Leuk! Elke week! Wat ik doe met zelfhaat… aan mezelf vragen hoe ik daar gelukkiger van word. Ik geloof nl dat ik en ieder mens gelukkig wil zijn. En dus denkt iets in mij dat ik van zelfhaat gelukkiger word. Dus dan vraag ik het op het moment dat het speelt en dan krijg ik altijd wel een antwoord. Meestal is het om me te beschermen. Tegen de angst dat iemand mij onderuit gaat schoppen… doe ik het zelf maar vast, of bv met zo’n vakantie tegen het verdriet dat die heerlijke vakantie over is of… En als ik dat bewust heb stopt de zelfhaat en kan ik werken met de angst of het verdriet of whatever er is. Dus… bij mij is de zelfhaat non binair en ik nodig die uit op de koffie om die diens verhaal te laten vertellen. Voor mij werkt het!
Even wat cactuspraat: ieder heeft een perspectief waar je je in kunt vinden, of niet, en dit is er eentje. Je lichaam probeert altijd terug te komen naar een balans of baseline: daar ben je aan gewend en je kent het en dus is dat het makkelijkst. Maar soms moet je die baseline een schop onder de kont geven omdat die verkeerd staat afgesteld. Bijvoorbeeld: na te veel complimentjes voel je de neiging jezelf naar beneden te praten. Waarom? omdat je zelfbeeld omhoog klom en dat is lastig want het zit niet op z'n plek. Dus je voelt de neiging om een beetje te compenseren, dan hoeft er niks te veranderen. Hoe dat op te lossen? geef die baseline een schop onder z'n kont. Wat als je nou eens een half uur wacht voordat praat over de vesuvius? hoe voelt dat? het is gewoon ff wennen want je daagt jezelf uit om te veranderen. prima. Of je gaat lekker radicaal, goede dingen over jezelf zeggen of opschrijven aan het eind van de dag. Bijv. ik heb een super leuke vakantie geregeld. En als je eigen hoofd het er naderhand compleet niet mee eens is, en dat compliment weer tegen wil gaan, experimenteer dan met hoe lang je dat soort gedachten kan uitstellen, zodat je kan voelen hoe het is om die baseline een stukje hoger te hebben.
Nou volgens mij doen jullie het heel goed; die cactus water geven , dus door het te benoemen en vooral door het niet te serieus te nemen😊 of zelfs belachelijk te maken 😂
Wat Connie bedoelde denk ik: stel dat je graag wilt dat je kids ff opzouten ( zodat je iets kan doen, tijd voor jezelf) maar dan is de stilte zonder de kids ondraaglijk en je geniet niet meer van je vrije tijd en de stilte 😊
Ik vind het haar van Connie Palmen juist een minpunt. Aanstellerig. Overdreven aangezet. Het heeft niets meer met kruinen te maken in mijn beleving. Grappig hè. Hoe je naar hetzelfde kijkt en iets anders er bij denkt en voelt. We zien de dingen niet zoals ze zijn. We zien dingen zoals wij zijn ♫♪ (no offence)
Super !! Iedere week Aad & Lies! YES! 🎉
*Aaf 😉
Gewoon heel fijn deze podcast. Lekker doorgaan. Love it❤
Leuk! Elke week!
Wat ik doe met zelfhaat… aan mezelf vragen hoe ik daar gelukkiger van word. Ik geloof nl dat ik en ieder mens gelukkig wil zijn. En dus denkt iets in mij dat ik van zelfhaat gelukkiger word. Dus dan vraag ik het op het moment dat het speelt en dan krijg ik altijd wel een antwoord. Meestal is het om me te beschermen. Tegen de angst dat iemand mij onderuit gaat schoppen… doe ik het zelf maar vast, of bv met zo’n vakantie tegen het verdriet dat die heerlijke vakantie over is of… En als ik dat bewust heb stopt de zelfhaat en kan ik werken met de angst of het verdriet of whatever er is. Dus… bij mij is de zelfhaat non binair en ik nodig die uit op de koffie om die diens verhaal te laten vertellen. Voor mij werkt het!
Even wat cactuspraat: ieder heeft een perspectief waar je je in kunt vinden, of niet, en dit is er eentje. Je lichaam probeert altijd terug te komen naar een balans of baseline: daar ben je aan gewend en je kent het en dus is dat het makkelijkst. Maar soms moet je die baseline een schop onder de kont geven omdat die verkeerd staat afgesteld. Bijvoorbeeld: na te veel complimentjes voel je de neiging jezelf naar beneden te praten. Waarom? omdat je zelfbeeld omhoog klom en dat is lastig want het zit niet op z'n plek. Dus je voelt de neiging om een beetje te compenseren, dan hoeft er niks te veranderen.
Hoe dat op te lossen? geef die baseline een schop onder z'n kont. Wat als je nou eens een half uur wacht voordat praat over de vesuvius? hoe voelt dat? het is gewoon ff wennen want je daagt jezelf uit om te veranderen. prima. Of je gaat lekker radicaal, goede dingen over jezelf zeggen of opschrijven aan het eind van de dag. Bijv. ik heb een super leuke vakantie geregeld. En als je eigen hoofd het er naderhand compleet niet mee eens is, en dat compliment weer tegen wil gaan, experimenteer dan met hoe lang je dat soort gedachten kan uitstellen, zodat je kan voelen hoe het is om die baseline een stukje hoger te hebben.
Gecondoleerd met het verlies nog... R.I.P. Trudy.
Nou volgens mij doen jullie het heel goed; die cactus water geven , dus door het te benoemen en vooral door het niet te serieus te nemen😊 of zelfs belachelijk te maken 😂
Wekelijks! ❤
Super leuk elke week
Wat! Doe jij de DBKV aan de ArtEZ? Serious? Heb ik ook gedaan...Heb je les van Jelle Slof? Dat is mijn Buurman tegenwoordig.😄
Hoi Lies. Als je zo dol bent op de natuur, waarom prijs je dan een product vol pfas en plastic aan?
Waar haal je vandaan dat het voor pfas zit?
@@linkiejprrrr zit in alle plastics
@@a.denneboom6395niet waar dus nogmaals; wat is je bron?
Yes dames!
Juist lekker sferisch werken. 😍
Jaa wekelijks❤! Zelfhaat geen water geven, maar je eigen kwaliteiten koesteren. 😉
Jeeej wekelijks
Kunnen jullie niet elke dag?
Zaaaaaaalig
Wat Connie bedoelde denk ik: stel dat je graag wilt dat je kids ff opzouten ( zodat je iets kan doen, tijd voor jezelf) maar dan is de stilte zonder de kids ondraaglijk en je geniet niet meer van je vrije tijd en de stilte 😊
Tip voor leuke kipnaam: Chantal.
Aaf tettert nogal..... Geluidstechnicus? Draai Aaf eens wat zachter! Verder tevreden met deze kletskoek.
De zelfhaatcactus! 😋
❤
Dat soort alles kunners als Een Jelka kunnen dan ook nog eens goed leren
Ik vind het haar van Connie Palmen juist een minpunt. Aanstellerig. Overdreven aangezet. Het heeft niets meer met kruinen te maken in mijn beleving. Grappig hè. Hoe je naar hetzelfde kijkt en iets anders er bij denkt en voelt. We zien de dingen niet zoals ze zijn. We zien dingen zoals wij zijn ♫♪ (no offence)
Als je niet goed voor kippen kan zorgen, neem ze dan niet.