Neues Denken und Fühlen durch achtsamen Yoga- Anna Trökes - Businessyoga Kongress 2016

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Dieser Live-Mitschnitt ist vom Business Yoga Kongress 2016 „Mit Business Yoga erfüllt arbeiten und leben“. Anna Trökes, die Pionierin des deuschen Yoga, spricht über „Neues Denken und Fühlen durch achtsamen Yoga“. Anna Trökes unterrichtet europaweit. Erfahre mehr über Anna Trökes: www.troekesyoga.de/
Anna Trökes spricht über Grundlagen unser Gehrinfunktion. Neurowissenschaftliche Forschungen und Forschungen der modernen Psychologie zeigen, dass Erlernen von Achtsamkeit ein hoher Stellenwert in der Stressbekämpfung beigemessen werden kann.
Achtsamkeit hilft besser mit Stress um zugehen und im Sinne des Jnana und
Karma Yoga Selbstwirksamkeit und Gelassenheit zu entfalten.
Bislang orientiert sich Business Yoga vorwiegend an dem hohen Bedarf nach einem wirksamen Stressausgleich. Der 4. Business Yoga Kongress möchte einen Blick über den Tellerrand werfen: Wie können Unternehmen und Mitarbeiter/Innen darüber hinaus von Yoga profitieren?
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Mit Yoga und Achtsamkeit Oasen der Entspannung und Selbstzentrierung schaffen. Anna Trökes vermittelt einen umfassenden Einblick über aktuelle Forschungen in der Neurowissenschaft und der modernen Psychologie im Zusammenhang mit Yoga und Achtsamkeit. Die Verminderung von Stress und die Auswirkungen eines stressbelasteten Lebens sind möglich! Achtsamer Yoga können hierbei ein Weg sein. Viel Freude beim Vortrag! am