我已经耳鸣好几年了……
腎虛都會耳嗚
以前沒有音樂 現在補上了 好像是
謝謝你的分享，完全是我的問題
完全被說中⋯
我朋友慮病太嚴重了！我已經對她失去耐性了！沒有耐心再好好安撫她了！有完沒完的輪迴，都已經去醫院檢查了！還不相信醫生說的，還要說自己會癱瘓了
凱莉是不是caterine cheah?那个女的癔病超够力一下
中
被說中了 唉！
全中
我懷疑自己有精神病
完了，你说的全中，我肯定是得了疑病症了，赶紧上网继续查一下疑病症的症状。
哈哈哈哈哈哈哈😄
说得好
跟我一樣
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准。
我真怕全中了又不是疑病症
你不是唯一
姐妹这是进阶级疑病症了
疑病症会胃酸倒流，体温高吗？一直胃不舒服，体温高，睡不好，常半夜醒来，胃镜照了，没事。半年看了十多位不同的专科医生。什么药都吃，就是不看精神科医生。
想問你現在還好嗎？ 我這半年也是胃食道逆流，一到傍晚體溫就升高，胃一直不舒服，也照了胃鏡，胃沒問題但胃食道逆流的比較嚴重，看了好多醫生也沒改善
會，緊張體溫會升高，焦慮會胃酸膩流。
上周我就是这样的 觉得症状很像，三天里陷入极大恐惧，刚爬出来，但是还是睡不好
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我现在一直睡眠还可以，但是仍然会焦虑自己心脏不舒服，我本身就有体位性低血压，所以说犯病的时候这种恐惧就会非常强烈
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是 我本身有恐慌症 可能也有慮病症
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然後看到症狀符合 就擔心半天
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