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正確的腳掌落地就是裸腳放鬆跑就知道
其實只要配合個人的體型跑姿並沒有非前腳掌着地不可
这是涉及到实际操作环节如何去做的事，提及的用前脚掌着地当然是对的。因为在个体某个人还没有做到能够采用最合乎自己生理特征的跑步技术之前需要去做的第一步就是“用前脚掌着地”！后面的不断完善必须以此为前提。
我能配速3的跑我也能前脚掌着地。但是7.0配速前脚掌着你是开玩笑么
@@仰望星空-b5t 能不能在可以看懂了再说话？
正確的腳掌落地就是裸腳放鬆跑就知道
其實只要配合個人的體型跑姿
並沒有非前腳掌着地不可
这是涉及到实际操作环节如何去做的事，提及的用前脚掌着地当然是对的。因为在个体某个人还没有做到能够采用最合乎自己生理特征的跑步技术之前需要去做的第一步就是“用前脚掌着地”！后面的不断完善必须以此为前提。
我能配速3的跑我也能前脚掌着地。但是7.0配速前脚掌着你是开玩笑么
@@仰望星空-b5t 能不能在可以看懂了再说话？