Si te marrim fryme gjate meditimit?

Cilat jane disa nga menyrat se si ne e perdorim frymemarrjen gjate meditimit.
Rreth meje:
Punoj si kerkuese shkencore ne edukimin mjekesor ne Zvicer. Jam mjeke e pergjithshme dhe e diplomuar ne Shkenca mjekesore ne Austri. Jam trajnuar ne fushen e zhvillimit personal dhe praktikimit te meditimit.
Përkujdesje - Ju lutemi lexoni
E gjithë përmbajtja e ofruar bazohet në praktika ndërkombëtare aktualisht në përdorim dhe është plotësuese për çdo trajtim tjetër mjekësor ose holistik. Asnjë nga meditimet apo videot nuk ka për qëllim të ofrojë këshilla mjekësore ose të lidhura me shëndetin dhe përmbajtja nuk duhet të përdoret si zëvendësim për medikamentet apo këshillat mjekësore të kualifikuara. Gjithmonë konsultohuni me mjekun nqs keni dyshime. KURRË mos bëni ndryshime në ndonjë medikament ose regjim shëndetësor që mund të përdorni pa u konsultuar më parë me mjekun ose profesionistin mjekësor.

[@sbelka84]

Sa bukur i spjegon
Zoti te bekoft per ket pune qe po bon ti 🙏
Je e mrekullueshme ❤

[@jimmyjimmy1038]

Sa e mire qe je, e mrekullueshem ❤️
Desha te pyesja nese mund te besh nje video rreth teknikave te ndryshme per fazen pregaditore ?
Faleminderit 🙏

[@shpresa5355]

Je emrekullushme!! Te ndjek me vemendje Love you ❤️

[@shpresa5355]

Kam nje pyetje
Meditimin duhet ta besh me rradhe sipas qendrave apo ska rendesi rradha ,mund te meditojme cfare te duam duke iperseritur ato
Thank you!!!!

[@marvinbundo2898]

Great video!