ИНЬ ЙОГА РАССЛАБЛЕНИЕ после тренировки

35-минутная растяжка всего тела по инь-йоге, которая поможет вам расслабиться, снять напряжение и улучшить гибкость.
Это отличное занятие как для начинающих, так и для опытных йогов. На этом занятии вы освоите различные позы инь-йоги, которые воздействуют на все области тела.
Инь-йога - это медленная форма йоги, которая фокусируется на удержании поз в течение более длительных периодов времени. Этот вид йоги идеально подходит для улучшения гибкости и снятия напряжения.
После этого занятия вы почувствуете себя расслабленным, отдохнувшим и более гибким.
Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк, прокомментируйте и подпишитесь на канал Gracie Barra Sevastopol, чтобы не пропускать видео по йоге.