Longevity: Légzésoptimalizálás és hatékonyság Berkes Mártonnal - HLP

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @berkesmarton1561
    @berkesmarton1561 4 місяці тому +5

    Köszönöm szépen a meghívást! 🙏 Remélem, hogy ki-ki talál magának hasznos információt a beszélgetésben!

    • @PeterTothCzere
      @PeterTothCzere  4 місяці тому

      @@berkesmarton1561 Ez nem lehet kérdéses!

  • @mariacsimanehegyi8230
    @mariacsimanehegyi8230 4 місяці тому +1

    Köszönöm kiváló beszélgetés volt! Anno mikor jógáztam úgy volt orron bevesszük a levegőt hosszan betart és lassan szájon kienged.

    • @PeterTothCzere
      @PeterTothCzere  4 місяці тому +1

      @@mariacsimanehegyi8230 köszönöm a visszajelzést! :)
      Itt szerintem fontos szempont az, hogy a jóga légzés egy kontrolláltabb folyamat, mint általában, így kevésbé lesz jellemző az alul légzés az orr / száj váltás miatt.

  • @csorografikus
    @csorografikus 4 місяці тому

    Addig lélegeztem, hogy befostam. Segítsémá!

    • @PeterTothCzere
      @PeterTothCzere  4 місяці тому +3

      @@csorografikus ezen egy tiszta alsó és egy zuhany segít azonnal. :)

    • @csorografikus
      @csorografikus 4 місяці тому

      @@PeterTothCzere Kösz a tanácsot, már nagyon vártam, mert tegnap óta itt bűzölgök a számító előtt. Majd utalom a tanácsadás díját és várom a fizetős programodat, amiben megtanítasz lélegzés közben fingani.

    • @PeterTothCzere
      @PeterTothCzere  4 місяці тому

      @@csorografikus felirtalak a mail listára! ;)

  • @ferencbarna8365
    @ferencbarna8365 4 місяці тому

    Valóban akkora hülyék vagyunk, hogy még lélelegezni sem tudunk?

    • @PeterTothCzere
      @PeterTothCzere  4 місяці тому

      @@ferencbarna8365 sajnos az a tapasztalat, hogy igen. A stressz okozta helytelen légzés pedig csak rátesz még egy lapáttal erre.