Ciao, una curiosità I pacer vanno sempre a ritmo costante esempio 5 al km oppure tengono un ritmo per portarti alla fine alle 3 ore e mezza della maratona, mi spiego magari un pelo più lento all inizio e un aumento alla fine?
@@ItineRunner eh insomma... Ho avuto un problema al ginocchio per 14 km... Ho chiuso in un 1h51 e speravo di fare decisamente meglio ma sono felice di essere arrivato in fondo...
E’ da parecchio che voglio organizzare una bella vacanza a Palermo… addirittura due anni fa avevo prenotato ma poi ci sono state le chiusure. Spero al più presto di riuscire a venire, se fosse in concomitanza con la maratona ancora meglio!
Bel video,prendo qualche spunto poiché anche io domenica farò la mia prima 1/2 come pacer delle 2h 😊
Vedrai sarà un’esperienza incredibile! Dove correrai?
@@ItineRunner mezza ciocia....ra a frosinone
Bravissimo Alessio!! Esperienza stupenda!!
È stato divertentissimo! Grazie!
Ciao, una curiosità I pacer vanno sempre a ritmo costante esempio 5 al km oppure tengono un ritmo per portarti alla fine alle 3 ore e mezza della maratona, mi spiego magari un pelo più lento all inizio e un aumento alla fine?
Un buon pacer dovrebbe garantire il passo preciso, costante per permettere i passaggi corretti ad ogni km… non è facile !
C ero anche io! La mia prima mezza ufficiale!
Come è andata?
@@ItineRunner eh insomma... Ho avuto un problema al ginocchio per 14 km... Ho chiuso in un 1h51 e speravo di fare decisamente meglio ma sono felice di essere arrivato in fondo...
Parteciperai alla maratona di palermo?
E’ da parecchio che voglio organizzare una bella vacanza a Palermo… addirittura due anni fa avevo prenotato ma poi ci sono state le chiusure. Spero al più presto di riuscire a venire, se fosse in concomitanza con la maratona ancora meglio!